Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- vvprofitness.by/
Приглашаю тебя на свой сайт, где ты можешь ознакомиться с линейкой моих курсов по йоге и пилатесу. В рамках каждого курса вне зависимости от его названия мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с основным акцентом курса (животом/спиной/тазовым дном), но и со всем телом, ведь в нашем организме все связано со всем, а значит именно комплексный подход даст максимальный результат 🌿
В каждом курсе тебя ждут разнообразные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, МФР, 3D занятия, занятия для лица, соматика и многие другие), а также полезные мастер-классы, лекции по анатомии и физиологии и многое другое.
В результате курсов ты научишься качать пресс без "домика" и боли в шее, комплексно укрепишь тело, влюбишься тренировки и сделаешь тело легким и здоровым 🌸
Ознакомиться с программой курсов, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте vvprofitness.by/ Занимайся в удовольствие и до встречи на коврике! ❤️
_________________________________________
👉🏻Все курсы vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала / vvprofitness
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - yoomoney.ru/to...
Советуйте наш канал друзьям и родным! Это лучшая поддержка!
Вероника и Леша ❤️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб www.youtube.co...
Телеграм t.me/vvprofitness
Инстаграм / vvprofitness
Сайт vvprofitness.by/
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: • Медитации✨
⭐️Йога-комплексы: • Силовая йога
⭐️Фитнес: • Фитнес с Вероникой
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа "подходит ли комплекс при расслоении сетчатки" или "можно ли мне эту йогу при остеопорозе" я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
⭐️
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей) aurafamilystud...
🎼
Little Things by Niwel / niwel-516897768
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/_little...
Music promoted by Audio Library • Little Things - Niwel ...
🎼
Bad Love (Vocal Edit) by Niwel / niwel-516897768
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/bad-love...
Music promoted by Audio Library • Bad Love (Vocal Edit) ...
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
👉🏻Стать спонсором нашего канала th-cam.com/users/VVPROFITNESSjoin
👉🏻Альтернативный способ сказать "спасибо" тут - yoomoney.ru/to/4100111817806005
👉🏻Мои курсы по йоге и медитации: vvprofitness.by/
Mmm mm kk nm’mmm”” bjj C v
Какой это кайф, не "запыхиваться" во время тренировок,а мягко направлять внимание и спокойно дышать. Спасибо!
И то и то кайф, я лично люблю усталость после трени, это даёт чувство что ты поработал действительно хорошо
Такое классное ощущение после этого комплекса. Выпускать, пожалуйста, почаще видео со стрейчингом)) этот прям ван лаве))
О да! Только хотела написать, как хочется такой комплекс, и вот он уже выходит. Как же я рада. Осталось попробовать в действии.
Только хочется подольше, хотя бы минут 30!
Более длинные тренировки доступны в моем клубе)
Вероника, я вам так благодарна за ваш канал! Совершенно случайно увидела вас на канале workout и влюбилась в вашу подачу и голос) Это самые осознанные и гармоничные тренировки, которые я когда-либо видела. Благодаря вам я занимаюсь йогой без перерыва уже почти месяц, хотя до этого никак не могла себя заставить хоть как-то тренироваться. А тут даже коврик и красивую форму купила. И даже в деликатные женские дни не хочется пропускать. Это настоящий кайф! Огромное вам спасибо! Только что позанималась йогалатесом и чувствую себя великолепно)
Вы умница 🥰🥰🥰 Занимайтесь с удовольствием!)
Такой мягкий и нежный комплекс 😍 Чистый кайф.
Благодарю ❤️
как же я обожаю этот комплекс уже 3 года! такая свобода от него. искреннее спасибо! очень хочется как и раньше ролики каждую неделю
Вероника, огромное Вам спасибо за Ваши знания и наставления. Благодаря Вашему каналу я с удовольствием занимаюсь уже более трёх месяцев. Как в физическом, так и эмоциональном плане я стала сильнее и выносливее. И не собираюсь останавливаться. А все благодаря тому, что я нашла Ваш канал ❤️ Огромное спасибо за труд и вдохновение.
Вам спасибо!
Вероника, спасибо огромное за такую классную тренировку ☺️ Тело очень благодарно 👍👍👍
Море радости приносят тренировки с вами!
Обожаю такое! Спасибо за комплекс, самое то, чтоб вернуться в строй)))
Это было божественно!!! Спасибо вам огромное, Вероника,за ваш труд!И после тренировки,и в конце дня-самое то!!!
Вы как всегда великолепны!! То что надо!! Спасибо Вам) 🥰
Очень приятный стретчинг. То, что надо, после рабочего дня 🙏🏻 Спасибо!
