Наконец-то услышала самое толковое объяснение-пояснение по поводу употребления рыбы. Спасибо БОЛЬШОЕ!!! Кстати, по поводу селёдки. Чтобы уменьшить солёность рыбы, её нужно вымачивать. 1 - если рыба мягкая, её вымачивают в крепком чёрном чае. 2 - если она твёрдая, тогда вымачиваем в молоке.
@@user-hp5dw2xw8d Семя льна растительный продукт, но нам нужно получить омегу и из животных продуктов. Лучший это рыба и морепродукты. В видео об этом подробно сказано.
А мойва? Обожаем эту рыбку. Жирненькая мясистая. Жарить, запекать с мукой и солью😋 Хочу отметить горбушу, кету и кижуч. Наш енисейский дикий лосось. В кижуче больше всего жира, нкжный👍
Здравствуйте! Благодарю за полезную информацию! Вы упомянули, что лучше убрать из рациона подсолнечное и кукурузное масла. Подскажите, для жарки какое масло допустимо использовать ?
Сам метод копчения не считается самым полезным, поэтому такую рыбу можно есть, но стараться не делать это регулярно и все же предлагать себе рыбу и с более полезными методами приготовления
Спасибо, отличное познавательное видео! Но только смущает то, что изначально макрель называется одним из опасных видом рыб, а потом- одним из самых полезных🙃. Но макрелью и скумбрией называют одну и ту же рыбу. 🤷♀️
Нет, подождите. Скумбрия и макрель - это разные рыбы. Макрель - из семейства скумбриевых. Но это не скумбрия. Размеры рыбы - принципиальный момент. Поэтому тут ошибки нет)
Прошу выложить видео уважаемого диетолога, спрашивающего у продавца в Пятерочке где выращена рыба. Лицо продавца желательно увидеть крупным планом. Спасибо.
Я прихожу в мазанин на районе, в который приводят карельскую рыбу и готовы рассказать все про продукцию. В пятерочке, окее, ленте почти никтгда не беру рыбу. Но Вы же пишите комментарий, чтобы показать, как не хочется искать места. А не про желание на самом деле найти нужные места для себя.
Спасибо! Полезно! Раньше любила телапию.... вкусненькая рыбка, но начиталась про нее и разлюбила! Теперь не люблю никакая рыбу, но присматриваюсь к треске. Мне кажется все в ней оптимально и жирность и вкусности и полезность! Селёдочка конечно великолепна, но соль меня настораживает!!! Почему то про треску не сказали, но многие диетологи советуют именно на нее обратить внимание! 🌟
А я почти не ем солёную селёдку, я ем её с овощами морковью, свёклой, картофелем, луком и горошком, т. е. делаю салат А свежую...в сковородку немного лука, соли и водички на дно, закрываю крышкой и через минут 10 готово, мне нравится
Омега 6 -9 получаю из льняного,горчичного масла и т.д, омега 3 из бадов,потому что сейчас нет северной рыбы,предлагаемая, выращена на фермах,на рапсе и сомневаюсь,что там есть омега 3, в бадах ЭПК и Дгк 2 гр.в день, люблю селёдку,покупаю пару раз в неделю...сегодня сварил минтай..иногда, когда нет возможности, вместо полноценного приема пищи на ПП, покупаю тунца в банке кускового, спасибо за видео,очень интересно!
Благодарим доктор! Очень полезная информация! Благодарим за ваш труд! Очень люблю рыбу, но хр.панкреатит не разрешает, а хочется жирной рыбки. Вам успехов на вашем канале!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а сардины у нас продаются только в консервах, вот в таких остались ли полезные витамины. А скумбрия и сельдь есть - замороженная в продаже. А вот сардины нет не в одном магазине.. Стоит ли покупать в консервах???. Благодарю за ранее.
У меня вопрос о лососе. Если покупать органический лосось, то насколько полезна эта рыба? И второй вопрос о сардинах. Речь идет о консервах или свежих сардинах? Спасибо.
Если он и правда органический , то полезно конечно. Почему пишу если, все же не можем мы быть на 100 процентов уверены. Но это и не надо. Что касается сардин, да, консервированные тоже подходят
@@ProPitanie Большое спасибо за ответы! Я живу в США. И верю в то, что написано на ценнике. И магазин этот довольно дорогой с прекрасной репутацией. Еще раз спасибо!
Здравствуйте Марина, спасибо за интересное видео! К сожалению ненавижу морепродукты и их не ем вообще всю жизнь. Я даже не могу употреблять оливковое масло, потому что для меня имеет рыбный привкус. Что делать в таком случае? эти продукты просто не могу есть, у меня рвотный рефлекс даже из за запаха начинается. И да, у меня был диагноз субклинического гипотиреоза и назначали йод.
Нет. Макрель - это не скумбрия. Это рыба из семейства скумбриевых. Это разные вещи, почему. Потому что нам принципиально размер рыбы и продолжительность жизни. В этом вопросе есть разница. Потому сама скумбрия полезна, макрель - не лучший выбор
Добрый день! Вы упомянули macrel как рыбу,накапливающую тяжелые металлы и следом же говорите,что наиболее полезна скумбрия,селедка...Ни скумбрия- это и есть macrel по- английски. Как тогда понять?😁
Нет. Макрель - это не равно скумбрия. Макрель - из семейства скумбриевых. Но это разные рыбы, хоть по вкусу и схожи. Суть в том, что макрель рыба большая. Скумбрия нет. По видео я объяснила, почему это важно
@@ProPitanie Спасибо за информацию. Живу 20лет в Лондоне и регулярно покупаю макрель,но она некрупная, размера скумбрии.Всегда считала,что это скумбрия.
Понравился Ваш вопрос) действительно, логика есть. На самом деле водоросли в рационе на самом деле дополнят рацион омегой. Но все же чтобы выйти в норму, рыба нужна. И не забываем, что все же рыба нужна не только ради омеги, они богата огромным количеством полезных элементов
Да, то, что рыба очень полезный продукт, очень согласна. Но как быть с тем, что практически вся рыба заражена паразитозом? Многие паразитологи сейчас утверждают, что рыба, с этой точки зрения, чуть ли не самый опасный продукт в настоящее время. Речная заражена описторхами, морская клонорхами. И прячутся их личинки глубоко в мышечных тканях рыбы, да к тому же при термической обработке прекрасно выживают. Потом при дуоденальном зондировании выясняется, что 9 из 10 человек заражены описторхозом или клонорхозом :((
Да, это очень ценный совет. Интересоваться, искать людей, брать на себя ответственность даже за поиск качественной еды. А не подаваться стадному чувству и впадать в бесконечную жертву, что раз в обычных магазинах люди не вникают в то, чем занимаются, то давайте жаловаться на город, обстановку, время. Но не на себя
Макрель это не то же ,что и скумбрия. Семейство тоже скумбриевые. Она значительно крупнее, полоски имеются и на брюшке, мясо не такое жирное , омеги - 3 гораздо меньше
Сами ответили на вопрос, похожи...но разные. И по вкусу и жирности, тоже как небо и земля Тогда по логике вещей-минтай, навага, путассу -это тоже одна и та же рыба-треска одним словом?
Одно не понятно во время войны Ди почти ни чего не ели питались чем могли а в концлагерях одна похлёбка по3--4года каждый день проживали после войны до 90-100лет и никто не задумывался о витаминах как это объяснить????
Это объяснить тем, что Вы делаете выводы, не зная статистики. Есть люди, которые само собой выжили. Но Вы не знаете, какие у них были проблемы. Так же как и не знаете, сколько людей умирало. Причем не в моменте всех военных и жутких действий, а именно после, когда появлялась еда. Почитайте, поизучайте, почитайте, сколько людей погибло, выходя из голода. Почитайте, что с пищевым поведением происходило у людей. Вникайте нормально.
