💝¿CUANTO OMEGA 3 TOMAR AL DIA? DOSIS ADECUADA PARA CADA PERSONA 💝

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @carolgarcia8431
    @carolgarcia8431 4 หลายเดือนก่อน +6

    Dr. Manuel muchas gracias por sus videos, me encantan! Saludos y que Dios lo bendiga!!

  • @MariaCastano-sz8dv
    @MariaCastano-sz8dv 4 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas noches Manel, gracias por todo lo que nos enseñas.
    Mil gracias.
    Feliz fin de semana para todos

  • @lilliamzeas8052
    @lilliamzeas8052 หลายเดือนก่อน

    Gracias por la información y que Dios te bendiga 😊😇🕊

  • @mariaisabelgarridoaljuri5613
    @mariaisabelgarridoaljuri5613 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias doctor
    Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

  • @marcelaare8561
    @marcelaare8561 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tan lindo😊 gracias hombre sabio🙏🏻

  • @AliciaQV8593
    @AliciaQV8593 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias.

  • @CafeoleLattemaciatto
    @CafeoleLattemaciatto 4 หลายเดือนก่อน +2

    según es muy importante de fermentar las linasas primero de consumirlo para poder tener el omega 3🎉

  • @alcachofo2133
    @alcachofo2133 หลายเดือนก่อน +1

    Es increible que tenga tanto apoyo cuando la dosis recomendada es entre 1 y 2 GRAMOS

  • @marianohemygiraldo
    @marianohemygiraldo 2 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor puedo tomar enalapril y omega 3gracias

  • @JuanRodriguez-tf5rb
    @JuanRodriguez-tf5rb 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🙏

  • @edupiqueras1518
    @edupiqueras1518 13 วันที่ผ่านมา

    Si es suplemento de origen animal,lo importante es que sea TG,o dea en forma de triglicéridos mejora su absorción

  • @andresmartinezbelmonte8353
    @andresmartinezbelmonte8353 4 หลายเดือนก่อน +2

    Yo tiraría por el de oliva, porque los frutos secos tienen calorias y hay gente que le causa alergia e intolerancia, o combinarlos en ensaladas por ejemplo.
    Aguacate és el number one pero qué precios. El pescado azul obvio pero cuidado con tomar pescados grandes qué tienen mercurio. Lo suyo es alternar todo lo dicho en el vídeo salvo alergia e intolerancia y tal.

  • @PabloSantaFe87
    @PabloSantaFe87 หลายเดือนก่อน +6

    Eata muy desactualizado doc para que tenga un efecto terapeutico mínimo se debe tomar 1500 mg de omega 3

  • @manuelgomezmontenegro5694
    @manuelgomezmontenegro5694 หลายเดือนก่อน

    Muchisimas gracias por sus comentarios.

  • @ArmandoUriaMendez
    @ArmandoUriaMendez 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias!!!

  • @wilmersiniva7767
    @wilmersiniva7767 2 หลายเดือนก่อน

    gracias

  • @yohanmartinez5119
    @yohanmartinez5119 22 วันที่ผ่านมา +1

    Al oir sobre la dosis de 500mg diarios quede confundido porque compré omega3 hace poco y la dosis minima era de 1000mg..🧐🧐

  • @isabeltoboncastro6762
    @isabeltoboncastro6762 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dios te bendiga

  • @fernandogarcialorenzo4438
    @fernandogarcialorenzo4438 2 หลายเดือนก่อน

    Manel...no me enrollo más...bendiciones de todos los dioses...

  • @MireyaNieves-e1r
    @MireyaNieves-e1r หลายเดือนก่อน

    El omega d alborota la gastrite x q como debo tomarlo

  • @azhuransmx126
    @azhuransmx126 28 วันที่ผ่านมา +3

    Doc debe actualizarse con las últimas cifras para la IDR (Ingesta Diaria Recomendada) del Omega-3.
    Le pregunté a la IA y me dijo que la cantidad mínima recomendada según la Mayo Clinic, el National Institute of Health, la American Health Association y USDA Food Data Central son 250mg y la máxima son 3000mg. La cantidad máxima se contigue tan fácil como consumir solo 1 lata de Sardina de 150grms al día puesto que hay aproximadamente 2000mg de Omega-3 DHA (el realmente útil) en 100grms de Sardinas.

    • @Lale-rz7fw
      @Lale-rz7fw 5 วันที่ผ่านมา

      Más de lo que dijo el Dr. es dañino

  • @jaimetomacor8428
    @jaimetomacor8428 3 หลายเดือนก่อน +2

    Buff, yo estoy tomando 1000mg de suplemento de calidad, sello ifos.
    Vi por internet, que los USA recomiendan 1000mg ... Es una cápsula de 1000mg y al ser líquido es difícil de partir en 2.
    Se puede tomar 1 cápsula cada 2 días y sería lo mismo que tomar 500 al día.

    • @flechaverde99
      @flechaverde99 2 หลายเดือนก่อน

      Por lo que me estoy fijando en Amazon, la mayoría son de 1000mg para arriba..
      También otros de 250 dha y 350 de epa, eso supera en algo los 500mg

    • @PabloSantaFe87
      @PabloSantaFe87 หลายเดือนก่อน +1

      Esta desactualizado este hombre

  • @juanijimenez1761
    @juanijimenez1761 4 หลายเดือนก่อน

    Pero el aceite de girasol y soja son inflamarorios, gracias por la información 😊

  • @temyanthonygarcia106
    @temyanthonygarcia106 3 หลายเดือนก่อน +7

    250 mg dha y epa me parece muy poco yo uso 2.5 gramos diarios ya durante 5 años

  • @edupiqueras1518
    @edupiqueras1518 13 วันที่ผ่านมา

    El vegetal es tan bueno como el aninal con 1 gramo diario es suficiente

  • @andoniferrero3638
    @andoniferrero3638 4 หลายเดือนก่อน

    🎉😊

  • @medesmusic1700
    @medesmusic1700 2 หลายเดือนก่อน +1

    El mejor Omega 3 es proveniente de los animales

  • @davidalcazar1680
    @davidalcazar1680 2 หลายเดือนก่อน

    Puede recomendarme uno, donde puedo comprarlo?

  • @GinasurelisMarteCabrera
    @GinasurelisMarteCabrera 19 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias

  • @josegaray4484
    @josegaray4484 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias