@@8wj_ كفو استمر انا صرت ٩٥ و تركت الدخان من شهر و الحمدلله و ان شاء الله عقب شهرين بوصل ٧٥ لاني بسجل بنادي ان شاء الله عقب العيد عشان يشد الجسم مع زيادة الحرق
افضل نظام حمية اتبعته في حياتي الى الان ... ليس للتخلص من السمنه فقط بل العديد من الامراض والمشاكل الصحية يتحرر منها الجسد ... نصيحتي جربوه وسترون النتائج الباهرة
نظام الكيتو هدفة أنة يمنع حدوث مقاومه انسولين او لو فى مقاومة يخليها تختفى لانه بيظبط الأنسولين في الجسم و الأنسولين الزيادة بيسبب اضرار كتير جدا منها الإصابة بالسكر وغيرة وفى دكتور اسمة برج ممتاز بيشرح الموضوع بشكل افضل و بروفيشنال جدا
المسموح في نظام الكيتو: يمكن تناول الدهون الصحية الموجودة في اللحوم الحمراء، الدواجن، البيض والأسماك، كما يسمح النظام بتناول منتجات الألبان عالية الدسم من الأجبان الصلبة والقشدة عالية الدسم والزبدة ولكن بنسب محدودة بالإضافة إلى الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالخضروات الورقية مثل الملفوف والسبانخ. والخضراوات التي تنضج فوق الأرض مثل البروكلي والقرنبيط كذلك يمكن تناول المكسرات والبذور والمكاديميا والجوز وبذور عباد الشمس وإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للطعام. و من الفواكه الأفوكادو والتوت و الفراولة
دائمن الدكاتره يكذبو على شان تضلو مرضانيين وتروحو الدكاتره دائمآ انا عن تجربه انا صارلي ثلاث سنوات كيتو واكل دهون بشكل مو طبيعي وانا وصحتي تمام كان عندي امراض ختفت وانا امارس رياضة كمال الاجسام والله الحمد جسمي مقطع وعضلاتي قويه
مجموع مغالطات هائلة, كالقول ان الناس تزود الدهون وهذا غير صحيح (اكل الدهون حسب حاجة الجسم, والانسولين منخفض فلن تاكل ما يزيد عن جاجتك), ثانيا القول ان الدهون العالية في الكيتو تسبب كبد دهني , وهذا الامر يدل ان الاستاذ يجهل سبب دهون الكبد, والتي هي السكر المخزن على شكل دهون بسبب ارتفاع الانسولين, وليست كوليسترول ال دي ال المسؤول عنها, ثقف نفسك يا ستاذ قبل اعطائنا دروس عن الكيتو
يريدون ان ينقصوا من اهمية الكيتو حتى يبقى الناس يستهلكون السكريات و النشويات اصل الامراض. اتقوا الله. تابعوا الدكتور بيرج و الدكتور كريم علي اللذان يتكلمان منه بالدلاءل العلمية و تجارب الكتير من الناس.
تحذير هام: اللهم اجعل هذا التحذير في ميزان حسناتي. إياكم واتباع أي نصيحة طبية من علي اليوتيوب وخصوصا الكيتو دايت إلا قبل عمل تحاليل دم شاملة وعرضها علي طبيبك للأسباب التالية: اولا أنت لاتعرف إن كان اليوتيوبر هو طبيب أم أنة دجال يبحث عن لايكات فاأنت لم تر شهادتة الجامعية. ثانيه إذا كان عندك أي مرض وانت لاتدري بة وعملت كيتو دايت فقد يقتلك هذا الدايت ثالاثآ أي دايت يجب عمل قبلة تحليل دم وعرضة علي طبيبك لأن الدايت لايصلح لكل الأشخاص برجاء انشروا هذة المعلومة حتي تعم الفائدة اعرف ناس خسروا كليتهم بسبب الكيتو دايت
@@توته-ه3ط الكيتو دايت بينزل الوزن بسرعة ونزول الوزن بسرعة بيسيح كمية دهون كبيرة داخل الجسم ولو مااتشربش معاها مية كافية علشان الكمية الكبيرة دي من الدهون تنزل في البول، الدهون دي بتروح علي الكبد والبنكرياس وممكن تؤدي الي كبد دهني وبنكرياس دهني وكمان التخلص السريع من الدهون بيجعل الجسم يخسر كنية كبيرة من المياة في فترة فليلة ودة ممكن يدمر نفرونات الكلي اللي بيحتاج نسب معينة من المياة علشان لاتنشف وتصاب بجروح ولهذا يجب عمل تحاليل قبل الكيتو دايت وماتسمعوش كلام اليوتيوبرز وروحوا لدكاترة
