Не соглашусь с таким подходом, Бог нас сотворил разумными, значит к своему телу, своей красоте мы должны относится разумно. Не должно быть такого что нет дела до своего здоровья, до своего тела и внешнего вида. Это тоже степень уныния!! Все участницам желаю успехов и будьте красивыми!
Кабинеты ЛФК должны покупать у вас видео. Вот эти движения в "русалке" -это бомба для всех сутулых, для всех сидячих, для всех малоподвижных. Спасибо большое.
Вероника, это супер. Я уже в каком- то ролике Вам писала. Мне 71 год, я занимаюсь с Вами. После занятий становится значительно легче. При моих проблемах с коленями и спиной - Вы находка, дороже всех богатств. Я бы хотела Вас попросить, и думаю, от лица многих возрастных людей, сделать комплекс для коленей при артрозе. Спасибо огромное.
Вероника, благодарю за чудесную тренировку! У меня часто проблемы с шеей и из-за этого ВСД, голова как бы «сильно ощущается» на шее. После этой тренировке тело и правда воздушное, ушло напряжение, руки и шея встали на свои места!
Вероника, спасибо, дорогая. Ты уже давно живёшь со мной везде, где я бываю. С экрана телевизора или телефона, на даче и в, квартире, в любой поездке. Пусть тебе Господь пошлёт всего самого лучшего и доброго. Мира нам всем.
Спасибо! Хочу особо отметить Ваше умение объяснять! Очень понятные и точные ассоциации помогают прочувствовать движения и самостоятельно проанализировать правильность выполнения, и, конечно, понимать своё тело! А отсутствие уменьшительно-ласкательных не режет ухо - у Вас очень грамотная речь и приятный голос💛
Вероника, очень классный костюм👍👍👍я Вас хочу поблагодарить от души за то,что Вы делаете ♥️🌹Вы открыли для меня мир пилатеса и йоги и теперь я знаю,что мой остеохондроз-не приговор!есть результат!
Вероника, вы Ангел. Я очень долго искала такого тренера как вы. После ваших занятий происходят чудеса во всём теле. Час занятий, как одна минута. Благодарю 🙏🙏🙏💐
Спасииииииибо!!!!.... От сидения за компом шея просто отваливается, а после этого занятия прямо полегчало! Побольше бы таких тренировок, для современных офисников - просто спасение!👍
Выполнила этот комплекс после перелета и длительной дороги в автобусе - ожила! Чувствую себя легко, будто сбросила с плеч груз. Вероника, спасибо Вам огромное, за такие комплексы в свободном доступе
Очень качественно изображена и озвучена тренировка, нравится все, тон с которым обращается Вероника к зрителю(нежно, заботливо, спокойно, скорость речи средняя, каждое слово разборчиво произносится) звук качественный, уместно подобрана фоновая музыка, ракурсы сёмки позволяют хорошо видеть и понимать как делается упражнение, легко повторить, во время тренировки упоминается про: мышцы которые работают во время тренировки, про пользу тренировки, про то что каждый организм работает индивидуально, и это нормально что возможности у всех разные, предоставлены разные варианты выполнения упражнений, для индивидуальных возможностей каждого организма, рассказывается про возможные варианты дыхания во время тренировки, про то как правильно управлять взглядом во время выполнения упражнений. Вероника, тренер, проводник в мир здоровья и любви к себе, приятной внешности в красивом костюме , пример естественного ,здорового тела, очень приятно наблюдать за ней и брать с нее пример. Очень благодарна за создание подобных видео уроков. Люблю тебя Вероника.
Благодарю вас , милая девушка, за потрясную тренировку; для начинающих просто супер, в спокойном темпе, приятный голос, Музыка- все как я люблю, успехов вам 🎉❤
Вероника, очень люблю ваши мягкие чудо-тренировки. Я как-то увидела себя сбоку в зеркале, испугалась: шея вперёд, грудной отдел колесом, а ведь в прошлом гимнастка, казалось бы и молодая, а выглядела как уставшая от жизни женщина... Спасибо вам за тренировку, она волшебная, как и всё остальные 😊
Спасибо, обычно во время тренировок мониторю время с мыслью «да когда же это закончится», но явно не с вами… просто удивительное наслаждение, пребываю в любви и благости) 28 минут проскочили мимолетно❤️ Спасибо за настрой)
Не устаю вас благодарить, специально выполнила комплекс, так как была сильная головная боль, и вуаля боли как не бывало. Огромное спасибо, за ваш труд и за знания, которыми вы делитесь 🤗
Вероника, спасибо за это божественное занятие! После тренировки появилась легкость, ушли болевые ощущения в спине и шее ❤ Не ожидала такого эффекта всего лишь после 25мин тренировки! Теперь это видео однозначно станет одним из любимых на вашем канале. 🙏
Хочу поделится впечатлением от вашей волшебной тренировки. Она очень прекрасная, грамотно составлен комплекс. По окончанию стала чувствовать лёгкость в грудном отделе . Со мной даже ребенок делал . Ещё раз спасибо вам . Теперь я ваш фанат.
