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マイプロテインGWセール中！5月5日まで →マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv『YAMASAWA』コードを使う最大58％オフになります【REYS商品】EAA、マルチビタミン、脂肪燃焼サプリwww.amazon.co.jp/reys山澤オススメ「ネイチャーカン」CBDオイル→ bit.ly/3KWUAk4『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはコチラ→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa月額2980円ジムFITPLACE24の詳細はこちらfitplace.jp/lp202211/[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちらfitplace.jp/lp202211/yt/[30社限定]FCオーナー様専用フォームforms.gle/rQnsSWT62bfZhEbk6女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店fitevery.jp山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」www.rey-fit.comアルティメットフィットネスジムwww.ultimate-fitness-hy.com上越YGパーソナルトレーニングジムwww.jyouetu-yg.com山澤礼明Instagraminstagram.com/４rey.yamasawa山澤礼明Twitterlinktr.ee/YamasawaReyお仕事の依頼はこちらにお願いいたします。rey.yamasawa@gmail.com
YAMASAWAコードで初ネイチャーカン笑
ジムってマシーンとかに目が行きがちですけど、サービス面で差別化を図ってみたらどうでしょう？例えば、ジムでギアの試着ができるところって少ないと思いますベルトをレバーアクションタイプS.M.LノーマルタイプS.M.Lリストストラップを紐タイプやエイトタイプなどなど購入に際して、知識が多少必要なものをご自身だけで検討できる環境を作る目的でジムに一つずつ用意して、試着できるようにしてみたりするのはいかがでしょうか？とくに、ベルトに関しては、ウェストに目が行きがちですが、ベルトの幅も、肋と骨盤の体格差で合う合わないがあり、購入したのにサイズが合わなくて痛いから使わないなど、そういう経験をされた人は少なくないはずです利用者が向上していく過程でギアがあるのとないのとでは発展も、安全面でもかなり変わってくると思いますジムのサービス向上だけでなく、リスクアセスメントにもつながると思うので悪ないと思うんですが、いかがでしょうか？山澤さんであれば、人脈をたどり、ご自身のメーカーででてるものなど用意が可能だと思います現状のフィットネス普及の障壁になっているのは知識の必要になる物が多く、せっかく投資したのに購入失敗したりして悪循環に陥ることだったりすると思います新規参入者のハードルを下げることにももちろん、既にトレーニング歴のある方でもモチベーションに大きく影響があると思いますそういった意味でもシナジーの取れた良い案だと思いますが、ご検討ください
大戸屋のメニュー楽しみにしてます！山澤さんの厳選メニューなら信頼性高い
山澤さんがいるからマジで筋トレ頑張れる大好きです
ケトの説明がすごく分かりやすかった…！ありがたい🙏
日に日にかっこよくなっていかはりますね！😂疲れた日に山澤さんの動画見ると吹っ飛びます😌
山澤これからも筋トレやジムの経営など頑張ってください！
ケト初心者トレーニーです🔰今回の動画もめちゃくちゃ勉強になりました！食事、マシン、栄養学など、身体作りに対してプロとしてちゃんと向き合って勉強をされていて素晴らしいです✨応援してます！！
昨日の動画となんとなくこの2ヶ月前の動画見に来たけど、やっぱり顔も体も全然違うなあ。努力大事
フィットプレイスに入会しました！これからトレーニングがんばります！山澤さんも日々頑張ってください！！