على فكرة ليس كل من يتحدث عن الكيتو يفقه ما يقول هذه الحمية لها تكنيك خاص ومدروس وهي أفضل نظام صحي اتبعته ونصيحة لكل الكيتونيين الجدد أن لا يستمعو للجهلاء..الشخص الوحيد الذي تستطيع أن تأخذ منه المعلومات الصحيحة والموثوقة هو د إريك والدكتور الرائع واللذيذ علي كريم ربي يحفظهم يارب 💕
@@GCS-gt2sg الكبد و الكليه مع الكيتو هم في الف صحه و عافيه انا كنت ما اشرب ماء باليوم كاسه او كاستين بالكثير من صرت على نظام الكيتو صرت اشرب باليوم من ٣ الى اربعه لتر ماء السبب ان الجسم يطلب ماء و دائما عندك رغبه بشرب الماء و دام جسمك يستهلك الماء ابشرك انت بخير دام جسمك لا يطلب الماء فسلملي على كليتك يا حبيب
@@zouzoumimi9054 نسبة اللاكتوز عالية في الحليب هذه تشبه السكر في مفعولها منتجات الالبان التي فصل منها اللاكتوز عن طريق تصفيته مسموحة مثل اللبنة الجبنة فيها شيئين التصفيه والخمائر
السلام عليكم أولا ببرج ليس دكتور هو معالج طبيعي ثانيا الطب أو فيه أخطاء كثيرة تابعو البرفسور في التغذية العلامة محمد الفايد على القناة الرسمية لمحمد الفايد
دائما متابعي د. الفايد يحقروا دكتور بيرج دكتور بيرج بعد ان كان معالج طبيعي غير تخصصه ودرس التغذية وحصل فيها علي شهادة عليا (Master) ولعلمك د. بيرج اللي مش عاجبك كان مدرس جامعي بجامعة هوارد تعرفها؟!
السلام عليكم أولا لا احتقر الدكتور ببرج ثانيا لماذ تعظمون الأجانب حتى لو كان على خطاء وفينا علماء احسن منهم ولا يضحكون على الذقون لا يطلبون اي أجر أو مشاركة في القناة من هذا القبيل والله العظيم يريد الدكتور الفايد خدمة الناس جميع دون اي مقابل والنصائح الذي يعطيه فيه مخافة الله تابع سوف تعرف وتستفاد كثيرا شكرا لكم دمتم بخير من العراق
@@khalilmogmmed3569 حضرتك انا اصلا من متابعي د الفايد ولكن لايوجد شئ اسمه شخص فاتح قناة عاليوتيوب لوجه الله المشتركين والمشاهدات بيربحوا وبعدين انا لا اعظم الاجانب العظمة لله ولكن د. بيرج رجل محترم ويحترم العرب وانا تحدثت معه شخصياً رجل راقي ومثقف اذا كان هو يحترم العرب لماذا لانحترمه غير ذلك كلامه كله مدعم بأدلة علمية وليس كلام انشائي رجل فاهم مايقوله علي العموم احترم رأيك
@Afnan Alharthi السلام عليكم والله العظيم أن البرفسور الفايد مخلص ويخاف الله في كل معلومة فقط أكتب قناة الدكتور محمد الفايد الفيديوهات صورة وصوت الان لدية فيديوهات يومية مباشر كم هائل من المعلومات الطبية الصحيحة والمفيدة أنا جربت كثير من نصائح وكانت رائعة دمتم بخير
سبحان الله انا شاهدت نظام الكيتو في قناة أجنبية وكان جدا بسيط و واضح اما هنا هذا الشخص الذي استظافوه على هذه القناة تحدث وكأنما الشخص الذي ينوي البدء بالكيتو يجب إجراء فحوصات كفحوصات إجراء عملية جراحية كبرى. حتى من طريقة كلامه المتشنجة ارعب الناس واجبرهم بطريقة غير مباشرة بمراجعة الأطباء لعمل تحاليل وفحوصات. واتوقع هدف هذا الشخص او القناة الربح المادي لانهم لم يقدموا اي معلومه نافعة فقط قدموا مخاوف للناس وهذا يعني راجعوا الأطباء ويبدأ مسلسل صرف ما في الجيب.
كل الناس بتكتب نفس التعليق طب ياخي مو كل الناس بتعيش حياة طبيعية حتى تسرف او لا في ناس مريضة بتضطر تاخد كورتيزون او حالات كسور وحوادث تستلزم ملازمة السرير لفترة طويلة او حالات حمل او ولادة صعبة كل ذلك يزيد الوزن حتى لو في اعتدال بالاكل
وقفي الدايت لانو انا عملت الدايت ورحت للدكتور طلع معي مرض أسمو داء الدمامل النكسي وسألت الدكتور قولي انو بسبب نقص المناعة والحديد والخضاب وفيتامين D قلي كل هاذ نازل كثير وانا دائما هلق بحس بدوخة شديدة لدرجة ما بقدر أقوم على حيلي أنصحك توقفي هالدايت لانو حيضر جسمك كثير وعملي رياضة احسن
لماذا هذا العجاج وتحول الى عواصف وهوس وننسى الاسلام وشهر رب العالمين الا وهو شهر رمضان نسينا ديننا ومسكنا بحبال خاويه والكيتو ترجمه مسروقه من منهج الاسلام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مع احتراماتي بس هذا مو طبيب وانما واحد متخلف لايهمه سوى جمع المال المشاكل التي ذكرتها لماذ لم تذكر علاجها وماهي الطرق المتبعة بالكيتو للتخلص من الدهون على الكبد ؟
بعمل كيتو ليا 3اسابيع وبعدين شعرت بالم عند الجانبين عند الكلى فهل استمر مع العلم انى بدأت اخسر وزن ولا اخرج لانى اشعر بالخطر على الكلى من الالم رغم انى اشرب ماء كثير جدا
شكرا لكم على النصائح بس أحب أسأل انا معي نقص حديد شديد ونقص فيتامين D ونزول في الخضاب هل يمكنني اتباع هذه الحمية من دون ضرر لجسمي وانا أريد النزول 11 كيلو فقط ؟ ؟ ؟
دكتور دعائي لا يفهم بالكيتو بتاتا ..قناة العربية ازا بدكن تضيفو دكتور فهمان لحتى يتكلم ضيفو دكتور بيرج مو تضيفو دكتور مابيفهم اديش اهمية الدهون الصحية والفرق بينها وبين الكاربوهيدرات والسكريات . مع عدم احترامي لهاد الدكتور الي مابعرفو ؟!
هههههههههههههههههه اخر شي قال الكيتو دايد معترف عليه ولكن بضوابط صحيه ههههههههههههه من الاول يا دكتور هههههههههههه كان موقفك محرج جدا هههههههههههههههههههه الكيتو برنامج حياة صحيه
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب، مع الكيتو قلبا وقالبا، فعلا مع الكيتو تحقق المستحيل
اها يابطل ممكن تفيدنا؟
لأني أشوف حل مشكلتي في جوابك.