Вероника, спасибо огромное, комплекс замечательный. С удовольствием позанималась. Ощущение лёгкости по завершению. Благодарю. У Вас отличные видео. Успехов Вашему каналу!
О боже, какой потрясающий комплекс!!! После долгой работы сидя у меня был сильный дискомфорт в шее и копчике, сделала комплекс - ощущение именно "воздушности", комфортно и легко! Прямо настоящее чудо! Вероника, спасибо огромное!!!!
Спасибо большое! Включила ваше видео не только, чтобы над спиной поработать, но и чтобы снять приступ тревоги, накрывший с головой. Очень помогло во всех аспектах.
На первый взгляд простой комплекс, а какой эффективный💪❤ Реально чувствуется воздушность, легкость, как после приятного массажа😊 Такой пилатес самое то. Спасибо Вам!
Благодарю вас!!! У меня после тренировки появилась лёгкость во всём теле ♡♡♡♡♡♡ Уже всю неделю каждое утро занимаюсь по вашим тренировкам и делаю это в удовольствие))) А раньше не хотела заниматся потому что было не интересно, однообразно и не было такой чудесной компании как вы !!) Ещё раз благодарю ♡♡
После ваших видео я такая прямая, абсолютно по другому себя чувствую! Так приятно когда осанка выпрямляется, я хожу, и мне не надо стараться выпрямиться, тело само простроено. Спасибо большое! ☺️
Вероника, большое вам спасибо за честность, вы всегда говорите что и кому можно делать, ведь у каждого свои особенности. Благодаря вашим занятиям жить хочется ♥🙂
Наконецто нашла эту тренировку❤❤❤По некоторым причинам была утеряна моя любимая тренировка...Но теперь все 👌Благодарю вас Вероника за ваш канал и ваш труд🫶🏻🫶🏻🫶🏻Еще больших Вам успехов позитивного настроения и процветания💖💛💙💚❤️💖👌👌👌🥰🥰🥰
Очень Вам благодарна за эту тренировку - расслабление души и тела. У меня пять протрузий в позвоночнике и шейный остеохондроз, боль доходит до того, что немеют руки и зажимает голову. Мне 22 года, и этот комплекс помог чувствовать себя немного лучше. Буду стараться как можно чаще его выполнять. Вы супер!!!
Супер комплекс, в начале какое все было деревянное, потом легкое и без боли такой как было. Делаю с Вероникой и очень нравится медленные и размеренные движения, как раз то, что нужно для моей спины
Это тренировка просто волшебство, постоянно её включаю когда боли в пояснице, и они моментально проходят после 25 минут упражнений. Вероника, благодарю❤
Тело после занятия целостное, наполненное, лёгкое! Хочется летать)) Обычно я занимаюсь с весами, бегаю, делаю ВИИТ. Но какой кайф я получаю от пилатеса - просто огонь 🔥 Тело благодарит меня. А я вас, Вероника 💜💚
Справді, дуже полегшало. Вже тиждень думала про пілатес і ось сьогодні нарешті зробила. Так добре стало! Напевно, додам його до своєї ранкової рутини 😌 Дякую величезне!
Дискомфорт в шее, направил на поиски ролика. Отличная тренировка. После занятия улучшилась подвижность шеи и уменьшилась боль при движении в стороны. 👍
Вероника, вы чудечная! Уже на протяжении нескольких месяцев делаю ваши тренировки. Хочу сказать, что благодаря вам моя осанка заметно улучшилась! Мне стало намного легче держать спину ровно! Мне очень нравится ваш подход к зрителям, вы относитесь с заботой к своему телу и к телу подписчиков. Вы самый крутой фитнесс блогер. Ваши тренировки это рай!
