Gracias por todas las rutinas yo las hago de lunes a sábado y me han servido muchísimo . Están bárbarasss . Besos y abrazos y nuevamente muchas gracias
Hola buenas tardes chicas ayer cumplí un año de hacer ejercicios con ustedes y la verdad los primeros 4 meses baje y baje un kilo por mes ahorita actualmente no me he pesado pero mi cuerpo ha cambiado mucho mi estómago alto bajo mucho los michelines bajaron un montón ahora voy por el vientre bajo me sorprende Ami misma como he ganado mucha resistencia ya hasta puedo hacer muchos ejercicios que al principio no podía muchas gracias soy de Veracruz
Hola todos ! Me encanta tu canal chica!! Decidí perder 6 kg en tres meses (80 días). Dios no lo quiera, todo saldrá bien. Tus videos ya me han ayudado mucho, así que cuento contigo :)
@@martasantos5324 elas fazem bastante aeróbica e isso feito diariamente respeitando seu limite, funciona mesmo pois queima calorias. Eu faço todos os dias, menos domingo e meu manequim em 1 ano passou dos 50 para 42. Mas não esqueça de passar pelo médico,antes de iniciar. Funciona ok
Soy de argentina y el año pasado me encontraron un tumor y yo hacía gym con ustedes y aora no puedo más qe una clase de aerobic si podrás me encantaría graciad
Acho que ela quiz falar da Paty, mas ela já relatou la no Facebook, as dificuldades dela. Quem me dera chegar na idade dela interassa assim, admiro muito ela, é inspiração. 👏👏👏
Seus exercícios são incríveis! Tô "morta" aqui, mas feliz! Muito bom. 🏋🏻♀️🇧🇷
Me encantó la rutina! Amo sus rutinas, es una manera entretenida de ejercitarse y pasarla bien 👏💪
Superrr 👌
Gracias por todas las rutinas yo las hago de lunes a sábado y me han servido muchísimo . Están bárbarasss . Besos y abrazos y nuevamente muchas gracias
excelentes clases!!!! hasta ahora las mejores de yutube
Como siempre, excelente rutina 🎉
Hola a todas, me encantó la clase, muy buena. Gracias y un saludo desde madrid España.
Cool workout!!
Sou Brasileira.
Faço todos os dias o cardio com vocês desde novembro de 2021.
Boa noite conheci hoje, e vc conseguil ver resultados, perdeu peso? ? Eu fiz o 1 dia hoje e gostaria de saber.
@@martasantos5324 sabemos que o cardio deve ser seguido de uma boa alimentação e musculação. Super recomendo. Sim contar que alivia o estresse diário.
Hola buenas tardes chicas ayer cumplí un año de hacer ejercicios con ustedes y la verdad los primeros 4 meses baje y baje un kilo por mes ahorita actualmente no me he pesado pero mi cuerpo ha cambiado mucho mi estómago alto bajo mucho los michelines bajaron un montón ahora voy por el vientre bajo me sorprende Ami misma como he ganado mucha resistencia ya hasta puedo hacer muchos ejercicios que al principio no podía muchas gracias soy de Veracruz
Excelente rutina, mañana la haré, muchas gracias Clau y Paty!🌹🌹
Excelente rutina, me encanta Tabata ❤
Gracias Clau ,chicas por esta rutina de Tabata ...estará increíble..la haremos con toda la energía 🔥que ustedes le ponen saludos 🙋🏻♀️🇲🇽
I love this video workout and the music! Amazing Job
Brasil chegando vocês são incríveis
Gracias, gracias, gracias, por tus rutinas, son excelentes!
Amo sus rutinas me han ayudado a bajar de peso , y tonificar también con la buena alimentación
Me encantó gracias equipo❤
Woow tomarla en vivo que gusto gracias gracias Clau Paty y chicas hermosas
👏👏👏 me encantan sus rutinas
Excelente rutina! Me reactivó cuerpo y mente! :DDD Ver su progreso me motiva a seguir. GRACIAS!!!!
Eu o vcs meninas faço tds e estou tendo muito resultado muito obrigado ❤️😍🙏
Eu amo vcs e e seus exercícios 👏👏👏🙌🙌💗💗
Amo seus exercícios e top de mais
Great workout I liked the music counting, wish you have a playlist for Tabata 🙏 thanks
Morri, mas passo bem! 🥴👏👏
Excelente chicas muchas gracias saludito desde Colombia 👏👏👏👌👌👌😊😊😊😊😊
Soy de chile las sigo hace 8 meses son lo mas bueno que hay los cardio son expectaculares tábata etc
Waooooo me puse para espremir del sudor grasias grasias grasias vendisiones
Entrenamiento fantástico! Gracias!👍👏
Obrigada meninas pelo treino 😊 gosto muito de exercitar com vcs
I loooove this video 🤍🤍🤍🤍 thank you so much
Padrísima música!!!! Y la rutina igual 🤩 muchas gracias
Amizing workout
😍😍😍😍😍😍
Love from India 💗
Maravilha de treino 😍😍😍😍😍
Na ez ott volt!! KLASSZ VOLT! KÖSZÖNÖM! Puszi!:))
Las mejores las acabo de encontrar me encantan!
