Take 1 Tablespoon of Olive Oil before Sleep: THIS DOES ✔️
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- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2023
- Olive oil offers numerous proven health benefits.
Some of its effects at night are little known, and we are going to list them in this video to find out what happens in our body if you drink a tablespoon of olive oil before going to sleep.
📚 Scientific evidence and consulted literature:
➡️ The high-fat diet based on extra virgin olive oil causes dysbiosis related to the prevention of colorectal cancer
bit.ly/3MqTuQY
➡️ Correlation between olive oil intake and intestinal microbiota in the prevention of colorectal cancer bit.ly/46Vzv4W
➡️ Metabolic and immunologically beneficial impact of extra virgin olive and flaxseed oils on the composition of the intestinal microbiota in mice bit.ly/49n3rIT
➡️ Differential immunometabolic effects of high-fat diets containing coconut, sunflower and extra virgin olive oils in female mice bit.ly/3SnMJ68
➡️ The use of extra virgin olive oil is associated with an improvement in postprandial blood glucose and LDL cholesterol in healthy subjects bit.ly/3MwgP3F
➡️ Fatty acid intake in the general population worldwide does not meet dietary recommendations to prevent coronary heart disease: bit.ly/3MtOpax
➡️ FDA completes review of qualified health claim petition regarding oleic acid and risk of coronary heart disease bit.ly/49h10HY
➡️ Primary prevention of cardiovascular diseases with a Mediterranean diet supplemented with extra virgin olive oil or nuts bit.ly/3Std6HV
➡️ Adherence to a Mediterranean diet is associated with a reduction in the incidence of obesity over 3 years bit.ly/47kiQYV
➡️ Anti-inflammatory activity of extra virgin olive oil polyphenols: what role do they play in the prevention and treatment of immune-mediated inflammatory diseases? bit.ly/46WKDyB
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![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Week 3 Day 3 // DFM vs PRX | DRX vs TLN](http://i.ytimg.com/vi/il3Twexat3A/mqdefault.jpg)
Mira este video: 🫒 ¿Por Qué el ACEITE de OLIVA es MEJOR? Te explico LA RAZÓN 👉 th-cam.com/video/4rEohbRI-m8/w-d-xo.html
Oliva
OLIVA, GRAZIE PER LE SUE SPIEGAZIONI MOLTO ESAURIENTI.
BUONA SERATA
Oliva
"Oliva" Hola de que edad se puede empezar a tomar el aceite ??
No dice cómo tomarla, si la cantidad
Lo tomaba en ayunas ,ahora lo voy a tomar por la noche ,aunque yo duermo muy bien .mi edad es de 73 Años y estoy muy sana ,no tengo ninguna enfermedad ni dolencias en mi cuerpo.Gracias a Dios .🙏
😢Si lo consumo con mis alimentos, no sabia que se podía tomar antes de dormir !!gracias yo duermo muy poco , casi nada , consecuencia de 1 accidente en vía publica c/ perdida d/ conocimiento, nó me daban sobrevida , p/ gracias a Dios( me dieron la extramuncion) y aquí estoy , nunca me entrego, la vida es muy hermosa dentro de 1 semana cumpliré 4 años del accidente!! Así q/ tomaré aceite de oliva y me repondre !! Gracias Doc me viene como.anillo al dedo !! Bendiciones!!😊❤
Muchas felicidades 😊 yo tengo varios achaques 😢
Yo tomo el aceite de oliva en ayunas pero nunca lo he tomado en la noche , gracias ❤
Qué bueno!!!!
Lo tomo en las mañanas, 1 cucharada sopera, ahora lo haré tbn x las noches.... Grs Doc!!!
Gracias Gr. yo aveces lo he tomado una chucharadita de un ajo con Olive oil pero ahora voy a empezar a tomármelo como usted nos recomienda. Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos. Que Dios lo bendiga🙏
El aceite de oliva es el único aceite que está a mi uso Lo uso por 50 años cada día cumpli 80 años y me siento bien Parece que lo estoy haciendo bien 😊❤
De oliva extra Virgen o solo de oliva también gracias
Hola me puedes decir donde lo compro original?
