Eu como à noite e perco 532 gramas durante o sono após este exercício!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @luceliaborges1425
    @luceliaborges1425 4 หลายเดือนก่อน +9

    Esse dr é muito divertido e sábio

  • @IlzaRamos-c4t
    @IlzaRamos-c4t 2 หลายเดือนก่อน +5

    E AGORA PRECISO DE UM ROLO DESSE JÁ UFF 😊❤

  • @aliceciumenta1048
    @aliceciumenta1048 2 หลายเดือนก่อน +4

    Boa noite doutor, obrigado por nos ajudar!Gostaria de pedir que o senhor nos ensine exercícios para afinar braços gordos😅

  • @luceliaborges1425
    @luceliaborges1425 4 หลายเดือนก่อน +5

    Gratidão por ter você junto de nós
    Araquari santa Catarina Brasil ❤

  • @martadobrashinsk6485
    @martadobrashinsk6485 5 หลายเดือนก่อน +11

    Estou apaixonada por seus ensinamentos ❤ gratidão Dr 🥰🙌🙌🙏

  • @fabchristinaa6115
    @fabchristinaa6115 4 หลายเดือนก่อน +4

    Acertou, estou toda torta assistindo seu vídeo!!!

  • @fatimamelo6256
    @fatimamelo6256 3 หลายเดือนก่อน +4

    Eu aqui 😊 Garanhuns Pernambuco 🇧🇷 escrita há duas semanas 😊 OBRIGADO Dr 😍

  • @milgaaurora9719
    @milgaaurora9719 5 หลายเดือนก่อน +4

    Gosto muito dos seus exercícios. Parece que vão diretos para o lugar dos problemas corporais. Você acerta sempre o local das dores. Gratidão.

  • @nicaciafelix8279
    @nicaciafelix8279 2 หลายเดือนก่อน +2

    Eu estou aqui e. Munto. Boa obrigada amigo Deus ilumine sempre sua vida 😮😮😮😂😊

  • @nicaciafelix8279
    @nicaciafelix8279 2 หลายเดือนก่อน +2

    Minha gratidão que Deus abençoe sempre sua vida obrigado 🫂😅😅😅

  • @haydeevaleriasouzadamatta5293
    @haydeevaleriasouzadamatta5293 3 หลายเดือนก่อน +2

    Vou fazer !!! E direi se consegui !! Gratidão

  • @MariaMadalena-ds1us
    @MariaMadalena-ds1us 2 หลายเดือนก่อน +1

    o senhor tá certo certíssimo eu quero ser mas boninto tenho mas de 68 anos quero ficar bem de saúde obrigado

  • @veracimarelle5814
    @veracimarelle5814 3 หลายเดือนก่อน +1

    BOA NOITE Dr.tenho 68,amo ti ouvir vc é maravilhoso❤
    Faso exercícios todos os dias,como vc disse!! Muitas me perguntam o que faso para não envelhecer. Dr.vc é 10.Abç.

  • @inarodrigues5785
    @inarodrigues5785 5 หลายเดือนก่อน +14

    ❤Com 78 anos quero muito ficar sem barriga!

  • @lourideslodi7353
    @lourideslodi7353 9 วันที่ผ่านมา

    Estou amando seus ensinamentos
    Vou fazer todos

  • @lucimarsantos8705
    @lucimarsantos8705 4 หลายเดือนก่อน +3

    Boa noite , eu estou amando fazer seus exercícios

  • @ClCl-e8h
    @ClCl-e8h 3 หลายเดือนก่อน +1

    Namastê 🎉❤👽🛸🧿🛐🪄💭✨️🌟🪄💃gratidão. Estou ciclista,me cuido como posso, questão de saúde🪄✨️🛸gratidão professor Deus abençoe o senhor e família.Tenho um cano e faço exercícios para a coluna,a uns 10 anos.Legal muitos adagas de Yoga.