@@ProPitanie путаница с этими рыбами, то, что вы называете скумбрией в Америке продается, как макрель. И это точно, я ее покупаю раз в неделю во всех видах. И в японском, тайских магазинах тоже как макрель. А то, что вы называете макрелью похоже на Spanish Mackerel.
Слушаю и думаю, сколько в нашем питании вредностей и все это привнесено человеком- антибиотика в мясе, в рыбе куча гадости, продукт деятельности человека.
Какой же вы диетолог что утверждаете омега3 только в рыбе а как же растительные масла? Да и вообще развелось столько знатаков.Перед этой темой дяденька из Армении имеющий свою клинику в Астане по чистке тела от гильментов упорно доказывал что рыба это яд что тяжёлые металлы зашкаливают что у99 процентов людей употребляющих рыбу зараженыгильментами.так кто прав вы уж Договоритесь 😂☹️🤕🎉🎉🎉
Я хороший диетолог. Если хотите понять уровень компетенции специалиста, недостаточно посмотреть одно видео🤷♀️ Особенно когда Вы пишите то, что не звучало в ролике. Спешка всегда может только насмешить
Здравствуйте, Мария. Благодарю за полезную информацию. Почти год я была веганом ( после посещения мероприятия с Тони Робинс, который пропагандирует отказ от любых видов мяса, рыбы, молочных продуктов), но, изучая работу мозга, на днях услышала от более весомого авторитета, что, если человек стремится к высокому уровню развития мозга, то употребление животного белка обязательно. Сейчас изучаю вопрос, что все таки важно и необходимо организму для качественной мозговой деятельности. Я живу в США и у нас ограниченный выбор таких видов рыбы, как скумбрия, селедка и сардины, да и в ресторанах такой вид рыбы не подают...Могли бы ли Вы проанализировать такие виды, как: морской окунь (Sea bass), треска (Cod), Морской волк (Branzino). Благодарю Вас за Ваше вложение в развитие человечества.
Прекрасный комментарий! Спасибо! Эти варианты рыб тоже очень достойны. Они могут содержать чуть меньше омеги, но это ничуть не делать их бесполезными 🙌
В медицине вы спец, но рыбы лучше не касайтесь , много неточностей. Скумбрия и макрель это одно и тоже, тунец тунцу огромная разница, есть очень много видов тунца. Ртути в танце мизер особенно в небольших рыбах, огромные танцы стоят огромных денег и простым потребителям на стол не попадают , а идут в дорогие рестораны. Большинство тунца продаваемого это рыба выращенная в искусственных водоемах, консервированный тунец совершенно безвредный.
Откуда эта страсть увидеть неточность и тут же бежать показывать свое непрофессиональное мнение? В тексте, который Вы написали, неточностей в разы больше. Как минимум, прочитайте, в чем разница между рыбой макрель и скумбрией. Но без полных знаний в голове главное не идти дальше изучать, а быстрее писать о профессионализме, да? Учитесь показывать свои знания через дела, а не таким низким образом
Наконец-то услышала самое толковое объяснение-пояснение по поводу употребления рыбы. Спасибо БОЛЬШОЕ!!!
Кстати, по поводу селёдки. Чтобы уменьшить солёность рыбы, её нужно вымачивать.
1 - если рыба мягкая, её вымачивают в крепком чёрном чае.
2 - если она твёрдая, тогда вымачиваем в молоке.
@@user-hp5dw2xw8d Семя льна растительный продукт, но нам нужно получить омегу и из животных продуктов. Лучший это рыба и морепродукты.
В видео об этом подробно сказано.
Спасибо, Доктор, очень ценная информация. Хотелось бы знать полезна ли треска(филе) и есть ли в ней Омега-3.
Полезна да, омега тоже есть, но немного
А мойва? Обожаем эту рыбку. Жирненькая мясистая. Жарить, запекать с мукой и солью😋
Хочу отметить горбушу, кету и кижуч. Наш енисейский дикий лосось. В кижуче больше всего жира, нкжный👍
Спасибо! И так, едим селедку тихоокеанскую, тушеную с поджареным лучком или запеченую в духовке! Это полезная вкуснятина😊
спасибо большое! а сардины в каком виде лучше покупать и готовить?) допустим ли вариант консервированных сардинок?
Да, абсолютно допускается 👍
@@ProPitanie спасибо!❤
Сардины лишь в консервах доступны же ? Как вы к консервам относитесь ?
Да, консервы вполне нормальны
Здравствуйте! Благодарю за полезную информацию! Вы упомянули, что лучше убрать из рациона подсолнечное и кукурузное масла. Подскажите, для жарки какое масло допустимо использовать ?
Здравствуйте!
Да,эти масла не вредные, но нежелательные для регулярного употребления.
Жарить лучше всего на масле авокадо
Спасибо,уважаемый доктор.
Спасибо за информацию!!! То,что хотела услышала.
Доктор, подскажите, пожалуйста, скумбрия горячего копчения (из магазина) - насколько это вредно? Или допустимо?
Копчение-канцерогенно
@@elenabratova7135 спасибо вам за ваш ответ, хотелось бы узнать также мнение доктора.
Сам метод копчения не считается самым полезным, поэтому такую рыбу можно есть, но стараться не делать это регулярно и все же предлагать себе рыбу и с более полезными методами приготовления
@@ProPitanie спасибо🙏💕
Спасибо, отличное познавательное видео! Но только смущает то, что изначально макрель называется одним из опасных видом рыб, а потом- одним из самых полезных🙃. Но макрелью и скумбрией называют одну и ту же рыбу. 🤷♀️
Нет, подождите. Скумбрия и макрель - это разные рыбы.
Макрель - из семейства скумбриевых. Но это не скумбрия. Размеры рыбы - принципиальный момент. Поэтому тут ошибки нет)
Макрель очень сухая относительно скумбрии
Макрель в два раза крупнее скумбрии, мясо отличается по цвету и внешний вид тоже, у макрели брюшко желтоватого цвета, у скумбрии серое и т.д.
@@valentinafrizen7916 Макрель менее жирная и менее вкусная , чем скумбрия. У этих рыб существенная разница.
Прошу выложить видео уважаемого диетолога, спрашивающего у продавца в Пятерочке где выращена рыба. Лицо продавца желательно увидеть крупным планом. Спасибо.
Я прихожу в мазанин на районе, в который приводят карельскую рыбу и готовы рассказать все про продукцию.
В пятерочке, окее, ленте почти никтгда не беру рыбу.
Но Вы же пишите комментарий, чтобы показать, как не хочется искать места.
А не про желание на самом деле найти нужные места для себя.
Спасибо Вам огромное! Очень познавательно!
Спасибо! Полезно! Раньше любила телапию.... вкусненькая рыбка, но начиталась про нее и разлюбила! Теперь не люблю никакая рыбу, но присматриваюсь к треске. Мне кажется все в ней оптимально и жирность и вкусности и полезность! Селёдочка конечно великолепна, но соль меня настораживает!!! Почему то про треску не сказали, но многие диетологи советуют именно на нее обратить внимание! 🌟
А я почти не ем солёную селёдку, я ем её с овощами морковью, свёклой, картофелем, луком и горошком, т. е. делаю салат
А свежую...в сковородку немного лука, соли и водички на дно, закрываю крышкой и через минут 10 готово, мне нравится
Очень полезная рыба камбала , особенно отварная , только надо сначала посолить ,подержать как можно дольше , а потом отварить .желаю всем здоровья ,
Да, треска хорошая рыба, а селедку можно вымачивать, чтобы убрать избыток соли
А почему не купить обычную сельдь, не солёную? Она же нормальная
@@user-zf9wq4lg5rЭто точно, люблю тушёную, запеченую сельдь. Почему люди думают, что сельдь это только соленая🤷 Ее же не из моря такую вылавливают
Омега 6 -9 получаю из льняного,горчичного масла и т.д, омега 3 из бадов,потому что сейчас нет северной рыбы,предлагаемая, выращена на фермах,на рапсе и сомневаюсь,что там есть омега 3, в бадах ЭПК и Дгк 2 гр.в день, люблю селёдку,покупаю пару раз в неделю...сегодня сварил минтай..иногда, когда нет возможности, вместо полноценного приема пищи на ПП, покупаю тунца в банке кускового, спасибо за видео,очень интересно!
