✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨ СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?X2C2uGLM&
10:35 нерафинированное подсолнечное масло. Но оно так же как и рафинированное почти не содержит омега-3 и содержит очень много омега-6. Оно не может быть особо полезнее рафинированного.
Я очень благодарна Ксении за ее заботу о нас. Благодаря Ксении уровень моего здоровья и качество питания изменились в корне. Я избавилась от холестерина и отложения жира на печени!!!!!!! Вообще узистка сказала что мои органы сейчас в шикарном состоянии и это за год!!! Ходить на платные вебинары к ксении я не могу нет свободных средств но всю инфу бесплатную тут я ловлю и конспектирую. Недавно я родила дочку и не хочу чтобы у нее были проблемы со здоровьем как у меня. Низкий Вам поклон Ксения.
@@НадФом омега 3 и авакадо ! Поменяла масло для готовки на оливковое, убрала полностью хб изделия крупы рис и гречку ну макароны конечно. Пью много имбиря с лимоном!!!! Прям тру в чашку примерно см 2 корня лимончик и кипяток 5 минут настояла и пью, в день три кружочки 300 мл. Выпиваю. Цикорий каждый день кружка с ореховым молочком. Ромашка и вообще травы обязательно. Дигидрокверцетин обязательно. Ну и конечно спорт хожу на фитнес 5 дней в неделю по 1 часу хожу на дорожке, еду на велике, поднимаюсь по ступенькам и т.д массаж всего тела курсами, когда нет денег сын делает по книжки есть книжка по массажу отличная. Много пью воды и вообще не употребляю САХАР. Вот так.
Покупать масло в темном стекле Исключить: 1) Пальмовое гедронизированное масло (красное можно) 2) Рафинированное кукурузное, рапсовое, хлопковое масло (омега 6 + содержат много вредных примесей) 3) Рафинированное подсолнечное (омега 6) Иногда можно в небольших кол-вах: 4) Кунжутное, тыквенное, виноградных косточек, грецкого ореха (омега 6) 5) Сливочное масло 82% (насыщенные жирные кислоты). Не использовать с рафинированными углеводами и для жарки. 6) Нерафинированное подсолнечное масло холодного отжима (омега 6) 7) Животные жиры от домашнего скота (на нем можно жарить) Полезные: 8) Льняное масло (омега 3). Быстро окисляется. 9) Кокосовое (на рафинированном можно готовить) и пальмовое (красное). 10) МСТ (из кокосового масла). При проблемах с желчным пузырем. 11) Топленое масло долгого томления ГХИ (больше подходит для жарки) 12) Масло авокадо (больше подходит для жарки) 13) Оливковое масло (рафинированное для жарки). Много подделок. Настоящее горчит.
Неправда, что любое настоящее оливковое масло горчит. Была во Франции на маслобойне, есть масла мягкие, а есть с горчинкой и остротой. Зависит от сорта оливок.
Какая Молодец Ксения и Ваш Канал!!! Вы Супер!!! Затронули Масла. Вы Первые так профессионально думаете о Здоровье людей!!! Всех Вам Благ!!!Счастья Здоровья Успехов и Удач в Вашей Любимой Работе!!!
Доброго времени суток! Раньше бабушки только на топлёном масле всё и готовили, а в салаты лили не рафинированное подсолнечное. спасибо вам большое! вы умничка👌🍓
Благодарю Вас Ксения!!! за этот ролик. Я многое узнал, посмотрев его. Не зря говорится" Здоровье за деньги не купишь ".Я восхищаюсь Вашим интелектом. У Вас нет в вашей речи, вот этих продолжительных пауз- а..., у... и... и т. д. Вас приятно слушать. Вы очень полезное дело делаете для Всех людей, кто ценит своë Здоровье. Юрий
Ну Вы просто лучшая. Как же я счастлив, что нашёл Ваш канал. Я часами могу смотреть эту полезную информацию. Будьте счастливы и здоровы, огромное спасибо Вам!
Еду в поезде несколько дней. Люди без конца пьют чай с печеньем и булками, а я - режу салаты с зеленью. Муж смеётся надо мной, что я в поезд разделочную доску приволокла!))) А я поражаюсь своей осознанности и говорю бесконечное СПАСИБО Ксении, за такую качественную промывку моих мозгов!🥗❤️ P.S. Кстати, будем проезжать Челябинск!!!
Сколько всего интересного! Спасибо 🙏🏻. Недавно узнала, что на рынке открыли мини-маслобойку)) покупала масла ещё тёплыми! Арахисовое, виноградная косточка, лён, кунжут! Это такая экзотика🥰💯☀️☀️☀️
Ксения не одназначно хороша, смотрите паралельно с ее видюшками более научные каналы (например Умноед) и вы поймете что далеко не все ее советы нужно принимать во внимание. ну да, побольшому счету много правильных вещей говорит (нутак нутрициолог как никак), но она (как многие другие нутрициологи) знает лишь не большую базу правильных вещей (самые элементарные). рукаводствуется тем чему ее учили + большая база знаний черпается из различных левых источников. слышу звон, не знаю где он - это основопалагающий фактор накопления знаний людей и многие из этих знаний к сожалению оказываются антиполезными (и нутрициологи этим грешат не хуже обычных обывателей). и самое главное - эти знания (повторюсь: многие из которых ложные и потенциально опасные) передаются нам простым обывателям и мы все начинаем впитывать их как губка даже не догадываясь об опасностях которые несут эти "полезные советы". Ксения на мой взгляд мало обладает углубленными научными данными и вообще не держит на пульсе все что сейчас исследуется и изучается. если сегодня ученые откроют какие-то любопытные данные Ксения узнает об этом последняя (лет через 5). так к чему это я вообще? желаю всем только здоровья и поэтому ради бога не надо слушать советы о полезности топленного масла (он же Гхи). это готовый к употреблению яд. слышали что-нибудь об окисленном холестерине? так вот Гхи - это самый концентрат окисленного холестерина. нет ни одного продукта который был бы хотя близок по концентрации (даже после обжаривания мяса не образуется столько окисленного холестерина). будете употреблять Гхи - забьете все сосуды (особенно головного мозга). сильно углубляться не буду, если интересно можете поискать инфу с официальными исследованиями. могу сэкономить время и дать пару видюшек с умными людьми на умных каналах (люди за вас эту работу делают и просвещают для нас). Студия здоровья Макса Погорелого (На каких маслах лучше всего жарить?) и Умноед (Причина Болезни Альцгеймера - Доктор Майкл Грегер).