@@Mhmd346 انه جربته استمريت عليه شهر نزلت ١٠ كيلو وتاركته الي سنه تقريباً وآكل فري ويمكن مارجع من وزني حته ٤ كيلو
المثل خطأ
أسأل مجرب ولا تنسى الطبيب
@@sssssss19294 بس النظام مال الاكل وين
يعني الجدول مال الاكل لأن دورت وماكو
@@samihabajja7555 شكرا جزيلا على هذا الشرح 🌸🌸🌸
على الكيتو من ٥ اشهر بدون رياضه صرت نازل ٤٠ كيلو
كنت ١٤٠ و الان ١٠٠ و ما زلت مستمر ان شاء الله بوصل ٧٥
كفو والله واني كنت ١٣٠ ولحين راح اكسر لل١٠٠ اخوك من لعراق
@@8wj_
كفو استمر
انا صرت ٩٥
و تركت الدخان من شهر و الحمدلله
و ان شاء الله عقب شهرين بوصل ٧٥ لاني بسجل بنادي ان شاء الله عقب العيد عشان يشد الجسم مع زيادة الحرق
@@alshamare1987 كفو منك يذيبان ختيارتك مضبوطة مية مية
@@alshamare1987 ا
عفية
افضل نظام حمية اتبعته في حياتي الى الان ... ليس للتخلص من السمنه فقط بل العديد من الامراض والمشاكل الصحية يتحرر منها الجسد ... نصيحتي جربوه وسترون النتائج الباهرة
أنا سويت نظام الكيتو دايت والنتيجة كانت مذهلة خلال ثلاثة شهور نزل من وزني 15 كيلو وصرت نشيط وإيجابي بالنسبة للدهون قبل الكيتو كنت أستخدم دهون أكثر
كلام خطأ
من يريد اتباع الكيتو دايت بالطريقة الصحيحة يتابع د. ايرك بيرج هذا الاصل واول وافضل من تحدث عن نظام الكيتو
قناة خالد تبس
قناة دكريم علي
كلامك صحيح وانا كان عندي الكلسترول 345 وبعد الكيتو 243
صح وأنا معكم 👍كل من يتكلم عن الكيتو بشكل سلبي لا يفقه شيئا وأنا كيتونية وجسمي وصحتي أفضل من بنات العشرين
صح
ماذا تأكل؟؟
نظام الكيتو هدفة أنة يمنع حدوث مقاومه انسولين او لو فى مقاومة يخليها تختفى لانه بيظبط الأنسولين في الجسم و الأنسولين الزيادة بيسبب اضرار كتير جدا منها الإصابة بالسكر وغيرة وفى دكتور اسمة برج ممتاز بيشرح الموضوع بشكل افضل و بروفيشنال جدا
انا على نظام الكيتو من ثلاثة أشهر و خسيت خمسة عشر كيلو ماشاء الله.... و لازلت متواصلة💪💪💪🌷
اللي بدو يفهم الكيتو صح يتابع سمارة كيتو لايف او دكتور بيرج او كريم علي قناة فكر تاني
لانه في كتير ناس بتفتي بالكيتو غلط او بتستخدمه بطريقة غلط
المسموح في نظام الكيتو:
يمكن تناول الدهون الصحية الموجودة في اللحوم الحمراء، الدواجن، البيض والأسماك،
كما يسمح النظام بتناول منتجات الألبان عالية الدسم من الأجبان الصلبة والقشدة عالية الدسم والزبدة ولكن بنسب محدودة
بالإضافة إلى الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالخضروات الورقية مثل الملفوف والسبانخ.
والخضراوات التي تنضج فوق الأرض مثل البروكلي والقرنبيط
كذلك يمكن تناول المكسرات والبذور والمكاديميا والجوز وبذور عباد الشمس وإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للطعام.
و من الفواكه الأفوكادو والتوت و الفراولة
الحمدلله انا شفيته من مرض السكري بالكيتو خلال ثلاث اشهر دون استشارة الطبيب
كنت بتاخد دوا سكر
تابعوا إحصائي التغذيه دكتور بيرج يتحدث عن الكيتو ودكتور علي كريم ويوسف سماره
افضل دكاترة وكلامهم صحيح 100٪
صحيح
دائمن الدكاتره يكذبو على شان تضلو مرضانيين وتروحو الدكاتره دائمآ انا عن تجربه انا صارلي ثلاث سنوات كيتو واكل دهون بشكل مو طبيعي وانا وصحتي تمام كان عندي امراض ختفت وانا امارس رياضة كمال الاجسام والله الحمد جسمي مقطع وعضلاتي قويه
عندك عضلات بدون أكل الكارب ؟
غلط الكلام هذا
هو مافي حدا بيفهم بالكيتو دايت مثل دكتور Eric Bergهذا الدكتور عظيم ورائع ومدرس جامعي ومتخصص في الكيتو والتغذية منذ 22 عام
إذا اشبعنا بطون الفقراء سيشفي الله بطون المتخمين ...خير من التكميم وحمية الكيتو
جزاك الله خير
على عكس الكل دكتور بيرج ماقال كلو دهون كتير بالعكس قال خفوو الأكل لوجبتين باليوم وقللو ساعات الأكل إلى 8 ساعات و 16 ساعة لا تاكلو أبدا
بجد رووووعه وخصوصا فى امراض المناعه ومرضه السكر
مع الكيتو قلبا وقالبا
موكل حدا حكا عن الكيتو صح كلامو
تابعو الدكتور بيرج وأحمد سمارة بيحكو عن الكيتو بشكل مفهوم وواضح
كان المفروض استضافة دكتور متخصص في نظام الكيتو دايت
اغلبية الي دخلو الكيتو كانو مرضى مو بس عشان يخفضو وزن
من المنصفين للكيتو شكرا لك
مجموع مغالطات هائلة, كالقول ان الناس تزود الدهون وهذا غير صحيح (اكل الدهون حسب حاجة الجسم, والانسولين منخفض فلن تاكل ما يزيد عن جاجتك), ثانيا القول ان الدهون العالية في الكيتو تسبب كبد دهني , وهذا الامر يدل ان الاستاذ يجهل سبب دهون الكبد, والتي هي السكر المخزن على شكل دهون بسبب ارتفاع الانسولين, وليست كوليسترول ال دي ال المسؤول عنها, ثقف نفسك يا ستاذ قبل اعطائنا دروس عن الكيتو
يريدون ان ينقصوا من اهمية الكيتو حتى يبقى الناس يستهلكون السكريات و النشويات اصل الامراض. اتقوا الله. تابعوا الدكتور بيرج و الدكتور كريم علي اللذان يتكلمان منه بالدلاءل العلمية و تجارب الكتير من الناس.
