How to Eat Mindfully - 6 steps and tips to practice mindful eating

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ak121535
    @ak121535 ปีที่แล้ว +1

    mindful eating is so deep and important! Thank you for sharing.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Easy Tips For Mindful Eating - How To Eat Your Meals Mindfully + Mindful Eating Exercises. | Edukale15:42Easy Tips For Mindful Eating — How To Eat Your Meals Mindfully + Mindful Eating Exercises. | Edukale
Easy Tips For Mindful Eating - How To Eat Your Meals Mindfully + Mindful Eating Exercises. | EdukaleEdukale by Lucie
มุมมอง 15K
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"1:37:34The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"
The Groundbreaking Cancer Expert: (New Research) "This Common Food Is Making Cancer Worse!"The Diary Of A CEO
มุมมอง 6M
10 HEALTHY EATING TIPS | how to get started20:5510 HEALTHY EATING TIPS | how to get started
10 HEALTHY EATING TIPS | how to get startedClean & Delicious
มุมมอง 117K
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]04:00ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]ONE MUSIC
มุมมอง 780K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศ8:17:05🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศ
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน Asian Esports Games 2024 เกม RoV รอบชิงชนะเลิศGarena RoV Thailand
มุมมอง 548K
Ronaldo Shirt Celebrations 🙈🐐00:29Ronaldo Shirt Celebrations 🙈🐐
Ronaldo Shirt Celebrations 🙈🐐Celine Dept
มุมมอง 6M
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:28ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
ลิเวอร์พูล 2-0 เรอัล มาดริด | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.8M
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
มุมมอง 580K
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep1:38:00The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep SleepInner Peaces Music
มุมมอง 4.4M
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 6M
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health3:29:21Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health
Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your HealthAndrew Huberman
มุมมอง 4.1M
10 Minute Mindful Eating Meditation10:0910 Minute Mindful Eating Meditation
10 Minute Mindful Eating MeditationDeclutter The Mind
มุมมอง 66K
Change Your Brain: The Power Of Neuroplasticity And Braincare - Dr Tara Swart2:01:11Change Your Brain: The Power Of Neuroplasticity And Braincare - Dr Tara Swart
Change Your Brain: The Power Of Neuroplasticity And Braincare - Dr Tara SwartDeep Dive with Ali Abdaal
มุมมอง 413K
Learn mindfulness meditation in seconds (NOT HOURS): 10 simple exercises17:55Learn mindfulness meditation in seconds (NOT HOURS): 10 simple exercises
Learn mindfulness meditation in seconds (NOT HOURS): 10 simple exercisesDoctor Ali Mattu
มุมมอง 52K
My 12 hour nurse shift 💉9:39My 12 hour nurse shift 💉
My 12 hour nurse shift 💉Penny Tovar
มุมมอง 711K
Ask Andy: Sleep25:31Ask Andy: Sleep
Ask Andy: SleepHeadspace
มุมมอง 84K
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:34ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
ผมตกใจทันที เมื่อเจอกับเจ้านี้... |Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 354K
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑00:28為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑
為了几兩銀，頭都讓女兒敲破了，唉，這還是親生的嗎？#搞笑視頻#萌娃搞笑日常#家庭搞笑#親子搞笑冰糖宝贝吖
มุมมอง 1.5M
World’s Most DANGEROUS Theme Park!00:51World’s Most DANGEROUS Theme Park!
World’s Most DANGEROUS Theme Park!Stokes Twins
มุมมอง 40M
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts00:16จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shorts
จะไปแล้วหรอ🥺 #fisch #แป๋มวัดดวง #shortsแป๋มวัดดวง
มุมมอง 647K
Virtual VR: 🥽 I miss You00:22Virtual VR: 🥽 I miss You
Virtual VR: 🥽 I miss YouISSEI / いっせい
มุมมอง 3.9M
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]04:00ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]
ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]ONE MUSIC
มุมมอง 780K
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)39:38ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)
ลองของต้องคำสาป 50 อย่าง เขาเอาผมถึงตาย!! (SPD)SpriteDer SPD
มุมมอง 820K
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV14:15ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 1M