3 ايام من وجبات الصيام المتقطع غير لي مبغاتش تقاد الفورمة الصيف👍😂

[@TsIlham-sc2qk]

مشاء الله والله الى كتشجعينا ❤
حتا وصفات صحيين او فمتناول 😊😊

[@يومياتامنيهال]

شحال من واحد دبا كيشوف هاد تعليق بغيتك تشوف ميمتك في الجنة الأعلى الا فرحتيني بابوني 😭😭"،جزاااك الله خير اخي و أختي💔😢😔💔😥😭

[@sosorotterdam867]

انا درت لك ابوني باش أن شاء الله نشوف ميمتي فالجنة و ربي يسهل عليك اختي

[@fatticooks1291]

عجبتني قناتك بزاف انشاء الله غنبدا الصيام المتقطع نصحيني بشي فديو ديالك على الصيام فالبداية

[@fatihasattih1878]

السلام عليكم، دائما في إطار الأكل الصحي بدلي الملح بالملح البحر أو ملح الهملايا

[@sana369]

اللهم في يوم الجمعة ارزق احبتي قلبا منشرح وهما منفرج وسعادة تغمرهم ورزقا ينفعهم وصحة يشكرونك عليها

[@latifaelabdli8199]

السلام ختي عافاك بقاي تديري لينا هاد وصفات لي في متناول دراوش .نتشجعوا باش نبداو ان شاء الله الصيام المتقطع

[@أمالحلوين-م7ل]

تبارك الله عليك اختي انا كتحمسيني خصوصا فاش كنحس براسي بديت نخرج على السطر هههههههه الله يعطيك الصحة

[@اولاديوزوجيسعادتي]

ههههه انا خرجت للهامش هههه

[@نادين-ر3م]

قتلتيني بديك الجمله نخرج على السطر وزيديني معاك خصوصا في الكرش😂

[@Om_iyad19]

هههههههههه الا كان غير السطر كلنا كنخرجو عليه

[@aminanad9091]

Slm hbiba diri me3ana ta7adi simana neti taybi lina o nediro behalak plz diri lina wasafate dial osbo3

[@امسجىدكاليةفينيس]

واصلي حماسك مشجع مليء بالطاقة الايجابية

[@zahraaitkassi3046]

برافو لمياء تبارك الله عليك محتوياتتك طوب وكلاس تستاهل المشاهدة ❤️❤️❤️❤️❤️ تحياتي غاليتي

[@asmaaasmaa7009]

مشاء الله عليك اختي لمياء وناري شهيتيني حيت هاد الوقت عندنا 14:56 وباقي مغاديش نتغدا باقي لية تقريبا ساعتين حيت راني بديت في الصيام المتقطع شجعيني اختي باش نكمل في هاد الصيام تبارك الله عليك شكرا على جميع الوصفات دبالك

[@Nisrinefamily]

👏👏👏👏تا انا بديت و ليومة جربت دك خال تفاح مع دنون و شيا شكرا عل هاد فيديوس لى كيحمسو

[@aminazaoug1241]

ياريت تبقاي تكتبي لينا المقادير الله اجازيك بخير ولو زوج وصفات راه فينا الزهايمر مكنعقلو على والو بارك الله فيك

[@halimagalima7429]

مشتركة جديدة حبيبتي نتمنى نكتري لينا من فيديوات لي بحال هكا باش نتشجعو كتر وتشاركي معانا وصفات هكا 🥰

[@zinebaz5388]

بقاي ديري لينا غير هاد ليفيديو كنتحمسوو وكنتبعوو وكتعطينا افكار❤❤

[@khadijaannanate625]

تبارك الله عليك ختي شاركي معانا مشتريات ديال الريجيم لكتاخدي و حتا الطحين و انا مكازا كتاخدي و شكرا

[@Fati-w3y]

شكراً بزاااف اختي على المجهودات زيدي شجعينا اختي راني خرجت على سيطر❤️❤️❤️👍👍👍👍👍😚😚😚

[@وصفاتأمجلالالدين]

درتي فيا النفس اليوم اول نهار بديت ريجيم صيام متقطع و درت رياضة مع كوتش سارة شكرا حبيبة

[@hayatboujemhi5061]

ختي ان كوتش

[@zinebasmaa2421]

اللهم بارك غزالة نتي وصفاتك ماشاء الله عليك 😘😘👍👍

[@redaredaction7790]

كنحماق عليك او على سارة حتا انا متبعاها غي في دار مشاء الله عليكم كذخلو في القلب ربي احفظكم ليا انا اول مرة غنتبع صيام المتقطع كنت عاملة الحمية الحمد لله جابت نتيجة مزيانة كنت كنوزن 102دابة الحمد لله وصلت 78 او مزال غنزيد معاكم يارب اقدرني

[@allforwomens7027]

تبارك الله ماشاءالله عليك أختي ممكن تقولي المدة لي ستغرقتي بش وصلتي لوزن 78كيلو؟؟؟

[@lailaoughriss3948]

اول كمنتير هههههههه الله يحفضك اختي لمياء وتبارك الله

[@laylabarkawi6060]

ما شاء الله عليك أختي الوصفة ديال كيكة عفاك

[@fatikajkaj3841]

maacha Allah tbarkallah basahatkom ana awal marra chaft vidiohat dialak

[@khadijababakhouya9112]

Salam okhti lamia chhal kontide diyal lafdour o laghda o la3cha chokran

[@Rita-ir6le]

الله يحفظك ، درت ابوني ولايك وتعليق لانك تستاهلي ، ربي يفرحك ازينة ، تهبلي ماشاء الله...جزائرية مرت من هنا

[@هبةزكني]

سلام ختي لمياء عفاك كول لينا العطرية لي درتي لديك الطاوة ديال الخضرة شهتني فيهوم شكرا

[@MarwaBouaffoura-vo4jk]

تبارك الله عليك اختي ادعيلي ربي يسهل نعمل الصيام المتقطع

[@سعادأمنسرين]

Chno samyat la9ant likatab3i manaha sabour lah ikhalik akhati jawabini

[@CnfcRH]

ماشاءالله عليك حبيبتي الله احفظك

[@fallkamil8459]

السلام عليكم اختي لمياء انا من ليبيا فلة برك الله فيك على اسلوبك وخديت بالصيام المتقطع حمد لله شكرا ليك

[@DiversFaty]

الله يعطيك الصحة بالتوفيق ان شاء الله

[@nadirafa205]

Tbakalah 3lik kafta ndrha felmaela

[@yassinbotmine5258]

عافاك اختي سمييت ديك قناة لي كتخدمي معاها الرياضة شكرا اختي جزاك الله خيرا

[@soumiasounani4177]

تبارك الله عليك اختي لمياء الغزالة انا كنت كنقرى معاك فرحت ملي شفتك الله يحفض ليك وليداتك

[@samihasamoha1182]

لكان هدا رجيم انبداه من غدا تبارك الله كيشهي الله اعطيك الصحة

[@malakouammi95]

السلام اختي انا متتبعة جديده كنشكرك بزاااااااااف على المجهودات ليكاديري او الله اخليك ديما منورة

[@nawalzannag5605]

Waw sara popfit hia m3amn tantrini dert regime walakin melito hhhhh walakin hleft tani nbdah inchalah

[@asmavlogs4746]

اعلى يوتيوبي تجربتي فالصيام المتقطع

[@Hanna-oy5fs]

Bravoooo, avec qui tu fais ta séance, tu peux me donner le lien stp merci🙏🏽

[@Fille-Atlas85]

Sara popfit

[@yazidzidouh1979]

جمعة مباركة اخت لمياء

[@Alam.omCharifa]

السلام عليكم تبارك الله عليك اختى واش متبعة الكيتو ولا الو كارب

[@LeYB.92]

Tbarkalah 3lik tab9ay dirilina bhal had vidéo 3afak

[@Asmaehajar-p4v]

3jbni lvidyo kolo ta9a

[@سناءمراكش-د7ص]

صباح نور صباح الحماس

[@fatisofia4657]

تبركلاه عليك حبيبتي لمياء شكرا التشجيع ديالك انا كونت يائسة ولكن بفضل الله وبفضلك نقصت 3كيلو باقة غادية معرفتش كيفاش ندير حتا نشكرك 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@asmavlogs4746]

تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع

[@efffre9363]

Sbah lkhir a zin tbarkllah 3lik wllah ila ka t3tyna ta9a lijabya chokran bzaf a hbiba rani nhawal bach hta ana Nzal f lmizan nchallah

[@basmababa9515]

السلام عليكم حبيبتي فشلت شوية ولكن أنشاء الله سوف أعود مع اختي و حبيبتي لمياء 😊

[@lolitalolita3446]

انا يا الله غنبدا الصيام المتقطع 🥰

[@NezhaNezha-kh6pn]

واختي لمياء فين. نلقا الكيكة شهاتني

[@amalfaik8478]

Rah kayn li mahsla7ch lih ssyam ana kayte7li tention bzaaf wzad kemel 3lia had syam kont rante7 f zan9a

[@nermine_im3989]

ماشاء الله، كتهبل وصفاتك، بصح بغيت نسولك نتينا هاد الوجبات الصحية اللي كتعمليهم، ياكل منهم الزوج ديالك ولا غي نتينا بوحدك؟؟

[@LA-qc5vh]

حتا منتصر راجلها تشجع معاها كيدير الرجيم

[@sousou-mr5ty]

السلام عليكم اول مرة نشوف قناتك بالصدفة ومكرهتش تبعي معانا كل وجباتك وشكرا على مجهوداتك

[@aliatiliouine8451]

سلام لمياء ربي يحفضك كل مرة تحمسينا و تعطينا العزيزة.

