Serileriniz çok profesyonelce ve inanılmaz faydalı, arkadaşımla beraber yapıyoruz fasya hatları serisi bize çok iyi geldi , benim duygusal kaynaklı kol ağrım ve diş sıkma problemim daha ilk 5 derste baya azaldı, çok teşekkür ediyorum öğretmenim.
ben çok yeni farkettim bu fasya meselesini. 3 dersi yaptım onlar da zorladı ama bu plastisite beni mahvetti çok zorlandım önceki derslerin kas ağrıları da daha duruyor tabii. ama şahaneee hissediyorum yaptıktan sonra umarım ağrılarıma şifa olur. romatizma şüphesi var ama testlerde çıkmıyor ağrım çok oluyor kalça bölgesinde bence fasya dokun sıkıntılı o yüzden başladım. teşekkürler bu dersler için. 🙏
Teşekkür ederim canım hocam 🙏🏻💙 Birşey sormak istiyorum. Ben bu seriye devam ediyorum ama dikkatimi çeken birşey var. Düzenli yoga ve koşu yapmama rağmen sanki hiç spor yapmamışım ki çalışan kaslarım ağrıyor bazı derslerden sonra . Bu normal mi ? 🤗
O ağrıyan kaslar değil fasya dokusu canım inan bana ben de yıllardır günde 3-4 saat bazen daha fazla pratik yapmama rağmen bir süre fasya odaklı çalışmayıp bu hareketleri yaptığımda ertesi gün hissediyorum o bölgeleri. 😍
Serileriniz çok profesyonelce ve inanılmaz faydalı, arkadaşımla beraber yapıyoruz fasya hatları serisi bize çok iyi geldi , benim duygusal kaynaklı kol ağrım ve diş sıkma problemim daha ilk 5 derste baya azaldı, çok teşekkür ediyorum öğretmenim.
Çok güzel bir haber bu! Stres için olan dersleri gergin hissettiğin derslerde uygulamanı tavsiye ediyorum 🙏🏻🥰
Hocam, harika bir ders bu serinin dersleri beni çok zorluyordu ama bu dersi zorlanmadan yapabildim 😀teşekkürler ❤
Çok sevindim 🥰
Hocaam o kadar kıymetli dersler ki, gerek çalışmalardan sonra gerekse tek başına ilaç gibi geliyorlar 🎉❤
Şifa olsun Fatma 🙏🏻🥰
Namaste. Çok yararlı oluyor bizler için.
Harika 😍
ben çok yeni farkettim bu fasya meselesini. 3 dersi yaptım onlar da zorladı ama bu plastisite beni mahvetti çok zorlandım önceki derslerin kas ağrıları da daha duruyor tabii. ama şahaneee hissediyorum yaptıktan sonra umarım ağrılarıma şifa olur. romatizma şüphesi var ama testlerde çıkmıyor ağrım çok oluyor kalça bölgesinde bence fasya dokun sıkıntılı o yüzden başladım. teşekkürler bu dersler için. 🙏
ayy bu ders cok iyi geldi, bi rahatlatti, dinlendirdi adeta. hele dunku dersten sonra :D mucunnk :)
Çok teşekkür ederim namaste ❤️🙏🙏❤️
Namaste Safiye Nil 🙏🏻🤍
Teşekkürler Ceyda her zamanki gibi harikaydı ❤️
Şifa olsun Kaan 🙏🏻🥰
Teşekkür ederim canım hocam 🙏🏻💙 Birşey sormak istiyorum. Ben bu seriye devam ediyorum ama dikkatimi çeken birşey var. Düzenli yoga ve koşu yapmama rağmen sanki hiç spor yapmamışım ki çalışan kaslarım ağrıyor bazı derslerden sonra . Bu normal mi ? 🤗
O ağrıyan kaslar değil fasya dokusu canım inan bana ben de yıllardır günde 3-4 saat bazen daha fazla pratik yapmama rağmen bir süre fasya odaklı çalışmayıp bu hareketleri yaptığımda ertesi gün hissediyorum o bölgeleri. 😍
Ceyda hocam çokkk güzel bir derstiiiiii , gene süpersiniz
Aslı cım şifa olsun 🙏🏻🥰
Harika🙏🧿💖
😎
Hocam bu konuda çok yeniyim on arka calisip 3 gun bekleyip lateral mi çalışacaz yoksa bugun on arka calistim yarin lateral calisabilir miyim :)
Çalışabilirsin 👍🏻 1. Gün ön 2. Gün arka 3. Gün lateral 4. Gün spiral 5. Gün tekrar ön çalışabilirsin mesela.
Aynı gün ön hat elastisite ve ön hat plastisite de çalışabilirsin.
Güzel hocam. Lotus dersi de olurmu?
Tamam lotus serisi gelsin 👍🏻💪🏻
Ahh hocam hala mata donemedim cok ozledim,
Olsun Yurdanur biraz dinlen, toparla sağlığını dönersin 🙏🏻🥰
@@ceydaileyoga butun aile Covit imtihani veriyoruz,iyiyiz cok sukur🙏🧿
@@yurdanurcaglayan5410 zor bir dönem. Şifa olsun canım Yurdanur 🙏🏻🥰 🧿
Gugun deneyelim hocam🙏
Haydi bakalım 🥰
🤗❤💐🙏
🙏🏻🥰
@@ceydaileyoga iyi hafta sonları , Çook sevgiler 😍💐🐞
@@aylinaslidemirguc2222 güzel Pazarlar olsun 🙏🏻🥰
@@ceydaileyogasağolun 🥰🙏
@@aylinaslidemirguc2222 🙏🏻🥰
Hocam seninde sesin iyi degil🧿💖🙏namaste
Farketmişsin hastaydım çektiğimde 😅
@@ceydaileyoga gecmisolsun cok yoruldunuz sagliklar diliyorum💗🧿🙏
@@yurdanurcaglayan5410 Çok şükür atlattım 🙏🏻🥰 çok teşekkür ederim