Oliva !!! Mis saludos, muy bueno y educativo ...mil gracias porque si o si lo tomare a esa hora..
Hola Haydeeh también lo usas para cocinar? Es posible usarlo como para freír comidas que se tienen que tener mucho tiempo friéndose? Como el pescado frito o las papas a la francesa?
Oliva el mejor aceite Gracias porcsu consejo
Oliva tengo 55 años soy delgada , descubrieron. Que estoy sufriendo de ansiedad y depresión el médico me recomendó tomar 1 cucharada con el almuerzo , hoy lo empecé a tomar en el nombre de Dios
Le hemos dado mucho poder a los médicos alopatas.(Medicina occidental) Recordemos que la gran mayoría de ellos trabajan para las farmacéuticas.
Hace unos 20 años tomo una cucharada de " oliva " por la mañana al levantarme. Ahora al leerlos lo tomo a la noche al irme a dormir. Tengo 77 años y no tengo gracias a Dios ninguna enfermedad seria. Camino diariamente y me siento muy bien de ánimo.
Seguí tomándolo de mañana
Q pasa. Con el ayuno intermitente al tomar la cucharada se rompe ono
Por favor conteste
@@gloriasibrian7378 Si, el aceite de oliva rompe el ayuno.
Yo lo tomo en la mañana; pero empezaré a tomarlo en la noche y veré el resultado.Hata aquí igual me ha resultado como lo tomo yo.
Gracias.
Sufro de hipotiroidismo y el colesterol lo tenía alto y enpese a tomarlo por la noche y si me a servido gracias a Dios
Lo tomo en ayunas, ahora lo voy a tomar de noche,para ver su efecto ya q duermo poco y soy diabetica e hipertensa,. En el nombre de Jesús.. AMEN AMEN
Gracias por la resetaas
Gracias Jesús por las aceitunas! Amen amen y amen
El te de hojas de guayaba y mango te cura
Y que tiene que ver el parásito de Jesús?
"Oliva" Escuché del aceite de Oliva hace unos años, cuando tuve problemas con mi Vesícula y me la extirparon; ahora se de sus muchos beneficios tanto internos como externos! Una de las Maravillas del Todopoderoso, todo lo que ha Creado es para el bien de nosotros! El Padre Eterno le siga Bendiciendo grandemente. 😊🙌🏻👏🏻
Oliva. Por muchos años sufrí de melasma o paño con nada se me quitaba ni con químicos, dietas o cosas naturales, de repente se me ocurrió ponerme aceite de oliva y en cuestión de pocos días pude ver cómo se desvanecieron las manchas, es en verdad buenísimo.
Como lo hisiste como crema!?
Sí, tal y como viene en la botella, saco un poco, aplico una capa muy delgada y si tengo tiempo lo masajeo o le doy unos golpecitos a la piel para que lo absorba más rápido.
Hola, !!Disculpa y solo en la noche?
@@emantheperson9098 yo me lo he puesto de día, no salgo mucho al sol, pero mi casa tiene mucha entrada de luz natural y no me ha afectado.
Oliva. Lo uso en el rostro y en el cabello.
Ahora lo voy a tomar en la noche, aparte de q lo uso en las ensaladas...
El aceite de oliva AOVE , debería ser considerado súper alimento . Gran trabajo de información. Un saludo desde Madrid , España 🇪🇸.
María Del Rosario Jouri, de Argentina,oliva, es el aceite que uso para todo, y cómo hace años que no cómo frituras no consumo otro aceite,en mí casa se consumía mucho él aceite de oliva, mí Papá era Turco, y allí sé usa mucho el aceite de oliva pero era muy fuerte y verde, hoy no sé consigue aceite puro x más qué diga extra virgen y otro aceite qué se consumía en mí casa era de uva y hoy no la consigo, había leído que tomar de noche 1na cucharada de aceite de oliva era muy bueno lo que no aclararon fue qué era una cuchara pequeña lo hice x un tiempo me traje 1na botella al cuarto y me di cuenta que yo tomaba más q la que usaba en la cocina, yo me limpio el rostro con el aceite oliva, le agrego a las cremas, lo uso para el cabello y a pesar que no es tan buena como antes,sige siendo la mejor,gracias, bendiciones cariños ❤.
