PARADO DE MANOS EN LA PARED . Video taller "Parado de manos" - 6/10 | Brenda Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- Comienza a pararte de manos rapido, como hacer una parada de manos correctamente, y muchos ejercicios más encontrarás para poderte parar de manos facil y rapido,
El taller de parado de manos facil o handtsand lo encuentras en este link • FORTALECE TUS BHANDAS ...
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Por fiiiiin un taller para paradade manos!
Namaste!
gracias me ayudo mucho
saludos del hospital xdxd
:v
Jaja te ayudo a romperte el cuerpo
😂😂😂😂
Madre mia😰🤣
Jajajaja
Tengo fuerza, poco peso, sin embargo el miedo de caerme me hace ir muy lento 😞! Te felicito tus vídeos son lo mejor en español !! Dios te recompense tu enseñanza!!
TeresaDominguezCF coincido contigo 😭😭😭
R💖💞✌💗💔😞😍🎁💔🌼🌷🌹😀💜💤
Tere.DomingCF yo estoy un poco rellenito y me se parar más o menos de manos
bien dicho😄😉👍
Yo peso 29 y tengo 11 y puedo
Casi me parto la madre
sergio leano JAjajajajajaajajajaja khe sad
😂😂😂😂😂😂
sergio leano jajajajajajaja like
Yo también😂😂😂
sergio leano jajajajajaajajaja
Gracias a ti puedo hacerlo en la pared Muchas gracias Te felicito por todos tus videos🙏
Primer vídeo que veo y estoy emocionado mañana empiezo
Ya soy tu fan number One 😍😍😍👏👏👏
Que excelente , lo mejor de todo , tienes la vocación y el método preciso de enseñanza , todos pueden aprender y comprender asi , saludos desde Lima Peru , bendiciones de Dios para ti
me alegra que te gusten
Aún no intento ésta asana pues apenas estoy intentando el parado de cabeza básico pero amo como explicas cada paso; en verdad hasta se quita un poquito el miedo. Gracias por la clase😊
¡Brenda me ha encantado este video! De todos los videos de parada de mano que he visto, tu me has enseñado cosas que antes no había visto ni practicado. ¡Éxitos!
muy bien explicado,me gusta 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
voy a poner en práctica tus ejercicios,ya que no lo puedo lograr la parada de manos, creería que me falta elasticidad en los brazos.
Cuando lo logré,volveré y comentaré.!!!
gracias!!
Lo logre¡¡ gracias Brenda eres lo máximo¡
Jchahauqhndgsbsyebtwque bien
Gracias por tu video hermosa, ayer viendo una foto en Instagram me dio mucha curiosidad por hacer esta posición y vine a buscar en TH-cam y me gusto tu video de como lo enseñas, lo practique paso a paso como lo haces en el video y me salio, pero solo en la pared, es muy bonito esto del yoga espero seguir viendo tus videos y aprender de lo que nos muestras, gracias una vez más ♡
Casi me parto la madre Es un poco difícil lo que estoy haciendo también me da muchísimo lo que me da miedo que es caerme de patrás y romperme la espalda O romperme las piernas o caer así súper feo o apoyarme cabeza eso es súper miedoso los que dicen eso de miedo los entiendo yo apenas estoy empezando Ojalá por la gracia de Dios me vaya bien
anyelina army Y te fue bien? Porque Ami no me sale😫😫❤️
Yo pienso igual me da miedo, pero por eso hay que trabajar bien los brazos
Es solo práctica llevo 7 meses y apenas y puedo seguir tus consejos son muy prácticos y muy buenos
Buenísimo, buena explicación !!Y Ejercicios de Fuerza, muy buenos para Tonificar, !!
Muy bueno gracias
Saludos desde la clinica de reabilitacion XD besos
Bromita muy bueno intentelo te ayuda un monton
Lo haces ver tan facial y es taaaan difícil 😰
Legal ☺pero hay que calentar para no terminar en el hospital 🏥
Si alos dos
Si es muyy difícil
Alguien sabe? enserio a mi el otro día me salía llego a mi casa y se me hace tan difícil 😫❤️
Llorar a las personas con discapacidad en el mismo día de hoy no me gusta comentar compartir Facebook
Yo entreno calistenia hace 2 años y por eso tengo mucha fuerza de hombros, tengo ganas de aprender este movimiento y este video es el unico que me ha mostrado una progresion desde lo más basico a lo más avanzado.
