طرز تهیه سوپر فود آیس کیوب « یخ مکعبی » زنجبیل ، زردچوبه ، لیمو
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2024
- آیس کیوب زنجبیل ، زردچوبه ،لیمو
این نوشیدنی سرشار از خواص زیاد است:
کمک به افزایش انرژی
کاهش التهاب
کمک به بهبودی سیستم ایمنی
🔴زنجبیل:
کمک به رفع التهاب و نفخ شکمی میکنه
این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان هست و برای پیشگیری از سلول های سرطانی مناسبه
کمک به مشکل Motion sickness ، آنتی باکتریال , کمک به حساسیت به انسولین ,کنترل فشارخون و کاهش اشتها
🟠خواص لیموترش:
ویتامین سی ، کمک به کاهش مشکل سنگ کلیه ،کمک به سیستم‌ایمنی بدن
🟡خواص زردچوبه :
آنتی‌اکسیدان ، ضد التهاب ، ضد ویروس و باکتری ، کمک به داشتن روده سالم و بهبود عملکرد مغز
💡💡میزان مواد لازم :💡💡
۲_۳ عدد لیمو تازه خرد شده ( یا ۱ پیمانه آب لیمو تاز)
۱/۲ پیمانه زنجبیل تازه خردشده
۲_۳ قاشق غذاخوری زردچوبه تازه
🔶کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:
/ lilinutrition
🔶پیج اینستاگرام :
/ lilinutrition
🔶کافی‌شاپ مجازی لی لی نوتریشن:
• کافی شاپ مجازی چی هست؟!
🔶وبینار التهاب:
• 0 تا 100 موضوع التهاب ...
#زردچوبه
#زنجبیل
#لیمو
#ایسکیوب
#یخ_مکعبی
#انتیاکسیدان
#icecube
#ginger
#Turmeric
#sour_lemon
#ضدالتهاب
#آنتیباکتریال
#فشارخون
#انسولین
#کاهش_اشتها
#ویتامینسی
#سنگ_کلیه
#ضدویروس
#سیستم_ایمنی
من زنجبیل تازه دم میکنم وبعد ریز ریز مکنم وبا همه تندی می جوم شب تمام ماهیچه بدنم گرم وراحت هست❤❤
صداقتتون رو خیلی دوسدارم و از آدمای کمال طلب فراری ام.شما دقیقا توی قالب خودتون احساس راحتی می کنید و این فوق‌العاده است 🌹
عالی بود ممنونم
Excellent thanks for your video.
ممنونم دکتر عزیز ومهربان
فوق العاده این خانم دکتر نازنین،امیدوارم پسرتون هم زودتر خوب بشه وباآرزوی سلامتی وخوب شدن دستتون بزودی❤
ممنون از شما خانم دکتر ناز ومهربان که نسبت به هم وطن هاش اینقدر احساس مسئولیت میکنه دوستون دارم ❤❤❤
درود وسپاس بر شما 🤗
سپاس از شما و برنامه جالب و مفیدتان👏🙏🍀😇
چقدر شما باشخصیت و مهربان و ناز هستید خانوم دکتر امیدوارم همیشه سلامت باشید
عاااالی سپاس از شما❤️🌹
عالی بود مرسی ❤❤❤❤❤
سپاس از اطلاعات مفید شما. میشود راجع به فوایدقهوه سبز هم صحبت کنید. سپاسگزارم ❤
عالیه❤
سپاس❤
عالی بود. ممنونم از به اشتراک گذاری این دستورات فوق العاده. من از دو روز پیش از صفحه اینستا شما یاد گرفتم و دو روز دارم استفاده می کنم. عالی هستید خانم دکتر❤❤❤❤
سلام تشکر از اطلاعات بسیار مفید شما
Thank you ❤
عالی بود ممنون خانم دکتر عزیز
ممنون خانوم دکتر نازنین ❤❤
ممنون خانم دکتر دلسوز
حتما درست میکنم مرسی از زحمات شما
خیلی ممنون خانم دکتر مهربان
ممنون از شما خانم. کتر مهربون و نازنین❤❤❤❤
خبلی عالی بود ❤
درود.عالی بود خانم دکتر سپاس
عالی عالی متشکریم❤❤❤❤❤❤❤
سالم و سلامت باشید..بسیار عالی❤❤❤❤
سلام.فوق العاده بود.درود بر شما
خیلی عالی و مفید بود نازنین دکتر زیبا❤متشکر
مرسی دکتر عزیز 🙏
عالی بود موفق و پیروز باشید❤❤❤
عالی و کاربردی .