Oliva Hace una semana empecé a tomar sin saberlo y me he sentido muy bien de mis rodillas y espalda .
Gracias Doc. Tengo 72 años y mi unico problema de salud a sido cholesterol.seguire su consejo. Gracias .
El aceite de oliva lo consumo desde unos años y yo lo tomaba por la mañana y ahora lo empezaré a tomar x las noches. ❤
Oliva, un milagro de la naturaleza.
Excelente información.Gracias
Consumo este aceite y mi descanso es excelente. Y he Amanecido desde entonces enérgica y aliviada. Gracias por compartir.😊
Oliva. Excelente recomendación.
Lo consumo diariamente desde hace años y doy fé de ello. En un mes cumplo los 78 y gozo de un muy buen estado de salud. La verdad es que el ejercicio físico y las rutinas diarias ayudan mucho.
Gracias y un cordial saludo.
De qué marc usas por favor?
@@Libertad822solo fíjate que el aceite de oliva sea prensado en frío, extra virgen y hecho en España, porque el aceite de oliva hecho en Italia suele estar alterado. 🌿🌿🌿🌿
Como el aceite de España, no hay otro. Los Italianos vienen a España a comprar el aceite a granel y ellos los envasar, poniéndole aceite de oliva made in Itali, por todo el morro. Lo mismo pasa con el vino, se los llevan en camiones cisternas.
Muchas felicidades que cumpla muchos mas...
@@MartinHerrera-my2xo Gracias.
Saludos.
OLIVA muchas gracias por estas recomendaciones lo voy a empezar a tomar por las noches ,tengo 67 años y hasta ahora he sido muy sano , camino diario de 3 a 4 km
Gracias por su mensaje
Mi razón para Tomar este aceite de oliva es por que me gustan todos sus beneficios 😊❤
"Oliva"Siempre lo tome en la mañana y ahora lo tomaré también de noche muchas gracias gran video 👌
Gracias x la informacion
buen día dr gracias por la información
Lo tomaba con limón, en ayunas, también lo empezaré a tomar por las noches, ya tengo una cuchara pequeña.
Muchas gracias por su cooperación para nuestra salud.
Perdí, este video hace un tiempo, ahora que lo volví a encontrar lo compartiré con otras personas.
Muchas gracias por todo.
Felicidades por un año más de dicha , salud y prosperidad!!!!...
Saludos ¿Lo sigues tomando en ayunas?
Oliva
Oliva
Oliva
Oliva
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
03:11 😴 *Ayuda a dormir mejor y perder peso: Consumir una cucharada de aceite de oliva extra virgen antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño y contribuir a la pérdida de peso al controlar el apetito y favorecer una cena más ligera.*
05:36 🩸 *Ayuda a prevenir y controlar la diabetes: El aceite de oliva puede ser útil para combatir la diabetes al ayudar en la pérdida de peso y eliminar el exceso de grasa, gracias a sus ácidos grasos monoinsaturados.*
06:03 🩸 *Contribuye a prevenir el cáncer: El consumo regular de aceite de oliva puede actuar como una herramienta para evitar ciertos tipos de cáncer, especialmente el de colon, recto y mama, según estudios científicos.*
07:00 🌟 *Beneficia la salud de la piel: El aceite de oliva extra virgen, rico en antioxidantes, polifenoles y vitamina E, puede ser un remedio natural para mantener la salud de la piel, ofreciendo beneficios especialmente importantes para quienes realizan actividad física regular.*
Made with HARPA AI
Excelente, mil gracias amigo Key Takeaways.
