【意外と食べれる】体が変わる”ケト中”のコンビニ食はこれで決まり！
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- こんばんは〜！
みんな大好きセブンイレブン商品！好きですよね？私は大好きです。自炊には敵いませんが、好きです。
行く度行く度出てる新商品を見つけるとなんかいつもすごいなぁって感じます♪( ´θ｀)ノ
ボディメイクに興味がなかったら多分、新商品が出るたびに、全部試して食べたくなるくらいいつもそそる商品ばかりで、本当に商品開発部すごっって思います。どんなところなのか知りませんが😮💨笑
今回食べてみておすすめはやっぱり、
きのこ鍋です。めちゃめちゃ美味しかったので、ぜひ食べてみてください🍄
ということで今日もご視聴いただきありがとうございました( ✌︎'ω')✌︎
#セブンイレブン#ケトジェニック#コンビニ飯
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薬学生トレーニーさくら 宛
土日に好きなもの食べればケトーシス１からやり直しになりませんか？
めっちゃ助かります。
他のコンビニもお願いします❤
ケトジェニックの説明がわかりやすい！！！！
私もケト2ヶ月やってたんですけど便秘になって肌荒れして生理も止まりました😭
やっぱり体質によるんですね！
炭水化物取り出した瞬間便秘も肌荒れも治ったのでそれぞれの体質にあったダイエットが良さそうですね😊
またコンビニ編やってくださーい！
炭火焼き鳥はローソンのとり源が最強！
めちゃめちゃ旨い！
近くにあるのがローソンとファミマだからそのバージョンも見たい
ヨーダの説明わかりやす！
ジムのトレーナーさんにケトは絶対やっちゃダメ！って言われたけど、色々難しいダイエットなんだな〜勉強になりました🙇♀️
プライベートな動画も好きですがたまにこういうトレーニーならではの動画を出してくれるのが嬉しいです✨
Voicyとnoteもやってほしいです
特にVoicyはこれから伸びるだろうからおすすめなんです
私のスマホの表面にピョコンと現れたので、ん？…と見てみたら面白ろ可愛いく…見てしまいました。ケトジェニック食でガン細胞が飢え死にすると言うものを見たから…出てきたのかな？。医療の勉強をされているから知識に基づいて解説。食べたもので人の体はできていくので大切なことですが、単純に"サラダ"ってかんじで選んでしまいますよね。勉強になりました。ありがとうございます！✨。
セブンのお芋スイーツが1番の大敵です😞
何食べれば良いか分からなかったので、参考になりました🙇♀️今度試します🙇♀️
セブンイレブンのさばの刺身が美味しい！😆
ケトジェニックダイエット、気になってました。
図解入りの説明、分かりやすかったです❤
ありがとうございました！
勉強の動画たまに出して欲しいです。めっちゃ集中できる！！！
ケトはまだよく理解できてないのでローファットです😂
ズリたべたい🤤
さくらちゃんの動画いつも楽しく見させてもらってます🥰
平日だけケト食にしてから、体重はローファットの時の食事よりは落ちがいいですか？😳
そういえばさくらさん薬学生だった
俺も薬学部生だったわ
ケトの説明わかりやすい
コンビニはあまり寄らないようにしてますが
とってもとっても参考になりました！！！
ありがとうございます、さくらさん💕💕
私は最近ケトジェニックとか、さくらちゃんの食事についてとても気になってたので今回の動画とっても嬉しいです。参考にさせてもらいます。次回も楽しみにしてます☺️
今回の動画のような、専門用語の説明動画出して欲しいです💕
さくらちゃん見ていると、モチベーション上がるので大好きです！🥰
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
TH-cam: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
久々にお弁当動画みたいです！スープジャー使ったやつとか作り置きできるやつとか・・参考にしたいです！
土日に食事戻したらケトーシス状態が週に1日あるか無いかだと思ってました！
これで体重落ちるならさくらさんはケトが合ってるんですね！
引き続き頑張ってください！
ケトジェニック興味あったのでありがとうございます
分かりやすく参考になりました🍠ローソンバージョンも見てみたい🍠🍠🍠
すみません
ケトを見よう見まねで始めてすぐの男子ですけど、質問です。
砂糖ゼロの炭酸飲料は飲んでも大丈夫でしょうか。人口甘味料というやつ。
セブイレの干し芋はまじで美味しい！絶対買いだめしてるし他食べれない！！
おすすめでしかないです✨私は！！笑
自分に合ったダイエット方法を模倣してる途中です😭初めはケトで痩せれたんだけど我慢が本当に辛くていまは脂質制限してみてます😭わからないことだらけで難しい😭
面倒なとき痩せそうなの買って満足してたけど、ちゃんと自炊しよっと！
食事系の動画好きやからもっと色々見たいです😊