Ксения, вообще спасибо Вам и Вашему каналу за то, что "разбудили"! В самом лучшем смысле этого слова))) я вот всё думаю - о Боже мой, как же я раньше могла всё это в себя пихать (булки, фаст-фуд, конфетки, колбасу) ну и много всякой прочей промышленной дряни🤦♀️ бесконечно благодарю))) Вы мне прям посланы свыше! Здоровья и процветания Вам! 🌺🌺🌺
Супер! Посмотрела на одном дыхании! Живо, быстро, без затягивания и повторений - всё по делу. И речь... Просто шикарная: быстрая, чёткая, правильная, эмоциональная... и т. д. Респект доктору!!!
@@OtfekgdzurmzxO все мы понемножку доктора и нутрициологи, иначе не посещали бы подобные каналы. Приходится познавать себя и мир, чтобы предотвращать обращение к типа докторам и, если необходимо, лечить себя. Ну а дальше как лабиринтная кривая выведет. 😊
Этот блог мой фаворит находок в этом году. Наткнулась в мае на видео про топ овощей, затем перешла на следующее и так далее. На каждую информацию, которая меня поражала, искала подтверждение на других ресурсах. Ксении удалось изменить моё отношение к рациону, диетам и подсчетам калорий. Самое полезное, что мне удалось впитать, это про рафинированные углеводы. Почему нам раньше об этом не говорили? Макароны из твердых сортов, как неизменный продукт всех пп-шников, сошли на минимум в моем рационе. Сама не заметила, как моё питание стало правильным. По истине правильным, а не той подделкой, что нам преподносят блогеры. Да, я позволяю себе раз на время съесть какую-либо выпечку или сладкое, но это соотношение сводится к 90/10. В общем изменила питание своё и мамы. В тарелке теперь неосознанно всегда есть клетчатка. Также перешли на интервальное голодание (советую всем, это полезно). Удивительно то, что новый образ питания совершенно не схож с тем, когда мы мучали себя "правильным питанием" или диетами. Так много ошибок совершали, как и почти все вокруг. Теперь понимаю, что это серьезная проблема для человечества. Мама моя за 3 месяца сбросила 20 кг, а я 6 кг. Для моего веса 60 кг это очень приличный результат, учитывая отсутствие тренировок. Правду говорят: мы то, что мы едим. Плюс нас перестали мучить те проблемы со здоровьем, которые были до этого. Я теперь как мерчендайзер Ксении во всех диалогах с друзьями на тему питания. Не устану мысленно благодарить за ваш вклад в свою жизнь.
Самое главное у Ксении, это то, что она не говорит ничего лишнего, т. к. В совершенстве знает тему и ей не надо подыскивать или дублировать слова... ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за полезную информацию, Ксения! 🌷 Пусть у Вас в видео всегда всё идеально, что кажется прийти к этому невозможно, всё равно слушаешь и постепенно начинаешь корректировать свой образ жизни и избегать бесполезных либо вредных продуктов
А вот я прочи́тала, что оливковое масло добавлять только в салаты, греть нельзя. Это навело меня на мысль, что всё, что здесь написано, подлежит проверке. Как легко читатели попадают под чары. Это же интернет. Хорошо подаёт, это не значит, что здесь всё написано правильно. Проверяйте, господа все, берегите свое здоровье. Перепроверяйте всё, что вам здесь наплели, абы что, лишь бы похвалили. Таких людей много, к сожалению.
Спасибо вам большое) для меня теперь ваши видео как подсказки, закончилось масло подсолнечное я смотрю видео и покупаю полезное, закончилась мука пшеничная смотрю видео и покупаю полезное 😂 и в целом изменила рацион питания, чувствую себя превосходно ❤
Всем здоровья обширнейшая информация, очень доступная и позновательная,очень привлекательный голос, не надоедает , впитываешь всю информацию с удовольствием... просьба,как в житейских доступных условиях проверять качество всего полезного, возможно ли в ваших программах освещать эти наши незнания, успехов с уважением..
Ксения, ты просто умница! После просмотра твоих видео стыдно быть больным! Очень чёткое изложение каждой темы, приятно тебя слушать и обучаться правильному питанию! Спасибо большое за твой труд!
Ксения вы суперрр, вы столько нам даете интересной и полезной информации, что уже появился стимул идти и что то делать для своего здоровья это классно. Желаю вам крепкого, крепкого здоровья и вашей семье. Мы без вас уже ни как😉
Ксения не одназначно хороша, смотрите паралельно с ее видюшками более научные каналы (например Умноед) и вы поймете что далеко не все ее советы нужно принимать во внимание. ну да, побольшому счету много правильных вещей говорит (нутак нутрициолог как никак), но она (как многие другие нутрициологи) знает лишь не большую базу правильных вещей (самые элементарные). рукаводствуется тем чему ее учили + большая база знаний черпается из различных левых источников. слышу звон, не знаю где он - это основопалагающий фактор накопления знаний людей и многие из этих знаний к сожалению оказываются антиполезными (и нутрициологи этим грешат не хуже обычных обывателей). и самое главное - эти знания (повторюсь: многие из которых ложные и потенциально опасные) передаются нам простым обывателям и мы все начинаем впитывать их как губка даже не догадываясь об опасностях которые несут эти "полезные советы". Ксения на мой взгляд мало обладает углубленными научными данными и вообще не держит на пульсе все что сейчас исследуется и изучается. если сегодня ученые откроют какие-то любопытные данные Ксения узнает об этом последняя (лет через 5). так к чему это я вообще? желаю всем только здоровья и поэтому ради бога не надо слушать советы о полезности топленного масла (он же Гхи). это готовый к употреблению яд. слышали что-нибудь об окисленном холестерине? так вот Гхи - это самый концентрат окисленного холестерина. нет ни одного продукта который был бы хотя близок по концентрации (даже после обжаривания мяса не образуется столько окисленного холестерина). будете употреблять Гхи - забьете все сосуды (особенно головного мозга). сильно углубляться не буду, если интересно можете поискать инфу с официальными исследованиями. могу сэкономить время и дать пару видюшек с умными людьми на умных каналах (люди за вас эту работу делают и просвещают для нас). Студия здоровья Макса Погорелого (На каких маслах лучше всего жарить?) и Умноед (Причина Болезни Альцгеймера - Доктор Майкл Грегер).