Благодарю за эффективную тренировку для шеи и спины, Вероника! Область между лопаток кричала от боли, но к концу пилатеса лопатки раскрылись словно крылья и позволили держать спину ровно и без дополнительных усилий. С каждым таким занятием на шею у меня плечи расправляются, и она стала меньше болеть! Ощущения в конце тренировки у меня стали совсем другие, стало легче дышать, легче держать осанку! И это после первого занятия! Класс! Ещё раз спасибо вам и Алексею!
Когда все остальные ютуб-каналы кричат: "Упорствуйте и насилуйте себя ради красоты", канал Вероники и ее тренировки - просто райское наслаждение 💖
Почувствовала себя Bounty 😂 Спасибо 🥰
Да! Да! Обожаю её за это!!
100%
Не соглашусь с таким подходом, Бог нас сотворил разумными, значит к своему телу, своей красоте мы должны относится разумно. Не должно быть такого что нет дела до своего здоровья, до своего тела и внешнего вида. Это тоже степень уныния!! Все участницам желаю успехов и будьте красивыми!
@@VVPROFITNESS захотела Баунти 😂❤
Кабинеты ЛФК должны покупать у вас видео. Вот эти движения в "русалке" -это бомба для всех сутулых, для всех сидячих, для всех малоподвижных. Спасибо большое.
Это точно!
Вероника, это супер. Я уже в каком- то ролике Вам писала. Мне 71 год, я занимаюсь с Вами. После занятий становится значительно легче. При моих проблемах с коленями и спиной - Вы находка, дороже всех богатств. Я бы хотела Вас попросить, и думаю, от лица многих возрастных людей, сделать комплекс для коленей при артрозе. Спасибо огромное.
Вероника! Большое спасибо за великолепные упражнения! Я почувствовала вновь себя молодой,лёгкость в теле.зажимы пропали.Благодарю вас.!
Вероника вы такая позитивная...! Спасибо!
Лучшее, что мне удалось найти на просторах TH-cam! Тотальное расслабление и ощущение тела и момента! Благодарю!
Спасибо 🥰
Вероника, благодарю за чудесную тренировку! У меня часто проблемы с шеей и из-за этого ВСД, голова как бы «сильно ощущается» на шее. После этой тренировке тело и правда воздушное, ушло напряжение, руки и шея встали на свои места!
Я очень рада!!!
Вероника, то, как вы описываете упражнения и положение частей тела - отдельный вид искусства. Благодарю, заниматься очень приятно 🩵
Спасибо вам за ваш труд! Вы рождены быть тренером пилатеса❤ голос, манера речи, улыбка - все только располагает заниматься и оздоравливаться ☺️✨
28 мин на одном дыхание! не для все подходит кардио и изнуряющие тренеровки. А на вас я подсела!! Спасибо, жду каждую тренеровку
Спасибо.сделала первый раз.шея работать стала.спина выпрямилась.легкость)))
Вероника, спасибо, дорогая. Ты уже давно живёшь со мной везде, где я бываю.
С экрана телевизора или телефона, на даче и в, квартире, в любой поездке. Пусть тебе Господь пошлёт всего самого лучшего и доброго.
Мира нам всем.
Пілатес з Вами 🫶 - це краще🌅, що зі мною було❤️
Благодарю за любовь к пилатесу! хочеться все больше и больше тренировок от вас! ❤️ Вы на Ютуб - топ!
Благодарююю,милая Вероника!!!
Умница, приятный успокаивающий голос, профессиональный подход, я в восторге.
Это самое прекрасное что было сомной
Вероника, вы -чудо) Как же я счастлива, что нашла ваш канал. Спасибо 🙏💕
Вероника, вы талант и мастер своего дела! Благодарю!
Замечательный комплекс, огромное спасибо вам Вероника! Обожаю ваши занятия!😮
Спасибо! Хочу особо отметить Ваше умение объяснять! Очень понятные и точные ассоциации помогают прочувствовать движения и самостоятельно проанализировать правильность выполнения, и, конечно, понимать своё тело! А отсутствие уменьшительно-ласкательных не режет ухо - у Вас очень грамотная речь и приятный голос💛
Спасибо большое!
Спасибо, Вероника за здоровую расслабленную поясницу и подвижную шею)
Удовольствие и польза, спасибо огромное!
Вероника, очень классный костюм👍👍👍я Вас хочу поблагодарить от души за то,что Вы делаете ♥️🌹Вы открыли для меня мир пилатеса и йоги и теперь я знаю,что мой остеохондроз-не приговор!есть результат!