خانم دکتر نازنین ❤❤❤❤
بی نهایت سپاسگزار از توضیحات بسیار ارزنده شما🙏🙏🙏
شما فوق العاده این خانم دکتر عزیز
بسیار ممنون از مطالب مفیدتون خانم دکتر عزیز😘😘😘
ممنونم عزيزم
شما چقدر ماهید آرامش میگیرم با شما به دوستان پیج شما رو معرفی کردم
خداقوت خانم دکتر ممنون از تهبه ویدیوهای زیباتون
ممنون از لطف و همراهی شما دوست عزیز🙏
سپاسگزارم زحمات شما خانم دکتر امیدوارم که دستتون بهتر شده باشه انشالله🌹🙏❤️
سپاسگزار ...
یکی از خدایان روی زمین شمایید❤❤❤
خیلی دستور جالبیه از صمیم قلب از شما تشکر می کنم من هر روز استفاده می گنم با آرزوی سلامتی برایتان فرشاد از آلمان ❤❤❤
ممنونم
Thanks
دکتر عزیز ممنون بابت آموزش این مطالب مفید ، ولی ب نظر من زمان فیلم خیلی طولانی بود ، می‌شد ظرف دو دقیقه همه ی مراحل رو توضیح داد، ، در ضمن من تازه شمارو پیدا کردم و چند تا فیلم و وبینار از شما دیدم ، یکیشون در مورد آلرژی و حساست بود و ۹ هفته ای بود ، من از امروز شروع کردم ، خواستم ب شما هم بگم ک خودتون هم انجام بدید ، چون متوجه شدم که مشکل تنفس دارید و همش بینی‌تون رو بالا میکشید ، فکر کنم شما هم ب چیزی آلرژی داری. ، موفق باشید.
Thank you so much❤❤❤
عالی بود مثل همیشه 👌😘حتما درستش میکنم 👏ممنون از این آموزش عالیتون 😘♥️یه دنیا تشکر که با وجود آسیبی که دستتون دیده بازم زحمت کشیدید 😘قدر دان این همه بزرگی و لطفتون هستیم 🙏🙏🙏
Thank You
Thank you
با تشكر از اين اطلاعات مفيد خانم دكتر ولى چون زردچوبه تازه در دسترس ما نيست كاش مقدار پودر آن را هم ميفرموديد❤
بادرود فراوان به شما طبیبفرهیخته ومهربان برای پایین آوردن کراتین شما چه مواد غذایی وسبزیجات ومیوه ها را پیشنهاد میکنید با سپاس فراوان
سلام به خواهرگل ودانا
عالی بود خانم دکتر عزیز لطفا میشه در مورد سیر سیاه و خواص آن توضیح بدهید ممنون میشم😍
16:51 از کلیه مطالب شما استفاده زیادی میکنم ،لطفا چون در ایران مشکل دیابت ۲ زیاده بیشتر راجع بهش توضیح دهید.سپاس
چقدر با سلیقه اید
باسلام چه موقع از روز بخوریم
ممنون‌از اطلاعات خوبتون❤
اگر ابتدا صبح بخورید بسیار کمک کننده است ولی اگر براتون امکان پذیر نیست هر زمان که براتون مقدور است بنوشید. ممنون از همراهی شما
با سپاس از شما من تقریبا هر روز صبح یک لیوان اب گرم که یک قاشق چیا سید و کمی جنجر را که خرد میکنم و با وسیله ای که سیر را خرد مکنیم انها رو اب میکیرم همراه با کمی از جنجر های خرد شده و کمی اب لیمو ترش و کمی عسل ناشتا میخورم و از این بابت احساس خوبی هم دارم.
❤❤❤❤
سلام خانم دکتر عزیز
زنجبیل را پوست میکنید ؟
من شگفت انگيرم كه شما همه اين كارهارو با دست شكسته انجام داديد، سد (صد) افرين واميدوارم كه دست شکسته شما تا بحال بهبودي پيدا كرده باشه و خيلي خوشحالم كه دست كم دل شما شكسته نيست ولي شما نگفتيد كه چرا دست شما شكسته و پزشك استخوان بندي چه درماني براي دست شكسته شما پیشنهاد كرده. شايد كه زنجبيل هم برای بهبودي دست شكسته شما خوب باشه.
Moade moghazis, makhsosan vitamin c az bein nemire??
👏👏👏👏👏
سلام خانم دکتر آگاه ودلسوز واقعا سپاسگذارم که دانشجونیوز رو به رایگان در اختیار ما میگداریید من جزو برنامه هدف شما هستم لطفا در مورد سنجد و عناب هم توصیح بفرمایید متشکرم ایام به کام❤❤❤❤😊😊😊
سلام ممنون ازآموزش خوبتون بایدصبح ناشتاخورده بشه؟
دورد برشما ازآنجایی که گفتیداین معجون برای التهابات بدن‌مفید هست آیا برای روماتیسم لوپوس هم خوبه سپاس از آموزش‌های خوبتان
سلام ممنون خانم دکتر عزیز بی نظیری ❤❤❤
خانم دکتر ایا برای کودکان هم خوبه؟
خانم دکتر عزیز، بسیار متشکرم از برنامه های آموزنده تون، سوال من اینه که در زمان فست هم می تونیم از این یخ استفاده کنیم؟
سلام خانم دکتر ممنونم بابت این کلیپ بسیار مفید بود ، جسارتا میشه با یک عدد خرما هم خورد؟!
