CAMINAR CON LAS MANOS HANDSTAND WALK
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025
- Hoy veremos la técnica de caminar con las manos o HANDSTAND WALK.
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
Confirmemos solo queremos sorprender a las personas ._.
No entiendo porque no tienes mucho más subscriptores, eres de los que mejor explican .
¡Excelente explicación!, voy un par de años en crossfit y estoy empezando con los handstand walking. Me gusta bastante como se hizo el breakdown de la progresión.
en serio? breikdáun?
Sos un Genio enseñando Pablo! Excelente vídeo!
Excelente explicación !! Como en todos los videos, voy a practicar 👍
Mucha razón en decir que se tiene miedo en pegarse vs la pared, creo eso me sucede a mi pero con este video he aprendido bastante. Muchas gracias.
Tus explicaciones son geniales, demuestra tu conocimiento y experticia. Gracias por compartir.
Experticia
Gracias 😊 enseñas muy bien no como otros vídeos lo hacen pero sin pasos gracias!! 😀😀😀😀
Súper consejos Pablo, será una de mis metas! Gracias por compartir lo que sabes, saludos!
Gracias Pablo no me salia la vertical no me decian como hacer gracias 💪💪
Me di el golpe de mi vida xd pensé que era fácil 😂💔💔
Ay no me asustes yo quería intentarlo
@@mgscindy js sorrys sorrys 😂😂
Porque tú no tienes mucho equilibrio tienes que tienes que para hacer eso tienes que hacer Tienes que aplastar muy fuerte la barriga como aguantar la respiración algo así
X2 😂
Y lo es
Sin duda eres lo máximo Pablo maravillosa explicación
Que buenos videos, me están ayudando, poco a poco claro, saludos desde Mexico 🤙🏻
Muy bueno Pablo, una de mis asignaturas pendiente... y que fácil parece ...
Explicás muy bien me voy a subscribir
Gracias máster!!! Saludos desde Chile
Excelente la explicación, saludos y bendiciones desde el hospital. ❤
Gracias, muy buen video, explicación y detalles 🔥
Buenísimo tus vídeos Pablo....excelente explicaciones.
Ufff super buen video💯💯👌👌
Espectacular, paso a paso. Muchas gracias 💪
Eres un genio gracias a ti ya me sale el salto doble con la cuerda excelente couch y una humilde persona eres grande pablo Bendiciones
Excelente explicación 💯
gracias genio, muy buena progresion
gracias vos!
Excelente video, como siempre!! Ojalá todos los entrenadores fueran como vos! 😭
pd: sos un vikingo 😂
Jajajja me gusto tu referencia
''sos un vikingo''
Y tú eres un bomboncito
Que fuerte está el sol
Gracias,dios te bendiga 👌
Pablito he aprendido muuucho contigo,,,me encanta tu explicacion y dedicacion de enseñanza, tus conocimientos expuestos para el publico en general es un regalo que no cualquiera da,,,,,,besos ojala y seas de los que contestan las dudas pues son muuuchas cuando nos iniciamos en estas ''nuevas'' formas de entrenarse......sin dejar de lado que estas chulo como decimos en Mexico, con todo el respeto que te mereces.
Muy buen video me sirvió mucho muchas gracias
excelente muchas gracias por tus conocimientos
Grande grande Pablo grande que sos.. Quiero conocerte asi tenga que viajar a la Argentina. Desde Colombia bro in abrazo muchas gracias. Espero poder aprender en tus cursos asistenciales
capo me encantan sus explicaciones🤗
Eres un Crack, Pablo, gracias por el tip
Excelente explicación
Muchas gracias Pablo
Muy buen video, podes hacer uno de como mejorar la movilidad de la muñeca porfa, ya que tmb veo que en otros ejercicios no tambien no bueno movilidad y no hay mucha info al respecto de esto en internet o al menos no encontre.
Yo hago gimnasia artistica y este video me vino muy bien
Que buena guía gracias
Muy buen video pablo muy instructivo saludos
uorale, llevo un año tratando de hacerlo, muchas gracias,
Muy bien explicado Pablo abrazooo
Excelente explicación
Caminar en las manos para no gastar zapatos 😂
jajaj
Técnicas de pobreza 😎👍👍
Weon pao 🌹
gracias muchas gracias!!!
Muy duro buen video ya aprendí
Genial, ahora solo debo pararme de la silla de ruedas aprender a caminar con los pies...
Esa sinceridad de , no se vallan hacer mierd* en la pared 🤣🤣
Me hice mierda contra la pared 😕
Jajajajaja c mamó
JJAJSJAJAJ FRACA
@@damanga3798 no la pakabra es NoS mAmAmOz
@@edivetteguadalupe9617 JAKSJAK
Exleenteeee, lo voy a empezar a practicar en el dojo :D
Un tips mas, es que las manos se giran hacia los costados y como vos dijiste, se abren bien los dedos como si uno quisiera agarrar algo
Excelente video!! saludo desde Rincon de los sauces NQN
Eres un crack explicando!!!!
Muchas gracias!!!!
Gracias Alberto
peso 120 kilos y estoy bajando de peso me gustaria aprender a caminar de manos, tengo que bajar mas de peso, necesito hacer algun otro ejercicio para fortalecer los hombros, en estos momentos tengo adolorido los hombros, uno de ellos me lastime haciendo snatsh y todavía me duele al hacer siertos movimientos, saludos muy buenos videos
Y como vas
En los ejercicios isométricos y los de tocarse el hombro cuántos segundos y repeticiones me recomienda hacer para pasar al próximo nivel?
Muy buen video Pablo!
Me encanta este video me ayuda mucho quitaré mi like para darle otra vez
Pablo tengo una pregunta. En donde entreno pusieron los rings para hacer Muscle ups, el problema es que estan muy cortos, para darte un idea si me subo y estoy totalmente recto arriba de los rings el techo me queda a unos centrimetros de la cabeza, es un problema para hacer el kipping??? Siento que tiene que tener mas rango de movimiento por mas que no me golpee arriba (para aclarar no se pueden alargar mas los rings porque ya tocas el suelo 👎)
se la re banca el facu
Holaa.. en esta semana empiezo y voy a ser constante.. todos los dias practicar minimo 8 minutos o 10..
¿Cuanto tiempo crees que tardaré en apreder..?? Aproximadamente.. 2 meses??
Que le paso a las piernas del de renera azul ya no tengo ganas de caminar con las manos
sos tremendo crack chabon
Gracias Mauri!
Esto cuando se balancea Las piernas por detras del tronco, te puedes pinzar el psoas con facilidad existe riesgo de lesion de columna, saludos??
Meta del año caminar de manos ya puedo hacer la vertical ahora sigue despegarme de la pared.
Más argentino no hay, no? Jajajajajaja, muy bueno el vídeo, crack
Hola Pablo oye excelente video me ah ayudado bastante con El Progreso almenos en hanstand, solo que aún no me da un poco de miedo soltar las piernas más que nada cuando las separo poco siento que se van hacia abajo, como puedo trabajar ese miedo a caer de sentonaso?
practica las progresiones y el trabajo de zona media, hasta que estes realmente fuerte
Como sería el precalentamiento para que no me lesione las muñecas o lo que sea que me pueda lesionar. Gracias.
Muy bien facu! yo ni puedo bloquear los codos y aguanto 35".
Yo ya estoy dando mis primeros pasitos 😍
Joder es difícil pero lo voy a lograr 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muy bueno. Voy a practicarlo. Sería genial dejar de lado los términos en inglés y utilizarlos en castellano.