أنا شخصيا مقدرش على حمية المبتو، أنا وزني جيد جدا، بس عايزا آكل بطريقة صحية، ولكن مقدرش على الحمية ديه، لأني لا أحب الدهون كثيرا، و اكلي قليل الدهن
انا دخلت بلكيتو دايت من ٤ ايام صرت نازله ٢ كيلو ونص
دليل انه كان معاك احتباس سوائل
بس النظام مال الاكل وين؟
تحذير هام:
اللهم اجعل هذا التحذير في ميزان حسناتي.
إياكم واتباع أي نصيحة طبية من علي اليوتيوب وخصوصا الكيتو دايت إلا قبل عمل تحاليل دم شاملة وعرضها علي طبيبك للأسباب التالية:
اولا أنت لاتعرف إن كان اليوتيوبر هو طبيب أم أنة دجال يبحث عن لايكات فاأنت لم تر شهادتة الجامعية.
ثانيه إذا كان عندك أي مرض وانت لاتدري بة وعملت كيتو دايت فقد يقتلك هذا الدايت
ثالاثآ أي دايت يجب عمل قبلة تحليل دم وعرضة علي طبيبك لأن الدايت لايصلح لكل الأشخاص
برجاء انشروا هذة المعلومة حتي تعم الفائدة
اعرف ناس خسروا كليتهم بسبب الكيتو دايت
لماذا خسرو كليتهم
@@توته-ه3ط الكيتو دايت بينزل الوزن بسرعة ونزول الوزن بسرعة بيسيح كمية دهون كبيرة داخل الجسم ولو مااتشربش معاها مية كافية علشان الكمية الكبيرة دي من الدهون تنزل في البول، الدهون دي بتروح علي الكبد والبنكرياس وممكن تؤدي الي كبد دهني وبنكرياس دهني وكمان التخلص السريع من الدهون بيجعل الجسم يخسر كنية كبيرة من المياة في فترة فليلة ودة ممكن يدمر نفرونات الكلي اللي بيحتاج نسب معينة من المياة علشان لاتنشف وتصاب بجروح ولهذا يجب عمل تحاليل قبل الكيتو دايت وماتسمعوش كلام اليوتيوبرز وروحوا لدكاترة
عليمن هلكد معقدية الحمية مالتي بسيطة لا تتعشة وتريك وتغدة هذا كل ما بل موضوع
واكو مثل حلو يكلك افطر ملكن وتغدى وزيرن وتعشا فقيرن 😅😅
جيد جدا حلو
سبحان الله ما اتقبل اي دكتور او ممارس في التغذيه الصحيه
على فكرة ليس كل من يتحدث عن الكيتو يفقه ما يقول هذه الحمية لها تكنيك خاص ومدروس وهي أفضل نظام صحي اتبعته ونصيحة لكل الكيتونيين الجدد أن لا يستمعو للجهلاء..الشخص الوحيد الذي تستطيع أن تأخذ منه المعلومات الصحيحة والموثوقة هو د إريك والدكتور الرائع واللذيذ علي كريم ربي يحفظهم يارب 💕
افضل اثنين بالعالم دكتور ايرك ودكتور كريم ناس محترمة وراقية
سلملس عل كبد والكلية
@@GCS-gt2sg
الكبد و الكليه مع الكيتو هم في الف صحه و عافيه
انا كنت ما اشرب ماء باليوم كاسه او كاستين بالكثير من صرت على نظام الكيتو صرت اشرب باليوم من ٣ الى اربعه لتر ماء السبب ان الجسم يطلب ماء و دائما عندك رغبه بشرب الماء و دام جسمك يستهلك الماء ابشرك انت بخير دام جسمك لا يطلب الماء فسلملي على كليتك يا حبيب
في اخطاء في هذا الفيديو بوصف الكيتو
اولا ليس عالي البروتين بل محدد
ثانيا كل منتجات الالبان مسموحة ماعدا الحليب
ليش الحليب غير مسموح
@@zouzoumimi9054
نسبة اللاكتوز عالية في الحليب