👍
Мария, доброго времени, а ласось к каким относится? Благодарю заранее за ответ 🙏
Лосось богат омегой, не склонен к загрязнению, поэтому хорош для употребления на более регулярной основе
Спасибо, очень полезная информация!!!
Благодарим доктор! Очень полезная информация! Благодарим за ваш труд! Очень люблю рыбу, но хр.панкреатит не разрешает, а хочется жирной рыбки. Вам успехов на вашем канале!
А копченая или соленая рыба, из перечисленных вами видов рыб, также полезна или только в свежем виде полезна ?
Копченая и соленая сохраняют полезные вещества, но метод обработки не лучшим образом влияет на продукт, поэтому не стоит часто использовать
Спасибо за видео! Скажите, а что касается речной рыбы! Живем на реке, доступны судак, сом, карась.. что скажете?
Прекрасные варианты! Можно и их
Тоже любим судак, хотя и живём возле моря. Морской рыбы сейчас мало и она слишком дорогая.
Благодарю за полезную информацию!
Давно не появлялось на канале новых рецептов. Может выпустите что-нибудь новенькое?
Как будет возможность, так сразу
🌿❤️🌿
Спасибо!
Очень полезная информация.
Жаль, что тунец не очень полезный.😔
Он вкусный...
Здоровья Вам, Мария,и успехов!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а сардины у нас продаются только в консервах, вот в таких остались ли полезные витамины. А скумбрия и сельдь есть - замороженная в продаже. А вот сардины нет не в одном магазине.. Стоит ли покупать в консервах???. Благодарю за ранее.
Да, консервы допустимы. Не каждый день конечно. Но в них ничего плохого нет
Мария, благодарю!!!!
Спасибо за ваши видео ❤
А минтай, горбуша? У нас в магазинах в основном она продаётся.
И этот вариант тоже подходит 👍
вот умничка, теперь все ясно.
Спасибо. Очень полезна информация. Что вы можете сказать о речной рыбе: карп, карась, лещ, щука и т. д. Насколько полезна?!
Хорошие виды👍
А какую рыбу надо кушать при холецистите и панкреатите?
Любая рыба будет на пользу)
Мария, скумбрия и макрель - это разве не одна и та же рыба?
это отдельный род рыб большого скумбриевого семейства. Макрель в два раза больше и менее жирная, обитает в более теплых морях
Ответ был Дан корректный ниже
Нет
@@etogoimeninetЭто точно. Ещё иногда под видом скумбрии ее продают😮 Я один раз так попалась. И вкус у нее отвратительный
Спасибо, стараюсь не есть тунец именно из-за ртути
Я тоже))) но она ещё и дорогая и не расстраиваюсь 😅
Чтобы не вымачивать сельдь, покупайте сырую и запекайте, тушите, солите по своему вкусу
Я однажды запекала сельдь. Потом неделю проветривала кухню. 😅 Для нас сельдь - только домашний пряный посол.
Подписка и стараюсь не забывать лайкать❗️Вы доктор от Всевысшнего,нам в помощь👍❤️
У меня вопрос о лососе. Если покупать органический лосось, то насколько полезна эта рыба?
И второй вопрос о сардинах. Речь идет о консервах или свежих сардинах?
Спасибо.
Если он и правда органический , то полезно конечно.
Почему пишу если, все же не можем мы быть на 100 процентов уверены. Но это и не надо.
Что касается сардин, да, консервированные тоже подходят
@@ProPitanie
Большое спасибо за ответы!