Pensé que tenía fuerza en mis brazos ya veo que no!!!😂
Super super recomendado muchas personas recomiendan ir defrente a la pared pero el apoyo de antebrazo ayuda muchísimo muchas gracias me suscribo
Lo logre despues de mil caidas
Que bien
En cuánto tiempo? Practicando cuantas horas?
x2
X2
Te felicito a mí aún no me sale 😣
Brenda me ayudaste mucho ya me programar es mucho problema para mí pero muy perfecta
Objetivo: lograrlo
Obstáculo: tus manos no pueden con tu peso
gracias Brenda, es fabuloso tu trabajo, es un tutorial muy completo!!!
Sólo de ver el video me sudan las manos de los nervios 😔
Muy bien vídeo!!! Empezare con el entrenamiento y ya veré cuanto tiempo tardo en lograrlo:')
Ame como lo explicas 🙊
Definitivamente lo intentaré
Gracias es con mucha costacia practica....graciaz lo mas completo....👏👏👏
Yo lo sabia hacer y si, es un poco difícil por el miedo, pero es muy fácil de lograr
siiii
Me encantó tu vídeo me funcionó perfectamente
Ya me separé de cabeza te lo agradezco mucho antes no sabía nada
Gracias casi lo logro, seguiré intentando
Nunca te va salir
tomas11 y ati si verdad
@@tizianovera6461 Ami me salió en una noche y no me lastime
GRAX. Por compartir tus conocimientos...🙏
Muchas gracias, profesora Brenda
Muchísimas gracias me alludo un montoooon saludos desde el hospital 😢
Muchas gracias gustó lo que necesitaba por qué soy gimnasta gracias por la ayuda un abrazo fuerte para ti
Brenda!!! tus videos son muy metodologicos, me encantan...un beso y mucha luz...
Una forma muy inocente de suicidarse
Autolike
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Jajaja
Literal 🤣
lo logre gracias brenda me salvastes porque mañana tengo examen de gimnasia ritmica
Después de casi 8 veces de intentos fallidos, me salió una de al menos 6 segundos, es poco pero asi perderé el miedo a caer, saludos desde Lima Perú.
los estiramientos están Uff, gracias por la clase
MUY BUENO Y TIENES UNA EXPLICACION EXCELENTE, FACIL DE ENTENDER
Me rompí la madre asiendo.pararme de manos a la pared y también para ponerme recta pero aprendí a estrayones limpio jijijiji jajajaja pero aprendí gracias saludos desde república dominicana muchas gracias mil gracias gracias gracias mil gracias tú es tu si sabes de eso Vi un vídeo cómo aprender aser eso para que fuese muchach@ Ollé tu vieron que ponerme una venda en el braso por estay llevándome de ella dice mi mamá toma siguete llevando de ella tú no quería pararte de manos toma
Gracias.
Muy buenas tus instrucciones.
Me ayudó mucho gracias 😍😘BESOS BONITA 😘😘😘
Me ayudó mucho con este vídeo llevo 2 semanas asiendo esto y ya estoy avanzando si me cai pero a golpes se aprendd
Muito bom seu vídeo!!! Mas preciso primeiro aprender a cair...para não me machucar 😀
Me ayudó mucho, gracias!.
Muchas gracias por el consejo por qué yo lo hacía flexionando
Objetivo: Lograrlo
Obstaculo: Paredes blancas :v
🤣 🤣 🤣 🤣
Gracias a ti me a salido aunque me a costado eso si😉
Gracias Brenda!!
Yo ya lo logre Gracias
Me ayudaste mucho gracias :) nueva sub
Muy bien explicado , me encantó
Me encanto tu video me sirvio un monton grscias me suscribo
Brenda, despues de todos los ejercicios hacemos la parada de manos? o todos estos videos son para fortalecer en general, independientemente de cuando practiquemos la parada de manos?
gracias
Me ayudo muchísimo gracias
“Cuando estés triste parate de manos, de esa manera las lágrimas no caerán."