هذه تشبه السكر في مفعولها
منتجات الالبان التي فصل منها اللاكتوز عن طريق تصفيته مسموحة
مثل اللبنة الجبنة
فيها شيئين التصفيه والخمائر
السلام عليكم أولا ببرج ليس دكتور هو معالج طبيعي ثانيا الطب أو فيه أخطاء كثيرة تابعو البرفسور في التغذية العلامة محمد الفايد على القناة الرسمية لمحمد الفايد
دائما متابعي د. الفايد يحقروا دكتور بيرج
دكتور بيرج بعد ان كان معالج طبيعي غير تخصصه ودرس التغذية وحصل فيها علي شهادة عليا (Master)
ولعلمك د. بيرج اللي مش عاجبك كان مدرس جامعي بجامعة هوارد تعرفها؟!
السلام عليكم أولا لا احتقر الدكتور ببرج ثانيا لماذ تعظمون الأجانب حتى لو كان على خطاء وفينا علماء احسن منهم ولا يضحكون على الذقون لا يطلبون اي أجر أو مشاركة في القناة من هذا القبيل والله العظيم يريد الدكتور الفايد خدمة الناس جميع دون اي مقابل والنصائح الذي يعطيه فيه مخافة الله تابع سوف تعرف وتستفاد كثيرا شكرا لكم دمتم بخير من العراق
@@khalilmogmmed3569 حضرتك انا اصلا من متابعي د الفايد ولكن لايوجد شئ اسمه شخص فاتح قناة عاليوتيوب لوجه الله المشتركين والمشاهدات بيربحوا وبعدين انا لا اعظم الاجانب العظمة لله ولكن د. بيرج رجل محترم ويحترم العرب وانا تحدثت معه شخصياً رجل راقي ومثقف اذا كان هو يحترم العرب لماذا لانحترمه غير ذلك كلامه كله مدعم بأدلة علمية وليس كلام انشائي رجل فاهم مايقوله علي العموم احترم رأيك
@Afnan Alharthi السلام عليكم والله العظيم أن البرفسور الفايد مخلص ويخاف الله في كل معلومة فقط أكتب قناة الدكتور محمد الفايد الفيديوهات صورة وصوت الان لدية فيديوهات يومية مباشر كم هائل من المعلومات الطبية الصحيحة والمفيدة أنا جربت كثير من نصائح وكانت رائعة دمتم بخير
بحبكن كتتير يسعد صباحكن
طب لو انا معرفش حاجه اسمها كيتو وعرفت السكر والنشويات مضره وتركتهم نفس الشىء
اللي مقرر ينزل وزنه سنه ٢٠٢٠ لايك ؟
الأطباء يتكلون على الحية و اضرارها و لا يتكلم على دواء و اضراره
على الاقل بس بدكون تحكو بموضوع علمي ومهم للإنسان والبشرية تكون المذيعة او المقدمة على إطلاع ولو بشكل جزئي عن الموضوع
احلى.شي
مع الكيتو طاقه ونزول ٢٨ كيلو
ممكن كيف مشيتي ع كيتو دايت
استضيفوا حد بيفهم عن الكيتو
سبحان الله انا شاهدت نظام الكيتو في قناة أجنبية وكان جدا بسيط و واضح اما هنا هذا الشخص الذي استظافوه على هذه القناة تحدث وكأنما الشخص الذي ينوي البدء بالكيتو يجب إجراء فحوصات كفحوصات إجراء عملية جراحية كبرى. حتى من طريقة كلامه المتشنجة ارعب الناس واجبرهم بطريقة غير مباشرة بمراجعة الأطباء لعمل تحاليل وفحوصات. واتوقع هدف هذا الشخص او القناة الربح المادي لانهم لم يقدموا اي معلومه نافعة فقط قدموا مخاوف للناس وهذا يعني راجعوا الأطباء ويبدأ مسلسل صرف ما في الجيب.
