📝 Lista do que comer PARA EMAGRECER E PERDER BARRIGA!

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 85

  • @GiovanaGuidousa
    @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว +7

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  • @luizafonsohoefel7946
    @luizafonsohoefel7946 ปีที่แล้ว +14

    Perdi 50 kg . Estou fino e feliz , disposto . Quero agora trincar minha barriga . Estou fazendo atividade física e dieta .

    • @lucianaempreendedora1470
      @lucianaempreendedora1470 ปีที่แล้ว

      Como vc perdeu TD isso

    • @DavinaSantos-lx2fl
      @DavinaSantos-lx2fl ปีที่แล้ว +1

      Parabéns continua na sua jornada com foco vc consegue eu perdi 22 quilos já faz 7 anos e até hj ainda mantenho

    • @luizafonsohoefel7946
      @luizafonsohoefel7946 ปีที่แล้ว

      @@lucianaempreendedora1470 dieta e atividade física

  • @ninaalmeida8159
    @ninaalmeida8159 ปีที่แล้ว +3

    Eu não quero imagrecer,sou magra,mas gostaria de cortar o açúcar

  • @edithsouzza5823
    @edithsouzza5823 ปีที่แล้ว +3

    Tenho 54 anos. Gorda. Sofro com os efeitos.
    Lutando para emagrecer. Tenho artrose nos joelhos o que dificulta fazer exercícios, caminhada,por exemplo.
    Já estou modificando minha alimentação . Suas dicas me ajudarão muito. Obrigada linda

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว +2

      Linda, vem fazer meu desafio que vou te guiar no processo passo a passo: lp.myfitnessmaestro.com/programa/giovana-guido-desafio-metabolic-booster/
      E para a artrose, indico meu suplemento X-ÔMEGA que é antiinflamatório natural. Em poucas semanas vc já vai notar diferença. Veja mais sobre ele: www.gbrasilfit.com.br/suplementos/x-omega

  • @elioaparecido5119
    @elioaparecido5119 7 หลายเดือนก่อน

    Gio essa sua beleza vai acabar comigo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @livia710
    @livia710 5 หลายเดือนก่อน

    Nossa amei saber que se pode consumir abacate no processo de emagrecimento. Achei que atrapalhava. Adoro fazer vitamina com leite desnatado e pouquíssimo açúcar.

  • @leonardoparra7248
    @leonardoparra7248 ปีที่แล้ว +1

    Giovanna Guido, tenho uma pergunta. Eu tomo quase todos os dias uma batida de limão siciliano com água e stevia sem coar. Quais são os benefícios de comer um limão siciliano inteiro por dia além da vitamina C?

  • @FaustaMiguelMiguel
    @FaustaMiguelMiguel ปีที่แล้ว

    Eu preciso

  • @beneditonunes6109
    @beneditonunes6109 3 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite Giovana voltei assistir os seus videos e compartilhar.- 30.09.2024.-Thank-!!!!!!!!!!!

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  3 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada, seja bem vindo sempre!!!

  • @alicenatalinarecrude263
    @alicenatalinarecrude263 ปีที่แล้ว

    Bom dia geovana td bem eu tenho 64 anos emagreci 20 kls mais fiquei fracida ddmais gostaria de saber se vc tem algum sjpremente que me ajuda.obrigada

  • @vanderlenemonteiro4031
    @vanderlenemonteiro4031 ปีที่แล้ว +2

    Pode tomar limao espremido com azeite em jejum?

  • @marcusreis2931
    @marcusreis2931 11 หลายเดือนก่อน

    Otima , muito bom!

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  11 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada por assistir e deixar um comentário, bjss!

  • @JARDIASOARES28JS.
    @JARDIASOARES28JS. ปีที่แล้ว

    Amo suas dicas 😊

  • @valdineia412
    @valdineia412 10 หลายเดือนก่อน

    Eu amei as dicas acho vai mim ajudar

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  9 หลายเดือนก่อน

      Obrigada por assistir e comentar! Bjss

  • @roselimacedo-tc5rg
    @roselimacedo-tc5rg ปีที่แล้ว +1

    Olá Giovana 😊! Estou de mente aberta para receber suas dicas 🎉 Tem vídeo seu pra driblar a compulsão por doces?

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

      linda, tenho vários! Só buscar no YoutUBE: Giovana Guido compulsão ou Giovana Guido fome, bjsss

    • @roselimacedo-tc5rg
      @roselimacedo-tc5rg ปีที่แล้ว

      Grata pela atenção!😊

  • @regianeoliveiradacruzsanto9713
    @regianeoliveiradacruzsanto9713 ปีที่แล้ว

    Olha minha querida amiga feliz tarde tudo bem éu mim chamo Regiane oliveira dá Cruz tenho problemas com obesidade tenho ipetirodismo não consegui entrar em forma ainda tem um dieta que eu não como Mantega n olho não consigo tomar nenhum tipo de suco não tomo refrigerante nem como fritura más não consegui ainda perde menos de três quilos em más dê dóis anos

  • @margaretesena7903
    @margaretesena7903 ปีที่แล้ว

    Quando vai abrir outro grupo este ano?

