【背中ストレッチ】2分でほぐす！ガチガチ背中を改善する技４選

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 62

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【背骨には誰も知らない毒ダムがある】全身の不調を一気に解消する奇跡の方法16:35【背骨には誰も知らない毒ダムがある】全身の不調を一気に解消する奇跡の方法
【背骨には誰も知らない毒ダムがある】全身の不調を一気に解消する奇跡の方法腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 68K
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）のがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 4.1M
【不調を根本から断つ】たった10日でいいからやってみて！砂糖・甘いものをやめるとこんなにも素敵な変化が！【体質改善｜万病予防】15:07【不調を根本から断つ】たった10日でいいからやってみて！砂糖・甘いものをやめるとこんなにも素敵な変化が！【体質改善｜万病予防】
【不調を根本から断つ】たった10日でいいからやってみて！砂糖・甘いものをやめるとこんなにも素敵な変化が！【体質改善｜万病予防】腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 214K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
【Neck stretch】 60 seconds every day! Dramatically improve neck stiffness and clogging11:04【Neck stretch】 60 seconds every day! Dramatically improve neck stiffness and clogging
【Neck stretch】 60 seconds every day! Dramatically improve neck stiffness and clogging腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 109K
背中の酷いコリはこれやるだけ🔥筋細胞レベルでパラパラに緩めて血流がドバドバ良くなる秘伝のケア【背部痛・肩こり首コリ・肩甲骨・広背筋・ハイドロリリース（AKS）®︎ 】9:05背中の酷いコリはこれやるだけ🔥筋細胞レベルでパラパラに緩めて血流がドバドバ良くなる秘伝のケア【背部痛・肩こり首コリ・肩甲骨・広背筋・ハイドロリリース（AKS）®︎ 】
背中の酷いコリはこれやるだけ🔥筋細胞レベルでパラパラに緩めて血流がドバドバ良くなる秘伝のケア【背部痛・肩こり首コリ・肩甲骨・広背筋・ハイドロリリース（AKS）®︎ 】腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 121K
知らずに食べていると危険！命にも関わる最悪な食事の見分け方を教えます【あの食べ物は健康に良いのか？】15:31知らずに食べていると危険！命にも関わる最悪な食事の見分け方を教えます【あの食べ物は健康に良いのか？】
知らずに食べていると危険！命にも関わる最悪な食事の見分け方を教えます【あの食べ物は健康に良いのか？】腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 442K
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる16:03女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる
女性の生き方：やるべきこと、やらないことをはっきりさせる精神科医がこころの病気を解説するCh
มุมมอง 234K
【Back stretch】 20 seconds refreshing! How to instantly ease your stiff back.10:14【Back stretch】 20 seconds refreshing! How to instantly ease your stiff back.
【Back stretch】 20 seconds refreshing! How to instantly ease your stiff back.腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 30K
【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！13:45【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！
【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
มุมมอง 130K
【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】16:36【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】GENRYUチャンネル
มุมมอง 1.5M
【肩甲骨はがし】瞬間60秒！ナイツ塙さんのガチガチ肩19:26【肩甲骨はがし】瞬間60秒！ナイツ塙さんのガチガチ肩
【肩甲骨はがし】瞬間60秒！ナイツ塙さんのガチガチ肩腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 217K
【放置厳禁】知らないと後悔する危険サインとは？首に違和感ある人はコレやって26:55【放置厳禁】知らないと後悔する危険サインとは？首に違和感ある人はコレやって
【放置厳禁】知らないと後悔する危険サインとは？首に違和感ある人はコレやって腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 578K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M