Отлично 👍
Чудесный комплекс!! Огромное спасибо!!
Вероника, вы Ангел. Я очень долго искала такого тренера как вы. После ваших занятий происходят чудеса во всём теле. Час занятий, как одна минута. Благодарю 🙏🙏🙏💐
Восторг! Так деликатно и нежно проработать весь позвоночник! Спасибо огромное!
Ооо, Вероничка, это кайф! Нет, это каааайф🥰 Меня будто разобрали, смазали и заново собрали, только правильно😂! 🙏 Благодарю вас с Лёшей
Чудо комплексы! Ничего нигде подобного не встречала! Проходят боли в спине на раз!!!❤️❤️❤️
Это лучшее видео! Лучший пилатес! Лучший инструктор- специалист!
Спасииииииибо!!!!.... От сидения за компом шея просто отваливается, а после этого занятия прямо полегчало! Побольше бы таких тренировок, для современных офисников - просто спасение!👍
Вероника, вы такое благое дело делаете! Я вам безмерно благодарна! Пожалуйста не останавливайтесь! ❤
В конце комплекса легкость и теплота в области шеи😍
Выполнила этот комплекс после перелета и длительной дороги в автобусе - ожила! Чувствую себя легко, будто сбросила с плеч груз. Вероника, спасибо Вам огромное, за такие комплексы в свободном доступе
Вероника, Ваши тренировки чудесные, тело лёгкое! Благодарю Вас.
шея очень сильно расслабилась! Спасибо за тренировку!
Это невероятно, спасибо Вам большое за труд❤️
Очень качественно изображена и озвучена тренировка, нравится все, тон с которым обращается Вероника к зрителю(нежно, заботливо, спокойно, скорость речи средняя, каждое слово разборчиво произносится) звук качественный, уместно подобрана фоновая музыка, ракурсы сёмки позволяют хорошо видеть и понимать как делается упражнение, легко повторить, во время тренировки упоминается про: мышцы которые работают во время тренировки, про пользу тренировки, про то что каждый организм работает индивидуально, и это нормально что возможности у всех разные, предоставлены разные варианты выполнения упражнений, для индивидуальных возможностей каждого организма, рассказывается про возможные варианты дыхания во время тренировки, про то как правильно управлять взглядом во время выполнения упражнений. Вероника, тренер, проводник в мир здоровья и любви к себе, приятной внешности в красивом костюме , пример естественного ,здорового тела, очень приятно наблюдать за ней и брать с нее пример. Очень благодарна за создание подобных видео уроков. Люблю тебя Вероника.
Спасибо огромное!!
Благодарю вас , милая девушка, за потрясную тренировку; для начинающих просто супер, в спокойном темпе, приятный голос, Музыка- все как я люблю, успехов вам 🎉❤
Вероника, очень люблю ваши мягкие чудо-тренировки. Я как-то увидела себя сбоку в зеркале, испугалась: шея вперёд, грудной отдел колесом, а ведь в прошлом гимнастка, казалось бы и молодая, а выглядела как уставшая от жизни женщина... Спасибо вам за тренировку, она волшебная, как и всё остальные 😊
Спасибо, обычно во время тренировок мониторю время с мыслью «да когда же это закончится», но явно не с вами… просто удивительное наслаждение, пребываю в любви и благости) 28 минут проскочили мимолетно❤️
Спасибо за настрой)
Пожелаем Веронике самого наилучшего в Новом Году! Здоровья, счастья, творческих успехов! Спасибо за замечательные уроки💕
Благодарю!!!
Не устаю вас благодарить, специально выполнила комплекс, так как была сильная головная боль, и вуаля боли как не бывало. Огромное спасибо, за ваш труд и за знания, которыми вы делитесь 🤗
Божественное звуковое сопровождение,тембр голоса сделал тренировку ещё более расслабленной!
Просто благодарность от всего сердца и тела! Лучший канал с занятиями!
Спасибо 🥰
Спасибо, зажимы в шее сняты,благодаря вашим упражнениям!
Вероника, спасибо за это божественное занятие! После тренировки появилась легкость, ушли болевые ощущения в спине и шее ❤
Не ожидала такого эффекта всего лишь после 25мин тренировки! Теперь это видео однозначно станет одним из любимых на вашем канале.
🙏
Очень актуально , сегодня сделаю. Спасибо Вероника.