OLIVA. GRACIAS X ESOS CONSEJOS.Lo uso siempre y to.aba ennlas.mañanas😮. Ahora lo hare de noche
OLIVA
Gracias lo tomaba x las mañanas y una cucharada sopera con el jugo de medio limón ahora lo tomaré x las noches solo una cucharadita
Es bueno el consejo para nuestra salud boy a empesar a tomar Gracias
Muy buena recomendación muchas gracias
Excelente información
Lo tomo en las mañanas con jugo de limón,pero también lo haré en las noches ,mil gracias Campeón 💪 Leonardo.
Mi mamá,no hablo 3 días con sus noches ...estaba llena de catarro,con 2 cucharitas de oliva virgen , empezó a hablar,con 4 cucharitas ,1 x día x cierto,a las 4 cucharitas,echo como nada los catarros increíble no sabía de dónde salía tanto catarro y echo todo,gracias a Dios x supuesto y al bendito aceite de oliva virgen,si no,no cirve...❤
Entonces fue gracias a Dios y a la virgen
Excelente vídeo.👍
Que buen testimonio gracias lo voy tomar por tengo mucha flema en la garganta y me he dar mucha tos seca y me inflama la garganta tengo muchas ronquera mucho gracias mujer mil bendiciones tus comentarios son de mucha ayuda gracias 😊
Experiencia este aceite es muy bueno para la salud yo lo acostumbro al cocinar❤
Oliva, una excelente información, gracias.
OLIVIA...maravillosa intervención..FELICIDADES..
Tenga usted una excelente noche...
Ernesto el Fotografo.
Hace un año q comencé a comerlo en ensaladas , en comidas, pero también con limón sobretodo en las mañanas,con esta lectura comenzaré hoy mismo antes de acostarme, y si hago desde los31 años ejercicios( caminar una hora)y me echo en el pelo. Gracias por la información tan buena para la salud.tengo 66 años y no padezco de nada , gracias a Dios
Como puedo bajar de peso,,,,abdominal ayudeme x favor
Y como te lo aplicas en el pelo?
Hola gracias por la recomendación del aceite de olivo y espero mejore mi salud
@@melianeri9266 antes del lavado se coloca aceite de oliva en el cuero cabelludo y se hacen masajes para que penetre . Luego de dejarlo x tres minutos se lo puede lavar con un shampoo dermatologicamente apto para no dañar el cabello. Hacer esto tres veces x semana es suficiente para en poco tiempo notar que el cabello luce más brillante y cuidado. Otro dato es no lavar el cabello más de tres veces x semana porque eso hace que los bulbos de los cabellos sufran un gran deterioro perdiendo sus aceites naturales.
Agradezco mucho la información
Muy buena información. Gracias
Generalmente uso aceite de Oliva, pero ignoraba este beneficio, gracias buen aporte.
"Oliva" excelente recomendación, y si mis padres siempre lo tenían y consumían en casa. 👍👍
Buen consejo,gracias
Voy a empezar.Hoy mismo.GRACIAS!!🤗
Hola si yo lo tomo regularmente en las noches y he notado que duermo bien y me levanto con energía cambio mi digestión y mi estado anímico gracias por su aporte a mejorar nuestra salud
Lo tomas solo o con una cena liviana?
El aceite de oliva es fantástico. Lo consumo, prudentemente, a diario. Mi salud, en general, ya en mi sexta década de la vida, es fantástica. Claro está, hay otros cuidados que cumplo. Mi objetivo, es tener larga vida, pero saludable. Con calidad de vida. Muchas gracias, por compartir tan útiles y educativos videos. Saludos.