Mi rutina de cardio del domingo! Muchas gracias chicas! Saludos desde Pensilvania!
Voy con todo esta noche amo sus clases mi rutina de todas las noches
Boa tarde meninas atrasada mais agora que vou conseguir fazer o exercício parabéns 😘
Te felicito por tu clase hoy la hice y me encanto!!!!
Muchas gracias por compartir tu rutina 😊 😉 🙂
Fabulosaa clase!!!!! 💖💖
♥️♥️♥️♥️♥️
Beautiful and wonderful as usual
Estan buenas sus clases
adorei ♥️♥️♥️♥️🔥🔥🔥💪🏼🌹🌹🌹
fiz hoje primeira aula amei❤
Hola todos ! Me encanta tu canal chica!! Decidí perder 6 kg en tres meses (80 días). Dios no lo quiera, todo saldrá bien. Tus videos ya me han ayudado mucho, así que cuento contigo :)
Excelente rutina!!👏🏻🔥🔥
Felicidades Uds si incitan al ejercicio mil gracias
sou de jaguaruna SC estou amando esse treinos beijos linda
Sou de Barra Velha SC kkkkkkk
Ola chicas listo guardado para realizar mañana solo la veo y ya quiero hacerla 💕💕
Deli Deli!!! Gracias!!!!🤗
Excelente por más rutinas como está 🏃🏃
Turma linda 😍😍💪🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Sou do Brasil e não perco . Amo vocês!💋❤️
Eu também
Oi e vcs tiveram resultados? Gostaria muito de saber
@@martasantos5324 elas fazem bastante aeróbica e isso feito diariamente respeitando seu limite, funciona mesmo pois queima calorias. Eu faço todos os dias, menos domingo e meu manequim em 1 ano passou dos 50 para 42. Mas não esqueça de passar pelo médico,antes de iniciar. Funciona ok
@@martasantos5324 a única coisa que não faço é ficar me pesando. Deixo acontecer sem neurose e me alimentando corretamente 😀
Top 💪👏🎵
Thanks, iloved it. I sweat a lot
Hola buenas noches saludos desde Costa Rica 💪
Excelentes ejercicios 👍
Oi me chamo Marta. gostaria de saber se esses exercicios ajuda a perder a barriga.
Maravilhosas, amo 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Que bello verlas a todas!!! 👋👋🙋🙋 Muchicimas gracias chicas 😘😘😘
hola chicas beyas saludos desde Escuador me encantas sus rutinas 😗😍😘
Que aula maravilhosa
Verdade elas estão de parabéns 😃
👏👏👏👏❤️❤️
🤩🤩♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Soy de argentina y el año pasado me encontraron un tumor y yo hacía gym con ustedes y aora no puedo más qe una clase de aerobic si podrás me encantaría graciad
Gracias super rutina🔥❤️💪💪
💪💪💪👍👍👍👍💕💕
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Buena rutina
Vamos chicas 💪💪
Ujuuuuuuuy vamos vamos como las amoooo
Top top merci
Porfavor de una hora
Quiero hacerla yaaa
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰🥰🇲🇦🇲🇦
Top seus treinos, só não entendo por que tem uma aluna que não emagrece sem bem forte.
Emagrece sim, já perdi três quilos , vai dá sua forma de se alimentar ok
Acho que ela quiz falar da Paty, mas ela já relatou la no Facebook, as dificuldades dela.
Quem me dera chegar na idade dela interassa assim, admiro muito ela, é inspiração. 👏👏👏
The only thing I wish you had was a timer at the corner. Otherwise, it’s a great workout!
❤️🔥❤️🔥❤️🔥🔥🔥🔥🇧🇷👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
How many calories can be burn with this?
Woo worship beauty strong lady s
No se por que no me deja y se comentarios en vivo yudam
Top
Eu acompanho vcs já bastante tempo, e tem uma mulher bem forte, eu não vejo mudança no corpo dela sempre gordinha. 💓
@@sandranunes3347 ela deve comer porque isso emagrece muito pelo menos falo por mim
Show chicas maravilhosa
ThankYou
🇧🇷
Es lo único qe puedo hacer aerobic
Woo I Kiss hand my Queenses I
Why do you always use the same old moves...are you out of creativity?
👍👍😍😍