腰痛、股関節痛、肩凝りがみるみる良くなる!?歩き方！らせん流

らせん流ウォーキングに至った小松美冬さんにその思いを聞きます。苦悩から開眼へ。
あるマラソンランナーの人生と別名をつけてもいいくらいです。
2024年2月8日
らせん流ウォーク＆ラン教室　running-therapist.com/
取材・編集：宮嶋泰子

[@user-hv9ug9un6h]

とても参考になりました❗️
体を構造通りに動かせば、関節や筋肉に負担がかからないし、さらにこの上ない喜びが味わえる✨本当にそうだと思いました😊初動負荷トレーニングに似た理論かなとも思いました✨✨✨子どもや若者を育てるコーチにも知ってほしいです。宮嶋さんもお身体ご自愛くださいね🌸
いつも新しい視点をくださりありがとうございます🙏💕

[@cultivator3158]

ありがとうございます。小松さんの人生をかけた発見が多くの方に影響を与えてくれることを祈っています。身近なところにたくさん発見がありますね。