สื่อสารอย่างเห็นใจคนตรงหน้า ว่าเขาแบกความรู้สึกอะไรมาและยอมรับซึ่งกันและกัน | R U OK EP.96

เราสื่อสารกันทุกวันแต่บางครั้งก็ไม่สามารถพูดได้อย่างใจ เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อน ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นที่ว่าอาจแก้ได้ด้วย Empathic Communication หรือการสื่อสารที่เห็นอกเห็นใจอีกฝ่าย รับรู้ว่าคู่สนทนากำลังแบกความรู้สึกอะไรมา จนเราสามารถหาวิธีการสื่อสารที่เหมาะสมกลับไป
R U OK เอพิโสดนี้ชวน ณัฐ ศักดาทร คุยกับดุจดาว วัฒนปกรณ์ ว่า Empathic Commication คืออะไร ช่วยแก้ไขความไม่เข้าใจกันอย่างไร และฝึกแบบไหนให้เราเข้าใจอีกฝ่ายจากจุดที่เขามอง
Time index
02:48 Empathic Communication คืออะไร
06:34 การสื่อสารไม่ได้หมายถึงเพียงการพูดและคอมเมนต์ แต่ยังคือภาษากายและน้ำเสียงด้วย
07:15 เช็กตัวเองก่อนว่าเราสามารถรับรู้ความละเอียดอ่อนตรงหน้าพอหรือยัง
08:34 พยายามเข้าใจคนตรงหน้าจากจุดที่เขายืนอยู่
10:17 เราไม่มีทางเห็นโลกใบนี้เหมือนกัน
12:44 แค่พยายามเข้าใจคนอื่นก็เพียงพอแล้ว
13:20 ความอยากเข้าใจคนอื่นเริ่มต้นจากอะไร
15:00 Empathic Communication สำคัญอย่างไร
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Xbi9rB...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@wakeupprince]

empathy เข้าอกเข้าใจ ก็ฟังได้อีกคำนะครับ
หลักๆ เป็นการรับรู้ความรู้สึกอีกฝ่าย
และโดยที่ไม่นำความรู้สึกอีกฝ่ายมาเป็นความรู้สึกตัวเอง หากรับรู้แล้วจมกับความรู้สึก
จะเป็น sympathy แย่ทั้งอีกฝ่ายและผู้ฟัง.
จะ empathy ผู้อื่นได้
ต้องฝึกการฟัง เพื่อชลอการโต้ตอบของเราอย่างอัตโนมัติ, ฝึกการรู้ทันเสียงในหัวตนเอง เพื่อกลับมาฟังอีกฝ่ายได้มากขึ้น,
ฝึกมีใจเมตตา เพื่อเปิดรับความรู้สึกผู้อื่นได้ง่าย

[@kia9799]

วิทยากรเป็นผู้รู้ สิ่งที่แกพูดมีวิชาการขั้นสูงของทางประเทศยุโรปลึกซึ้ง แต่พูดให้คนไทยเข้าใจ ถ้าใช้หลักทฤษฎีอธิบายจะยากซับซ้อนสูง ต้องเอา PhD มาอธิบายหลายคน ทั้งวิชาการบริหาร ทั้งจิตวิทยา และ ทั้งการสื่อสาร

[@siriwan2437]

คุณนัฐ ถามโดนใจ จังค่ะ

[@Suxin4]

โหยยยยย มันถูกเลยค่ะจากที่ฟัง

[@alastinjudy3447]

ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มากเลย เราเป็นคนที่ดื้อ ความตัวเองเป็นใหญ่ เราเห็นใจคนนะ เเต่หลายครั้งชอบเามาตรฐานตัวเองตัดสิน จะพยายามปรับปรุงค่ะ

[@kansalawanuntho2353]

กราบงามๆค่ะ พี่พูดแล้วเห็นตัวเอง 555 งั้นจะฝึกความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นทีละนิดละกันค่ะ เพราะตัวหนูเองเป็นคนนึงที่พูดบ่อยๆว่า เราเข้าใจนะ แต่รับไม่ได้

[@KindlyMaman]

ขอบคุณครับผม

[@benzpny3742]

คิดถึงแจ้น้า

[@apisitwatto200]