سپاس از شما
يك سوأل داشتم ميشه بجاى بلند كردن اين مواد از آبميوه گيرى استفاده كرد؟
درود و سپاس از شما
خوردن کلم و حبوبات باعث نفخ زیاد میشه اون رو باید چیکار کنیم 😢
ممنون از شما بابت اطلاعات خوبی که در اختیار ما قرار می دهید . لطفا نسبت مواد را بفرمایید .
سلام به شما دوست عزیز♥️ نسبت مواد در دیسکریپشن قید شده،ممنون که همراه ما هستید
با ارزوی سلامتی و بهترینها برای شما بانوی عزیز
عرض سلام وادب خدمت خانم دکتر
آیا پودر زنجبیل هم خواص زنجبیل تازه را داره؟ ممنون
خیلی عالی بود،ولی خانم دکتر ایکاش مقدار ترکیبش میگفتید
سلام بر شما خانم دکتر عزیز لطفاً مقدار مواد را بگید چقدر زنجبیل و چه مقدار زردچوبه و چنتا لیمو ترش استفاده کنیم ممنونم از شما بخاطر زحماتتون
ممنون از مطالب خوبتون در ارتباط با اضافه کردن قالب یخی به آب جوش به دلیل تفاوت دما و مولکولهای متفاوت آیا ضرری نداره؟
خیلی عالی بود
فقط من متوجه نشدم زنجبیل و زردچوبه رو پوست باید کند
ایشالله هر چه زودتر دستتون هم خوب بشه ،همیشه سلامت و پاینده باشید
خانم دکتر تو این مواد میشه از پودر فلفل سیاه هم استفاده کرد و همچنین از دانه چیا بعد بذاریم یخ بزنه؟
سلام خانم دکتر، جسارتا الان چند وقته ویدیوهایی در اینستا دست به دست میشه که میگن پیاز و سیر و زنجبیل رو توی یخچال نزارید
میشه در موردش توضیح بدید
🙏❤️❤️❤️❤️❤️
سلام و خسته نباشید دستتون درد نکنه عالی بود .زنجبیل رو باید پوستش رو بگیریم یا با پوست استفاده می کنیم .
ممنون خانم دکتر. اگر بخواهیم از پودر زرچوبه استفاده کنیم به چه میزان باید استفاده کنیم؟🙏
نصف فيديو فقط حرف إضافية...ممنون
ممنون بابت تمام اطلاعات ، خانم دکتر روز یکشنبه موقعیت نداشتم راجع به کبد چرب صحبت کردید ببینم ولی در یوتیوب پیدا نمیکنم ، لطفا بفرمایید چه کنم🙏🌹🌹
ممنون از خانم دکتر،این نوشیدنی را باید ناشتا بخوریم؟
و فرمودید برای فشار خون بالا هم مفید هست؟
منم نتونستم وبينار كبد چرب رو پيدا كنم
سلام نازنینم
ممنون از توضیحات زیبات
صبح ناشتا باید بخوریم ؟؟؟؟
چه مقدار زنجبیل وزرچوبه باشه ؟؟
مچکرم
خانم دکتر عزیز سپاس فراوان. اگه با همین مقدار مواد، زردچوبه پودری ۲قاشق بشه ضرر داره ؟
سلام خانم گل زنجبیل واسه کبد خوبه یابده ؟؟❤
خوردن این یخ ها با آب فست رو بهم میزنه ؟
سلام وخداقوت عزیزم،ایا زنجبیل وزردچوبه براکبدچرب ضرر نداره؟لطفن جواب بدین ،تشکر
سلام دکتر جان.استفاده از این یخ برای کسی که کیسه صفرا نداره و کبد چرب و التهاب معده داره اشکال نداره؟❤
خانم دکتر عزیز
ایا این مقدار روزانه برا فشار خون کنترل شده ضرر نداره؟
سلام میشه میزان هرکدوم از لیموزنجبیل وزردچوپه بفرمایید
عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما می‌خواهم بودنم این ترکیب برای سنگ سفرا بد نیست چون برای گبدم لازمش دارم ولی برای سفرام نگرانم
خانم دکترگرامی لطفامقدارموادراهم بفرمائید
سلام عليكم لطفا جوابش را ارسال گنید کمرتا پای بیسار سرد میشود
ببخشي شما خودتون در يكى از وديو ها گفتيد مسول ازمايشگاه هستيد چطور در مورد تغذيه صحبت ميكنيد
سلام آیا درسته که زنجبیل نباید یخچال باشه