  • @vilmamaria504
    @vilmamaria504 5 หลายเดือนก่อน +12

    Nossa! Se eu conseguisse fazer, todos esses exercícios eu deixaria meu corpo mais bonito.😢

    • @mariahelenavagaroso1238
      @mariahelenavagaroso1238 5 หลายเดือนก่อน +2

      ❤estou tentando

    • @margaridajunges1905
      @margaridajunges1905 2 หลายเดือนก่อน +2

      Vai tentando devagar e constantemente!
      Logo, logo você estará como quer!
      Conheci esse médico hoje; já assisti vários vídeos e não consigo parar!
      Em um ano eliminei 25 quilos! Faltam mais 5 ou 6 !

  • @anadesouzaferreiraaninha7292
    @anadesouzaferreiraaninha7292 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dr,o Senhor é incrível!!

  • @amandacorgosinho1308
    @amandacorgosinho1308 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gosto muito desse Dr.❤😅

  • @FRANCISCABARROSFERREIRA
    @FRANCISCABARROSFERREIRA 5 หลายเดือนก่อน +3

    Obrigado Dr

  • @dirceconicello7668
    @dirceconicello7668 4 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada eu quero muito

  • @JoanaSilva-pf4hz
    @JoanaSilva-pf4hz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão! 🥰

  • @elizabetezasso1988
    @elizabetezasso1988 5 หลายเดือนก่อน +2

    Achei muito interessante, vou praticar!

  • @ionerobeto4383
    @ionerobeto4383 5 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada, muito bom ❤

  • @nadiaguimaraes4193
    @nadiaguimaraes4193 3 หลายเดือนก่อน +1

    EU SÓ QUERO AGRADECER, SR. EU TÔ GOSTANDO MUITO
    Obrigada, meu nome é Nádia , moro no R.J!?❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @martadobrashinsk6485
    @martadobrashinsk6485 5 หลายเดือนก่อน +2

    Você é maravilhoso! 😍👏👏👏👏👏👏

  • @neiva8954
    @neiva8954 5 หลายเดือนก่อน +4

    Lives muito esclarecedoras. Gratidão. Vou fazer sim, os exercícios.

    • @bethsabath
      @bethsabath 4 หลายเดือนก่อน

      Vc fez ? Perdeu peso ?

  • @CassiomarzertNanni-w2n
    @CassiomarzertNanni-w2n 17 วันที่ผ่านมา

    Bom dia

  • @mariahelenavagaroso1238
    @mariahelenavagaroso1238 5 หลายเดือนก่อน +3

    O exercício que mais gosto de fazer., quanto tempo para fazer❤.

  • @joseparlangelo6138
    @joseparlangelo6138 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sencacional Dr. 👍😁

  • @neideveras4041
    @neideveras4041 5 หลายเดือนก่อน +2

    Amo todos os vídeos!!

  • @queilasouza7959
    @queilasouza7959 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gratidão!

  • @bekabatistalima1816
    @bekabatistalima1816 2 หลายเดือนก่อน +1

    Boa noite 💤 Dr exercício p fígado inflamado qual seria?

  • @marciamilena8740
    @marciamilena8740 3 หลายเดือนก่อน +2

    Rio de janeiro,bairro Inhaúma 31/7/24
    Maratona Do os vídeos e tentando fazer, obrigado

  • @luciaferreira4069
    @luciaferreira4069 5 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada pelas dicas

  • @AntoniaConceicaosousa-rl4jl
    @AntoniaConceicaosousa-rl4jl 5 หลายเดือนก่อน +2

    quero ficar curada

  • @mundonyu5215
    @mundonyu5215 5 หลายเดือนก่อน +15

    Depois de três gravidez aumento de mais de vinte quilos acho que os músculos da barriga foi pro espaço só sobrou gorduras líquido e flacidez 😅

    • @rosaamaral5856
      @rosaamaral5856 4 หลายเดือนก่อน +2

      EU 😂😂😂😂😂😂😂

  • @marciaadriana1882
    @marciaadriana1882 5 หลายเดือนก่อน +1

    muito bom, grata

  • @cleiderissatto5064
    @cleiderissatto5064 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muito bom exelente

  • @cidasilva6946
    @cidasilva6946 4 หลายเดือนก่อน

    Ótimos vídeos

  • @inarodrigues5785
    @inarodrigues5785 5 หลายเดือนก่อน +1

    ❤Como vou saber se o músculo peitoral está muito alongado?