ミニストップのミミガーも良いですよ。
美味しいので満足度高いし、糖質０です。
勉強になりました！
ありがとうございます！
土日好きなもの食べたらケト状態抜けませんか？
「さばの塩焼」を「ええ油やん」って書くさくらちゃんの編集かわいすぎる
昔ダイエットしてるとき知らず知らずケトやってたんですけど、気持ちを整えるっていうの凄い分かります！
あと、途中途中のイラストかわいいですね
セブン店員なのでさくらちゃんがいつもセブン商品出してくれるのが嬉しいです😂💕w
最近の私のオススメは
『野菜とチキンのコンソメスープ』￥298
熱量：98kcal、たんぱく質：10.9g、脂質：1.7g、
炭水化物：10.9g（糖質：8.6g、食物繊維：2.3g）、食塩相当量：2.3g
高たんぱく低脂質のお惣菜系スープでめちゃくちゃオススメです!🥺✨
トレーニングをはじめてさくらさんの動画を見漁るようになりました！動画とてもためになりました💯さくらさんの腹筋目指して頑張ります💪
AISURU.TOKYO/seolhyun 💞
( ˘ ³˘)💘 コンテンツ18歳以上
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
TH-cam: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
ローソンとファミマ編もお願いします🙇🏻♂️
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
TH-cam: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
ケトするとほんとに食欲落ち着く。けど、人付き合いが大変😅コロナだからこそやれると思う。
めっちゃ勉強になりました。
最近停滞期なのでケトチャレンジしてみようかと思います‼️
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
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Someone: Says "heck"
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さすがトレーニー❗️
すごく考えて食事してますね🍽
勉強になります🔥
それやと土日でケトーシス抜けてまうくない？
寒くなってきましたね、
焼き芋が美味しい時期ですね🍠
お勉強になりました😊
やはり 美味しいものは、脂肪と糖で
できていますね
ケトジェニックは、ルールが多く、かなり上級者向けなので脂質制限にしてます。
高脂肪食なので血管がつまり脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めるので、ほどほどにね！
ズリってなんですか？
セブンは良く行くので助かります😅
美味しいものには気をつけなきゃですね😆
ありがとうございます😊
勉強なりますね🤔
こういう動画ありがたいです😆
ケトジェニックについてSAKURAさんの知ってる知識もっと詳しく知りたいです🥺
お勉強中の動画作成方法知りたいです
ケトーシスになってるかチェクしてみて欲しいです
@@いーに-t3h はい？
ケト中でなかなか眠れない社会人です。
セブンにあるかどうか分かりませんが、厚揚げオススメです！
豆腐より脂質が取れて糖質も低く食べ応えがあります！
オリーブオイルで表面に焼き色がつくまで炒めると、カリカリして美味しいですよ！
勉強になりました！🦧
ケトに挑戦して見ようと思います！
今ちょうど体重停滞期なので、食事改善しようかなと☺️
勉強になります🙇🏻
10:30 ブロッコリー2回目やの言い方可愛すぎた😌
勉強になりました👍
コンビニご飯は体に悪く感じる！！
低脂質ダイエットがローファットで、低糖質ダイエットがケトジェニックですよね😊ケトではエネルギー源が脂質なのでたくさんの良質な動物性脂質を取る必要があり、できるだけ糖を抑えることで体内の水分がインスリンと結びつくことを避けることができ、結果全身のむくみが取れるので脳までスッキリしますよね✨
私はケトでは水分分しか痩せなくて、糖が取れないストレスが半端なくて続きませんでした…😭ケトあってるの羨ましいです〜💓
違う、低糖質がケトジェニックなんじゃなくて断糖がケトジェニック、 中途半端に糖質摂って良い感覚でやると失敗する。
チーズハンバーグにも触れてくれ！！！！
ケト情報ありがとう🌸さーちゃん応援してまーす！！！
明日からケトにしようと思ってからタイムリーすぎて嬉しい😆
炭水化物を、炭水はクセ強いな🐶
そう塩分や添加物に注意だよね。
ホルモンと厚焼き、おにぎりはゆずちゃんにあげたっぽい 笑
平日だけでケトンたいになるの？
ケトとセブンと言えば…オリーブオイルが入った鯖缶良かった気がします、、！
お弁当知りたいです〜！
わかりやすいです。
関西はズリって言うんですよね♪関東は砂肝なので改めて関西だったーと思いました笑
