3 SUCOS QUE DESINFLAMAM SEU CORPO! SUPER ANTI-INFLAMATÓRIOS, TE ENSINO OS SEGREDOS!
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2022
- Está procurando por suco anti-inflamatório? Então vem aprender meus 3 sucos que desinflamam seu corpo! Um suco antioxidante é aquele que te repõe com substâncias anti-inflamatórias que ajudam a contornam a inflamação frequente a que nosso corpo está exposto! É um suco que desinflama seu corpo! E hoje, eu vou te ensinar uma receita de suco vivo anti-inflamatório, que é também um suco para diabetes, pois diabéticos costumam passar por um processo de inflamação crônica no organismo. De fato, muito se fala sobre suco para inflamação, mas muitas vezes, nem todo suco serve para desinflamar o corpo! De fato, precisamos de uma receita anti-inflamatória que funcione de verdade e hoje te apresente três versões de suco verde anti-inflamatório, mas nem todos têm a cor verde! Primeiro de tudo, te ensino a fazer um suco rosa anti-inflamatório! Depois, te ensino a fazer um suco de açafrão anti-inflamatório e por fim, um suco aromático! Cada suco medicinal tem apenas a água pura dos vegetais e estes sucos anti-inflamatórios possuem diversos vegetais com grande potencial antioxidante! Se está procurando por suco que fortalece o sistema imunológico, estes também servem! É receita de suco detox para você! Sucos vivos que realmente podem ajudar você a ganhar saúde, desde que acompanhados por uma dieta equilibrada. Então, vem aprender! Meus três sucos anti-inflamatórios são saudáveis e deliciosos!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no TH-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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Aprendo tanto com vc minha querida !
Oi eu amai muito bom obrigado queDeu abencoa muito
Pode ser na centrífuga?
Engridiente
Ĺ
Suco 1
Beterraba com casca crua
Gengibre 1 pedaço
Açafrão 1 pedaço
Suco de meio limão
Folhas verdes, pode ser couve ou hortelã se quiser que fique mais doce pode adicionar maçã
Suco 2
1/2 ou 1Limão
1 pedaço Gengibre
1 Pepino
1 Cenoura
1 colher pequena de Açafrão da terra fresco
1 Maçã pequena
Suco 3
Capim limão
Salsinha
2 folhas de couve
Alecrim dois raminhos
Pepino
Açafrão da terra e gengibre
1 Maçã pequena
1/2 limão
@Mel obrigada
Mel minha linda muito obrigada. Deus te abençoe sempre 🙌🙏❤️
salsicha kkkkk
arrasou !!
@@estreladomaroceano6793 gratidão
Prá beterraba a cenoura não muchar é só manter elas embaladas em saco plástico ou filme plástico , ela mantém pôr muitos dias
O senhor é o meu pastor e nada mim faltará,Deus abençoe todos nós
Deus vai realizar os sonhos que serão dele tambm.linda tarde 😊
Obrigada linda por seus vídeos 💗
Amo suas receitas 😘
Gratidão ❤️👏🏼👏🏼
Muito bom vou fazer
Muito legal suas receitas 😊
AMO essa mulher. Gratidão Camila 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Muito bom.
Maravilhoso!!
Amo suas receitas ❤️ nem assisti o vídeo já deixei o like 👍 pq já sei que o vídeo vai ser bom.
Você além de muito qualificada é maravilhosa . Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco. Deus abençoe muito e sempre a sua vida em nome de Jesus!!!!
Nossa!! Camila arrasa!!❣️👏🌹
Muito bom , obrigada, Deus te abençoe.
Boa tarde!Vendo hoje...vou fazer!Gratidão pelas dicas!!!
Amei!! Vou fazer para beber em jejum!👏🏿👏🏻👏🏿👏🏻👏🏿
Obrigada!! 👏👏👏👏👏👏
Muito bom obrigado Cris
São maravilhosos para saúde
Boa tarde! Vou fazer esses sucos e beber em jejum todos os dias, pois sinto muito dor no corpo e nós pés. Acredito que irei ficar boa em o nome de Jesus Cristo. ❤❤
Eu também estou assim
Amém
Eu também estou assim, mas creio em nome de Jesus que vai ser benção 🙏🙌
Adorei essa receita dos sucos nutritivos 👏 obrigada querida Camila 🌹
Você é uma pessoa maravilhosa para ensinar. Amo ouvir e aprender com você
Amém sem ele nós não somos nada.
Muito bom aprender fazer esses sucos delicioso amo !!
Amei obrigada
Adorei minha divina amiga! Agradecido!✌✌✌
Boa noite Camila!
Amei estes sucos eu tenho sério problema de ucera venosa e osteoartrite nós dois joelhos!