  • @Madchen181
    @Madchen181 4 หลายเดือนก่อน

    Uma vez fui apertar esse lugar e o mundo rodou. Fiquei com medo e nunca mais fiz.

  • @elzaaquino8867
    @elzaaquino8867 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde! Tenho hérnia umbilical em breve irei fazer cirurgia, quanto tempo após posso fazer nesse exercício, gratidão.

  • @franciscofrancisco1421
    @franciscofrancisco1421 2 หลายเดือนก่อน

    😮😮😢b
    O doutor
    Alex eu pensei que
    Ele tinha 32 aonde como surpreendi quando soube a idade delepuxa!as médico sabe como se manter aforma

  • @luceliaborges1425
    @luceliaborges1425 4 หลายเดือนก่อน

    Eu gosto de pastel de frango
    Palmiro uma delícia 😊😊

  • @SirleiAlbericiMacedo-js8nm
    @SirleiAlbericiMacedo-js8nm 5 หลายเดือนก่อน +5

    Eu amo pastel de queijo, gosto de cereja também! Entendi bem os exercícios ,como posso substituir os rolos ? Da usar um rolo que não seja tão firme; como uma toalha de banho enrolada?

    • @claudiarocha4415
      @claudiarocha4415 5 หลายเดือนก่อน

      Acho que dá pra fazer com travesseiro, ou dois

    • @ilmaquintinomartins6404
      @ilmaquintinomartins6404 4 หลายเดือนก่อน

      Sim. É possível fazer com toalhas de banho enroladas... DEUS te abençoe!

  • @inarodrigues5785
    @inarodrigues5785 5 หลายเดือนก่อน +6

    ❤Adoro este médico russo.Pena que a tradução não ajuda em nada

    • @laurindamonteiromonteiro7904
      @laurindamonteiromonteiro7904 5 หลายเดือนก่อน +2

      EU ADORO ESSA TRADUÇÃO

    • @nitopontocom
      @nitopontocom 4 หลายเดือนก่อน +2

      Como assim ?’ Nem falando na tia língua, de forma clara ?!

    • @bethsabath
      @bethsabath 4 หลายเดือนก่อน

      Jura ?????

  • @cleideaparecidafontouramartins
    @cleideaparecidafontouramartins 5 หลายเดือนก่อน

    Ola Quais as especificações dos rolos utilizados ?
    Gratidão por tudo isso ❤

  • @OsineideAraujo
    @OsineideAraujo 4 หลายเดือนก่อน

    Me ensina um exercício para baixar a corcunda por favor obrigado

  • @GracielaOli
    @GracielaOli 5 หลายเดือนก่อน +2

    PUEDEN TRADUCIR AL INGLÉS Y AL ESPAÑOL.
    (No se entiende ese idioma)

    • @contaeencanta8693
      @contaeencanta8693 5 หลายเดือนก่อน +2

      Mesmo assistindo na minha língua, percebo que a tradução não é muito boa. Acredito que por isso você está com dificuldade para entender, também.

    • @LUZ259
      @LUZ259 5 หลายเดือนก่อน +2

      Esse idioma chama se portugues.

    • @dennise0909
      @dennise0909 4 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/WQFaAqvWGE4/w-d-xo.htmlsi=twudLi0sp_PtB37K

  • @cidabastos6988
    @cidabastos6988 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu quero

  • @lucy2447
    @lucy2447 2 หลายเดือนก่อน

    Onde posso adquirir esses rolos?

  • @mindademacedo3268
    @mindademacedo3268 5 หลายเดือนก่อน +2

    Por gentileza envie o seu instagram
    Tem alguma formação paga?
    Qtaa vezes se deve fazer esses exercícios?