山澤さんの動画が毎日毎日楽しくて見まくってる！日課です！
大戸屋コラボ全国展開楽しみにしてます！
山澤の兄貴!EAAのシャインマスカット味買いました！結論から言うと…美味すぎる！レイズからプロテインが出たら絶対買うのでよろしくやで。
山澤さんプロデュースのお弁当があったらいいなー
ダイエットの為に1か月山澤さんの動画を見て宅トレ頑張ってきたんですがコロナになってしまい1週間筋トレ出来なくなってしまい喉痛くてご飯も食べれず、そのせいで3キロ痩せてしまいました。。。体調戻ったらまた動画を見ながら筋トレ頑張って健康的に痩せます。。。！
お忙しい中ありがとうございます🙇♀️
これからどんどん絞れていって、やがてまたカッコいい山澤さんが観れるのを楽しみにしてます！…今がカッコ悪いとディスってる訳ではありません。。。
終始腕かっこいい
是非、全国展開して下さい。！
都民なので大戸屋の売り上げに貢献します！全国展開目指して
動画待ってましたー！ケトファイトです！
めっちゃタイムリーで今月からケトやってます…甘いもの食べたい
山澤さん、締まってきましたね😊減量大変だと思いますが、頑張ってください🔥大会、すっごく楽しみです✨✨
外食で食べれるものが多くなるのはすごく嬉しい！地方でも出て欲しいな
減量で辛い状況なのに淡々とやっててかっこいい
大戸屋コラボ楽しみすぎます！ボディメイクを通じて社会貢献、リスペクト✨
ジムといい、監修料理といい、いつものことながら本当に視聴者やファンのことを大切に思ってくれてますね……
筋トレのモチベ上げたい時、見てます。ありがとうございます😭
みおさんがチラッと映ってる❤私はみおさんので24kg落として、その後におすすめで出てきた山澤さんを知りジムトレーニングを参考させてもらってます。減量、頑張って下さい😊
いつも大戸屋のばくだん丼食べてたけど山澤さんコラボ楽しみ！
いつもありがとうございます✨🎶✨
最近、東京で飯食うこと少し増えたから大戸屋めちゃ楽しみです！！！絶対食います！！！
山澤さんは１日にどのくらい水分摂ってますか？
ビタパワーとバイタスのeaaを買いたいんですけど金ないからどっちかしか買えません、どっち買えばいいですか？普段の食事で野菜はあまり取れていません
女ですが胸トレが苦手で、唯一トルクのマシンだけは肩が痛くならなかったです。トレーナーさんが言うには肩が硬いからだと、、。肩に優しいマシンがあったら嬉しいです。川崎方面に山澤さんのジムができたらいいな！
僕も山澤さん参考にしてケト始めようと思います‼️
ケトジェニックダイエットは下火になっていってるけど継続して欲しいです
増量したくてもなかなか体重が増えません。お米一日何合くらい食べたらいいとかありますか？
近くの大戸屋でも食べれるようになりますように！！
REYSのEAAとプレミアムバーナー買いました！プレミアムバーナーは定期便登録もしました！5月1日からダイエット始めました。身長160で116㌔脅威の体脂肪45パーセント(笑)ですが山澤さんにずっと憧れてるのでこれから頑張って続けていきます！よろしくお願いします！
ファイトです🎉
フィジーク大会に挑戦してみたいのですが、パーソナルに通った方が良いでしょうか。1人でも挑戦出来ますでしょうか。
ケトこれから始めようと思ってるんですが鶏胸肉やサバ缶をタンパク質源としてもいいですか？脂質はアボカド以外に良い食材ありますか？
トレーニーのさくらさんにカメラよりすぎるのどっちも可愛くて笑った日サロで肌を黒く痛めなきゃならないの切ないですねー山澤さん色白で綺麗だから日焼けしにくいのが羨ましいやら大変そうやら
体脂肪減らす目的ならマルチビタミンよりビタミンB買ったほうがより効果的ですか？
筋トレ初心者なんですが、筋トレって筋肉痛が来ないとデカくならないんですか？
お疲れ様です。山澤さんが、日頃摂取しているサプリやお薦めのサプリ併せてそれらの効能等を詳しく説明していただける動画をアップしていただけたら嬉しいです。
再度コメントします☺️💓山澤さんのケト開始動画待ってました〜！！わたしもケトやりましたがめちゃくちゃお金かかったので値上がりしてる今はきついです🥲鶏もも肉のレシピ、ぜひ紹介してほしいです✨✨あと大戸屋さんのコラボすっっごく楽しみにしてました！まさかの東京😭😭地方展開も待ってます！！ぜひお願いします🙇♀️
