Ótimo exercício Guilherme ... Pode fazer várias vezes ao dia ... Muito fácil ... Sugiro uma série de exercícios para quem fica muito ☺tempo debruçado no whatsapp ... Estão cada vez mais sem postura ... Obrigada
Adoro teus vídeos e tuas dicas, mas gostaria que você falasse sempre as durações e repetições. Você sempre fala tantas vezes por dias ou semana, mas não fala quanto tempo... Mas te agradeço por tanta generosidade. Vou fazer esse também. 🥰
Boa noite, cara suas explicações são excelentes, sou inscrito do seu canal e assisto todos os seus vídeos, muito bom seu trabalho, gostaria que vc me tirasse uma dúvida se vc pudesse, e gostaria que vc fizesse algum vídeo explicando, é o seguinte, quem tem hipercifose torácica, como poderia seria ser um treino pra corrigir a postura falo na musculação, poderia malhar, costas e peito no mesmo dia?
Bom dia Guilherme, gosto de suas instruções ,mas não consegui encostar os três pontos citados no cabo faltou o crânio devo continuar para conseguir? Por favor
Bom dia , fiz o exercicio, senti, até p meu ciático, mas depois fiquei bem.os exercios do canal tem.me ajudado muito , pois trabalho mto sentada e tive varios problemas ultimamente . Mas com a ajuda de vcs estou melhorando a cada dia . Obrigado
Muito legal. Vou fazer. Estou precisando muito, até porque tenho escoliose lombar dextro convexa. É péssima postura por causa do trabalho de muitos anos sentada encurvado pra frente como você falou.
Os seus vídeos são ótimo! Muito obrigada! Mas, neste exercício, eu acho que não consigo encostar a torácica, por causa da hiperlordose. Você acha que conforme eu for praticando isso pode melhorar? Na verdade, eu estou em dúvida se a parte que estou encostando é uma parte da torácica vou se já é a cervical. 😔 Um abraço.
Kkkkk o corretor de postura não funciona mesmo, eu acho que é só pra lembrar vc quem tem que se corrigir. Acho que andar com o “cabo” nas costas é melhor kkkkk
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A muito tempo eu ando com o pescoço para frente d+ do corpo,vou desta essas atividades agora
Achei muito importante esse exercicio do cabo de vassoura
Maravilhosa.
Estou praticando todos os dias e estou vendo uma melhora na minha postura incrível.
Gratidão! Gratidão!🌹🙏🙌
Ótimo exercício Guilherme ... Pode fazer várias vezes ao dia ... Muito fácil ... Sugiro uma série de exercícios para quem fica muito ☺tempo debruçado no whatsapp ... Estão cada vez mais sem postura ... Obrigada
Adoro teus vídeos e tuas dicas, mas gostaria que você falasse sempre as durações e repetições. Você sempre fala tantas vezes por dias ou semana, mas não fala quanto tempo... Mas te agradeço por tanta generosidade. Vou fazer esse também. 🥰
Adorei...... vou chamar as crianças pra fazer comigo e vão crescer já com a consciência corporal......
GUILHERME MUITO BOA A SUA ORIENTACAO COM O BASTAO.GOSTEI.
Otimo esse ama o que faz viu
Boa noite, cara suas explicações são excelentes, sou inscrito do seu canal e assisto todos os seus vídeos, muito bom seu trabalho, gostaria que vc me tirasse uma dúvida se vc pudesse, e gostaria que vc fizesse algum vídeo explicando, é o seguinte, quem tem hipercifose torácica, como poderia seria ser um treino pra corrigir a postura falo na musculação, poderia malhar, costas e peito no mesmo dia?
Bom dia Guilherme, gosto de suas instruções ,mas não consegui encostar os três pontos citados no cabo faltou o crânio devo continuar para conseguir? Por favor
Excelente
GENIAL.... obrigada!
Excelente! Uma dúvida pra quem tem escoliose, lordose, resolve?
Parabéns bem direto ao assunto
Obrigada garoto!
Bom dia , fiz o exercicio, senti, até p meu ciático, mas depois fiquei bem.os exercios do canal tem.me ajudado muito , pois trabalho mto sentada e tive varios problemas ultimamente . Mas com a ajuda de vcs estou melhorando a cada dia . Obrigado
Muito legal. Vou fazer.
Estou precisando muito, até porque tenho escoliose lombar dextro convexa. É péssima postura por causa do trabalho de muitos anos sentada encurvado pra frente como você falou.
UAU! precisava saber dessa informação❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏
Muito boa a dica. Suas orientações têm me ajudado bastante. 🙏
Oi oi ! muito obrigado 🤗🤝
Este ultimo exercicio muito bom. Fiz mas senti até um pouco de tuntura.
Suas dicas são excelentes, obrigada!
Adorei o exercício...
Amei suas dicas.
Excelente vou fazer e compartilhar achei show
ótima explicação 👊👊
Bacana de mais a dica 😘
Muito simples de fazer eficaz! Beleza, obrigada!
Muito bom,vou por em prática
Muito bom os conteúdos
Excelente dica.
Sensacional, muito obrigado!
Estou andando com a cabeça tão pra frente, que qualquer hora vou cair no chão.kkkkk vou comer ar a fazer esse exercício, hoje mesmo . Obrigado 😊
Amei vou fazer
Gostei demais.
Me avisa oque eu fasso com dor na lombar
Estou com muitas dores musculares principalmente nas pernas só na parte de traz começa do lombar até a sola do pé.
Bom dia,eu sofro muito dessas dores porque o meu tralho exige ficar muito tempo em pé
Fiz exercício...eu trabalho sentada e estou com dor no Cox...tem exercício eficaz?
Olá....quem tem hiperlordose 😱esse exercício vai me ajudar?
Eu trabalho sentada.vou fazer
Qual é o exercício que posso fazer
E qdo se tem muita lordose ???
Eu uso colete pra cervical coluna inteiramente torta, problema degenerativo já.
Os seus vídeos são ótimo!
Muito obrigada!
Mas, neste exercício, eu acho que não consigo encostar a torácica, por causa da hiperlordose. Você acha que conforme eu for praticando isso pode melhorar?
Na verdade, eu estou em dúvida se a parte que estou encostando é uma parte da torácica vou se já é a cervical. 😔
Um abraço.
Três vezes no dia mas por quanto tempo? Não vi essa info no video… alguém sabe?
Trabalho sentado tenho Mt dor nas costas
Fiquei com tontura e normal
👍
Kkkkk o corretor de postura não funciona mesmo, eu acho que é só pra lembrar vc quem tem que se corrigir. Acho que andar com o “cabo” nas costas é melhor kkkkk