Pan de brócoli - perfecto para tu desayuno o cena

INGREDIENTES
- 70 grs. de brócoli 🥦
- 1 huevo.
- 1/8 cdita de sal.
- 1/2 cdita de polvos de hornear.
- 2 cdas avena entera integral o harina de avena.
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#cenasaludable #pansaludable #recetasfaciles #receta #vidasana #comida #recetasaludable #avena

[@mireyamanso3881]

Wow.... lo voy a hacer.

[@paolac.1678]

Iba a preguntar si el brocoli va crudo pero ya ella respondiò a un comentario confirmando que *SI, el brocoli VA CRUDO* 👍🏻👌

[@mariadelrosarioarcegarciap4429]

Ya la preparé y llegó para quedarse !

[@ali__rivas]

Excelente !

[@teresitag.c]

❤🇨🇱 maravillosoooooooo

[@gloriaortiz8153]

Se puede hacerme horno de estufa

[@sarahvalentinapantojadiaz486]

Qué rico

[@ali__rivas]

🥰🥰

[@mariadeangelesmanzo4661]

Muy buena receta

[@juanpablosanchezaveleyra6454]

Wow, excelente!!

[@gabrielaramirez6367]

❤

[@ELGIAGO11PEROHP]

No entiendo por que en la television dicen que el brocoli es feo al reves es delicioso

[@ali__rivas]

Yo tampoco entiendo por qué le hacen mala fama 🥲

[@adrianapalma1745]

Se puede hacer con otras verduras?

[@yenga_94]

Coliflor es exc

[@dulcedp9959]

Se ve increíble pero me gustaría saber la cantidad de avena por favor 😃

[@ali__rivas]

Hola! Lo específico en la descripción, pero son 2 cucharadas

[@natyosoriobustos5464]

Se pueden hacer en el horno y como panes algo. Asii redonditos

[@ali__rivas]

Tendrías que probar

[@Lizabetta60]

Cocine el brócoli y me quedo blando y nada de cuerpo, lo repetiré con el brócoli crudo😊

[@ali__rivas]

Sii, va crudo

[@elydudi]

El brocoli va crudo?

[@scarlettorellana7631]

Esa también es mi pregunta va crudo

[@aprendiendoconlafena1346]

Se puede hacer sin avena??

[@MariaOrtiz-on6me]

Más o menos cuáles son las porciones?
Me gusta tu receta porque tienes la opción de poner la avena sin moler.
Cuánto tiempo se puede guardar en el refri?

[@filycia]

están en la descripción del video
- 70 grs. de brócoli 🥦
- 1 huevo.
- 1/8 cdita de sal.
- 1/2 cdita de polvos de hornear.
- 2 cdas avena entera integral o harina de avena
si, puede ser la avena sin moler, nunca lo he guardado, me lo como de inmediato , creo que te puede durar un par de días

[@adrianapalma1745]

Se podrá hacer con brócoli congelado? ??

[@hullaballoo.alterno]

Y si no tengo microondas?

[@mariadeangelesmanzo4661]

Excelente, me gustaría que pusiera las cantidades.

[@ali__rivas]

Hola, las cantidades están en la descripción, slds

[@julitzemayurel8075]

Hola! Se ve rico. Tengo una duda, ¿El brócoli es crudo?

[@ali__rivas]

Hola ! El brócoli va crudo 👌🏻

[@yayaarcont8853]

Una disculpa, en la descripción del video no me aparecen las porciones. ¿Podrías indicarmelas?

[@filycia]

- 70 grs. de brócoli 🥦
- 1 huevo.
- 1/8 cdita de sal.
- 1/2 cdita de polvos de hornear.
- 2 cdas avena entera integral o harina de avena

[@elena_reyes179]

Si no tengo micro lo puedo hacer en mi hornito?

[@ali__rivas]

Siii, tienes yo creo que unos 15-20 min a 180 grados

[@elena_reyes179]

@@ali__rivas Gracias 😁

[@sandragrillo6567]

Lo hice y me quedo riquísimos

[@ali__rivas]

Yeeeei !!!!

[@Danshari65]

Cociné el brócoli 🥦 me equivoqué, todo mal. Debe estar crudo?.

[@ali__rivas]

Sii, crudo

[@roussc9893]

Todo se ve rico pero no hay las cantidades de los ingredientes y a. Cuánto hay que llevar al micro gracias

[@ali__rivas]

Hola, está en la descripción del video

[@roussc9893]

@@ali__rivas y también puedo hacer con brócoli congelado porque donde vivo no consigo brócoli fresco

[@ali__rivas]

@@roussc9893 tendrías que probar cómo queda , quizá necesites un poco más de harina

[@hernancarreno8156]

👎 muy mal el microondas quema las propiedades de los ingredientes,no sirve

[@adrianapalma1745]

De hecho cualquier cocción lo hace, pero no voy por la vida solo comiendo verduras crudas para conservar sus propiedades