รับมือความ ‘ไม่ได้ดั่งใจ’ ด้วย 3 คำง่ายๆ จากนักจิตบำบัด Feat. ดุจดาว

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
ใครกำลังรู้สึกหงุดหงิดคับข้องใจ เพราะอะไรๆ ก็ดูเหมือนจะไม่ได้ดั่งใจเราไปเสียทุกอย่าง เหมือนฟ้าดินกลั่นแกล้ง เหมือนทุกคนรวมหัวกันกลั่นแกล้ง อย่าเพิ่งรีบทรุดตนลงไปร่ำไห้เสียสติกับพื้น ยืดตัวตรง หายใจเข้าออกลึกๆ สามรอบ บอกตัวเองด้วยสามคำต่อไปนี้ แล้วอะไรๆ จะดีขึ้น
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
Spotify : open.spotify.com/show/7o7TF3z...
#คำนี้ดี #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@TheStandardNews]

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊

[@TheStandardNews]

สรุปศัพท์
คำนี้ดี EP.62 รับมือความ ‘ไม่ได้ดั่งใจ’ ด้วย 3 คำง่ายๆ จากนักจิตบำบัด Feat. ดุจดาว #RUOK
(1)
Is it really my problem? Is this something “I” can fix? นี่มันเป็นปัญหาของเราจริงหรือเปล่า มันคือสิ่งที่เราเข้าไปแก้ได้หรือเปล่า
(2)
There’s always a way out. We just haven’t found it yet. มันต้องมีทางเสมอ เราแค่ยังหามันไม่เจอ
(3)
Everything’s gonna be okay. Everything’s gonna be fine. แล้วทุกอย่างจะลงเอยด้วยดี สถานการณ์อาจจะยังไม่โอเค แต่ที่สุดแล้ว ใจเราจะโอเค

[@wongsiri5128]

ที่ผ่านมาก็มีความรู้สึกนั้นอยู่ในใจมาหลายวันแล้ว เราจะได้skillใหม่ๆเสมอจากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา โดยเฉพาะความเฮงซวย ฟังคำนี้แล้วฮึดเลยค่ะ ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป

[@sineenartl]

มันต้องมีทางไป พูดมาเป็นปีๆแล้วค่ะ มันก็มีทางไปจริงๆ ทางมันอาจจะรู้เล็กๆแต่ก็ค่อยๆไป

[@TheStandardNews]

คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ

[@jltfamily9389]

ขอบคุณสำหรับทุกๆคลิปนะคะ ได้พลังขึ้นเยอะค่ะ🙏😍

[@kouleye]

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วคิดตามไปด้วย ใช้ได้จริงๆ😊

[@eveningfriday.]

ขอบคุณค่ะ จิตใจดีขึ้นเยอะเลย

[@aonazerus7128]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆครับ ^^

[@compatible2000]

ขอบคุณครับ

[@nkinmyheart941]

เหนื่อยจะพูดกับคนที่ไม่คิดจะฟังใคร แถใจขาดเมื่อคนอื่นคิดต่าง ต้องชนะเท่านั้น คนอื่นคิดผิดหมด ตัวเองคิดถูกหมด คนอื่นไม่เหนื่อย เขาเหนื่อยอยู่คนเดียว
อยากจะบอกให้เขาออกมานอกกะลาของตัวเอง ออกมาดูกะลาของคนอื่นบ้าง แต่ทำไม่ได้ 😢
เฮ้อ!!!!! 😢😢 เหนื่อยใจ 😧

[@ideservetofeellove]

ชอบมากคำว่า ความเฮงซวยนี่แหละ สร้างสกิลเว่อ😊👍

[@kenpedodontistsmilestation4632]

ขอบคุณมากเลยครับ “Is it really my problem?”

[@user-pn1fx7nr9d]

Follow แล้วนะครับ
ได้กำลังภายในเต็มที่เลยครับ ;)

[@nutnichachairaksa9098]

หนูเป็นFcพี่ดุจดาวนะคะ

[@imasnack2036]

บางทีก้อยากกรีดร้องออกมาแรงๆ