Ксения, я уже больше года с Вами и Ко и стала намного здоровее. Спасибо большое за такую полезную и доступную всем информацию! Вы делаете большое дело!
Ксения, большое спасибо за видео. В голове сразу всё по полочкам разложилось и есть ясность какое масло использовать что бы было полезно и бюджетно. Благодарю, ваш канал очень полезен для общества.
Ждала про рыжиковое и горчичное, но увы... Кстати, горчичное считается полезнее, чем распиаренное оливковое. Ну, и по стоимости, конечно, горчичное гораздо дешевле.
В США и странах ЕС горчичное масло не жалуют и запрещают. Это связано с наличием в масле эруковой кислоты, которая считается опасной для сердечной мышцы человека
@@ЕленаТактон да, я читала исследования, но это как с кудрявой петрушкой, которую запретили выращивать из-за её "специфических" свойств - съесть её нужно за раз не один кг, чтобы наступил "эффект". Горчичного масло так же нужно выпить за раз большое количество, чтобы был вред от эруковой кислоты. А если учесть, что это масло используется, в основном, для заправки салатов, то вреда от него нет. Что касается вреда продуктов в принципе' если выпить за раз пять литров обычной питьевой воды, человек умрет. Всё хорошо в меру.
@@Shredingerov_Koshak Я жарю на горчичном нерафинированом масле....Точка дымления у него 250 град.Это очень высокий показатель..Эруков.кислота при производстве масла удаляется практически 100% даже в нерафинированом.
Ксения, ответьте, пожалуйста, про масло авокадо вы сказали , что можно его и в салаты и готовить на нем, но не сказали на каком рафинированном или нет.
Понравилась форма подачи- распределила масла по местам, мне понравилось, лучше запомнилась информация, и прошлась практически по всем маслам. Пожелание у меня- помедленнее говорите. Спасибо, будут вас слушать.
Спасибо за полезное видео, давно ждала эту тему подробно! Как всегда - с вами узнаю много нового, а вопросы из зала всегда в точку и озвучивают мысли зрителей😘
Ксения, спасибо за столько полезной информации ! Действительно , вы правы , на лекарства вы потратитесь больше, поэтому нужно начать с простого , изменения масла, которое вы едите ))
Спасибо, Ксюша за ваш канал. Столько полезного узнала от вас. Пока смогла себе только вводить полезный и сбалансированные завтраки. Также 12 дней отказалась полностью от сахара и мучного. На себе проверила кожа стала лучше и вкус продуктов оказался очень приятным. Я поняла, что сахар не дает почувствовать эти вкусы. Можно попросить по больше роликов пару рецептов завтраков, обедов и ужинов до детей.
Спасибо огромное за полезное видео 💕 Давно собираю информацию о маслах по крупицам, а сейчас четкая картина выстроилась Благодарю за Ваш бесценный труд ✨
Здравствуйте, горчичное масло для здоровья простых людей, на нём можно жарить оно хранится полтора года идеально! На сайте Волгограда я давно читал про эксперименты со школьниками у них умственные и физ способности здоровье повысились с употреблением горчичного масла!
А что насчет оксихолестерина? Во всех масла с насыщенными жирными кислотами есть холестерин, который окисляется при жарке и по идее очень вреден для организма
Дорогая Ксенья! Вы очень грамотный специалист. Спасибо за грамотные и доходчивые лекции. Самое лучшее масло для приготовления пищи-МАСЛО АВАКАДО. Кладезь витаминов и микро элиментов.
Жаль про горчичное ничего не сказали. Знаю, что точка дымления у него высокая, масло не дорогое, выгодно брать в повседневной жизни. Но возможно есть минусы и нюансы, хотелось бы узнать и про это масло.
В США и странах ЕС горчичное масло не жалуют и запрещают. Это связано с наличием в масле эруковой кислоты, которая считается опасной для сердечной мышцы человека
Ну что, посуду я уже заменила на чугунную 🤣и уже второй месяц пользуюсь оливковым маслом, сделала свой завтрак максимально полезным и плотным и свой ужин максимально лёгким . Процесс идёт …👍🏻👍🏻👍🏻☺️😅Ксения , ваши советы дают свои результаты , просыпаюсь без тяжести в желудке , с таким хорошим аппетитом ))) по ночам перестала вставать))) по нужде. В общем ребята , мы то, что мы едим и это работает , нужно только заняться этим вопросом и кстати, пару кг как-то скинула незаметно 🤷🏻♀️🤣👌🏻 Всем здоровья !
@@ТамараИвановна-у5к вы знаете , я просмотрела все видео Ксении Черной и поняла , как и что нужно кушать и никаких ссылок не скачивала кроме одной, которая помогает мне считать количество Жиров , белков и углеводов . Fat sekret . Никогда не думала что все так просто , и самое главное , теперь я ем и не толстею 🤣
Благодарю вас Ксения ,хотя моя бабуля армянка и умела тоже правильно топить масло ,но она не говорила мне вот так подробно о пользе этого масла , благодаря вам я теперь знаю почему она так долго её топила на маленьком огне 😅😊❤
Слушаю вас и улетаю бутерброд с нашим замечательным топленым сливочным маслом,Гианинского молочного комбината! Самым вкусным на Юге и во всей стране!❤❤❤🎉🎉🎉 Спасибо!!!
Вот только собрался писать а где оливковое масло :((((, даже не писать а орать, а тут вы сразу начали говорить про него и я начал улыбаться :))). Спасибо за ваш труд и ценную информацию. Успехов вам.
Ксения спасибо за видео ! Вопрос про масло авокадо - оно ведь тоже есть рафинированное и первого отжима. Можно ли масло первого отжима использовать для тушения и жарки? Высокая Точка дымления такого масла сохраняется ? Или для жарки брать масло авокадо рафинированное ?
@@ЭтоЯ-ы5у чушь. любое раф.масло вредно из-за химической обработки. если у сырого масла высокая точка дымления, то на нём можно жарить, но лучше всё тушить, а не жарить.
Не знаю, что сказать… Всегда с опаской относилась к Рафинированному. Думаю так: на Нерафинированном и на медленном огне и не долго жарить что-то, гораздо лучше - чем на Современном (плохом в моем понимании масле) жарить и долго и не один раз (как это делают во- многих ресторанах, видимо). Идеально жарить на том, что Природа дала уже виде: жир животных, а также: на Топленом (сливочном) масле, на Курдючном жире, на настоящем Оливковом масле (для жарки).
@@voctokpic8849 Согласна с вами в принципе. Я использую либо оливковое, либо горчичное масло(у него говорят высокая температура дымления), редко на топлёном сливочном. Овощи всегда тушу на самом маленьком огне и на рассекателе, жарю только оладьи изредко.
Ксения проплачена, вот и не вспомнила про горчичное масло, которое должно быть на первом месте. Жарить на данном масле можно и нужно, если оно из семян "низкоэруковых" сортов горчицы (и даже нерафинированное!). Выращивают в Волгоградской области.
@@НатальяСухарева-ч2г Я пробовала жарить на нем, горит прям с дымком , засомневалась в натуральности,хотя в холодильнике загустело, да и вкус,цвет, запах присущие оливковому маслу..Кстати подсолнечное масло первого отжима тоже горело помню...Видимо за счет оставшихся частиц после отжима ....
Удивительно! 40лет на свете живу, и только сейчас сознание будто переворачивается... Как мы едим всякую откровенную химию, сахар. Нет у нас в стране культуры питания, сейчас молодое поколение начали поднимать эту важнейшую тему. Спасибо вам, буду постепенно переходить на новый рацион.
Пощите в гугле "Топлёное масло (гхи): вред под маской пользы". Эта ваша "Ксения" не привела ни одной ссылки на авторитетные источники. Сахар - яд, однозначно. Но, остальное, о чём говорят эти все модные "блохеры" нужно тщательно проверять, ибо половина их "наставлений" - это полный бред. Да и вообще, от жаренной еды лучше отказатья в пользу варёной/тушёной еды. Жарка на любом масле - это зло. Но жарка на гхи - это злейшее зло!
Конечно, проще свою страну упрекнуть, чем самой литературу почитать. Вам лично кто-то запрещал читать ,,Книгу о вкусной и здоровой пище,, и подобную литературу? Ну так и не пишите ерунды.
@@nedomoskvichn4561 не повторяйте глупость за другими. Лишь за хорошие деньги вам продадут качественный продукт, как в России так и в милой вашему сердцу Европе. Имейте уважение, если уж не к своей родине, так себе самой - не несите чушь. Приезжие европейцы удивлены качеству наших продуктов. Выздоравливайте.
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?X2C2uGLM&
Вы прекрасны
10:35 нерафинированное подсолнечное масло. Но оно так же как и рафинированное почти не содержит омега-3 и содержит очень много омега-6. Оно не может быть особо полезнее рафинированного.
Ксения, подскажите пожалуйста где вы покупаете эти масла?
Здравствуйте, масло авокадо рафинированное или нет?
Очень доступно , грамотно ,умница
Я очень благодарна Ксении за ее заботу о нас. Благодаря Ксении уровень моего здоровья и качество питания изменились в корне. Я избавилась от холестерина и отложения жира на печени!!!!!!! Вообще узистка сказала что мои органы сейчас в шикарном состоянии и это за год!!! Ходить на платные вебинары к ксении я не могу нет свободных средств но всю инфу бесплатную тут я ловлю и конспектирую. Недавно я родила дочку и не хочу чтобы у нее были проблемы со здоровьем как у меня. Низкий Вам поклон Ксения.
Поделитесь пожалуйста какие продукты помогли от атеросклероза
@@НадФом омега 3 и авакадо ! Поменяла масло для готовки на оливковое, убрала полностью хб изделия крупы рис и гречку ну макароны конечно. Пью много имбиря с лимоном!!!! Прям тру в чашку примерно см 2 корня лимончик и кипяток 5 минут настояла и пью, в день три кружочки 300 мл. Выпиваю. Цикорий каждый день кружка с ореховым молочком. Ромашка и вообще травы обязательно. Дигидрокверцетин обязательно. Ну и конечно спорт хожу на фитнес 5 дней в неделю по 1 часу хожу на дорожке, еду на велике, поднимаюсь по ступенькам и т.д массаж всего тела курсами, когда нет денег сын делает по книжки есть книжка по массажу отличная. Много пью воды и вообще не употребляю САХАР. Вот так.
@@matveeva_sew крепитесь желаю вам удачи мне тоже было тяжело мне и сейчас тяжело так как у меня 5 детей и времени на себя почти не остается
@@juliyav5661 вы молодец
А как вы избавились от жира печени?
Какие полезные, обширные, структурированные знания, Восхитительно!
Покупать масло в темном стекле
Исключить:
1) Пальмовое гедронизированное масло (красное можно)
2) Рафинированное кукурузное, рапсовое, хлопковое масло (омега 6 + содержат много вредных примесей)
3) Рафинированное подсолнечное (омега 6)
Иногда можно в небольших кол-вах:
4) Кунжутное, тыквенное, виноградных косточек, грецкого ореха (омега 6)
5) Сливочное масло 82% (насыщенные жирные кислоты). Не использовать с рафинированными углеводами и для жарки.
6) Нерафинированное подсолнечное масло холодного отжима (омега 6)
7) Животные жиры от домашнего скота (на нем можно жарить)
Полезные:
8) Льняное масло (омега 3). Быстро окисляется.
