Llevo 2 semanas practicando sus rutinas y me encanta. No estoy pasando por un buen momento emocional y sus rutinas me ayudan mucho. Ojalá suban mas rutinas de 50 minutos por favor 🙏. Saludos desde Chile
This is perhaps my favorite workout video. If nobody had gotten hurt it definitely would be my favorite. I can't do the whole thing without having to stop and rest but I am getting closer to being able to finish without extra rest.
Parabéns pela aula professora. Acompanho Cardio Dance todas as aulas. Admiro suas alunas, principalmente as 2 da frente. Estou em todas. Têm ritmo e força de vontade. Sou Fernanda 🇧🇷
Me encantó, yo no quiero perder peso, me ayudaran a fortalecer. Me encantaría que como especialista me orientes. Ya he practicado este tipo de rutinas y aparatos muy básicos. Felicidades eres una gran instructora.
GRACIAS, GRACIAS ❤️🙏🏻 Muchas Gracias Cardio Dance With Clau y Paty Por compartir 🥰 Excelente rutina chicas bellas 😍 me encantó 🤩 Son geniales super⭐⭐⭐👏👏👏 Saludos Desde Phoenix AZ.👋🌹🤗😘 DÍOS LAS CUIDE Y LAS PROTEJA 🙌🙏🏻 DÍOS LAS BENDIGA HOY CADA NUEVO DÍA SIEMPRE 🕊️❤️🙏🏻
Fabulosas Todas las coreos, gracias por compartir, he visto cambios en mis piernas y voy por más, soy muy rítmica y me gustaría pedirles música más movida jajajaja regueton sobre todo, algo así como la clase con Daddy Yankee, gracias ✨
Omg forgot how much I loved step .. I am currently weight training beginner lol and was looking for something to do on active recovery days and omg I forgot what a great cardio / hiit workout this is love love and subscribed ,
А мне не понятно,зачем у впереди стоящей девушки,на степе жёлто - голубые полоски???!!! Это ассоциация чего???((( Вообще,не комильфо!!!(((((🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺✌️✌️✌️
Step!! Siiiiii me encanta😉 mis guapas y nunca quietas chicas superpoderosas 😜💥💣a darle pues💪🏼
Llevo 2 semanas practicando sus rutinas y me encanta. No estoy pasando por un buen momento emocional y sus rutinas me ayudan mucho.
Ojalá suban mas rutinas de 50 minutos por favor 🙏.
Saludos desde Chile
¡Animoooooo hasta Chile! 💌💪
mucho ánimo para ti
Si las rutinas las ves cortas haz dos.
Tiene rutinas más largas , las puedes buscar directo en su canal... mucho ánimo para tí.
Ánimo 🎉
I have bought my steps, use to do a lot of these classes in my young age. Coming back to it again.
😍🤩😍😍 Padrísimoooo!!!!....🤩😍😍😍 Gracias Clau y Paty....
This is perhaps my favorite workout video. If nobody had gotten hurt it definitely would be my favorite. I can't do the whole thing without having to stop and rest but I am getting closer to being able to finish without extra rest.
Bn tardes miss xicas maravillosas!!!!! 😍😍😍😍
Ayer me trajeron un banco de step, con esta rutina lo acabo de bautizar. Fue un trabajo excelente, muchas gracias chicas , las sigo a diario.
No me canso de esta rutina una de mis favoritas GRACIAS
Genial como siempre!!!!
Hola hermosa!!! Exelentes rutinas😍😍😍😍😍😍!!! Muy efectivas!!! Eres una exelente instructora ✔️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼🥊🏋️Bendiciones siempre
Una excelente instructora se preocupa por sus alumnos y se detiene a orientar a las que no pueden, como a la señora de blanco.
Gracias chicas ,son de las mejores ,🥰🥰🥰...
Bravo good joob❤
Muy bueno 💪💪💪👏👏
Parabéns pela aula professora. Acompanho Cardio Dance todas as aulas. Admiro suas alunas, principalmente as 2 da frente. Estou em todas. Têm ritmo e força de vontade.
Sou Fernanda 🇧🇷
NAGYON KÖSZÖNÖM, KLASSZ VOLT! PUSZI, ÖLELÉS!:))
Обожнюю степ платформу 👟круто!!!! Дякую за відео тренування 🙏🇺🇦👟
I'm waiting😍
Dzień dobry! U mnie hantle po 2 kg, guma mini band materiałowa mocna. Zrobiłam 2 razy i wyszło ponad godzinę. Każda seria ciekawa. Dziękuję😘💕
I am your fan from Thailand. I really like your step workout clips. Can't wait to see next step workout clips. thank you for sharing your exercise.
Buenisisima la clase me encanta.el tienpo ni muy muy ni tan tan.🥰😆😁🧘♀️
Hola muy buenas tardes aquí desde Oaxaca 👌👏👏👏
Gracias wapisima vaya clase más estupenda ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Thank you so much ladies! brilliant workout
Es una de mis rutinas favoritas para step, especialmente por su música 🖤☄️
Tô acabada!!!!! Kkkkk
Vcs são umas máquinas rsrsrs
no han pasado ni 10 min y ya estoy fire ❤❤
wow!! amo amo estas rutinas. gracias!!!!
Awesome 👍🏻
Obrigado meninas eu estou muito feliz agora fazendo aulas com vcs
GOOD AEROBICS AND ALSO
NICE MUSIC SONG
KEEP SPORTY AND ALSO KEEP HEALTHY
Me encantó, yo no quiero perder peso, me ayudaran a fortalecer. Me encantaría que como especialista me orientes.