  • @anamariapalermo7415
    @anamariapalermo7415 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Giovana Gratidão pelo seu trabalho maravilhoso 💚 💥 💥 💥 💚

  • @DavinaSantos-lx2fl
    @DavinaSantos-lx2fl ปีที่แล้ว +2

    Eu não consumo leite e nem açúcar e nem farinha brancas pois tenho fiblomelgia meu corpo fica toda inflamado Obrigado por compartilhar esse vídeo

  • @jheeni01
    @jheeni01 ปีที่แล้ว +1

    Giii vc recomenda banha pra quem quer emagrecer ou melhor evitar?

  • @roselimacedo-tc5rg
    @roselimacedo-tc5rg ปีที่แล้ว +1

    A chia tem que diluir na água ? Ou não precisa?

  • @gabrielamaral9800
    @gabrielamaral9800 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite geovana só uma ma pequena duvida , acabei de ver um video seu, é a maca peruana pode cortwr o efeito do anticoncepcional? Minha mulher ta querendo compra, falei pra ela que o tribulus poderia ser melhor , porque nao auementa a fertilidade

  • @fabiano6569
    @fabiano6569 5 หลายเดือนก่อน

    Qual o valor da consultoria online?

  • @anapauladossantosdepetriz9804
    @anapauladossantosdepetriz9804 ปีที่แล้ว

    Secar barriga 💕💕💕💕😘😘😘.

  • @angelaoliveiraterapeuta7507
    @angelaoliveiraterapeuta7507 ปีที่แล้ว

    Giovana guido como posso marca uma consulta pra vc

  • @vanessamiguel6251
    @vanessamiguel6251 ปีที่แล้ว +1

    Eu faço uma misturinha de limão, açafrão,gengibre, e pimenta . Logo que acordo

    • @taniselacerda2704
      @taniselacerda2704 8 หลายเดือนก่อน

      Qual pimenta. E que quantidade dos itens.

  • @rogeriocostaBV
    @rogeriocostaBV ปีที่แล้ว +2

    Em primeiro lugar não é bolacha é biscoito 😂😂😂 Ótimas dicas

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว +1

      KKKK, é bolachaaaaaaaaa hahahhaa. Obrigada querido, bjs

    • @rogeriocostaBV
      @rogeriocostaBV ปีที่แล้ว

      @@GiovanaGuidousa 🤣🤣😘😘😘

    • @lucienealves4657
      @lucienealves4657 ปีที่แล้ว +1

      É bolacha sim😂

    • @rogeriocostaBV
      @rogeriocostaBV ปีที่แล้ว

      @@lucienealves4657 não, não, não kkk

    • @lucienealves4657
      @lucienealves4657 ปีที่แล้ว +2

      Kkk aqui no Goiás é bolacha mesmo não tem jeito 😂

  • @vanessataylor182
    @vanessataylor182 ปีที่แล้ว +1

    Vou viver de vento kkkkkk eu to assim , cortei quase tudo e continuo gorda . Oque fazer ???

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว +1

      Não adianta ficar sem comer... tem que comer mais das coisas corretas. Além de fazer exercícios.

  • @DaianesoaresJesussantos
    @DaianesoaresJesussantos 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @deusarodrigues5810
    @deusarodrigues5810 8 หลายเดือนก่อน

    seca barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @Produtos_sobracelhudas.
    @Produtos_sobracelhudas. 7 หลายเดือนก่อน

    Não recebi eu fiz o cadastro mais ainda nada

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @irenepereiradossantos686
    @irenepereiradossantos686 ปีที่แล้ว

    Tirei o leite nem me lembro quando tomei..

  • @lucialemos5187
    @lucialemos5187 ปีที่แล้ว

    SECAR barriga

  • @maryvicente9991
    @maryvicente9991 6 หลายเดือนก่อน

    Seca Barriga

  • @nadirlucasvargas5817
    @nadirlucasvargas5817 ปีที่แล้ว

    Secar barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

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  • @aprenderparacompreender..6411
    @aprenderparacompreender..6411 ปีที่แล้ว

  • @salomemiranda33
    @salomemiranda33 ปีที่แล้ว

    Perder barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @Macaco7xis
    @Macaco7xis ปีที่แล้ว

    Seca barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @jaquelinegomesboaventurade5849
    @jaquelinegomesboaventurade5849 ปีที่แล้ว

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    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

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  • @geaneoliveira1082
    @geaneoliveira1082 ปีที่แล้ว

  • @raissasouza6001
    @raissasouza6001 9 หลายเดือนก่อน

    Seca barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @cassiamedeiros8237gfhghf
    @cassiamedeiros8237gfhghf ปีที่แล้ว +2

    Secar barriga

    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

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  • @mariairacema3100
    @mariairacema3100 ปีที่แล้ว

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    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

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  • @lialima4431
    @lialima4431 ปีที่แล้ว

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    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  ปีที่แล้ว

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  • @mariadelourdesdasneves3841
    @mariadelourdesdasneves3841 ปีที่แล้ว

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  • @Produtos_sobracelhudas.
    @Produtos_sobracelhudas. 7 หลายเดือนก่อน

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    • @GiovanaGuidousa
      @GiovanaGuidousa  7 หลายเดือนก่อน

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  • @SileideMariaRibeiro-qk8zu
    @SileideMariaRibeiro-qk8zu 7 หลายเดือนก่อน

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  • @renatapaoli1942
    @renatapaoli1942 6 หลายเดือนก่อน

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  • @simonedasilva4875
    @simonedasilva4875 2 หลายเดือนก่อน

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  • @solangemaria743
    @solangemaria743 2 หลายเดือนก่อน

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