9) Кокосовое (на рафинированном можно готовить) и пальмовое (красное).
10) МСТ (из кокосового масла). При проблемах с желчным пузырем.
11) Топленое масло долгого томления ГХИ (больше подходит для жарки)
12) Масло авокадо (больше подходит для жарки)
13) Оливковое масло (рафинированное для жарки). Много подделок. Настоящее горчит.
конспект)
Неправда, что любое настоящее оливковое масло горчит. Была во Франции на маслобойне, есть масла мягкие, а есть с горчинкой и остротой. Зависит от сорта оливок.
@@melissamay7901 «маслобойня» 😮
@@the_6X Жуткое слово, да )) = предприятие по производству масла ))
@@melissamay7901 😎
Какая Молодец Ксения и Ваш Канал!!! Вы Супер!!! Затронули Масла. Вы Первые так профессионально думаете о Здоровье людей!!! Всех Вам Благ!!!Счастья Здоровья Успехов и Удач в Вашей Любимой Работе!!!
Доброго времени суток! Раньше бабушки только на топлёном масле всё и готовили, а в салаты лили не рафинированное подсолнечное. спасибо вам большое! вы умничка👌🍓
А мне в детстве топленое масло было за праздник.
Благодарю Вас Ксения!!! за этот ролик. Я многое узнал, посмотрев его. Не зря говорится" Здоровье за деньги не купишь ".Я восхищаюсь Вашим интелектом. У Вас нет в вашей речи, вот этих продолжительных пауз- а..., у... и... и т. д. Вас приятно слушать. Вы очень полезное дело делаете для Всех людей, кто ценит своë Здоровье. Юрий
мозг мощнее, чем все суперкомпьютеры вместе взятые.
А мне кажется, её ускоряют😊
Поддерживаю и благодарю Ксению❤
Ну Вы просто лучшая. Как же я счастлив, что нашёл Ваш канал. Я часами могу смотреть эту полезную информацию. Будьте счастливы и здоровы, огромное спасибо Вам!
А как очиститься от того вреда, который есть уже от того количества масла, которое употребляли до того момента как начали употреблять хорошее масло?
Ксения,добрый день,хочу сказать вам спасибо за столь кропотливый экскурс по маслам...
Еду в поезде несколько дней. Люди без конца пьют чай с печеньем и булками, а я - режу салаты с зеленью. Муж смеётся надо мной, что я в поезд разделочную доску приволокла!))) А я поражаюсь своей осознанности и говорю бесконечное СПАСИБО Ксении, за такую качественную промывку моих мозгов!🥗❤️
P.S. Кстати, будем проезжать Челябинск!!!
Приятного путешествия,вы просто МОЛОДЕЦ!
Устанете от этого в какой-то момент очень сильно.
@@diamonddr120 Спасибо!!!
@@ЕленаН-х1е Не знаю, не знаю... Дело в том, что мне ещё - вкусно! А когда тебе вкусно, как можно устать?..
Вы молодец! В поездке очень сложно соблюдать пп
Ксения, спасибо Вам за обобщение и разбор целого сегмента продуктов!
Сколько всего интересного! Спасибо 🙏🏻. Недавно узнала, что на рынке открыли мини-маслобойку)) покупала масла ещё тёплыми! Арахисовое, виноградная косточка, лён, кунжут! Это такая экзотика🥰💯☀️☀️☀️
Ксения не одназначно хороша, смотрите паралельно с ее видюшками более научные каналы (например Умноед) и вы поймете что далеко не все ее советы нужно принимать во внимание. ну да, побольшому счету много правильных вещей говорит (нутак нутрициолог как никак), но она (как многие другие нутрициологи) знает лишь не большую базу правильных вещей (самые элементарные). рукаводствуется тем чему ее учили + большая база знаний черпается из различных левых источников. слышу звон, не знаю где он - это основопалагающий фактор накопления знаний людей и многие из этих знаний к сожалению оказываются антиполезными (и нутрициологи этим грешат не хуже обычных обывателей). и самое главное - эти знания (повторюсь: многие из которых ложные и потенциально опасные) передаются нам простым обывателям и мы все начинаем впитывать их как губка даже не догадываясь об опасностях которые несут эти "полезные советы". Ксения на мой взгляд мало обладает углубленными научными данными и вообще не держит на пульсе все что сейчас исследуется и изучается. если сегодня ученые откроют какие-то любопытные данные Ксения узнает об этом последняя (лет через 5). так к чему это я вообще? желаю всем только здоровья и поэтому ради бога не надо слушать советы о полезности топленного масла (он же Гхи). это готовый к употреблению яд. слышали что-нибудь об окисленном холестерине? так вот Гхи - это самый концентрат окисленного холестерина. нет ни одного продукта который был бы хотя близок по концентрации (даже после обжаривания мяса не образуется столько окисленного холестерина). будете употреблять Гхи - забьете все сосуды (особенно головного мозга). сильно углубляться не буду, если интересно можете поискать инфу с официальными исследованиями. могу сэкономить время и дать пару видюшек с умными людьми на умных каналах (люди за вас эту работу делают и просвещают для нас). Студия здоровья Макса Погорелого (На каких маслах лучше всего жарить?) и Умноед (Причина Болезни Альцгеймера - Доктор Майкл Грегер).
@лучше всего употреблять высокоолеиновые масла, сефоровое, например.user-fg5mo7zj5d
Умничка.Дай Бог тебе здоровья!!!
Ксения, вообще спасибо Вам и Вашему каналу за то, что "разбудили"! В самом лучшем смысле этого слова))) я вот всё думаю - о Боже мой, как же я раньше могла всё это в себя пихать (булки, фаст-фуд, конфетки, колбасу) ну и много всякой прочей промышленной дряни🤦♀️ бесконечно благодарю))) Вы мне прям посланы свыше! Здоровья и процветания Вам! 🌺🌺🌺
Ксения, на самом деле вы светлая....благодарю за труд...
Ксения,вот бы всю эту информация знать лет 20 назад,вы просто молодчина,спасибо вам
она ещё не родилась тогда..
