Тягучая йога/ Плавная приятная йога на все тело

Тягучая йога идеально подойдет для неспешного утра либо для снятия напряжения в конце дня
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedawithnatalia - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@yogactivelife]

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
th-cam.com/channels/XA22L0X3bdXwHpufPuRv-w.htmljoin
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife

[@user-vera42]

Шикарная практика, за 20 минут такая проработка тела и без насилия над собой. Некоторые асаны для спины просто находка. Я чувствовала, что хочу потянуть эти места, но не знала как❤

[@Superduperhumanbeing]

Опять влюбилась, уже запуталась какая практика самая самая, они все чудесны. Большое спасибо, вы волшебница

[@user-mp9ik2nw1w]

Какая потрясающая практика! Как могла ее пропустить?! Как же хорошо спине. Спасибо, Наталья ❤❤❤

[@g.7918]

Наталья, спасибо! Отличное спокойное и наполняющее начало дня! 👍🙏🤗🌹💖

[@NaTysbka24.01]

Супер! Люблю практики Натальи, где все тело проработано! Плечи, шея, спина, таз, ноги

[@pozdeeva_natalia]

Наталья большое вам спасибо за уроки! они потрясающие, как и вы! не мыслю уже дня без практики с вами♥♥♥

[@gnezdilova]

Благодарю❤ Прекрасный комплекс, тело мягкое и энергичное после занятия. Чувство лёгкости и спокойствия)

[@user-xi5wo7dv5h]

Какие хорошие практики, одна лучше другой. Благодарю ❤

[@SiriusStar12]

Прекрасный вид, прекрасная практика, пение чаек ободряет и даёт надежду их услышать в живую ❤

[@yogactivelife]

🥰🙏🙏

[@kris_neba]

прекрасная практика, я очень насладилась и зарядилась) Благодарю!

[@svetlana9406]

Спасибо,Наталья❤ очень расслабляюще! Я бы не против такого часового занятия)

[@user-kh8fr9io2i]

Понравилось - это не то слово!❤ Это настоящая терапия для спины, поясницы, тазобедренного сустава. Словом, то, что надо после сидячего рабочего дня! Благодарю за такое наслаждение 🙌

[@maria.molchanova]

Спасибо большое! Получаю удовольствие от каждой практики!

[@katiashuleshko5492]

Благодарю. Очень легко стало после практики. Ушла тревога и раздражение❤

[@taniae3live68]

Наталья, ваша практика помогла расслабиться вечером, спасибо Вам большое за ваш труд

[@yogactivelife]

Благодарю Вас😊❤️

[@jesusjesusovich]

Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@vladislava_astro]

Благодарю, очень люблю заниматься по вашим урокам

[@Klonin77]

Большое спасибо, очень приятная йога и инструктор

[@user-wz8it8lm6q]

Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю

[@user-ty6gm9wq5x]

Наталья, спасибо. Такая замечательная практика!!!

[@annamiss-ann3378]

Наталья, спасибо. Как всегда, супер практика, к концу практики начали уходить зажимы с челюсти, все время стиснуты.

[@yogactivelife]

О это здорово🙏😊

[@elenaabramova7002]

Какая замечательная практика, вдохновляете очень! ❤

[@veragorynina7044]

Спасибо за практику! Получила огромное удовольствие!!!

[@novoselskaya.nastasia]

Спасибо за практику😊
Онв помогла Мне расслабить тело и ум🙏☺️😌

[@lilia9001]

Просто высший пилотаж!

[@user-nx5jd1xv6e]

вот эта практика очень приятная и мне подходит! спасибо большое!

[@user-bm9wu7rq8k]

Какая прекрасная практика! Обожаю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ri2ks2ou8w]

Плакала в начале, спасибо ❤

[@Zarina_yogart]

Благодарю за чудесную практику❤❤❤

[@Yoga-ov9yb]

Большое мужское спасибо ☺️

[@ainashgabdulina6902]

Первая практика в новом году🥰 благодарю, Наталья😘

[@AnnaYablochkina]

Благодарю за гармоничную тренировку!

[@user-fy9lc9tl8w]

Благодарю за прекрасную практику🙏🙏🙏

[@user-gc4qc5cx6j]

Благодарю! Любимая тягучая йога❣️

[@yanayasnaya684]

Очень классная практика!!! Благодарю за ваш труд ❤️

[@shalabinak]

Ваши практики превосходны!

[@user-kd2to6dq4x]

как всегда прекрасное самочувствие после практики, спасибо!

[@user-bv4ee9dy8r]

Чудесная утренняя практика! Всем хорошего дня!