Я живу в США. И верю в то, что написано на ценнике. И магазин этот довольно дорогой с прекрасной репутацией.
Еще раз спасибо!
Очень полезно! Спасибо, Мария!
Здравствуйте Марина, спасибо за интересное видео!
К сожалению ненавижу морепродукты и их не ем вообще всю жизнь. Я даже не могу употреблять оливковое масло, потому что для меня имеет рыбный привкус.
Что делать в таком случае? эти продукты просто не могу есть, у меня рвотный рефлекс даже из за запаха начинается.
И да, у меня был диагноз субклинического гипотиреоза и назначали йод.
Пить омегу и получать белок из других продуктов, с этим можно жить)
Как же четко вы объясняете!
Благодарю! Я Рада, полезно
Поддерживаю. Но источники омега 9 дороже чем омега 3 ))
Не поняла Вас
Я извиняюсь, но макрель это таже скумбрия, не так ли? Естли Вы согласны, то какова ситуация,вредная она, или полезная? Спасибо
Нет. Макрель - это не скумбрия. Это рыба из семейства скумбриевых. Это разные вещи, почему. Потому что нам принципиально размер рыбы и продолжительность жизни. В этом вопросе есть разница. Потому сама скумбрия полезна, макрель - не лучший выбор
Мнение моё, весовых рыбы Хек,Минтай купить - на уху вкусно очень,чем из консервы Тунец,Кильки..Спасибо,уважаемая Мария
Спасибо, приму к сведению
Мария здравствуйте! Скажите пожалуйста, а рыба морской окунь полезна?
Да, полезна 👍
Добрый день! Вы упомянули macrel как рыбу,накапливающую тяжелые металлы и следом же говорите,что наиболее полезна скумбрия,селедка...Ни скумбрия- это и есть macrel по- английски. Как тогда понять?😁
Нет. Макрель - это не равно скумбрия. Макрель - из семейства скумбриевых. Но это разные рыбы, хоть по вкусу и схожи. Суть в том, что макрель рыба большая. Скумбрия нет. По видео я объяснила, почему это важно
@@ProPitanie Спасибо за информацию. Живу 20лет в Лондоне и регулярно покупаю макрель,но она некрупная, размера скумбрии.Всегда считала,что это скумбрия.
А копченая, соленая рыба, этих же видов, также полезна или только свежую употреблять?
Да не популярная тунец рыба. Её практически никогда не покупаем Берём скумбрию, сельдь, форель итд.
@@ProPitanie ь с
Ybb
А зачем есть рыбу, которая ест водоросли (в них же омега3 как Вы говорите), если можно просто есть водоросли и получить омегу3 напрямую?
Понравился Ваш вопрос) действительно, логика есть. На самом деле водоросли в рационе на самом деле дополнят рацион омегой. Но все же чтобы выйти в норму, рыба нужна. И не забываем, что все же рыба нужна не только ради омеги, они богата огромным количеством полезных элементов
❤спасиба доктр за саветами❤❤❤❤
Спасибо огромное!!!!!!!
Благодарю 💐👍👏👍🌺
Вряд-ли в супермаркете или на рынке нам скажут чем питалась рыба
Ищите места
Спасибо за полезную информацию
а скумбрия и макрель не одно и то же?
Нет. Не одно и то же
Да, то, что рыба очень полезный продукт, очень согласна. Но как быть с тем, что практически вся рыба заражена паразитозом? Многие паразитологи сейчас утверждают, что рыба, с этой точки зрения, чуть ли не самый опасный продукт в настоящее время. Речная заражена описторхами, морская клонорхами. И прячутся их личинки глубоко в мышечных тканях рыбы, да к тому же при термической обработке прекрасно выживают. Потом при дуоденальном зондировании выясняется, что 9 из 10 человек заражены описторхозом или клонорхозом :((
При запекании, например в рукаве, при 180° как могут выжить паразиты и личинки?
