แชร์ประสบการณ์! น้ำหนักลด 7 โล ภายใน 6 วัน ด้วย ‘Water Fasting’ !!! | Momster EP.78

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 30

  • @PangOrnjira
    @PangOrnjira  ปีที่แล้ว +25

    ฝากรายการใหม่ momster ด้วยนะคะ กดติดตาม กดกระดิ่ง เป็นกำลังใจ ให้แป้งหน่อยน้าาา ขอบคุณค่าาา 💓🙏🏼
    คลิก >> th-cam.com/channels/0D07gm8ojdO65G7zHT-BKg.html

  • @อชิน้อย-ฬ9ฃ
    @อชิน้อย-ฬ9ฃ ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณค่ะ🎉🎉🎉
    อายุ33ปีกำลังหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ❤

  • @ProMetalSheetSteel
    @ProMetalSheetSteel 8 หลายเดือนก่อน +1

    ต้องใจแข็งจริงๆ เป็นการฝึกทั้งกายใจ

  • @sukanyacatoon9737
    @sukanyacatoon9737 ปีที่แล้ว +30

    เราเมื่อก่อนไม่กินข้าวเลย กินนมถั่วเหลืองวันละสามกล่อง คือผอมมาก แต่ตอนนี้อายุเข้าเลขสี่ คือลงยากมาก พยายามอดแต่ทำไม่ได้เลย🥲

    • @CgameLUCiANO
      @CgameLUCiANO ปีที่แล้ว +9

      ระบบเผาผลาญพังครับ เพราะที่เคยกินมันน้อยเกินไป

    • @privatevoid4057
      @privatevoid4057 ปีที่แล้ว +16

      ยังมีคนบอกระบบเผาพลาญพังอีก เบื่อ ควรอัพเดตได้แล้ว มันมีไม่หรอก ระบบเผาพลาญพัง

    • @yai-na-kom
      @yai-na-kom ปีที่แล้ว

      ​@@privatevoid4057มันไม่มีหรอคะ เราก็เห็นโค้ชเทรนเนอร์หลายๆคนพูดอยู่นะ อธิบายทีค่ะ ว่ามันไม่สามารถพังได้หรอคะ พอดีกำลังหาข้อมูลอยู่ค่ะ แบ่งปันความรู้ได้นะคะ🙂

  • @kookkikalek1364
    @kookkikalek1364 ปีที่แล้ว +6

    เจอคนที่คิดเหมือนเราแล้ว เวลาเราเหนื่อยมากๆ ต้องวิ่งหาแตงโม มันช่วยได้จริงๆนะคะ เพราะมันจะรู้สึกสดชื่นมากๆค่ะ😂

  • @ปอนด์คุณจุ้น
    @ปอนด์คุณจุ้น ปีที่แล้ว

    อร๊าย ....หันมาอีกทีเห็นหน้าพ่อหมีแล้ว
    คุณแป้งกับครอบครัวน่ารักมากๆค่ะ

  • @สปอยทองดี
    @สปอยทองดี ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะแม่ไว้ไปมั่งค่าา

  • @Muk351
    @Muk351 ปีที่แล้ว +2

    ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @พีชเซฮุน
    @พีชเซฮุน ปีที่แล้ว +1

    โอ้ยพึงเห็นน้องน่ารักมาก

  • @panupongjeerasakul7067
    @panupongjeerasakul7067 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณครับผม ต่อไปจะพัฒนาอาหารให้มีรสชาติและหน้าตาที่น่าดูรับประทานมากขึ้นครับ

  • @mintrakrajong2669
    @mintrakrajong2669 ปีที่แล้ว +7

    6-7หมื่น 1อาทิตย์ ลด3โลดีนะคะ ของหนูไปหาหมอหมด2สองแสน3 2เดือนลด4โล😅 อาจจะด้วยกิน คุณแป้งไม่กินอะไรเลย😂

    • @bewtee88
      @bewtee88 ปีที่แล้ว +6

      ยอมเสียอะไรขนาดนั้น

    • @Looknum36
      @Looknum36 หลายเดือนก่อน

      ​@@bewtee88จริงค่ะ จริงๆถ้าเข้าใจร่างกาย การลดนน.ง่ายมาก
      ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด

  • @aomlifestyle
    @aomlifestyle ปีที่แล้ว +4

    คุณแป้งสำเนียง ออกSinglish แล้ว

  • @natcharialek
    @natcharialek 9 หลายเดือนก่อน

    ตอนทำ ดื่มกาแฟดำ apple cider ได้ไหม๊ค่ะ

  • @kritchawanangkasuwan1802
    @kritchawanangkasuwan1802 10 หลายเดือนก่อน

    พี่แป้งกะสามีหน้าเหมือนกันมาก ทำตามบ้างดีกว่า

  • @dusitapamornsoot7045
    @dusitapamornsoot7045 ปีที่แล้ว

    ฉีด stem cell ที่ไหนคะ สนใจ ค่ะ

  • @banyatworldoptimism.hunmor6927
    @banyatworldoptimism.hunmor6927 ปีที่แล้ว

    วีแกนช่วยได้ดี

  • @Nnnnnname
    @Nnnnnname ปีที่แล้ว +1

    💗💗💗💗

  • @ชะนีแชแนล
    @ชะนีแชแนล ปีที่แล้ว +2

    คนเป็นโรคกระเพาะสามารถทำ water fasting ได้มั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแต่ว่ากลัวปวดท้องค่ะ

  • @กินไปเรื่อย-ฎ1ล
    @กินไปเรื่อย-ฎ1ล ปีที่แล้ว

    ขอคำแนะนำการดื่มน้ำแบบพ่อหมีทีค่ะหนัก113กิโล หลังคลอดน้องไม่ลงเลยค่ะ.

    • @Looknum36
      @Looknum36 หลายเดือนก่อน

      ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด

  • @AorNitjaporn
    @AorNitjaporn ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณนะคะที่ช่วยแชร์ส่งต่อสิ่งดีๆ

  • @yuvitan
    @yuvitan ปีที่แล้ว +1

    เราเคยทำ Sha wellness clinic ที่สเปน แบบนี้เลยค่ะ ส่วนมากตบะแตกทุกคน 555

  • @chatchai12kongthai86
    @chatchai12kongthai86 ปีที่แล้ว

    น่ารักสวยเหมือนแม่

  • @beam9158
    @beam9158 ปีที่แล้ว +2

    🥰🥰🥰น่าร้ากกก

  • @tatikaogawa8379
    @tatikaogawa8379 ปีที่แล้ว +10

    สามี ทำ 90 วัน และ ทานผักปั่น 10 วัน
    ส่วนเรา ทำ 7 วัน และ รอบนี้ วันนี้เข้าวันที่ 2
    ทำปีละ 2 ครั้ง
    สามี ลง ไป30 โล
    ส่วนเรารอบแรกลงไป 8 โล
    รอบนี้ ก้คงประมาณนั้น