  • @juremamiotto2778
    @juremamiotto2778 2 หลายเดือนก่อน

    Como conseguir os rolos???

  • @rosanaviana283
    @rosanaviana283 หลายเดือนก่อน

    Omde vou arrumar um rolo

  • @cleusafigueiredovargas1783
    @cleusafigueiredovargas1783 หลายเดือนก่อน

    Dr. Faça um vídeo que nos ajude com o intestino. Nosso segundo cérebro, meu intestino é lento e tenho que conviver com a condição de constipação intestinal.

  • @lurdesbomboni9873
    @lurdesbomboni9873 2 หลายเดือนก่อน

    Doutor eu creio que não posso colocar este rolo nas costas porque eu tenho pros e parafusos na lombar fiz esta cirurgia em 2013 mas a barriga minha ta no lugar errado a barriga no lugar da bunda e a bunda no lugar da barriga meu 😂😂😂😂😂

  • @irenerogeriosilva8744
    @irenerogeriosilva8744 4 หลายเดือนก่อน +3

    Tem como tirar a camisa pra mim ver onde vc colocou os dedos pra apertar 😮

  • @elizabethferreira3918
    @elizabethferreira3918 2 หลายเดือนก่อน

    Meu sonho e não ter gorduras na barriga 😢😢😢😢

  • @nadirgomes7379
    @nadirgomes7379 5 หลายเดือนก่อน +2

  • @patricianascimento2425
    @patricianascimento2425 4 หลายเดือนก่อน

    Como faz sem os rolos??

  • @denisedeloureiromaior9410
    @denisedeloureiromaior9410 3 หลายเดือนก่อน

    Adorei. Parabéns. Estou no Rio de Janeiro, Brasil.

  • @vilmasousa4894
    @vilmasousa4894 หลายเดือนก่อน

    Qualquer tapeçaria faz esse rolo

  • @antonioolidiolinharesjunio2190
    @antonioolidiolinharesjunio2190 5 หลายเดือนก่อน +2

    👏👍

  • @suzananascimento3383
    @suzananascimento3383 5 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @MariaGorete-e2k
    @MariaGorete-e2k 5 หลายเดือนก่อน

    Juazero da baia

  • @nadirdarochacorreia
    @nadirdarochacorreia 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @lucileneoliveiranunes3960
    @lucileneoliveiranunes3960 5 หลายเดือนก่อน +1

    Quem tem hernia de disco pode fszer? essa posição para mim causa dor na coluna...

  • @olindabarretoemelo4544
    @olindabarretoemelo4544 4 หลายเดือนก่อน

    Vamos com menos enrolação

  • @irenedealmeida8827
    @irenedealmeida8827 5 หลายเดือนก่อน +1

    Não gosto de cereja

    • @bethsabath
      @bethsabath 4 หลายเดือนก่อน

      Amo cereja fruta fresca. Detesto cereja do vidro

  • @exprimaexprima
    @exprimaexprima 5 หลายเดือนก่อน +1

    ele chama bum bum de fruta

  • @jacquelinesoaresdealmeida8939
    @jacquelinesoaresdealmeida8939 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mostre os seus musculos, parece que o dr tem uma barriguinha.

  • @acaciadaniel2679
    @acaciadaniel2679 5 หลายเดือนก่อน

    💚💛💙🇧🇷

  • @analuciasantosfrancafranca1349
    @analuciasantosfrancafranca1349 5 หลายเดือนก่อน

    Quero ficar retinha.kkkk

  • @luceliaborges1425
    @luceliaborges1425 4 หลายเดือนก่อน

    Dr com todo respeito mas é melhor sem a camisa daria de ver melhor 😅😅

  • @dina.stella.oliveira
    @dina.stella.oliveira 5 หลายเดือนก่อน

    🙏💚🌻🇵🇹

  • @luceliaborges1425
    @luceliaborges1425 4 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂😂

  • @giselleayres5358
    @giselleayres5358 4 หลายเดือนก่อน

    Desalinhados kkkkkkkkkkk