Por qué no han vuelto a publicar videos . Los extrañamos
Ya yo sabía caminar de manos pero mucho tiempo me acordé de eso y cuando lo ise me fui de cabeza xddd y ahora con este tutorial ya me acuerdo xddd😅😅
Hola Pablo que tal, la posicion de su handstand es correcta? Yo hago calistenia a parte de crossfit y esa forma la llamamos vulgarmente banano por la forma de arquear la espalda, es más correcta esa posición a la de tener la espalda completamente recta junto a hombros y piernas?
lo ideal seria recto, pero lo ideal es muchas veces dificil
5:05 primera vez que veo un Argentino rojo :o!
Como rojo?
@@kiwiwiki6028 el wey ese
@@kiwiwiki6028 por la cara del tipo de abajo
En que tiempo estimado uno puede aprender ? Que tiempo se le debe de dedicar a cada paso?
Me rompí una mano ✋ UnU
Siii lo pude hacer
Alguno puede aconsejarme?. Mi problema es que aun no entiendo muy bien las progresiones de carga ni las periodizaciones. Es decir, en una rutina como la PHAT, recomiendan un mesociclo y te dicen (por ejemplo) semana 1 el 75%, semana 2 el 85%, semana 3 el 95%, semana 4 NUEVOS 1RM. Ahora mi pregunta es... ¿Este mesociclo se realiza todo el tiempo? En mi caso haré una rutina para volumen ( 8 meses ) y no entiendo si TODOS los meses tengo que hacer este mesociclo o si en algunos meses. Ya que si los hago todos lo meses llegare rápido a estancarme o no?. Saludos desde argentina.
PD: En algunas paginas, por ejemplo recomiendan una progresión simple: Aumentar repeticiones en cada entrenamiento, o aumentar 1 serie, disminuir tiempo de descanso , etc. Esto también me confunde
No tengo manos :{
AJJSAJAJS con que escribistee?
@@anamia2583 con los pies 😂😂
@@paolazamudio8615 JAJSJAJAJ
JAJA
@@alangastonnndyanmo sSSHHH
Como puedo relajar la cabeza cuando estoy parado de manos, a mi seme sube toda la sangre y siento una presión muy fuerte
Yo como hago porque me caigo para atrás en vez de adelante
Me rompí la cabeza haciendo la vertical contra la pared. Jajajaja
buen video
Después de ver el video que animado para intentar
Aprovechando la cuarentena para desaburrirme jajsjsj
Muy buen video! Yo quisiera poder hacer backflips pero es muy difícil 😕😕
Con el entrenamiento necesario se puede.
@@Desconocido009 5 años y sin hacer uno jajajaja
@@MKF297 XD yo si voy a aprender a hacerlo
@@Desconocido009 bien ahí. Con seguridad!!
Excelenteeeee
Maestro!!!
Me encanta este hombre
2:12 me pareció escuchar la palabra "mierda"? jajaja... Muy buenos los tips!
Super
Dia 1: Me cuestra trabajo hacer los primeros 3 ejercicios, hice 10 rep de cada uno
Profan no tr mates
Y como vas
Que grande El Facu❤❤
Quien más está mirando el video en el 2020:''(
Yo
Voy hacerlo mañana para desmostrar un talento en la escuela todavía no lo hice y ya me muero
a caminar con las manos 😂
Porque al caminar con las manos se pierde el hollow? A mí me pasa y veo en los campeonatos de CrossFit que nadie mantiene el hollow en hanstand...
En 3 días me salió 👍
Soy una niña que en verdad tiene 9 años y ya lo logré y los otros comentarios dicen medio El golpe de mi vida pero yo ni un golpe sólo me pegué un poquito el pie Pero bueno de verdad estuvo súper fácil gracias a un comentario Sí que todos lo hicieron bien delen like a mi comentario
No me queda claro, es una clase para aprender a caminar con las manos o es una clase para aprender inglés?
(Si es la segunda ya arrancamos para atrás).
Venía buscando un tutorial para ir aprendiendo
Yo aprendí de ti
Hola pablo, yo todavia no logro hacer la vertical, no llego a subir los 2 pies. algun tip que me puedas compartir
En donde das clases ? Saludos
Ya lo lograste?
Es fácil, solo tienes que hacer los movimientos correctos jaja