Супер! Посмотрела на одном дыхании! Живо, быстро, без затягивания и повторений - всё по делу. И речь... Просто шикарная: быстрая, чёткая, правильная, эмоциональная... и т. д. Респект доктору!!!
Она и доктор??? Не смешите , нутрициолог
@@OtfekgdzurmzxO все мы понемножку доктора и нутрициологи, иначе не посещали бы подобные каналы. Приходится познавать себя и мир, чтобы предотвращать обращение к типа докторам и, если необходимо, лечить себя. Ну а дальше как лабиринтная кривая выведет. 😊
Этот блог мой фаворит находок в этом году. Наткнулась в мае на видео про топ овощей, затем перешла на следующее и так далее. На каждую информацию, которая меня поражала, искала подтверждение на других ресурсах. Ксении удалось изменить моё отношение к рациону, диетам и подсчетам калорий.
Самое полезное, что мне удалось впитать, это про рафинированные углеводы. Почему нам раньше об этом не говорили? Макароны из твердых сортов, как неизменный продукт всех пп-шников, сошли на минимум в моем рационе. Сама не заметила, как моё питание стало правильным. По истине правильным, а не той подделкой, что нам преподносят блогеры. Да, я позволяю себе раз на время съесть какую-либо выпечку или сладкое, но это соотношение сводится к 90/10.
В общем изменила питание своё и мамы. В тарелке теперь неосознанно всегда есть клетчатка. Также перешли на интервальное голодание (советую всем, это полезно). Удивительно то, что новый образ питания совершенно не схож с тем, когда мы мучали себя "правильным питанием" или диетами. Так много ошибок совершали, как и почти все вокруг. Теперь понимаю, что это серьезная проблема для человечества. Мама моя за 3 месяца сбросила 20 кг, а я 6 кг. Для моего веса 60 кг это очень приличный результат, учитывая отсутствие тренировок. Правду говорят: мы то, что мы едим. Плюс нас перестали мучить те проблемы со здоровьем, которые были до этого.
Я теперь как мерчендайзер Ксении во всех диалогах с друзьями на тему питания. Не устану мысленно благодарить за ваш вклад в свою жизнь.
Сколько по времени вы не принимаете пищу, какой интервал?
Ксения...не только ваша лекция полезна и излнгается прекрасно,красота ваша неописуема.мне за 80 ,я пробабушка,знаю цену красоты .Примите вашу поклонницу.
Где вы покупаете масло авокадо?
В готовый завтрак ГРАНОЛА входит рапсовое масло.
Было бы очень классно, если вы бы в магазине сняли видео про масла и показали бы нам какое масло можно брать, какое нет 🙏
все масла вредны .. они образуют тромбы и высокий холестерин как раз от таких масел
В этом магазине тогда выгонят или убьют 😂
😂😂😂@@Thank_you2023
Спасибо огромное за прекрасный разбор масел. Уважение!🌹
Спасибо за полезную информацию! Хотелось бы ещё подобное видео про разные виды урбечей, содержание и пропорции омеги 3/6/9 🙏🏻
Самое главное у Ксении, это то, что она не говорит ничего лишнего, т. к. В совершенстве знает тему и ей не надо подыскивать или дублировать слова...
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за полезную информацию, Ксения! 🌷
Пусть у Вас в видео всегда всё идеально, что кажется прийти к этому невозможно, всё равно слушаешь и постепенно начинаешь корректировать свой образ жизни и избегать бесполезных либо вредных продуктов
это не полезная инфа ..это дезинформация ..все масла вредны для сосудов
Ксения вы умница 👍🏻, я так рада, что вас в ютубе увидела , теперь слушаю и пересылаю всем ваши видео😍 Спасибо большое Ксения ❤Храни вас Всевышний
Супер полезное видео,хочется ещё много рецептов от вас,что вы готовите для своей семьи
Ксения, благодарю вас за бесценные знания, которыми вы делитесь!!!
Спасибо Ксюше за такую полезную информацию ! В интернете читать бесполезно , очень много противоречий , а тут все по полочкам
А вот я прочи́тала, что оливковое масло добавлять только в салаты, греть нельзя. Это навело меня на мысль, что всё, что здесь написано, подлежит проверке. Как легко читатели попадают под чары. Это же интернет. Хорошо подаёт, это не значит, что здесь всё написано правильно. Проверяйте, господа все, берегите свое здоровье. Перепроверяйте всё, что вам здесь наплели, абы что, лишь бы похвалили. Таких людей много, к сожалению.
Спасибо вам большое) для меня теперь ваши видео как подсказки, закончилось масло подсолнечное я смотрю видео и покупаю полезное, закончилась мука пшеничная смотрю видео и покупаю полезное 😂 и в целом изменила рацион питания, чувствую себя превосходно ❤
Почему здесь нельзя поставить тысячу лайков?😀 видео очень информативное! Спасибо большое!
спасибо дорогая Ксения за вашу работу
Ксения, спасибо большое Вам! Очень полезная (как всегда) информация!
Всем здоровья обширнейшая информация, очень доступная и позновательная,очень привлекательный голос, не надоедает , впитываешь всю информацию с удовольствием...
просьба,как в житейских доступных условиях проверять качество всего полезного, возможно ли в ваших программах освещать эти наши незнания, успехов с уважением..
Очень благодарна за необходимое разъяснение!
Ксения, ты просто умница! После просмотра твоих видео стыдно быть больным! Очень чёткое изложение каждой темы, приятно тебя слушать и обучаться правильному питанию! Спасибо большое за твой труд!