Благодарю за прекрасное занятие❤
Только хотела сегодня полениться😆но тут уведомление пришло о тренировке,подумала это знак свыше 😇надо начинать,Боже ,какое это чудо 🙏🏻эта растяжка вне всяких похвал 👏🏻Благодарю 😘
Сама такая))) не удержалась, прогнала лень*
Вероника, каждая Ваша тренировка - восторг!😍 Расслабление не только тела, но и ума. И все с любовью, осознанностью, без надрыва. С Вами я поняла, что даже если что-то не получается, то это нормально. И не все гибкие от природы. Благодарю Вас безмерно🙏🏻❤️
благодарю от души ❣
Господи,чуть не уснула не смотря на то ,что тренировку дела днём. Очень приятные ощущения
Отличный комплекс! Спасибо большое, Вероника! ❤️👍🤝
Какой чудесный комплекс после виньяса йоги! Все тело трепещет от удовольствия! С благодарностью занимаюсь с вами невероятно полезными тренировками на все группы мышц! Вы вдохновляете и помогаете мне стать лучше! Спасибо Вам огромное!
Благодарю 🙏
БлагоДарю ❤️
Какой красивый комплекс, ну просто невероятно и так вкусно 😍
Вероника, спасибо вам и вашему мужу за такие хорошие видео!
Всегда пожалуйста 🥰
Ваши - это любовь! Не могу теперь заниматься по другим видео на ютуб :)
❤️
Вероника, благодарю от всего сердца за тренировки! 🌷❤️ Супер! 🔥
Какое благодарное тело после тренировки! Просто прекрасные ощущения! Вероника, благодарю!🙏
4:26 ощутила лёгкость в шее и величайшее удовольствие, благодарность тела и телу за это
Спасибо Вам, Вероника!
Благодарю вас 🌹🌹🌹
благодарю вас!
Спасибо за чудесный расслабляющий комплекс🩷
Спасибо большое!!
Попали в сердечко! Прямо то, что нужно здесь и сейчас. Спасибо!
Вероника, спасибо за этот комплекс! Восстанавливаюсь после тяжелой ангины, тело хочет практики, но ещё не сильно много может) эта практика подошла идеально! Чувствуется мягкость и гибкость тела. Всем здоровья 🤍
Ксения, скорейшего вам выздоровления 🥰
Волшебнооо❤️
Это просто идеально ❤
Прекрасно! Я улыбаюсь после ваших тренировок и мое тело говорит мне спасибо . А я говорю вам , огромное спасибо 😊 🌹
Вероніка! Це любов, після тяжкого дня вже тиждень роблю це заняття, і відчуваю небачену легкість. М'язи розслабляються, тіло співає, краще засинаю і як наслідок краще сплю. Цей комплекс топ для розслаблення і хорошого настрою❤️
Кайф💕👍Спасибо!
Прекрасный комплекс, отлично как для утра, так и для вечера) Я сделала вечером и классно расслабилась!
Отличная тренировка🙏🏻🥰я сделала с утра! Но пожалуй, сделаю традиционно ещё на пресс!!! Ощущения потрясающие, реально ощущаются мышцы и даже мысленно представляю как перекатываются суставы😀 Вероника вы как всегда Богиня гармоничного body&mind🙏🏻
Спасибо Вам ❤️
Вероника, благодарю вас за этот комплекс! Замечательно расслабляет и успокаивает!
Вероника благодарна вам очень за ваш труд, вы просто как маяк в море для меня, мое тело ещё больше вам благодарно
Я стала точно тоньше и стройнее! Чудо комплекс! И главное, грамотно и так доступно!
Вы умница 🥰
Как с Вами хорошо) спасибо большое
Прекрасный расслабляющий комплекс. Очень мягкий и приятный. Делала его утром, тело действительно благодарно за такие движения. Благодарю за ваши уроки на ютуб)
Спасибо вам, Вероника! Чувствую, будто моё тело долго-долго спало, а теперь наконец проснулось! Впервые получаю такой кайф от упражнений.
Вероника спасибо огромное с наслаждением занимаюсь с Вами ❤
Как здорово, что Йога и Пилатес полюбили друг друга и поженились и у них родился такой прекрасный ребёнок! А мы благодаря этому будем жить долго и счастливо:)))
Как всегда 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо большое за Вашу профессиональную работу, сделанную с большой любовью и теплом! Всем советую этот замечательный канал.
Благодарю ❤ прекрасная, нежная тренировка)
Спасибо Вероника. Занимаюсь с большим удовольствием. Занимаюсь часто как могу, превлекла коллегу по работе. Прихожу на работу и с ней обсуждаем, наши тренировки. Очень нравиться мне и ей заниматься
Класс)))
Господи, какой же это кайф! Вероника, вы волшебница! Так хорошо расслабилась после рабочего дня, словами не передать. Спасибо Вам огромное!!!!
Вероника! Вы волшебница! Вы творите чудеса с моим телом! Благодарю!