[@ulakulikova]

Благодарю за прекрасные практики ❤

[@user-ll4oe6sd7x]

Благодарю! Чудесная практика! 🙏🤗

[@psychodellicesther]

Спасибо за чудесную практику❤

[@user-sm4xk2hf6g]

Как всегда прекрасно! Благодарю!!!

[@user-tn9dy8rg6z]

Очень понравилась практика, благодарю❤темп был просто шикарный

[@user-db1lw2rw7x]

Спасибо! Очень понравилось! Особенно с утра. ❤

[@user-fo6qv4wq8h]

замечательные упражнения, спасибо

[@Guljamal7]

какая замечательная практика, спасибо!

[@bossgirl8504]

Благодарю ❤ очень понравилась практика, получила огромное удовольствие

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас ❤❤❤

[@umbrella.english]

Благодарю,такое приятное ощущение

[@olgad2796]

Наталья ,благодарю за прекрасную практику,с удовольствием позанималась с утра,всегда жду новые практики❤❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю)

[@dustick7256]

спасибо, Наталья - это просто потрясающе!

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю❤

[@valeria_staheeva]

Супер🎉❤

[@user-yt3pn6bq8p]

Благодарю Вас за чудесную практику🙏

[@ninachuprina8253]

Мне так понравилось!😊И сама йога и как вы ведёте занятие и музыка! Получила удовольствие вместе с пользой !Благодарю!😊🙏

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@milmicat3816]

Спасибо за мягкую практику! Мне понравивлось

[@elenamartyanova425]

Спасибо большое за практику!❤

[@Hilda_Grin]

Отличная практика! Мне обычно сложно найти практику приемлемую мне по скорости, а эта отлично подошла, не слишком мало в каждой позе и не слишком много)
Спасибо!

[@yogactivelife]

❤️🙏☺️

[@alona_lutojeva1]

Благодарю 🙏 ❤Всем,Любви,Добра и Света 🕊️💎

[@Tarmakul]

Спасибо

[@bikilenok]

Спасибо🙏💕

[@dashazbandut]

Благодарю!

[@Lera_tse]

здорово! понравилось

[@Your_teacher_d]

Благодарю 🙏

[@anastasiakuzmina6057]

спасибо!

[@user-gm1ov7um3r]

Спасибо❤️

[@user-yj2hz7ug9r]

Супер 🧘🏻‍♀️

[@user6600meow]

благодарю 💞🌟🌟

[@user-vj5vn1dl4i]

Супер!

[@user-vq6ic9bx1m]

Как мне нравиться ваши практики с музыкой. Расслабляют и наполняют энергией❤ благодарю !

[@user-oe2gb1im1b]

Большое спасибо!!!😊

[@what_did_you_cook]

Спасибо!

[@user-ut5pd6pc1r]

Спасибо большое!

[@Krakovsky44]

понравилось🙂

[@ea4613]

Всю практику сделал ❤. Спасибо 🙏

[@nataliadyga3896]

Благодарю ❤ прекрасная практика 😊 ❤
🙏

[@user-sq2le3vp2k]

Благодарю

[@user-ns8sb5zk4i]

Наталья, благодарю ❤

[@Larionova_mylife]

Благодарю,прекрасный комплекс❤😊

[@polinasimonova7609]

Спасибо, это то что было нужно сегодня, практика понравилась ❤

[@user-ls3js6jk3y]

Гений!!!!!!!!!

[@Nasvidanii]

очень приятная практика)

[@spot1761]

Космическая ❤️🔥 женщина

[@Tafalar.s]

Очень понравилось, спасибо!

[@Gu_mur]

Спасибо большое 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 кайфыыыы

[@user-zu7mp2ld9i]

Благодарю вас за прекрасный урок🙏

[@user-ci8nl6xc6m]

Суперский комплекс Наталья 🙏❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺

[@user-vk4om6qj8f]

Спасибо ❤Вы крутая

[@tika___s5757]

Наталья, благодарю за чудесную практику🕊️🙏

[@user-vj4qr4jj3b]

❤ Очень классно, особенно после рабочего дня ! Спасибо большое!!!

[@user-zu7mp2ld9i]

Классно, спасибо вам 🙏💙💙

[@user6600meow]

благодарю 🪷🫶

[@user-ne4hj2xl3g]

Благодарю просто кайф❤❤❤❤

[@tanyafomenko]

Наталья, Благодарю за такую прекрасную, мягкую и глубокую практику❤🙏

[@user-iy5ld5dc8v]

Очень понравилась ❤ благодарю ❤

[@user-tp8xn8el3l]

Благодарю, прекрасная практика❤

[@ann_yantsen]

Благодарю за восхитительную практику 🙏🏼✨🌸☀️💖

[@aygulkudryavtseva3378]

Прекрасная йога ❤

[@user-oh9vt7vk7x]

Очень классная практика