Ксения вы суперрр, вы столько нам даете интересной и полезной информации, что уже появился стимул идти и что то делать для своего здоровья это классно. Желаю вам крепкого, крепкого здоровья и вашей семье. Мы без вас уже ни как😉
Безупречная лекция о продуктах: грамотно, быстро, без остановках . Браво! ( к тому же красавица)
Ну насчёт красавица я бы не сказал хотя у каждого свои вкусы
Ксения не одназначно хороша, смотрите паралельно с ее видюшками более научные каналы (например Умноед) и вы поймете что далеко не все ее советы нужно принимать во внимание. ну да, побольшому счету много правильных вещей говорит (нутак нутрициолог как никак), но она (как многие другие нутрициологи) знает лишь не большую базу правильных вещей (самые элементарные). рукаводствуется тем чему ее учили + большая база знаний черпается из различных левых источников. слышу звон, не знаю где он - это основопалагающий фактор накопления знаний людей и многие из этих знаний к сожалению оказываются антиполезными (и нутрициологи этим грешат не хуже обычных обывателей). и самое главное - эти знания (повторюсь: многие из которых ложные и потенциально опасные) передаются нам простым обывателям и мы все начинаем впитывать их как губка даже не догадываясь об опасностях которые несут эти "полезные советы". Ксения на мой взгляд мало обладает углубленными научными данными и вообще не держит на пульсе все что сейчас исследуется и изучается. если сегодня ученые откроют какие-то любопытные данные Ксения узнает об этом последняя (лет через 5). так к чему это я вообще? желаю всем только здоровья и поэтому ради бога не надо слушать советы о полезности топленного масла (он же Гхи). это готовый к употреблению яд. слышали что-нибудь об окисленном холестерине? так вот Гхи - это самый концентрат окисленного холестерина. нет ни одного продукта который был бы хотя близок по концентрации (даже после обжаривания мяса не образуется столько окисленного холестерина). будете употреблять Гхи - забьете все сосуды (особенно головного мозга). сильно углубляться не буду, если интересно можете поискать инфу с официальными исследованиями. могу сэкономить время и дать пару видюшек с умными людьми на умных каналах (люди за вас эту работу делают и просвещают для нас). Студия здоровья Макса Погорелого (На каких маслах лучше всего жарить?) и Умноед (Причина Болезни Альцгеймера - Доктор Майкл Грегер).
Как всегда очень полезно. Я давно использую оливковое масло. Спасибо Калифорнии, оливки у нас растут.
Как всегда, превосходно!!! ОЧ ЦЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ! СПАСИБООО!!! 💖🌹
Ксения, я уже больше года с Вами и Ко и стала намного здоровее. Спасибо большое за такую полезную и доступную всем информацию! Вы делаете большое дело!
Ксения, большое спасибо за видео. В голове сразу всё по полочкам разложилось и есть ясность какое масло использовать что бы было полезно и бюджетно. Благодарю, ваш канал очень полезен для общества.
можно видео про орехи и ореховые пасты
Ждала про рыжиковое и горчичное, но увы... Кстати, горчичное считается полезнее, чем распиаренное оливковое. Ну, и по стоимости, конечно, горчичное гораздо дешевле.
Только горчичное масло!!!
В США и странах ЕС горчичное масло не жалуют и запрещают. Это связано с наличием в масле эруковой кислоты, которая считается опасной для сердечной мышцы человека
@@ЕленаТактон да, я читала исследования, но это как с кудрявой петрушкой, которую запретили выращивать из-за её "специфических" свойств - съесть её нужно за раз не один кг, чтобы наступил "эффект". Горчичного масло так же нужно выпить за раз большое количество, чтобы был вред от эруковой кислоты. А если учесть, что это масло используется, в основном, для заправки салатов, то вреда от него нет.
Что касается вреда продуктов в принципе' если выпить за раз пять литров обычной питьевой воды, человек умрет. Всё хорошо в меру.
@@Shredingerov_Koshak Я жарю на горчичном нерафинированом масле....Точка дымления у него 250 град.Это очень высокий показатель..Эруков.кислота при производстве масла удаляется практически 100% даже в нерафинированом.
Ксения, ответьте, пожалуйста, про масло авокадо вы сказали , что можно его и в салаты и готовить на нем, но не сказали на каком рафинированном или нет.
Понравилась форма подачи- распределила масла по местам, мне понравилось, лучше запомнилась информация, и прошлась практически по всем маслам. Пожелание у меня- помедленнее говорите. Спасибо, будут вас слушать.
Можно поставить скорость 0,75 и будет вам счастье
Как всегда оч интересное и информативное видео, благодарю! Хотелось бы ещё узнать в каких бутылках самое лучше носить с собой весь день воду?
Стальные - они тепло держат
@@coololena10 про воду обычную спросили , а ней чай )
@@АндрейЯшков-т9д я то знаю , зачем мне говорите ?
Ксения, спасибо огромное за этот выпуск🙏🏼👏🏼❤️очень полезно😍теперь буду готовить топленом и масло авокадо попробую!😍
Спасибо за полезное видео, давно ждала эту тему подробно! Как всегда - с вами узнаю много нового, а вопросы из зала всегда в точку и озвучивают мысли зрителей😘
Ксения, я не услышала о соевом масле ничего. Я его пропустила или о нем не говорилось?
@@РаисаШергина-ю7ц вот КСЕНИИ и пишите 👀
Благодарю вас Ксения за информацию и спасибо вам за труд ??? А вас Ксения ХРАНИ БОЖЕНЬКА и СВЯТ КСЕНИЯ БЛАЖЕННАЯ !!! 🙏🙏🙏🌾🌴🌻🏵🌼🌲🌸🌳🌵🌺🥀💐🌿🌿🌿⚘🌿🌿🌿🌿🌏❤🌏
Ксения, спасибо за столько полезной информации ! Действительно , вы правы , на лекарства вы потратитесь больше, поэтому нужно начать с простого , изменения масла, которое вы едите ))
Спасибо, Ксюша за ваш канал. Столько полезного узнала от вас. Пока смогла себе только вводить полезный и сбалансированные завтраки. Также 12 дней отказалась полностью от сахара и мучного. На себе проверила кожа стала лучше и вкус продуктов оказался очень приятным. Я поняла, что сахар не дает почувствовать эти вкусы. Можно попросить по больше роликов пару рецептов завтраков, обедов и ужинов до детей.