Это некорректно. Сходите к инфекционистам и пообщайтесь. Уверена, удивит статистика
Заморозьте на 40 суток и она будет безопасна .
Особенно ценный совет спросить у продавца чем рыба питалась
Да, это очень ценный совет. Интересоваться, искать людей, брать на себя ответственность даже за поиск качественной еды. А не подаваться стадному чувству и впадать в бесконечную жертву, что раз в обычных магазинах люди не вникают в то, чем занимаются, то давайте жаловаться на город, обстановку, время. Но не на себя
@@ProPitanie жаловаться не надо, но и глупости спрашивать не стоит
@@user-qn9bh4cl1q это вы не понимаете, если не знаете, что в продаже бывает дикая форель или лосось, а бывает выращенная и выкормленная в прудах.
@@user-jr2fj7zc1f И кто вам правду скажет?)))
А я думала, что скумбрия и макрель это одно и то же. Оказывается нет, вот же.
А как же льняное масло.
Что льняное масло?
Макрель это не то же ,что и скумбрия. Семейство тоже скумбриевые. Она значительно крупнее, полоски имеются и на брюшке, мясо не такое жирное , омеги - 3 гораздо меньше
👍👍👍
Макрель и скумбрия это одна и таже рыба, только макрель это английское название, рыба которая похожа на скумбрию и размером больше это пеламида .
Сами ответили на вопрос, похожи...но разные. И по вкусу и жирности, тоже как небо и земля
Тогда по логике вещей-минтай, навага, путассу -это тоже одна и та же рыба-треска одним словом?
А мойва с икрой?🤔 Мелкая рыба. Вот в ней точно очень мало ртути должно быть.
Да, соглашусь
Считается, что очень полезен минтай. Это так?
Да, он хорош 👍
Читал что сельд самая аллергенная рыба. Так ли это ?
Нет, нельзя так сказать
Мойва полезна?
Да, вполне
@@ProPitanie спасибо за ответ
Одно не понятно во время войны Ди почти ни чего не ели питались чем могли а в концлагерях одна похлёбка по3--4года каждый день проживали после войны до 90-100лет и никто не задумывался о витаминах как это объяснить????
Это объяснить тем, что Вы делаете выводы, не зная статистики.
Есть люди, которые само собой выжили. Но Вы не знаете, какие у них были проблемы.
Так же как и не знаете, сколько людей умирало. Причем не в моменте всех военных и жутких действий, а именно после, когда появлялась еда. Почитайте, поизучайте, почитайте, сколько людей погибло, выходя из голода.
Почитайте, что с пищевым поведением происходило у людей. Вникайте нормально.
Не вспомнили о морском окуне! Что с ним?
Хороший вариант
В морском окуне много ртути , так , что окуня ешьте пореже.
❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы сказали,что макрель не полезна, т к содержит ртуть,а скумбрия полезна. Макрель и скумбрия это же одно и тоже. Одна рыба, два названия.
Нет, изучайте внимательно разницу
Вы пробовали? Если нет, попробуйте и вопрос сам по собе отпадет...
Если же нет и не рекомендовала бы, иногда вместо скумбрии могут подсунуть макрель
А сало можно есть???
Можно
Рыба то очень полезная,но она скоро уже вся будет несьедобна.Все загадили океаны,моря,реки.
Это заблуждение
Макрель и скумбрия, это одна и тоже рыба. Скумбрия по английски это Mackerel, она и выглядит одинаково.
Читайте пожалуйста комментарии
К сожалению много болтовни про омегу, а изначальный вопрос о вредной рыбе-не заходит....
Увы
Но ведь макрель и скумбрия это одно и то же, а вы их внесли как антиподы.
Потому что это разные виды рыбы.
@@ProPitanie путаница с этими рыбами, то, что вы называете скумбрией в Америке продается, как макрель. И это точно, я ее покупаю раз в неделю во всех видах. И в японском, тайских магазинах тоже как макрель. А то, что вы называете макрелью похоже на Spanish Mackerel.