Com certeza vou fazer sim estes sucos!
Depois te falo o resultado!
Sou Penha Costa e falo da cidade de Itajubá ( Sul de Minas)
Eu fiz é ótimo 😋😍😘❤
Que maravilha !!! Parabéns 👏
Top 😋 vou fazer brigada sua linda
Eu gosto de tudo que é saudável 😋
Camila, bom dia!
Eu amo os seus ensinamentos, acho você uma das pessoas mais sérias desse planeta, com tanta simplicidade, más com teor de informações profundos, no âmbito da saúde.
Coisa que nenhum governo de todas esferas, não fazem.
Agradeço muito ao Criador, por tudo, e pela sua existência.
Obrigada pelas dicas!
Que DEUS te abençoe!
Deus abençoe sempre sua família 🙌🙏🙏🤚🤚
Ótimas bebidas para o calor que tem feito aqui no Rio de Janeiro tbm!!😁😘
O duro aqui onde eu moro não tem horta orgânica e quando acha alguma coisa no mercado ,, não tem a menor possibilidade pra comprar,, se as coisas do dia a dia a maioria dos Brasileiros não tem nem o que comer, imagina orgânico,, eu sou uma que adoraria comer só assim,, pq amo tudo isso. Bj
Deus abençoe você.
Amei teus videos, pois são bem rápido e são muito bons 🥰vc não fica enrolando a gente.
Camila, vim aqui porque adoro as suas receitas e AMO sucos kkk
Já passei várias receitas suas para amigos e familiares, que inclusive têm problemas de saúde. São muito boas mesmo :)
Essas de hoje eu já tenho um certo costume de fazer, mas eu só queria adicionar aqui uma informação sobre o suco de beterraba.
Assim como as pessoas costumam achar que Ora-Pro-Nobis é rica em proteína (não é), a beterraba também não é “rica” em ferro. A beterraba possui outros minerais importantes, compostos bioativos, entre outros, mas ferro não é algo que se sobressai na sua composição.
Se adicionarmos outros folhosos verdes escuros na receita, outros vegetais com mais ferro, o suco fica mais “ferrudo” kkk mas a beterraba por si só não desempenha esse papel (nem com vitamina C para auxiliar na absorção).
Camila boa noite amo suas receitas,muito obrigado,uma dúvida,pode fazer o suco de beterraba sem o gengibre? no caso açafrão pode ser em pó? obrigado
Amei vou fazer ❤️
Camila, obrigada pelas dicas preciosas.
Deus abençoe você !!!
Camila nos ensina a como lavar (higienizar) verduras e legumes que não são orgânicos . Obrigada
Água e sabão
Lave bem as verduras e frutas depois coloque na água pelos 10 minutos com uns pingos de kiboa. Depois lave bem e pronto para o consumo. Bom dia.
Coloca num litro d água 2 c. de água oxigenada d 10 volumes e 2 c. de vinagre de álcool
@@monicachaves4250 obrigada .. não sabia dessa
@@franciscasantos9980 não conheço Kiboa
Já fiz o de beterraba fica muito bom! Faço o verde com mais frequência.
😮 amei essas receitas! 👏👏👏👌
Adorei 👏👏👏 gratidão amada 💚 Deus abençoe,
Camila quanta sabedoria 👏🏻👏🏻👏🏻
Que maravilha de sucos super saudáveis, obrigada pela receita, e vou compartilhar sim, com certeza
Beijão e fique com Deus 😘 🌹 ❤
E muito bom esse suco
Top! Vou fazer.
Muito bom compartilhei parabéns
Amo esses sucos, saudáveis e deliciosos!😍🥰❤
Gratidão Camila, ótimo fim de semana pra vc e família! 😘❤
É gostoso mesmo? Vou fazer
Jesus é o caminho, a verdade e a vida, ninguém vem ao Pai se não for por mim.
Amém e verdade
🙏🏼
Ninguém perguntou!
E?
E toda natureza e alimentos são criação DELE. Seu nome é Jesus. Deus abençoe esses alimentos vivos e a saúde de todos que tomar. 🙌🙏❤
Gostei muito amiga valeu vou fazer bom dia abraço
suas receitas são simplesmente maravilhosas,parabéns
Adoro suas receitas, parabéns!
Gratidão!
Esse com beterraba e ótimo como pré treino e ajuda no controle da pressão arterial 😃
Gostei muito obrigada 😍
Parabéns pelo seu trabalho
Depois que comecei torma seus sucos inflamatório todas dores nas cartilagem sumiu sou muito grato Deus abençoe poderosamente
Entao vc ta mais inflamada?
