ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ฝากรายการใหม่ momster ด้วยนะคะ กดติดตาม กดกระดิ่ง เป็นกำลังใจ ให้แป้งหน่อยน้าาา ขอบคุณค่าาา 💓🙏🏼คลิก >> th-cam.com/channels/0D07gm8ojdO65G7zHT-BKg.html
ขอบคุณค่ะ🎉🎉🎉อายุ33ปีกำลังหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ❤
ต้องใจแข็งจริงๆ เป็นการฝึกทั้งกายใจ
เราเมื่อก่อนไม่กินข้าวเลย กินนมถั่วเหลืองวันละสามกล่อง คือผอมมาก แต่ตอนนี้อายุเข้าเลขสี่ คือลงยากมาก พยายามอดแต่ทำไม่ได้เลย🥲
ระบบเผาผลาญพังครับ เพราะที่เคยกินมันน้อยเกินไป
ยังมีคนบอกระบบเผาพลาญพังอีก เบื่อ ควรอัพเดตได้แล้ว มันมีไม่หรอก ระบบเผาพลาญพัง
@@privatevoid4057มันไม่มีหรอคะ เราก็เห็นโค้ชเทรนเนอร์หลายๆคนพูดอยู่นะ อธิบายทีค่ะ ว่ามันไม่สามารถพังได้หรอคะ พอดีกำลังหาข้อมูลอยู่ค่ะ แบ่งปันความรู้ได้นะคะ🙂
เจอคนที่คิดเหมือนเราแล้ว เวลาเราเหนื่อยมากๆ ต้องวิ่งหาแตงโม มันช่วยได้จริงๆนะคะ เพราะมันจะรู้สึกสดชื่นมากๆค่ะ😂
อร๊าย ....หันมาอีกทีเห็นหน้าพ่อหมีแล้ว คุณแป้งกับครอบครัวน่ารักมากๆค่ะ
ขอบคุณนะแม่ไว้ไปมั่งค่าา
ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
โอ้ยพึงเห็นน้องน่ารักมาก
ขอบคุณครับผม ต่อไปจะพัฒนาอาหารให้มีรสชาติและหน้าตาที่น่าดูรับประทานมากขึ้นครับ
6-7หมื่น 1อาทิตย์ ลด3โลดีนะคะ ของหนูไปหาหมอหมด2สองแสน3 2เดือนลด4โล😅 อาจจะด้วยกิน คุณแป้งไม่กินอะไรเลย😂
ยอมเสียอะไรขนาดนั้น
@@bewtee88จริงค่ะ จริงๆถ้าเข้าใจร่างกาย การลดนน.ง่ายมาก ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด
คุณแป้งสำเนียง ออกSinglish แล้ว
ตอนทำ ดื่มกาแฟดำ apple cider ได้ไหม๊ค่ะ
พี่แป้งกะสามีหน้าเหมือนกันมาก ทำตามบ้างดีกว่า
ฉีด stem cell ที่ไหนคะ สนใจ ค่ะ
วีแกนช่วยได้ดี
💗💗💗💗
คนเป็นโรคกระเพาะสามารถทำ water fasting ได้มั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแต่ว่ากลัวปวดท้องค่ะ
ขอคำแนะนำการดื่มน้ำแบบพ่อหมีทีค่ะหนัก113กิโล หลังคลอดน้องไม่ลงเลยค่ะ.
ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด
ขอบคุณนะคะที่ช่วยแชร์ส่งต่อสิ่งดีๆ
เราเคยทำ Sha wellness clinic ที่สเปน แบบนี้เลยค่ะ ส่วนมากตบะแตกทุกคน 555
น่ารักสวยเหมือนแม่
🥰🥰🥰น่าร้ากกก
สามี ทำ 90 วัน และ ทานผักปั่น 10 วันส่วนเรา ทำ 7 วัน และ รอบนี้ วันนี้เข้าวันที่ 2ทำปีละ 2 ครั้ง สามี ลง ไป30 โลส่วนเรารอบแรกลงไป 8 โลรอบนี้ ก้คงประมาณนั้น
ฝากรายการใหม่ momster ด้วยนะคะ กดติดตาม กดกระดิ่ง เป็นกำลังใจ ให้แป้งหน่อยน้าาา ขอบคุณค่าาา 💓🙏🏼
คลิก >> th-cam.com/channels/0D07gm8ojdO65G7zHT-BKg.html
ขอบคุณค่ะ🎉🎉🎉
อายุ33ปีกำลังหันมาดูแลสุขภาพค่ะ ❤
ต้องใจแข็งจริงๆ เป็นการฝึกทั้งกายใจ
เราเมื่อก่อนไม่กินข้าวเลย กินนมถั่วเหลืองวันละสามกล่อง คือผอมมาก แต่ตอนนี้อายุเข้าเลขสี่ คือลงยากมาก พยายามอดแต่ทำไม่ได้เลย🥲
ระบบเผาผลาญพังครับ เพราะที่เคยกินมันน้อยเกินไป
ยังมีคนบอกระบบเผาพลาญพังอีก เบื่อ ควรอัพเดตได้แล้ว มันมีไม่หรอก ระบบเผาพลาญพัง
@@privatevoid4057มันไม่มีหรอคะ เราก็เห็นโค้ชเทรนเนอร์หลายๆคนพูดอยู่นะ อธิบายทีค่ะ ว่ามันไม่สามารถพังได้หรอคะ พอดีกำลังหาข้อมูลอยู่ค่ะ แบ่งปันความรู้ได้นะคะ🙂
เจอคนที่คิดเหมือนเราแล้ว เวลาเราเหนื่อยมากๆ ต้องวิ่งหาแตงโม มันช่วยได้จริงๆนะคะ เพราะมันจะรู้สึกสดชื่นมากๆค่ะ😂
อร๊าย ....หันมาอีกทีเห็นหน้าพ่อหมีแล้ว
คุณแป้งกับครอบครัวน่ารักมากๆค่ะ
ขอบคุณนะแม่ไว้ไปมั่งค่าา
ดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤
โอ้ยพึงเห็นน้องน่ารักมาก
ขอบคุณครับผม ต่อไปจะพัฒนาอาหารให้มีรสชาติและหน้าตาที่น่าดูรับประทานมากขึ้นครับ
6-7หมื่น 1อาทิตย์ ลด3โลดีนะคะ ของหนูไปหาหมอหมด2สองแสน3 2เดือนลด4โล😅 อาจจะด้วยกิน คุณแป้งไม่กินอะไรเลย😂
ยอมเสียอะไรขนาดนั้น
@@bewtee88จริงค่ะ จริงๆถ้าเข้าใจร่างกาย การลดนน.ง่ายมาก
ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด
คุณแป้งสำเนียง ออกSinglish แล้ว
ตอนทำ ดื่มกาแฟดำ apple cider ได้ไหม๊ค่ะ
พี่แป้งกะสามีหน้าเหมือนกันมาก ทำตามบ้างดีกว่า
ฉีด stem cell ที่ไหนคะ สนใจ ค่ะ
วีแกนช่วยได้ดี
💗💗💗💗
คนเป็นโรคกระเพาะสามารถทำ water fasting ได้มั้ยคะ อยากลดน้ำหนักแต่ว่ากลัวปวดท้องค่ะ
ขอคำแนะนำการดื่มน้ำแบบพ่อหมีทีค่ะหนัก113กิโล หลังคลอดน้องไม่ลงเลยค่ะ.
ไม่ใช่ใครจะทำก็ได้นะคะ คนทำครั้งแรกควรฝึกทำ if จากง่ายไปยากก่อน จึงค่อยทำ water fasting ร่างกายต้องแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว เช่นความดันหัวใจเป็นต้น ของเราเริ่มจาก ifก่อนครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว จากง่ายไปยาก เมื่อแข็งพอ ทำ water. และไปทำ dry (แห้ง งดน้ำ) คุณควรศึกษา จักรวาล fasting และคีโต (ภาวะร่างกายเข้าคีโต = ร่างกายกินตัวเอง(ไขมัน) ) เพราะทุกอย่าง เชื่อมสัมพันธ์กัน ถ้าคนที่เข้าใจถ่องแท้ การลดน้ำหนัก จะง่ายมาก แบบดาราฮอลลีวูด
ขอบคุณนะคะที่ช่วยแชร์ส่งต่อสิ่งดีๆ
เราเคยทำ Sha wellness clinic ที่สเปน แบบนี้เลยค่ะ ส่วนมากตบะแตกทุกคน 555
น่ารักสวยเหมือนแม่
🥰🥰🥰น่าร้ากกก
สามี ทำ 90 วัน และ ทานผักปั่น 10 วัน
ส่วนเรา ทำ 7 วัน และ รอบนี้ วันนี้เข้าวันที่ 2
ทำปีละ 2 ครั้ง
สามี ลง ไป30 โล
ส่วนเรารอบแรกลงไป 8 โล
รอบนี้ ก้คงประมาณนั้น