อยากให้อาจารย์มหาลัยมาฟังจัง คุยวิจัยทีชีวิตก็พังไปที

[@bombamkittiyakorn980]

เห็นด้วยค่ะ

[@user-so6dz4ch7y]

ค้นหาสิ่งที่เขาเป็นสวมบทบาทก็เป็นเราถ้าเป็นเราเรารู้สึกยังไง แล้วจะมองออก ทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้า เขามีคำที่เขาหาคำตอบไม่ได้อยู่เต็ม สร้างพื้นที่ให้เขาระบาย สิ่งนี้ ผมก็หาไม่ได้ ได้แต่ระบายตัวเอง

[@aimiyanami7802]

แล้วถ้าถามบางคนแล้วว่าทำำม้ขาถึงทำแบบนี่ คิดแบบนี้ แต่เขาไม่บอก เราจะเข้าใจเขาได้ยังไงบ้างคะ

[@thefutureislamicgeneration7876]

อยากได้ คุณ ปอน กลับมา

[@WanWaan1988]

แจ้ไปคัดนางงาม เดี๋ยวมา

[@user-uw4gw2py3g]

ติดตามพี่ปอนด์ครับ

[@realfang286]

กราบงามๆ ยิ่งพูดยิ่งเห็นตัวเอง วันก่อนเพิ่งคุยกับเพื่อนที่อกหัก เราเห็นใจเขานะ แต่เราก็เอามาตรฐานของตัวเองมาตัดสินความรู้สึกคนอื่น
จนวันนั้นแกโทรมาร้องไห้แล้วแกก็บอกว่าแกพูดให้ใครฟังไม่ได้เลยมีแต่เราคนเดียว อยากให้เราเข้าใจเขาหน่อย อยากให้รู้ความรู้สึกเขาสักหน่อยก็ดี
ไม่ต้องทั้งหมดก็ได้แต่อยากให้รู้ว่าความรู้สึกที่ผ่านมาเขาเจ็บปวด อยากให้เรารับฟังเค้าเป็นพลังบวกให้เค้า ไม่ใช่พูดแต่ให้เค้ายอมรับความจริง เค้าไม่พร้อมจริงๆ
จนวันนั้นไอ่เราก็มานั่งคิด เออว่ะ…บางทีเราใช้เหตุผลมากกว่าความเห็นใจจริงๆ และไม่เคารพความรู้สึกของคนอื่นด้วย คิดน้อยไปจริงๆ เราไม่ควรไป วัดค่าความรู้สึกของคนอื่นว่า สิ่งที่เค้าเจอมันหนักหรือน้อย🥲

[@Veena.cat26]

ไม่ต้องมาเข้าใจเพราะมันหมดไปกับความไว้ใจและความเจ็บปวดของชั้น สิ่งที่จะช่วยเราได้คืออย่ามายุ่งอย่าใกล้อย่า..

[@wiputjat]

มันมีคนพวกมองโลกแบบเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางแล้วเรียกร้องทุกสิ่งทุกอย่างจากอีกฝ่ายโดยเข้าใจว่ามันคือหน้าที่ที่อีกคนต้องตอบสนอง อย่างพ่อผมนี่บางทีมาพูดแซะว่าเกิดเป็นคนมีหน้าที่ต้องมั่นใจในตัวเอง แต่เท่าที่จำความได้คือแกเป็นคนที่ Motivate ลูกด้วยความเกลียด/กลัว มาตลอด ถ้าพูดกับแกตรง ๆ แสกหน้าได้วลีว่า "ไม่ต้องมายุ่ง" คือสิ่งที่ผมอยากพูดเหมือนกัน

[@Veena.cat26]

สิ่งที่ต้องการตอนนี้คือไปไกลๆคืออย่าให้ถึงกับต้องพูดเเสกหน้าเหมือนกัน คือทำเหมือนจะเห็นใจเหมือนจะดีแต่จริงๆเบื้องหลังอย่าให้พูดเลย เอาเป็นว่าเราไม่เเตะคุณคุณก็อย่ามาแตะเราเพราะเราคือพวกที่คิดว่าตัวเองคือศูนย์รวมจักรวาล

[@user-ll9xt8wk1o]

อยากให้มนุษย์เพื่อนที่ขี้แซะมาฟัง มนุษย์เราต้องการ Empathy