Ótimas receitas obrigado, o açafrão aqui eu só encontro o em pó pode ser? 😘❤amo suas receitas....Deus abençoe....
Obrigada pelas dicas.
Gratidão, amei.
Boa tarde Camila não sou vegana mas gosto muito de assistir seus vídeos as receitas são maravilhosas estou precisando mesmo de sucos como estes obrigada por compartilhar 🥰😘
Que delícia, amo sucos assim
Boa Noite D Paz.! Gratidão Profunda.!
Obrigada Boa tarde que Deus te abençoe te proteja
Estou com gordura no fígado, acredito que esse tipo de suco me auxilie no tratamento que estou fazendo. 💜
Meu marido tinha gordura no figado. O que ajudou foi o veganismo saudável e atividade física. Talvez uma consulta com uma nutricionista especialista em veganismo possa te ajudar. :)
@@pensandoaocontrario puxa...sério? Que bacana saber que háuma essa possibilidade. Vou procurar sim. Muito obrigada pela sugestão e por compartilhar seu conhecimento conosco. Parabéns ao seu esposo pela recuperação. Deus abençoe.
Gostei muito de conhecer seu canal só hoje já assisti uns quatro vídeo seu e salvei também porque eu vou fazer as suas receitas Meus parabéns Vamos cuidar da saúde
Eu Também vou preparar e com Frequência 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Exelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado estava precisando tmj
Que bom saber que a pimenta não é assim tão necessária. ..Eu evito o açafrão por causa da pimenta.
Ela altera muito a minha temperatura. ..e ainda atrapalha meu sono
Amo suas receitas ❤️ nem assisti o vídeo já dei like 👍
Muito obrigada 😊
Amei essas dicas...❤
Camila, muitíssimo obrigada pela receitas que vão nos tornar mais saudáveis.
Disponha! :)
@@pensandoaocontrario você é linda e talentosa 💖
Nossa, partiu mercado AGORA! Todos os vegetais que eu amo! Muito obrigada, Camila!
Desculpa minha ignorância capim limão e aquele capim k usao para chas?acho k o vulgo camomila?
@@rosaniquilima2343 bom dia, Rosa! Capim-limão é erva-cidreira! : )
Nossa me deu até água na boca minha amada.Obrigada.joinha
Gostei mto querida Obrigada.
Amo suas receitas!Curto e ecompartilho com os amigos!
Qual a dica da marca do liquidificador?
Qual dessas receitas de suco anti-inflamatório servem para artrite reumatóide?
Grande beijo
Gengibre ajuda muito e essa artrite pode ter origem em problemas dentários, investigue!
Oi referente a frutose das frutas! Quando bato as frutas e tomo na hora sem coar, consigo aproveitar as fibras?
Show 👏👏eu sempre faço é maravilhoso
Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Sempre acompanho os seus vídeos.
São muito bons.
Mas neste vídeo fiquei com uma dúvida.
Vc falou no vídeo que a frutose faz mal, se referindo a maçã.
Em outro vídeo seu, vc falou que a frutose das frutas não faz mal, mas o que faria mal seria a frutose contida em produtos industrializados.
Agora estou com muita dúvida, frutose faz ou não faz mal ?
O ideal é comer as frutas . E os vegetais . Nesse caso dos sucos as frutas , dará o doce necessário sem nos prejudicar. Assim não faz mau
Posso fazer p duas pessoas a mesma medida ou tenho que dobrar a quantidade? Obrigada
🙏Gratidão ❤
É tudo de bom pra imunidade!
Gente, usem limão cravo, limão galego... divino maravilhoso 😍
Como vc usou?
@@marilenecampbell4240 Nada em especial. Apenas uso esses limões em vez do Tahiti (são mais saborosos)
@@renatoglopes ok, mais usa fazendo chá ?
@@marilenecampbell4240 os sucos das receitas do vídeo
@@renatoglopes ok obrigada
Eu gostaria de saber como fazer o suco de inhame se cru ou cozido muitos falam que cru nao pode quero tomar para menopausa
Gostei amei obrigada
Amei vou fazer
Pode ser extremamente saudável, mas não tem como imaginar ser gostoso...kkkkk
Camila, seu canal é de utilidade pública ! Queria saber o que é possível fazer com o bagaço que sobra desses sucos. Obrigada ! 💜
Eu tbm gostaria.
Babosa posso usar como???
Boa pergunta!!!
Adubo natural.
Gostaria de saber também
Muito bom teu vídeo.bem explicado estás de parabéns.
Informações é sempre muito bom .
Alguém sabe se existe problema em adicionar um pouco de água para fazer esses sucos?
Qual a marca de liquidificador você usa
Maravilha ❤ gratidão sempre ✨️ ✨️ ✨️