انا ضد الكيتو سؤال انا فاهم انة اقطع سكر لانة السكر مضر انا فاهم انة اقطع زيوت نباتية ومعجنات لأنهم مضرين بس سؤال لية اقطع فاكهة لية اقطع نشويات صحية زى البطاطس والبطاطا والخضروات النشوية زى القلقاس والسبانخ وغير من الخضروات المفيدة لية اقطع فاكهة هوة انا علشان اخس بسرعة اقطع كل حاجة مفيدة علشان بس اسمها نشويات فكروا شوية يا جماعة بلاش نمشي ورا الترند وخلاص 👌
القرآن اختصر كل هذا الجدل السخيف
كلوا و اشربوا و لا تسرفوا
وهذي مشكلتنا .... اننا نسرف في الاكل
كما قال اخونا المصري ( اديها ماترحمهاش )
كل الناس بتكتب نفس التعليق طب ياخي مو كل الناس بتعيش حياة طبيعية حتى تسرف او لا
في ناس مريضة بتضطر تاخد كورتيزون
او حالات كسور وحوادث تستلزم ملازمة السرير لفترة طويلة
او حالات حمل او ولادة صعبة
كل ذلك يزيد الوزن حتى لو في اعتدال بالاكل
@@ketonanafree شفاهم الله وعافاهم
الدهون بكميات معقولة
اكيد
أنا احب صباح العربية اهـواي بس انقطع بث العربية عندنا عل Asia sat 5 آرجو من كم اتسهـلو التقا بث العربية بهـاء من استراليا و شكرا
هذا ليس دكتور وكلامه مليء بالأخطاء العلمية :(
استلحظت ولله متلك
اديش مرات بدي ساوي هيك بس عم بيعرقلني شغلي 💔
شو سبب الدوخة يلي برجيم شو الحل
من تجربتي نقص املاح ...حطي ملعقة ملح على كوب ماء ...واذا تقدرين اشتري حبوب الالكترولايت
انا اول مادخلت ولحد هسة 4 شهور عندي دوخة مفرطة ولا اقدر اتحرك هالشي كلش ماذيني وماعرف شسوي 🥺
وقفي الدايت لانو انا عملت الدايت ورحت للدكتور طلع معي مرض أسمو داء الدمامل النكسي وسألت الدكتور قولي انو بسبب نقص المناعة والحديد والخضاب وفيتامين D قلي كل هاذ نازل كثير وانا دائما هلق بحس بدوخة شديدة لدرجة ما بقدر أقوم على حيلي أنصحك توقفي هالدايت لانو حيضر جسمك كثير وعملي رياضة احسن
شو صار معك بعدين
هل كنت تأكل 10 اكواب من السلطة الخضراء الورقية يوميا ؟؟
لا مانع من أخذ كور فيتامين D و مغنيسيوم من الصيدالة اثناء الكيتوا او من غير كيتوا
@@ghzwanalasmer3633 تركتو من زمان صح الو فوائد بنزول الوزن سريع بس هم الة سلبيات اكثر اولهم الدوخة الي ماتروح ابد
لماذا هذا العجاج وتحول الى عواصف وهوس وننسى الاسلام وشهر رب العالمين الا وهو شهر رمضان نسينا ديننا ومسكنا بحبال خاويه والكيتو ترجمه مسروقه من منهج الاسلام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما تولي الكيتو مسروقه من الاسلام😂
كيف مسروقة من الاسلام يا ريت تشرحيلنا اكتر
مع احتراماتي بس هذا مو طبيب وانما واحد متخلف لايهمه سوى جمع المال
المشاكل التي ذكرتها لماذ لم تذكر علاجها
وماهي الطرق المتبعة بالكيتو للتخلص من الدهون على الكبد ؟
فهموني الكيتو شو الي لازم آكله بس ؟؟
ممنوع السكر والخبز والرز والبطاطس والمكرونة والذرة والحليب والفواكه واللحوم الصناعية
@@teiro4145 شو آكل طيب ؟
