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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- L'été arrive et si tu veux préparer ton corps avant, cette séance est faite pour toi !
On l'a fait ensemble pour travailler tout notre corps mais en ciblant nos abdos pour un ventre plat et tonique !
La séance dure 25 minutes, si tu souhaites enchaîner avec une autre séance, libre à toi ! Par exemple si tu souhaites faire un entraînement de 45 minutes tu trouveras sur ma chaîne des séances de 20 minutes ... etc !
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#ventreplat #ventre #abdos #absworkoutdorwomen
Go vers les 5000 abonnés 😍 ! Merci à vous, qui partagez, commentez, et likez ! C’est grâce à vous si cette chaîne grandit chaque jour un peu plus !!! 🙌🏼❤️
Je découvre tes vidéos je suis tombée amoureuse 🥰🥰🥰tu es pédagogue simple et efficace !!
Pas de frime pas de truc de dingues tu vas a l’essentiel !!!
Merci de nous partager ton professionnalisme !!!🥰🥰🥰
Merci du fond du cœur pour ton commentaire qui me touche vraiment !!! 🥰❤️❤️
j'adore tes vidéos Imene, elles sont très efficaces, j'adore les exercices que tu proposes. Bonne continuation
Merci Faiza, super contente qu’elles te plaisent !! 😍 je suis allée voir ta chaîne et j’ai écouté un podcast ☺️ bravo pour ce que tu fais je me suis ABONNÉE ! 🥰
J adore cette séance merci beaucoup pour sculpter mes addos comme les jeunes addos yes ça va chauffer yes peut tu me donner des conseils pour améliorer et travailler d avantage merci beaucoup yes peut tu me donner des conseils pour faire des crhums génial merci pour sculpter mes addos et je voudrais progresser et travailler davantage mon ventre et travailler mes addos et muscler mon corps et mes addos génial ça chauffe yes yes ça chauffe génial yes et merci beaucoup peut tu me donner des conseils pour améliorer et surtout travailler d avantage
Yes Jean Joseph !! La régularité dans tes séances et mange bien au niveau qualité de tes aliments ! Des assiettes bien équilibrées ! 😍💪🏼
@@imeneims1 le matin je mange du pain complet et des noix de cajou pour me muscler et travailler mes addos avec tes conseils merci beaucoup yes c'est vraiment sympa de progresser et travailler avec tes vidéos merci beaucoup j ai envie de progresser et travailler davantage merci beaucoup
@@jeanjosephleduigou8647 oui ajoute une source de protéines pour équilibrer tout ça (une omelette par exemple...) 💪🏼😉
@@imeneims1 les œufs et les omelette c'est bon pour les muscles génial merci beaucoup pour tes conseils génial merci
C'est super sympa génial pour tes conseils merci beaucoup
Toujours au top les vidéos !!
Mercii 😍
Yeeeeeeeah ma séance d’aujourd’hui ! Je la fais à 16h ! 😍💪🏼🔥
J’attends ton retour 😍🔥❤️
@@imeneims1 c’était trop bien !! J’ai bien transpiré ! Et je commence a voir mes abdos apparaître je suis tellement contente !!! 🙈🙏🏼 merciiii
@@lauralolo5937 aaaah trop contente de lire ça !!! Continue comme ça 🥰💪🏼