Exelente información hoy mismo empiezo Gracias
Muchas gracias por tan importantes informacion para nuestra salud consejos que hay que tomar en cuenta
Oliva" adoro este aceite, a pesar q ya no es el primitivo q recuerdo de mi niñez,pesado un olor y color hermoso, mi padre me hacia picar albaca y nuez para pesto, hoy lo uso para todo ( esta carisimo) pero no m privo,ahora lo utilizare como usted indica,muchas gracias!!! 😊😊😊😊
Me encantó esta información yo he tomado el aceite de olivo en el día pero nunca de noche hoy cambiaré por esa cucharita antes de irme a dormir porque tengo muchos problemas conciliando el sueño muchísimas gracias Dios lo bendiga bendiga a todos que están aquí
Gracias por compartir bendiciones
Gracias por el consejo ❤
Oliva... empecé a tomar mezclado con cúrcuma y pimienta negra....me está ayudando mucho con un problema de rotura de menisco....es muy bueno... porque me ha quitado el dolor y ya camino sin muletas ni bastón
Oliva
Oliva, colo! Siempre dando buena info!!
Gracias bendiciones por consejos
Gracias por la información
OLIVA Buenas noches desde que empecé a tomar el ACEITE de OLIVA 🫒 me siento mejor de salud ha mejorado la molestia hacia mi hígado cuando tomaba leche me llenaba de gases y se me hinchaba la barriga que ya me explotaba ahora consumo lo mismo de leche y estoy muy bien de salud 😊
Disculpa la cuchara que el menciona es la cafetera ????
La leche es muy dañina
@@berthagonzalez8466sí el dice que cuchara cafetera
Mejor deja la leche
La leche es muy muy rica pero no hace ningún efecto positivo a nuestra salud antes nos llena de parásitos y inflama nuestro organismo
Oliva. Yo lo tomo regularmente y me ayuda mucho a la digestión. Muy importante no pasarnos de una cucharada.
Oliva👍🏽. Muchas gracias 🙏🏼
Gracias por su consejo
No conocía esos beneficios, tan sólo creía que servia para depurar el higado en ayunas.
Pero ahora que me he encontrado con estos tips, sin duda alguna lo voy a incorporar en las noches.
Saludos desde Colombia.🇨🇴
Muy interesante la información. Dios lo bendiga.
Oliva.
Muchísimas gracias.
Bendiciones abundantes para todos ustedes
Muy importante conocimiento, muchas gracias
Oliva!!! Excelente ❤
Gracias infinitas por la hermosa receta!❤😂
Excelente información, soy consumidor de aceite de oliva (aunque más caro), pero no uso aceites tóxicos y supe que era bueno para la piel, ahora me lo validas, los otros beneficios...¡Super!.y es verdad, tengo amigos y familiares más jóvenes con diabetes. Personalmente no tomo remedios (Estoy por jubilar) y Trato de vivir y comer sano (caminatas trekking, solo miel en vez de azúcar industrializada, pescado, harta fruta en vez de bebidas azucaradas, mate, poca carne, no comer en la noche hasta 18 hrs, etc.,.¡Gracias por el consejo!...👍🇨🇱
No daña las personas con insuficiencia renal???
@@user-vq5ub1ue1tDaña a todas las personas, el que ha hecho el video y los que comentan no tienen ni idea de fisiología humana
Oliva
Claro q no sin problemas puede consumirlo
Bonito bendecido dia
empezare hacer hoy
Oliva
Oliva !! Me lo recomendó un amigo y es súper bueno , saludos desde Calamuchita Córdoba!
Lo empezaré a tomar esta misma noche…muchas gracias por la información. Genial todos los beneficios que proporciona ingerir el aceite de oliva extra virgen por la noche… Pondré la botella en mi mesita junto a mi cama para no olvidarme. Dios te Bendiga Grandemente ❤
Muchas gracias por compartir Dios lo tenga ❤
Oliva excelente información gracias
Muchas gracias por la información, hoy mismo comenzaré a tomarlo!
Gracias por compartir sus conocimientos
Muchas gracias y feliz dia
Oliva muy buena su recomendación gracias❤
Muchas gracias por compartir sus experiencias y conocimientos del Aceite de Oliva ❤
Hola, hace años que lo tomo a la mañana en ayunas, mezclado con ajo picado (un diente). Uso dos cucharadas soperas. Lo mezclo todo y me lo tomo sin masticar ningún pedacito del ajo picado. Cero olor a el ajo en el aliento, y para las manos, jabón neutral con un chorrito de vinagre o limón. Tal vez incorpore una cucharadita de aceite por las noches. Cucharitas de postre. Un saludo desde Argentina.