Вероника, тренировка - супер!👍 То, что надо😌 Спасибо вам большое! Я кайфую😃
Вероники, благодарю ❤ Самые шикарные тренировки, растяжки только у Вас❤
Чудесные тренировки,какую не включи!!!🤗🙏🙏🙏Слов нет,лежу после занятия и всё тело просто наслаждается!!! Благодарю,Вероника!!!🌺💗🌺💗🌺💗🌺
Вероника, как я рада что совершенно случайно нашла ваш канал. Долгое время не могла себя заставить тренироваться. А теперь почти каждый вечер занимаюсь с вами. И тренировки стали для меня не надо, а хочу!
Вероника, Вы, как всегда, на высоте. Восхищаюсь
Спасибо 🥰
Благодарю, Вероника и Леша) Это шикарный йогалатес!
Огромное спасибо, милая Вероника! Очень понравился комплекс. Вы супер!
Сделала этот стрейчинг перед сном. Отличное снотворное!!!
Спасибо 😊
Благодарю Вас!!!
Кааак приятно! Великолепно всё: и упражнения и музыка и коментарии Вероники. Идеально ❤️
Благодарю ❤
Вероника, это просто шикаааарно, я таааак кайфовала во время тренировки. Тело и разум очень благодарны вам!) Спасибо 🥰
Спасибо Вероника! Отличный йогалатекс! ❤️❤️❤️
Шикарный комплекс 👏👏👏👏
Классный стрейч. Я так расслабилась ❤спасибо🙏💕😊
Самое то для начинающих. Спасибо
Благодарю, это волшебно 😍🙏🏼
Благодарю Вероника. Очень хорошо и понятно всё объясняете. Нравится с вами заниматься
Очень рада, что вам нравится)
Какая восхитительная практика! Спасибо большое! Утром встать не могла, но увидела уведомление о вашей новой тренировке и пошла выполнять! Такие аккуратные и бережные движения помогли мне приятно и без напряжения проснуться и взбодриться! Вероника, вы лучшая!!!
огромная благодарность за такие тренировки, когда хочешь просто расслабиться, снять напряжение, не пропотев 🥰 самое необходимое в конце рабочего дня
Выполнила этот комплекс перед сном в кровати. Просто волшебно, прекрасное расслабление и настройка на спокойную ночь.
Благодарю ❤️
Вероника, благодарю 🙏❤️
Спасибо большое ☺️ очень классный! Особенно после тренировки
Большое спасибо!❤️
Огромная благодарность за ваши тренировки!
Прекрасная проработка всего тела и расслабление бонусом. Благодарю ❤️
какие нежные цвета у вашего костюма! а вы великолепны как всегда! люблю ваши занятия!
Я восторге от тренировки🥰это фантистика
Уже пару дней чувствовала, что тело просит растяжки на спину, шею, таз... и сегодня утром прям сразу же натыкаюсь на ютубе на это видео с Вами, дорогая Вероника, и прям как будто жизнь ответила мне на мой запрос этим видео! Очень довольна тренировкой, получила то, что хотела, тело хорошо растянуто, ощущения очень приятные и радостные)
Еще очень понравился Ваш подход про комфорт в теле и рекламу найк - полностью с Вами согласна)
Большое спасибо Вам за такой приятный утренний стрейтчинг, я получила удовольствие от этой тренировки!
Прекрасно. Это моё любимое. Делала бы только этот урок) очень люблю такое! Благодарю Вероника и Алексей!!!
спасибо за прекрасный комплекс
Спасибо) Вы супер и Ваши тренировки тоже)
Супер! Благодарю 😊
Спасибо большое за тренировку!
Очень замечательный комплекс. Сначала сделала новый "Слинги в движении", а потом этот. Такой он умиротворяющий и восстанавливающий😍, благодарю
Благодарю вас за волшебный комплекс!!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Потрясающий комплекс любви к себе. Благодарю вас❤️
Вероника, я поняла почему так люблю ваши занятия. Просто во время выполнения всегда ощущаю себя королевой!
Я рада! 🥰
Какой же кайф и блаженство 😇Во время тренировки все мысли улетучились, я как в потоке находилась. После практики лежала несколько минут в шавасане и в полном релаксе. Благодарю искренне🙏Практика правда восстанавливает не только мышцы, но и успокаивает ум,как же редко мы "расслабляем" свою голову и отпускаем мысли...
Татьяна, это точно
Спасибо!
Благодарю Вас Вероника за такой шикарный стретчинг ( йога пилатес)... Мое тело так расслабилось:*
Вероника! Этот комплекс, как вишенка на пирожном🍒Собиралась сделать утром.
Но услышала первые слова. Занимаюсь вечером тоже каждый день и оставила "САМОЕ ВКУСНОЕ" перед сном. И... О, Боже.... Кайф. Сливки. Вкуснотищща. Гармония. Релакс и Послевкусие🍏🍎🍓🍊🍑
Супер-тренировка! И каждый раз новые движения, я чувствую как радуется мм моё тело🤗 Спасибо, Вероника! ❤️
Спасибо , Вероника, комплекс лёгкий и успокаивающий , то что нужно