Слушаю и думаю, сколько в нашем питании вредностей и все это привнесено человеком- антибиотика в мясе, в рыбе куча гадости, продукт деятельности человека.
Мысли категоричные, в реальности это не так
Какой же вы диетолог что утверждаете омега3 только в рыбе а как же растительные масла? Да и вообще развелось столько знатаков.Перед этой темой дяденька из Армении имеющий свою клинику в Астане по чистке тела от гильментов упорно доказывал что рыба это яд что тяжёлые металлы зашкаливают что у99 процентов людей употребляющих рыбу зараженыгильментами.так кто прав вы уж Договоритесь 😂☹️🤕🎉🎉🎉
Я хороший диетолог.
Если хотите понять уровень компетенции специалиста, недостаточно посмотреть одно видео🤷♀️
Особенно когда Вы пишите то, что не звучало в ролике.
Спешка всегда может только насмешить
Много противоречий в пояснении о полезности рыбы ,(скумбрия, селёдка)...
Противоречий нет
Селедка бывает и без соли 😁
В абсолютно свежей селедке количество соли больше, чем в других видах рыбы. Поэтому ее вымачивают
Соль необходима организму !
А в замороженной селедке тоже много соли?
А печень трески на каком уровне полезности???
Я бы сказал супер полезный уровень))
@@ProPitanie а Мария что скажет?
Здравствуйте, Мария. Благодарю за полезную информацию. Почти год я была веганом ( после посещения мероприятия с Тони Робинс, который пропагандирует отказ от любых видов мяса, рыбы, молочных продуктов), но, изучая работу мозга, на днях услышала от более весомого авторитета, что, если человек стремится к высокому уровню развития мозга, то употребление животного белка обязательно. Сейчас изучаю вопрос, что все таки важно и необходимо организму для качественной мозговой деятельности. Я живу в США и у нас ограниченный выбор таких видов рыбы, как скумбрия, селедка и сардины, да и в ресторанах такой вид рыбы не подают...Могли бы ли Вы проанализировать такие виды, как: морской окунь (Sea bass), треска (Cod), Морской волк (Branzino). Благодарю Вас за Ваше вложение в развитие человечества.
Прекрасный комментарий! Спасибо!
Эти варианты рыб тоже очень достойны. Они могут содержать чуть меньше омеги, но это ничуть не делать их бесполезными 🙌
Только что смотрела другой ролик где рассказывали что рыбу есть нельзя она практически вся отравленая тяжелыми металлами и ртутью .
Мы живем в эпоху информационного шума. Навык отличать разум от бреда необходим каждому
🥰🥰🥰😘😘😘
В медицине вы спец, но рыбы лучше не касайтесь , много неточностей. Скумбрия и макрель это одно и тоже, тунец тунцу огромная разница, есть очень много видов тунца. Ртути в танце мизер особенно в небольших рыбах, огромные танцы стоят огромных денег и простым потребителям на стол не попадают , а идут в дорогие рестораны. Большинство тунца продаваемого это рыба выращенная в искусственных водоемах, консервированный тунец совершенно безвредный.
Откуда эта страсть увидеть неточность и тут же бежать показывать свое непрофессиональное мнение? В тексте, который Вы написали, неточностей в разы больше. Как минимум, прочитайте, в чем разница между рыбой макрель и скумбрией.
Но без полных знаний в голове главное не идти дальше изучать, а быстрее писать о профессионализме, да?
Учитесь показывать свои знания через дела, а не таким низким образом
Тарахтела,тарахтела,буду есть рыбу-мечь ей назло,только где её продают?
Назло кому? Ваше здоровье - Ваша ответственность.
Действительно, настолько сложно выводить себя из детской позиции? Телом выросли, а психикой - увы
Сказано так себе -никакой конкретики Много врачей и мнений тоже....и слишком долго..
Раз Вы тратите время на написание бессмысленных комментариев, значит у Вас его предостаточно
Какие злые люди!
❤❤❤