Хочу поделится впечатлением от вашей волшебной тренировки. Она очень прекрасная, грамотно составлен комплекс. По окончанию стала чувствовать лёгкость в грудном отделе . Со мной даже ребенок делал . Ещё раз спасибо вам . Теперь я ваш фанат.
Катя, благодарю 🥰
Спасибо! Шикарный пилатес для моей спины. Почувствовала себя живой 😁
Беснонечно благодарна!!!Превосходно!!
Ваши тренировки - это космос наслаждения и самое лучшее лекарство ❤❤❤❤❤❤❤❤
Вероника, спасибо огромное, комплекс замечательный. С удовольствием позанималась. Ощущение лёгкости по завершению. Благодарю. У Вас отличные видео. Успехов Вашему каналу!
Ирина, благодарю 🥰
Благодарю за чудесное занятие. Хочется поставить ❤️ после каждого просмотра и занятия по нему!
Как будто шея длиннее стала и легче 😊
Спасибо Вам, Вероника!
Никогда не пишу комментарии под видео, но после такой практики невозможно не сказать СПАСИБО🙏🏻😍
🥰🥰🥰
одна из самых любимых практик!!! не могу остановиться повторять её изо дня в день, спасибо вам огромное ❤
Супер.Всё так спокойно,доступно,тихая музыка.Спасибо большое👏👍🌹
Благодарю вас Вероника, прекрасные упражнения! Голос у вас такой приятный, расслабляющий, я расслабилась и отдохнула :)
О боже, какой потрясающий комплекс!!! После долгой работы сидя у меня был сильный дискомфорт в шее и копчике, сделала комплекс - ощущение именно "воздушности", комфортно и легко! Прямо настоящее чудо! Вероника, спасибо огромное!!!!
Очень рада 🥰
Вероника, большое спасибо за тренировку. Пролетела на одном дыхании.
Потрясающая оздоравливающая тренировка, после 2 ночей за комрьютером вернула меня к жизни. Вероника, сердечно благодарю!
Вероника, благодарю Вас за упражнения. Вас и слушать, и заниматься с Вами одно наслаждение.
Как здорово я себя ощущаю после этой тренировки. Спина просто поет от радости и наслаждения! Благодарю за прекрасное занятие ❤
Спасибо. Обожаю Ваши тренировки. Комплекс просто шикарный, спина и шея распрямилась и не хочется сутулится!
Вроде ленивые упражнения,но помогло здорово! Спасибо,Вероника!!
Большое спасибо, очень классно и приятно ❤️ всем добра и здоровья
Спасибо большое! Включила ваше видео не только, чтобы над спиной поработать, но и чтобы снять приступ тревоги, накрывший с головой. Очень помогло во всех аспектах.
Очень рада, приходите ко мне на коврик, здесь всегда спокойно 🥰
На первый взгляд простой комплекс, а какой эффективный💪❤ Реально чувствуется воздушность, легкость, как после приятного массажа😊 Такой пилатес самое то. Спасибо Вам!
Один из самых любимых комплексов, занимаюсь по нему пару раз в неделю, волшебные ощущения после!❤
Это лучший канал !!!!❤ просто счастье для моего тела!!! Благодарю
Это просто восхитительно, я даже ровно сижу без проблем, это точно то что я буду делать хотя бы через день 😍
Вероника - Вы чудо! Спасибо за такие мудрые упражнения и Ваше мягкое и профессиональное сопровождение!
Благодарю вас!!! У меня после тренировки появилась лёгкость во всём теле ♡♡♡♡♡♡ Уже всю неделю каждое утро занимаюсь по вашим тренировкам и делаю это в удовольствие))) А раньше не хотела заниматся потому что было не интересно, однообразно и не было такой чудесной компании как вы !!) Ещё раз благодарю ♡♡
Сегодня 8 марта и я начала утро со своей любимой практики с Вероникой 🌷 По-моему, лучший подарок для себя - время на коврике. Спасибо Вам! 💛
После ваших видео я такая прямая, абсолютно по другому себя чувствую! Так приятно когда осанка выпрямляется, я хожу, и мне не надо стараться выпрямиться, тело само простроено. Спасибо большое! ☺️
Не устаю повторять,СУПЕР. 💗 Делаю каждый день! Просто ВОСТОРГ!!