オフィスのとこもセブンなので明日買います✨
セブンLOVE！
お気に入りだったカボチャのサラダをダメ出しされて(笑)むせび泣きました😂
声が配信で有名なももななに似てる気がする
ケトジェニック入るのに数日かかる方もいらっしゃいますけど大丈夫なのでしょうか・・ちょっと心配
ケトの食材美味そうやけど、ローファットに比べて金かかりそう、、
お疲れ様です♪
コンビニ食参考にさせていただきます🙇♂️
ちなみに、私は糖質制限しております♪
コンビニで糖質オフの食探すのは難しいでしょうか？
1:31
コアラさんとコラボしてほしいです！
図解分かりやすいです💪久々復習出来ました👍コンビニ商品は成分表が書いてあるので、その点は良いですね👌僕も化学調味料が気になってしまい、普段飲み物以外は見てなかったです😅😅😅
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
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AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
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Someone: Says "heck"
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#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
ケトの時は唐揚げくんが大活躍します〜
色々な味があっておススメです
厚焼き卵じゃなくてだし巻き卵も向いてなかったのかな？セブイレの好きでおいしくてよく食べちゃってた😂
ケトの知識があんまりなくてチャレンジしたことなかったので、今回の動画参考になりました😊
ちなみにさーちゃんは豚肉あんまり食べないとのことですが、豚ヒレはトレーニーのタンパク源としても最高で鶏むねと同じくらい重宝してます🐷
よかったら今度豚ヒレでもお弁当作ってみてください✨
めちゃくちゃ参考になりました！
さくらさん最近ケトで脂質をとっているからなのか肌がつやつやでほんとにたまごみたい笑
(褒めています
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
TH-cam: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
AISURU.TOKYO/sarada?[⚡️]
(◍•ᴗ•◍)✧*。18歳以上の場合
TH-cam: This is fine
Someone: Says "heck"
TH-cam: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
平日ケト、週末糖質解禁しちゃうとケトーシスを維持できないんじゃ？と思ってました💦
さくらちゃんには合ってるのかな？
ケト中はPはそんなに重要ではなくて限りなくCをゼロに寄せる感じが大事だと思います。
調味料もほとんど使えなくなるので色んなフレーバーのお塩とかオススメです♪
結構糖質とるケトしてるんだな
ケト中ってなんですか？（トレーニー初心者🥺
タンパクは、卵🥚サバ缶を食べている
さくさんのさし絵少しは上達したかな🤣
今日🌸さんの動画を人に紹介すると日本人？と言われて
いやいや喋り方が面白い🤣ねんとフォローしました、またフォロワーさんが増えると思いますよ
砂ズリめちゃくちゃケチってるよね〜
よく買ってたけどちょっと躊躇するもんw
ん？ケト中に好きなもん２日も食べたらヤバいと思うんだが。
ズリってなんだ？？？？
途中の説明、広告が再生され始めたんかと思った(笑)
コンビニに入ると甘い物をついつい買ってしまうため、最近は入らないようにしています。
外食チェーンでケト食に使える物を特集してもらえると嬉しいです (^^)/
ケトやってます！ケト中でもいけるサラダ系がもっとあればいいのに…と思ってます
俺も鳥ムニめっちゃ好物。毎日食いたい。けど希少やしな。
関西はセブイレで関東はセブンなんですよね。不思議ですよね。
さあちゃん動画いつもお疲れ様です！
人それぞれ好き好みはあると思いますが前のクラシックBGM始まりの方がさあちゃんの動画始まった感あって個人的には好きでした！ 今のBGMは広告CM感あってなんかちょっと普通すぎるかなと思います。
気分もあると思いますがご検討を！ あと竹馬も好きだけどコーヒー持って走ってるあれも好きです！ たまにはめ込んで！笑
その割り箸の取り出し方はようじで手けがする
ホントに可愛いですね
関東には無いけども、出張先に何故かある豚ホルモンだけの惣菜が腹パンパンになります。関西だけの商品もあるかもしれませんね！ね！
やるなぁ、コンビニを何気に敵にまわす薬学生！
でも、確かにコンビニ食で過ごすのはちょっとね、、、ですｗ
さあーちゃんレビューは為にる。これからも宜しくお願いします。