بعمل كيتو ليا 3اسابيع وبعدين شعرت بالم عند الجانبين عند الكلى فهل استمر مع العلم انى بدأت اخسر وزن ولا اخرج لانى اشعر بالخطر على الكلى من الالم رغم انى اشرب ماء كثير جدا
فعلا ً انا مثلك اتوقع خطر والله جربته بس الام بالجانبين
@@سالمالمطيري-ش6ح
خفف شرب ماء لان الماء يفقدك الأملاح و المعادن
اتركي الكيتو وراجعي طبيب كلى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لوسمحت لماذا أشعر بسخونة نفس واناكيتو
يا دكتور مافي مثال غير الجزمه والله عيب عليك احترم الناس
ولله معك حق وأنا انزعجت كتير من هالتشبيه قمة قلة الفهم والذوق
عندما يكون الدكتور جزمه توقع منه كل شيئ
هذا حتى بياع جزم كثير عليه تراه مو فاهم راسه من رجليه
لا حياة بدون كاربوهيدرات ،جماعة الكيتو دايت حياتهم مملة🙄، وانا نزل وزني بطعام صحي معتدل متوازن دون اقصاء اي شئ ، حتى اني اضع السكر في الشاي عادي 💪🏻.
الكيتو ينصح به للي عندهم مقاومة انسولين
شكرا لكم على النصائح بس أحب أسأل انا معي نقص حديد شديد ونقص فيتامين D ونزول في الخضاب هل يمكنني اتباع هذه الحمية من دون ضرر لجسمي وانا أريد النزول 11 كيلو فقط ؟ ؟ ؟
نعم تقدر
لان نظام الكيتو يتضمن اكل كميات كبيرة من الخضروات الورقية الغنية بالحديد
ويمكنك اخذ مكملات غذائية للفيتامينات
اشربي عصير الشمند ر لحل مشكلة الحديد
كثري من اكل الكبدة مشويه او محموسه بدهن غنم او مطبوخه
هل perspectives تعني توقعات يا مختص الكيتو
هاي الكلمه تعني وجهه نظر او انطباع
يختار النظام الغذائي زي كأنه يختار جزمه من محل جزم!!!
مش عارف هاض طبيب ولا ايه الجايبينه على البرنامج 🤣
نصيحه تابع د. ايرك بيرج
@@mohammadmutawe4437 انا كمان بتابعه رجل اسطورة ودكتور متألق
التبرج من الكبائر
دكتور دعائي لا يفهم بالكيتو بتاتا
..قناة العربية ازا بدكن تضيفو دكتور فهمان لحتى يتكلم ضيفو دكتور بيرج مو تضيفو دكتور مابيفهم اديش اهمية الدهون الصحية والفرق بينها وبين الكاربوهيدرات والسكريات . مع عدم احترامي لهاد الدكتور الي مابعرفو ؟!
النشويات هي المتهم البيرئ
هاد دكتور مو فهمان شي عم يخبص يعني
كله كلام صيام متقطع مع اكل صحي وتجنب الوجبات السريعه والغير الصحية فقط لاغير
كان اولا تسألوا متخصص في الكيتو كلامكم كله غير دقيق و غير علمي
هههههههههههههههههه اخر شي قال الكيتو دايد معترف عليه ولكن بضوابط صحيه ههههههههههههه من الاول يا دكتور هههههههههههه كان موقفك محرج جدا هههههههههههههههههههه الكيتو برنامج حياة صحيه
الخبير فيه نظرة غرور و استعلاء
الكيتو يسبب تصلب الشرايين والجلطات المفاجأة
دليلك
هههههه
🤪🤪🤪🤪
الدكتور أتكلم كلام عام لا فائدة منه
اللي مقرر ينزل وزنه سنه ٢٠٢٠ لايك ؟
اللي مقرر ينزل وزنه سنه ٢٠٢٠ لايك؟
أنا آكل ما أشاء بس أحلى لايك لعيونك
اللي مقرر ينزل وزنه سنه ٢٠٢٠ لايك ؟
اللي مقرر ينزل وزنه سنه ٢٠٢٠ لايك ؟