Вероника, большое вам спасибо за честность, вы всегда говорите что и кому можно делать, ведь у каждого свои особенности. Благодаря вашим занятиям жить хочется ♥🙂
Спасибо! Ощущения после тренировки хорошие - тело проснулось ☺️
Наконецто нашла эту тренировку❤❤❤По некоторым причинам была утеряна моя любимая тренировка...Но теперь все 👌Благодарю вас Вероника за ваш канал и ваш труд🫶🏻🫶🏻🫶🏻Еще больших Вам успехов позитивного настроения и процветания💖💛💙💚❤️💖👌👌👌🥰🥰🥰
Вероника, очень приятный комплекс, мягкий и замечательный.Благодарю вас!🙏❤️👍
Спасибо, Вероника! Это одна из моих любимых пилатес-тренировок
Волшебное ощущение легкости. Мне очень нравится, как вы аккуратно работаете с позвоночником. Спасибо за такие эффективные занятия!
этот комплекс просто вауу) мое тело теперь такое легкое и плавное) боль в плечах и шее прошла) благодарю, Вероника)
С вами, Вероника, время летит быстро,легко и кайфово !!! Благодарю Вас 💓💓💓
Я вас просто обожаю за приятный голос и как вы все доступно объясняете Благодарю вас Вероника❤
Первое впечатление - до слёз, такая лёгкость, невероятно! Спасибо ❤️🌞
Очень Вам благодарна за эту тренировку - расслабление души и тела. У меня пять протрузий в позвоночнике и шейный остеохондроз, боль доходит до того, что немеют руки и зажимает голову. Мне 22 года, и этот комплекс помог чувствовать себя немного лучше. Буду стараться как можно чаще его выполнять. Вы супер!!!
Татьяна, рада помочь)
Потрясающий комплекс! Напряжение в шее после рабочего дня сидя за компьютером как рукой сняло!
Спасибо 😊
Супер комплекс, в начале какое все было деревянное, потом легкое и без боли такой как было.
Делаю с Вероникой и очень нравится медленные и размеренные движения, как раз то, что нужно для моей спины
Чудесное ощущение! Спасибо Вам, Вероника!
Это тренировка просто волшебство, постоянно её включаю когда боли в пояснице, и они моментально проходят после 25 минут упражнений. Вероника, благодарю❤
Каждый раз с восхищением отмечаю изменения «до» и «после». Спасибо, Вероника!
Тело после занятия целостное, наполненное, лёгкое! Хочется летать)) Обычно я занимаюсь с весами, бегаю, делаю ВИИТ. Но какой кайф я получаю от пилатеса - просто огонь 🔥 Тело благодарит меня. А я вас, Вероника 💜💚
Справді, дуже полегшало. Вже тиждень думала про пілатес і ось сьогодні нарешті зробила. Так добре стало! Напевно, додам його до своєї ранкової рутини 😌 Дякую величезне!
Дискомфорт в шее, направил на поиски ролика. Отличная тренировка. После занятия улучшилась подвижность шеи и уменьшилась боль при движении в стороны. 👍
Прекрасные движения от прекрасной Вероники 🔥
Спасибо вам, что даёте такой материал.
Благодарность🌞🧘
Вероника, спасибо за этот прекрасный комплекс. Ваши тренировки, и ваш успокаивающий голос, как бальзам на душу ❤
Спасибо. Ещё один день во благо здоровья.
Вероничка! Я влюблена в твои тренировки! Благодарю!
Вероника, вы чудечная! Уже на протяжении нескольких месяцев делаю ваши тренировки. Хочу сказать, что благодаря вам моя осанка заметно улучшилась! Мне стало намного легче держать спину ровно! Мне очень нравится ваш подход к зрителям, вы относитесь с заботой к своему телу и к телу подписчиков. Вы самый крутой фитнесс блогер. Ваши тренировки это рай!
Благодарю за эффективную тренировку для шеи и спины, Вероника! Область между лопаток кричала от боли, но к концу пилатеса лопатки раскрылись словно крылья и позволили держать спину ровно и без дополнительных усилий. С каждым таким занятием на шею у меня плечи расправляются, и она стала меньше болеть! Ощущения в конце тренировки у меня стали совсем другие, стало легче дышать, легче держать осанку! И это после первого занятия! Класс! Ещё раз спасибо вам и Алексею!
Еще раз пожалуйста 🥰
Вероника, спасибо вам! Я не заметила как прошли полчаса, была очень удивлена в конце, что уже так много времени прошло. Прекрасные упражнения
Очень приятный комплекс, правда в удовольствие все движения. И спасибо за такую бережную и заботливую подачу.