*«Jardín de meteoros»*
Cállate gSuS
gSuS JAJAJJAJAJAJJA
@@gsus4144 XD ¿Fue broma verdad? Porque si no, no me habria causado tanta gracia.Y "Yami" de los piratas de barbanegra te hubiese respondido.
Amo ese drama❤️
Brooo me llegó 🥺
Eres impresionante nena, merecido like
Le mostré esto a mí hija y lo asé todo el dia😅
Me ayudaste! Gracias
Gracias me alludo mucho aunque no soy gimnasia pero Llo puedo
saludo brenda por casualidad no tienes algun tutorial para mejorar la postura?
Muy útil!!! GRACIAS 💐❤️
Gracias Brenda
Excelente vídeo a mi si me salio
A mi ya me salio gracias
En 1 día logré hacer sirsarsana......
Ojala así logre la parada de manos
Super me enanto♡♡♡♡♡♥♥♥♥♥♥
Casi lo logro gracias
Sumamente útil !!! Gracias ! Namasté
Me encanto!!! En que momento empiezo a undir mi ombligo para elevarme con los pies hacia arriba?
gracias Brenda!
Gracias brenda medina yoga
Gracias!
Con mi pequeña bailarina de Ballet estamos tratando de hacer la primera postura hacia la pared.... pero te cuento que es duro y se nos nota como miedo jijijiji...tal como dices: es práctica, constancia.... de igual, ahí vamos.... te estaré contando, Gracias
Gracias por hacerme partirme las manos y las manos
Gracias lo logre!!!
Tengo 10 años y casi lo logro gracias
Lo intentare!!
Woooow.. Magnifico
Es increíble yo puedo haser marometas y pararme de manos y caer en arco bien chido
Muy bueno gracias!!
Otra pregunta, después de trabajar este asana recomiendas alguna compensación o contrapostura?
Hola Brenda, una pregunta, crees que es necesario tener una buena elasticidad de hombros para hacer esta postura??
brenda no puedo tengo miedo
Yo tambien😂
Tienen quitarse el miedo yo antes lo tenia pero ya no lo tengo,no lo eh logrado pero es solo cuestion de tiempo
con estos ejercicios pueden mejorar la fuerza muscular de los brazos y manos?
A mí me enseñaron en el colegio, pero veo esto porque no se explicarle a mi hermano 😂😂
Una consulta, el cuerpo no debe estar pegado a la pared, solo los pies???
Hola gracias
Que linda!!! gracias!
Se puede hacer si nunca has hecho yoga o nada parecido?
Monica Azurdia no, necesitas prepara tu cuerpo antes
@@brendayoga como puedo empezar a prepararme para hacer yoga y llegar a hacer estos ejercicios?
HOLA, ME GUSTO LO BIEN QUE ESPLICASTE PERO PARECE MUY FACIL, PERO TODO ES DIFILCI PERO PRACTICANDO TODO SE LOGRA NADA ESIMPOSIBLE
en esta etapa me da panico darme vuelta hacia atrás... y quedar en una posición de arco... me da susto una lesión... si caigo así me puedo lesionar?
jana gato puedes intenta con la pared
jana gato un tip es pararte de manos con un sólo pie en la pared y lo tratas de quitar y si no te bajas...lo importante es sentirte segura..tengo 12 años y siempre he querido estar en clases de gimnasia pero no he tenido oportunidad
saludos de Costa Rica
wen Martínez gracias corazón por el consejo... ahora puedo saludos
jana gato puede que si. Lo bueno es que llevaras precaucion para no hacerte daño
wen Martínez ññ
Hola! Necesito una ayuda acá...fíjense que estoy haciendo la parada de mano y mis brazos quedan en una posición que no sé si es la correcta... Mi codo queda hacia la parte posterior del cuerpo... debe ser así? Una amiga estaba haciendo y sus codos quedan laterales... No entiendo
Es muy difisil pero el objetivo es tratar de estar en calma para no tener miedo
Yo no puedo ASER eso 😍😭
me sale perfectamente apoyar los pies