[@fatimamalki8144]

tbarklah 3lik akhti

[@Fatifati-nb9yi]

ختي حطي ليا رابط ديال اول نهار باش نتبع معاك انا عندي مشكل البطن بسباب سيزاريان مابغاتش ترجع

[@meriemeatig2469]

حتى أنا والو مبغاتش تمشى 3وليدات بسيزاريان باقة الكرش

[@Yoodudeimhungry]

ناس لي باغا ضعاف متاكل والو قبل رياضة عندكوم مخزون ديال الدهون خليو لجسم ياخد منو طاقة و منها تحرقي دهون اما الا كليتي شي حاجة رصعيييب تحرقي دهون ايحرق لجسم غير داكشي لي كليتي بالاخص تمرة حلووووة و لا بنانة

[@soumiadouib9823]

اختي لمياء دائما متألقة تبارك الله عليك متتبعة وفية ليك وشكرا على جميع الوصفات الناجحة واللذيذة

[@asmavlogs4746]

تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع

[@bylolitahome]

كولشي على الحركات الرياضية🤸🤸🤸🤸 بصحتك الزين طبق شوفان تيشهي مع الفواكه

[@majdaourti9730]

أحسن مدربة صارة ❤️❤️

[@rabiaoursana5157]

Zine dyali machaa lah 3lik alhadga bessaha oraha a zine dyali 😘👍👍👍👍

[@buchesagharbi2248]

ماشاء الله اعليك اختي لمياء انا ما كنتش اندير الرياضة وخا عندي هذيك ديال جري ولعكز وصافي اندير الرجيم بلا رياضة انشاء الله ولدها درتي فية الحماس مسيرة موفقةبصحتك

[@asmaebada7311]

شكرا ليك اختي لمياء كنت عكزانة نبدا الرجيم كنت كنقول انا عمري نقص حيت كناكل بزاف ههه ولكن بالفضل ديالك تبعت اارجيم واللله العضيم نقضت 4kg مكملاش صيمانة بقيت مصدومة شكرا حبيبة ديالي ❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

[@asmavlogs4746]

تابعوني عاليوتيوب تجربتي فالصيام المتقطع

[@user-du6pn9qp4j]

@@asmavlogs4746 اسم قناتك

[@asmavlogs4746]

@@user-du6pn9qp4j @th-cam.com/channels/g4gYJ1d2ARGJkGZwb_Z3Hg.html

[@dhekraazzouzi547]

@@asmavlogs4746 قناتك رائعة حبيبتي واصلي خفيفة على القلب مشكورة

[@asmavlogs4746]

@@dhekraazzouzi547 شكرا فرحتني برشا اختي

[@Nisrine223]

Besaha o raha. Chahitina

[@mellit1974]

الله يبارك عليك ختي لمياء احبك فالله متتبعه وفيه من الجزائر

[@hanaadouane1032]

سلام اختي انا صدفة شفت فيديوهات ديالك وعجبتيني بزاف و نمط حياتي مثل ديالك يعني اولاد ودار وطياب وغربة انا الوزن ديالي 87 كيلو وانشالله اليوم قررت نتبعك في هدا النظام وانشالله 21 جويلية نرجع ليكم باخبار زوينة ادعولي ربي يسهل ليا نوصل ل 70كيلو

[@nonousese2072]

بالتوفيق اختي

[@hanaadouane1032]

@@nonousese2072 شكرا اختي بالتوفيق للجميع انشالله🥰

[@khadijasaber1190]

انا معاك انشاء الله

[@lhamdolillahlhamdolillah4501]

شحال نقصتي؟؟

[@gsgsshhsh5917]

صباح النور والربح والتسير بالصحة والراحة اختي لمياء

[@zinebbelhoussine2531]

tbarkllah 3lik lahla ykhatik 3lina

[@janamustapha2225]

Lah y3tik saha saraha bara3tiiiiina chhiwat hhh🥰🥰

[@rachidaelmjarred5262]

تبارك الله عليك عفاك شي وصفة لتثبيت الوزن

[@Malak_malak563]

Tbarkallah khti lamiaa dima taka lijabia

[@herzimounia5926]

