ZDROWE STAWY | Łokcie, Dłonie i Nadgarstki, Barki

ZDROWE STAWY | Łokcie, Dłonie i Nadgarstki, Barki
W tym odcinku bardzo proste ale mega skuteczne ćwiczenia na górną część ciała, przede wszystkim: dłonie, nadgarstki, łokcie i barki. Super efektywne ćwiczenia na zdrowe stawy. Wykonuj te ćwiczenia regularnie a poczujesz różnicę nie tylko w zakresie ruchu w stawach ale również zmocnią się Twoje mięśnie. Zapraszam!
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez www.buymeacoff...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora