ALIMENTOS e HÁBITOS obrigatórios para PROTEGER SUA MEMÓRIA
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- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2024
- Cansada de esquecimentos frequentes, desatenção e falta de foco?
Então essa aula é para você! Descubra os segredos para ter uma memória afiada e um cérebro funcionando a todo vapor, independente da sua idade.
Nessa aula incrível, você vai aprender:
➡️Quais os alimentos que são VERDADEIROS IMPULSORES CEREBRAIS e como incluí-los na sua dieta de forma prática e deliciosa
➡️Os hábitos diários que fazem toda a diferença para potencializar sua memória e manter seu cérebro ativo e protegido
➡️Estratégias simples, mas PODEROSAS para driblar o esquecimento e ter uma mente afiada no dia a dia
➡️Como ter um sono reparador e restaurador, essencial para a saúde do seu cérebro
➡️Tudo isso com base em pesquisas científicas sólidas e na experiência de profissionais renomados
Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](http://i.ytimg.com/vi/Ha2c90GoAIk/mqdefault.jpg)
![[ GUIA COMPLETO ] OS 9 MELHORES ALIMENTOS ANTI INFLAMATÓRIOS](/img/tr.png)
![🔴 [TRỰC TIẾP] Tứ Xuyên (Trung Quốc) VS BCTT Trường Tươi Bình Phước | Cúp VTV9-Bình Điền | JET STUDIO](http://i.ytimg.com/vi/5nF-PCh_Ojw/mqdefault.jpg)
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Não conhecia, mas já vale um like pela oração. Graças a Deus.
Deus nos proteja
É sempre com muito gosto q ouvimos Dra. Gisela. Gratidão.
Bom dia povo de Deus! Explicação maravilhosa, como sempre.
Eu estou te adorando, queria que vc falasse sobre whey protein e creatinina, que no meu pensar são ruins. E pro útero (diz um medico que tenho que tirar mas devido a vários problemas não posso) estou tomando chá da folha da amora, tenho 38 anos. Mt obrigada.🙏
Boa Noite 🌙
Amando as dicas Dra Gisela.
Obrigada!
Muito grata Dra. Gisela! Boa noite! Deus a abençoe!!!
Eu amei Doutora!! Deus continue te iluminando sempre
Amei e muita gratidão!
Boa Noite ❤amei seu vídeo gratidão ❤
Perfeito. Gratidão.
Estou amando e aguardando suas dicas💐
Amei sua aula, vc é uma benção.
❤❤gisela tu é 10
Show de bola Dra suas palestras são maravilhosas, parabéns
Amei de ❤ Dr tora
Boa noite eu gostei da dica beijo 🌷❤
Amei as dicas super importante 👏🏿
Dra. Gisela boa noite! Por favor detalha esse assunto que a senhora apenas pincelou sobre a quantidade da Vitamina D3! E o que a senhora diz da Vitamina D3 MANIPULADA??????
Bom
Desde que comecei o programa nunca mais tive azia.
❤ Ual!
Boa tarde doutora linda, tenho 64 anos e não tenho melatonina.
❤
Eu gostou do de chia e aveia e um pouquinho de mel.0
Gosto muito das suas orientações.
Só tenho uma dúvida: a quantidade e quantos dias na semana!?!?!? E a substituição por exemplo... para que não tenhamos um aumento dos nutrientes diários e necessário .
Obrigada ❤
Isso mesmo Dra..faz um vídeo falando do hipotireoidismo..pois eu tenho e gostaria muito de tomar o suco que a senhora tanto elogia. Mas n posso.
Ela tem um video falando sobre isso! Eu tbem tenho e tomo o suco, é maravilhoso
Sardinha é excelente, mas onde vou encontrar sardinha fresca, de origem confiável.
Já ouvi dizer que o congelado, que já sofre perda de nutrientes, é mais seguro do que os de peixaria, supermercado e feira então...???
Ame Deus ❤❤❤
Aprendi a tomar o suco farmácia e adorei
É pra tomar em jejum?
Boa noite
Dra. Gisela bom dia, primeiro gostaria de falar com todo respeito que você é a doutora mais bonita que conheço, e que seus vídeos são maravilhosos parabéns, mudando de assunto a Chia também tem muito Ômega 3?.
Você poderia falar sobre a alimentação de santa Hildegarda?
Muito bom esse video!! Por favor, somos vegetarianos, como substituir peixe? Já usamos semente de linhaça e chia moídas no nosso müsli e no nosso pão mas não sei como substituir peixe em nossas refeiçoes. Também nao tem couve onde eu moro. Como substituir? Espinafre?? Muito grata!
Espinafre agriao
Eu como toda semana
❤
Boa noite, como peixe duas a três vezes por semana, não gosto muito de carne
Como assim essa Dra existe e não é uma alucinação do Igor Guimarães ?!?!?! 😂😂😂😂
Dr queria k me ajudasse qual bitamina b12 tomar obrigada
Dra , pode dar o nome da vitamina D importada ou a melhor nacional . Grata
Nossa ando esquecido demais vai cai como uma luva
Dra....já fç meu suco de farmácia...
Vou passar a comer kiwi 🥝 p ajudar no sono
Obg
MUITOOOO CAROOO
Voltar a dormir a noite só depois que meu cachorro morrer, pq ele não me deixa dormir…. Tenho sofrido..
Dra.vitamina B12 qual dose indicada?
Doutora, senhora acha confiável o exame de intolerância alimentar? Fiz e deu intolerância a alimentos saudáveis como: ovo, castanha do Pará, abacaxi, salmão, gengibre etc.
Boa Noite Doutora! Qual a vitamina D a senhora indica?
🎉
Bom dia qual quantidade pra manipulação
❤🎉
Mas bater couve no liquidificador é melhor pq tem fibras ???
Sardinha tem muita espinha. Pode comer outro peixe?
Sardinha em lata não é recomendável?
O problema do Kiwi é que tem muito oxalsto que é toxico
Como inventam desculpas pra não comer. 😂😂
Se fosse tóxico não estava sendo vendido e todo mundo que comeu ou come já estava morto
@@lucianamaria9445 Isso nao e desculpa isso é ciencia … compre o livro “ Toxic super foods “ da nutricionista americana Sally Norton ! Eu nao sabia disso ate ler o livro dela ha poucos meses … tb admiro muito sa dra Saviolli da qual trnho o livro e infico para meus pacientes: “ Alimente bem suas emoções “ A verdade é que devemos saber que nem todos os alimentos sso saudáveis se comermos em excesso ! No livro citado acima a dra Sally recomenda nao comer mais de 120 mg de ocalato por dia … podemos nos intoxicar!
Dra.comer peixe 🐟 todos os dias não fica com a panceta grande.
Estou comendo sardinha.
👏🏻👏🏻👏🏻