Sbah lkhir kheti lamiaa machalah 3elik rebi yekhelik 😍😍😍😍😍

[@aminanad9091]

Lamiae ana klite khobze fi ftor o wajba tania khedite 60g kan fia jo3 wach ma3lich wala 3lih hhhh 3afak jawbini

[@kenzachouayh2260]

khti habat hlawq rah katakssar siyam madakhlach m3a les tisane li kaytcharbou f fatrat siyam

[@امرؤيةوريان-س1س]

ربي يبارك ويعطيك صحيحتك انا درت عملية الزايدة كي نريح نرجع لصيام المتقطع

[@malakmalika7754]

الله يعطيك الصحة اختي لمياء ❣❣

[@amalcherhi1453]

Chkran bzaff lik ana ranbda m3ak mn rda

[@douniadodo7314]

تبارك الله عليك اختي لمياء

[@mitabouzidi6488]

شكراً لك واصلي في الوجبات تعيشي

[@NadiaNadia-r4c]

يستحسن حبة وحدة من الفاكهة لاحقاش فواكه كترفع هرمون الفريكتوز

[@zinilabendiabe3604]

والله اعتك صحة مفن بلاكل

[@chichibelkiss1459]

وصفاتك روعة تحفة ماشاء الله حنونة متابعتك من الجزائر خصيصا من البليدة الوريدة

[@sofiakh3614]

وشنهو هو النافع لو سمحتي اختك من الجزائر

[@lamiaabentbladi]

Salam hbiba howa graines d'anis

[@aminaamina404]

هو الينسون

[@lalaaicdoubra6109]

Hhhhhhh la3yaka. Tbarkallah 3lik❤❤❤

[@wardiaouinani546]

زين كلشي على الرياضة 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 شكرا حبيبتي

[@evonsarkees1199]

صباح الفل ايه بتكون حبه الحلاوه ان من مصر وشكرا

[@Sihame809]

تباركلاه عليك ...الله يجازيك بالخير

[@adamadamm4520]

Habiba ana khdama tandl flkhdma kif bghit ndir

[@nourelhouda4639]

اختي لمياء واش وخا فيك ستياتيك هانية ديري sport

[@efffre9363]

Lamiaa khti ana lhlawa ma 3andich m3aha walakin lkhabz hwa li kharaj 3lya ma 3raftch kifach ndir n9at3o

[@lamiaabentbladi]

Salam hbiba la mat9at3ich lkhobz hit carbohedrat mohimin l dat homa li kay3tiwna ta9a kouliha bkimia 9lila 9yas 2 toste fnhar kamel

[@efffre9363]

@@lamiaabentbladi 😘😘😘🌹❤

[@sarahdes8174]

Mchat 3lina la taille li sayf c'est trop tard ila bdina daba.hhhhh
A khti hadchi kaychahi .khsara khasna nhaydo sokar ☺☺☺☺

[@lamiaabentbladi]

Salam hbiba mazal lhal khti Ila wadebti f aks sihi w sport sekar wllahma kayanfa3 sahatna bchibhaja ghatrtaahi fach ghatbaydih w diri badail Sokar 3sal sekar coco fawakih tmar zbib ...

[@hindhind4870]

ما شاء الله عليك يا ريت تنزلنا لينك ديال الفيديو ديال الرياضة

[@nadiabelqadi3877]

Sara popfit

[@bebecoco872]

كليتي الحلاوة بزاف فالفطور

[@jinaneelghou223]

صباح النور حبيبتى ❤️❤️❤️❤️👍😍😍

[@Fatifati-nb9yi]

شفت قناتك بالصدفه وشناركت عندك غنتبع معاك هاد ريجيم ورياضه نشالله من بعد اسبوع نقوليك شنو كاين 😂😂

[@fatimazahraethemoonlife2660]

كنموت عليك ؤ قتلتني رالضحك تشارلي شابلن

[@yasminasklou1308]

السلام اختي لمياء كيف دايره لا باس عليك تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه الله يخلي لك وليداتك مول دارك

[@youneslaribi2531]

Min fadlik okhti lamia hotina asam lkotch li tab3i m3aha fi talfaza

[@khadijabouali8708]

اختي تبارك الله عليك عافاك انا باقة كانصوم عافاك اعطيني شي حاجة باش نضعاف واخة ماكناكلش بزاف وكاناكل اكل صحي والو

[@lamiaabentbladi]

سلام حبيبتي حاولي متاكليش كلشي في خطرة فريق الوجبات و تمشاي باش تساعدي جسمك على الحرق

[@Nessma111]

البنات عطيونا رابط ديال الكيك الشعير وجابوا بلا جلوطين

[@rabiazahir1375]

Tbarkllah 3lik, stp la recette du cake à la banane