ダイエットを始めたのですが、ニキビ、指先にささくれができます。ビタミンとかが足りないのでしょうか？もし、お時間ありましたら、ご教示下さい🙇♂️
いつもわかりやすい動画、ありがとうございます!減量頑張ってください♡大戸屋コラボ楽しみです♪東京住んでいて良かった…！
ローファットダイエットをやり始めようと思ってます！ゆで卵1日一個はありですか？
前回の大会でも思ったけど山澤さん、色もっと入ってれば絶対優勝できるレベルで美しかったから、頑張って黒くしてください(≫△≪)
LYFTとREYSがコラボしてくれないか、永遠に待ってる
大戸屋さんヘルシーに見せかけて意外に高カロリーだから敬遠してました。山澤さん監修なら行ってみようかなー
ビルダーの方達見てていつも思う、自分に対する感覚が圧倒的サイコパスなんだと、ただ楽しそうだなといつも思います😂
バルクアップ中はお顔がムッチリしていてどうなるものか？と思いましたが技術的に絞っていくのは天才だと思いました。伝家の宝刀ケトジェニックついに登場ですね。冒頭のケトン体でめちゃくちゃ痩せる(笑)で釣られて笑ってしまいました。辛い、眠れない、減量がこれから最期にやってくることを思って思わず笑ってしまったのだと思われます🤞
私もKeto 始めました。タンパク質だけのホットケーキレシピシェアします。家鶏ハム120g卵1個ベーキングパウダー小さじ1オリーブオイル大さじ1ミキサーで混ぜて焼くだけ オープン180度だと15分たっぷりバターと低糖甘味料で美味しいです。バターだけでパンの代用にもなります🥰
ローファットは腹減ってたまらん・・・
糖新生ケトン体 1:38
山澤さんもう顔変わってきてますね！
山梨にもフィットプレイス作ってください！！😢
今回は珍しく動画内で山澤コードなかったなw
動画投稿ありがとうございます！ちょうど胸と腕を山澤さんの動画を聴きながらやっている時に、投稿されたのでテンション上がりました‼︎山澤さんはジム展開に向けて、Instagramのストーリーなどで発信してくれるので、より信頼できます‼︎ステーキとっても美味しそうです☺️
山澤さん、少し絞れましたか？いつも説明が分かりやすくて勉強になります！山澤さんの料理美味しそう〜🐓
ケトは低タンパクでいいって言ってる人もいるんですがどっちが正解ですか。
相変わらずの寝癖😂プロなってほしいなぁ🔥
台湾在住です。台湾の大戸屋でも発売してください！！
大戸屋是非全国販売していただきたい❗
いつも勉強になります🎉今ケト中ですが、二週間停滞で萎えます😅
大戸屋ぜひ関西でも食べれるように期待して待ってます🥹
鶏モモは皮付きで食べちゃっていいのですね！参考にします！
肉のお店こっちにもできてほしい！山澤さんめっちゃうまそうに食ってますね🥹ケトしてないけど、明日肉食べに行こうと決心しました。
私は今日1ヶ月間のケトが終わりました😊🎉前回の山澤さんのケトをかなり参考にさせてもらいました！ありがとうございます😊✨今回の山澤さんのケトも応援しています！頑張って下さい☺️！
浜松町周辺身近すぎて即わかりました😂
僕は体重が増えなくて困ってます・・・。プロテインを朝・晩に加えて間食代わりに夕方頃摂取するようにしましたが、どうもお腹の調子が悪くなる・・・。どうやら僕の体質的にはプロテインは一日２食が限界みたいです。
山澤さん、江坂の大戸屋に出してください！フィットプレイスと目と鼻の先です！
ジムのBGMが著作権に引っかかった為再アップしました！！
またケト中のフル食、PFCバランス含めた動画アップしてほしいなぁ|ω･)
食事シリーズ好きですのでケト向け(動画内で言ってた鶏胸肉)お願いします！
僕はkongouとデルタフィットネスのマシンが好きです！
私もケトでダイエットしてるけど鯖缶も今高い！！！最近色々めちゃくちゃ食べまくってるけど。。。😂
大戸屋のシマホッケと黒酢あん以外食べるのなかったので嬉しい😊
神奈川県にも大戸屋メニュー作ってほしいです！
大戸屋コラボ楽しみ！
山澤さんほんとに肌綺麗だなぁ😳ケト頑張ってください🔥
ショート動画見て、ヒートトレーニングの良さを教えて下さいお願いします
大戸屋コラボ楽しみ
8:20EAAってプロテインの吸収率早いバージョンだと思ってたけど、違うんだ...
髪型がかっこいい
自分もケトやってるからめちゃくちゃ参考になる！
まじで勝ち組の家よなぁ
山澤さんの動画みるとモチベーションあがります！私も今ケト中！サイゼのラムステーキ美味しいですよ(笑)
YAMASAWAコードでマイプロたくさん買いました！
ギリギリ東京から外れた埼玉県民ですが池袋の大戸屋行きます！！！
最新と比べるとめちゃくちゃでぶで笑った
ケトはmctオイルマジ大事
こんだけ食って痩せられるのは、、やっぱり山澤さんの身体あってこそ(基礎代謝が高いから)ですか？？😮
大戸屋を岐阜に作ってくれぇ！
夢の島！
ケトジェニック眠れなくなるのと便秘になるって弱点あるのがなぁ
ケトフルさえ乗り越えれば、ケトは痩せるけど、普通の仕事してたらなかなかできない
卵安くなったらケトジェニックやります！
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ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはコチラ
→ www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa
月額2980円ジム
FITPLACE24の詳細はこちら
fitplace.jp/lp202211/
[FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら
fitplace.jp/lp202211/yt/
[30社限定]FCオーナー様専用フォーム
forms.gle/rQnsSWT62bfZhEbk6
女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店
fitevery.jp
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
www.rey-fit.com
アルティメットフィットネスジム
www.ultimate-fitness-hy.com
上越YGパーソナルトレーニングジム
www.jyouetu-yg.com
山澤礼明Instagram
instagram.com/４rey.yamasawa
山澤礼明Twitter
linktr.ee/YamasawaRey
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
rey.yamasawa@gmail.com
YAMASAWAコードで初ネイチャーカン笑
ジムってマシーンとかに目が行きがちですけど、サービス面で差別化を図ってみたらどうでしょう？
例えば、ジムでギアの試着ができるところって少ないと思います
ベルトを
レバーアクションタイプS.M.L
ノーマルタイプS.M.L
リストストラップを紐タイプやエイトタイプなどなど
購入に際して、知識が多少必要なものをご自身だけで検討できる環境を作る目的でジムに一つずつ用意して、試着できるようにしてみたりするのはいかがでしょうか？
とくに、ベルトに関しては、ウェストに目が行きがちですが、ベルトの幅も、肋と骨盤の体格差で合う合わないがあり、購入したのにサイズが合わなくて痛いから使わないなど、そういう経験をされた人は少なくないはずです
利用者が向上していく過程でギアがあるのとないのとでは発展も、安全面でもかなり変わってくると思います
ジムのサービス向上だけでなく、リスクアセスメントにもつながると思うので悪ないと思うんですが、いかがでしょうか？
山澤さんであれば、人脈をたどり、ご自身のメーカーででてるものなど用意が可能だと思います
現状のフィットネス普及の障壁になっているのは知識の必要になる物が多く、せっかく投資したのに購入失敗したりして悪循環に陥ることだったりすると思います
新規参入者のハードルを下げることにももちろん、既にトレーニング歴のある方でもモチベーションに大きく影響があると思います
そういった意味でもシナジーの取れた良い案だと思いますが、ご検討ください
大戸屋のメニュー楽しみにしてます！山澤さんの厳選メニューなら信頼性高い
山澤さんがいるからマジで筋トレ頑張れる
大好きです
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日に日にかっこよくなっていかはりますね！😂
疲れた日に山澤さんの動画見ると吹っ飛びます😌
山澤これからも筋トレやジムの経営など頑張ってください！
ケト初心者トレーニーです🔰
今回の動画もめちゃくちゃ勉強になりました！食事、マシン、栄養学など、身体作りに対してプロとしてちゃんと向き合って勉強をされていて素晴らしいです✨応援してます！！
昨日の動画となんとなくこの2ヶ月前の動画見に来たけど、やっぱり顔も体も全然違うなあ。努力大事
フィットプレイスに入会しました！
これからトレーニングがんばります！
山澤さんも日々頑張ってください！！
山澤さんの動画が毎日毎日楽しくて見まくってる！日課です！
大戸屋コラボ全国展開楽しみにしてます！
山澤の兄貴!
EAAのシャインマスカット味買いました！
結論から言うと…美味すぎる！
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山澤さんプロデュースのお弁当があったらいいなー
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コロナになってしまい1週間筋トレ出来なくなってしまい
喉痛くてご飯も食べれず、そのせいで3キロ痩せてしまいました。。。
体調戻ったらまた動画を見ながら筋トレ頑張って健康的に痩せます。。。！
お忙しい中ありがとうございます🙇♀️
これからどんどん絞れていって、やがてまたカッコいい山澤さんが観れるのを楽しみにしてます！
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是非、全国展開して下さい。！
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ケトファイトです！
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いつもありがとうございます✨🎶✨
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女ですが胸トレが苦手で、唯一トルクのマシンだけは肩が痛くならなかったです。
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辛い、眠れない、減量がこれから最期にやってくることを思って思わず笑ってしまったのだと思われます🤞
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ミキサーで混ぜて焼くだけ オープン180度だと15分
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ローファットは腹減ってたまらん・・・
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ケトン体 1:38
山澤さんもう顔変わってきてますね！
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