Ya he practicado este tipo de rutinas y aparatos muy básicos. Felicidades eres una gran instructora.
Hola! Sigue sus rutinas de tonificación. Tienen varios videos.
Hermosas Dios me las bendiga siempre hermosa rutina me encanta todas sus hermosas rutinas 🥳🥳🥳😘🥰saludos desde Ecuador
GRACIAS, GRACIAS ❤️🙏🏻
Muchas Gracias Cardio Dance With Clau y Paty Por compartir 🥰 Excelente rutina chicas bellas 😍 me encantó 🤩
Son geniales super⭐⭐⭐👏👏👏
Saludos Desde Phoenix AZ.👋🌹🤗😘
DÍOS LAS CUIDE Y LAS PROTEJA 🙌🙏🏻 DÍOS LAS BENDIGA HOY CADA NUEVO DÍA SIEMPRE 🕊️❤️🙏🏻
Me encanto su entrenamiento. ❤❤❤👏👏👏
¡Me encantan sus rutinas!
Đây là video Tôi yêu thích vì tôi có thể dễ dàng tập theo kịp xin cảm ơn cô giáo và các bạn mẫu
Fabulosas Todas las coreos, gracias por compartir, he visto cambios en mis piernas y voy por más, soy muy rítmica y me gustaría pedirles música más movida jajajaja regueton sobre todo, algo así como la clase con Daddy Yankee, gracias ✨
Me encanta sus rutina, y estoy tan contenta que hoy 😊 fui a comprar mi banquito como ese ❤️🥰
Excelente Rutina 💪
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Treino Top 💪🤸♀️💯😛🥰
Una exelente rutina me fascinó disfruto mucho las rutinas con banco step saluditos desde Morelia Michoacán
buenisima!! corta y efectiva, para un dia apurado gracias!
😱😱😱belleza de rutina!!! Muchas gracias chicas
Omg forgot how much I loved step .. I am currently weight training beginner lol and was looking for something to do on active recovery days and omg I forgot what a great cardio / hiit workout this is love love and subscribed ,
That was ausssssooooommmmme thank you❤❤❤❤❤❤
Exelente música .
Polska też Was kocha 🥰🥰🥰🥰
Gostei mt
Corto pero intenso!! Me a encantado😍
Gracias por el audio!!!!
Gracias felicitaciones💕 son excelentes 🥵💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻
💪💪💪💪💪💪
Super bueno más vídeos d estos por fabor 🙏
Gracias por compartir
Pft👏👏👏👏👏👏quais as músicas usadas por favor ?
❤❤💯👍👍👍
الحب❤❤❤
Gracias exelentes rutinas
This is excellent. Is it possibile hear your instructions?
👏👏👏👏👏👏
Obrigada meninas voçes são fantásticas maravilhosa muitas bênçãos🙏💃😘🍀
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Me encanta el step, y con estás rutinas, wuaw!!🌺
Nueva seguidora me encanto esta rutina wuaooo
ME ENCANTOOOO. GRACIAS
I like your workouts.. but I wish if you do an easy version or at least warm up at the beginning 😢
Great instructor.
Super świetne ćwiczenia! Te ze stepem są świetne,bo są baaaardzo wymagające i pot sie leje!!!😁 dzieki dziewczyny! Ale dziś zrobie z obciążeniem😉
Extraordinarias muchas gracias 💪
Primera vez que haga su rutina y me encantó
Las felicito, me encantan sus rutinas
Treino porreta,tava achando outro enjoativo.
Mas esse amei.
Awesome cardio, very friendly.
Olá chicas, parabéns !!!
Hello from India❤ Can you program a stepper workout with minimal jumping? Soft on knees. I ❤ working out w you guys.
You can follow the one women in extreme left in white for low impact version
❤❤❤❤
Buenísima!muchas gracias!♡
Bravo
💪💪💪💪💪💪💪💪
👏💕💕💕💕💕💕💕
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👍☝️
Super
Eu sou a de branco da esquerda lá atrás. Kkkkk
Ya no hay clases en vivo?.. 😔
The best ever
Hola, cuál es mejor el que tiene antideslizante o el que no trae? Gracias
Yes! Grandiose, merci 🔥🙏💦
The White shirt at the back is not interested in doing all the moves rightly at all.
She’s kinda big it’s not easy for her moving like the other women
How many times should i do this in a week
❤
Please mention step's name also
Faz um só com as músicas do Brasil 🥺por favor
Hi maam frm 🇮🇳... Hv a querry how many times a week should I do it? Will it help in gaining endurance for running? Pls clear
Is this a good cross training?
Que puedo usar si no tengo de esos
Donde lo consigo el step
Donde están ubicadas
Me puede dar el nombre de la música es que e tu vida se corta la música 😢
Porque solo aguanto hasta los 15 min después de eso se me terminan las fuerzas
STEP
1. ժիմ
2. Triceps
3. Kqanist bac pak
4 .Pahel kqanist
JUMPING
1 plank barcranal ijnelov
2.triceps
3.nstel barcranal
4 fral plankerov
А мне не понятно,зачем у впереди стоящей девушки,на степе жёлто - голубые полоски???!!! Это ассоциация чего???((( Вообще,не комильфо!!!(((((🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺✌️✌️✌️