Gracias por compartir!
Oliva! Tratamos que siempre haya. Muchas gracias por los datos. Solo sabia algunos. Pero el hecho de una cucharadita cada noche no lo sabíamos. Así q a incorporar antes de dormir. Gracias!! 🤜🤛
Chi
Muchas gracias por la información 😊
Aseite de oliva buenos días me alegra verte conocido sigo todos tus consejos soy deportista y aprendí a correr con tu alluda Dios te te bendiga ❤❤
Oliva. Gracias colo. Muy interesante tu información. Abrazos desde Lima, Perú
Gracias por tan excelente información!!!
Oliva!!!
Excelente información gracias 🙏🏼
Oliva. Gracias por presentarnos estos enormes beneficios y a la vez sencillos de hacer en la casa .
La verdad excelente no sabía Queta es tan bueno !!! Oliva ❤
Gracias Oliva 🫒..lo necesitaba !
Amén gracias oliva
OLIVA lo tomaba en ayunas pero con esta explicación maravillosa lo tomaré antes de dormir. Muchas Gracias 😊
Dr yo lo vengo consumiendo en ayunas con jugo de un limón y un ajo machacado y me e sentido muy bien Gracias mi Dr bendiciones 🙏🏼
Y con ajo para que nos ayuda? ❤
@@lourdeslopez7875 con ajo mantienes una buena presiòn arterial y normal colesterol. Mantente saludable y feliz🙏
Yo tengo diabetes tipo 1 y me tomo un shot de 30 mililitros Tres veces por semana en ayunas con un ajo i limón
@@lourdeslopez7875el ajo sirve para demasiadas cosas ahora acabo de leer q ayuda a eliminar el mercurio de nuestro cuerpo y eso altera nuestro cuerpo, el mercurio viene. en el agua y en el etun algunos pescados y es muy perjudicial, pero la. Gente q ah consumido el ajo en combinación con el aceite de oliva y limón dan buenos testimonios de como mejoró su salud, yo eh consumido ajo solo pero lo mezclare con el aceite y el limón
F.muchas gracias por la información
Oliva gracias Doc. Por sus conocimientos feliz y bendecida tarde
Oliva...comenzaré a tomar...no sabía tantos beneficios!!👏👏👏👏
Oliva me gusto el mensaje no sabia nada de eso benefits muy bueno 👍🙏
Me gustó, gracias oliva😊
Oliva tengo 65 años asta horita me doy cuenta de el aceite nunca lo etomado y soy diabética y inpertensa los triglicéridos y colesterol y llo sinsaver nada pero dicen que nunca estarde para empezar gracias a Dios que Dios vendiga al Doctor y atodas las personas que ya lo toman
Oliva, excelente información, no conocía los beneficios en la piel o para perder peso. Gracias por la información. Saludos desde Mexico!
Oliva, me gusta tus comentarios, son muy educativos para nuestra salud. Gracias❤❤❤
Muy bueno aprendí algo nuevo gracias😊
Oliva nunca lo he usado. Últimamente escucho mucho lo nombran . Me gustó.
Hola, siempre tomo aceite de oliva, pero no en ayunas,desde ahora lo voy hacer, gracias por el vídeo muy interesante 👌
Voy a probarlo porque es muy importante en el sistema.nervioso central
Mañana mismo me arrancó al mall a comprarme mi botella de aceite de olivo extra virgen tengo 62 años y gozo de una excelente salud pero quiero estar mejor ahí les contaré Cómo me voy sintiendo Gracias por el video y por la magnífica sugerencia
¿Le ha ayudado el aceite?
Oliva, gracias por tu información.
Oliva, por eso vale oro, porque es rico y sano😊
Oliva. Muy bueno, no conocía estos efectos durante la noche. Gracias!!
ELISA FERNANDEZ. OLIVA, GRACIAS, MUY BUENAS EXPLICACIONES.