Вот умница! Как хорошо все обьяснила, миллион лайков!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍
Ксения, расскажите, пожалуйста, о пользе и вреде куркумы
Благодарю Вас, Ксения❤❤❤
Спасибо огромное за полезное видео 💕
Давно собираю информацию о маслах по крупицам, а сейчас четкая картина выстроилась
Благодарю за Ваш бесценный труд ✨
Благодарю, информация полезная, подача быстрая и по-существу!!!! ❤😊🤝
Замечательное видео, Ксения! Благодарю! Очень хотелось бы узнать про горчичное масло.
Здравствуйте, горчичное масло для здоровья простых людей, на нём можно жарить оно хранится полтора года идеально! На сайте Волгограда я давно читал про эксперименты со школьниками у них умственные и физ способности здоровье повысились с употреблением горчичного масла!
Дякую. Дуже корисний випуск! Удачі!
Сама делаю масло ГХИ. Очень вкусное, а аромат какой восхитительный 😍 его нужно намного меньше для жарки, чем подсолнечного. Спасибо за полезное видео!
Напишите как Вы его делаете, пожалуйста.
А что насчет оксихолестерина? Во всех масла с насыщенными жирными кислотами есть холестерин, который окисляется при жарке и по идее очень вреден для организма
Дорогая Ксенья! Вы очень грамотный специалист. Спасибо за грамотные и доходчивые лекции. Самое лучшее масло для приготовления пищи-МАСЛО АВАКАДО. Кладезь витаминов и микро элиментов.
Жаль про горчичное ничего не сказали. Знаю, что точка дымления у него высокая, масло не дорогое, выгодно брать в повседневной жизни. Но возможно есть минусы и нюансы, хотелось бы узнать и про это масло.
Да. встретила рецепт хлеба где им смазывали форму. Тоже интересно
На сколько я знаю, на горчичном нельзя готовить. Только в готовые блюда. в салаты ...
@@ИринаВовк-ж4г Интересно, почему тогда такая высокая точка дымления, 254 градуса?!
В США и странах ЕС горчичное масло не жалуют и запрещают. Это связано с наличием в масле эруковой кислоты, которая считается опасной для сердечной мышцы человека
Приятно слушать умную и красивую женщину. Спасибо Вам, Ксения!
Ну что, посуду я уже заменила на чугунную 🤣и уже второй месяц пользуюсь оливковым маслом, сделала свой завтрак максимально полезным и плотным и свой ужин максимально лёгким . Процесс идёт …👍🏻👍🏻👍🏻☺️😅Ксения , ваши советы дают свои результаты , просыпаюсь без тяжести в желудке , с таким хорошим аппетитом ))) по ночам перестала вставать))) по нужде. В общем ребята , мы то, что мы едим и это работает , нужно только заняться этим вопросом и кстати, пару кг как-то скинула незаметно 🤷🏻♀️🤣👌🏻 Всем здоровья !
Пришлите пжл ссылку на меню: полезные завтраки и ужины.
@@ТамараИвановна-у5к вы знаете , я просмотрела все видео Ксении Черной и поняла , как и что нужно кушать и никаких ссылок не скачивала кроме одной, которая помогает мне считать количество Жиров , белков и углеводов . Fat sekret . Никогда не думала что все так просто , и самое главное , теперь я ем и не толстею 🤣
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😊😊😮😮😮😮
@@ТамараИвановна-у5к 😊😊😊😊😊😊😮😮😊😊😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😮😮😢😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
@@ТамараИвановна-у5к 😢😮😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮
спасибо большой молодец -- всё грамотно и понятно...
Это так здорово!Ксения а можете ещё подробнее рассказать об орехах? Вот например ходит миф о том что кожура арахиса вредна
...если есть его центнерами, простите.🤗
А арахис это не орехи. Это бобовые. Много нельзя их да
Благодарю вас Ксения ,хотя моя бабуля армянка и умела тоже правильно топить масло ,но она не говорила мне вот так подробно о пользе этого масла , благодаря вам я теперь знаю почему она так долго её топила на маленьком огне 😅😊❤
Льняное масло добавляю в каши, салаты каждый день, раньше покупал оливковое, но сейчас оно слишком дорогое, поэтому льяное- отличная замена
Оливковое вкуснее.
Льняное прям на любителя
@@__Chief__ а надо) полезно
Я сама давно каждый день выпиваю или в кашу ложку льняного масла 🙌
@@__Chief__Если подсолнечное и льняное смешивать 1 к1 то соотношение омега з и 6 будет как в дорогущем оливковом.
@@Крымчанин-ж4шА вот смешивать жиры не рекомендуют. Лучше употребляйте раздельно. Будьте здоровы !
Спасибо Ксения, очень полезная информация❤
На гхи готовить следует и на шкварках как в давние времена. Спасибо большое за видео ❤
th-cam.com/video/_UCJsLDkM5k/w-d-xo.html
А что насчет оксихолестерина? В масле гхи по идее есть холестерин, который окисляется при жарке и по идее очень вреден для организма
@@vosatorp не весь холестерин плох вы знали об этот?
Ксения, скажите пожалуйста,где надо хранить оливковое масло?И расскажите нам,как правильно выбирать оливковое масло,какое для жарки подойдёт,какое для салата.
Ксения, уточните , пожалуйста, про масло авокадо. Жарить можно на рафинированном или на нерафинированном холодного отжима?
Ксения, сделайте, пожалуйста, выпуск про масло МСТ. Спасибо ❤️
Ксения, Вы ничего не сказали про ГОРЧИЧНОЕ масло холодного отжима в темном стекле. Полезно оно или нет? Спасибо!
Она не ответит.
Спасибо за прекрасный комментарий,за знания,за доброту
Расскажите про грибы. Можно ли их есть. Какие и в каких количествах. Спасибо.
🤝🌺🌿
Ничего про грибы Ксения Вам не расскажет, да и вообще не отвечает.
Спасибо огромное, Ксения, с праздником 8 марта вас! Смотрел, смотрел, решил подписаться, масса полезной информации на вашем канале.
Интересует горчичное масло. В топе относится к семенным маслам? Или благодаря его точке дымления на нём тоже можно готовить?
Я́ на сковороде готовлю на воде.А, на тарелке 1 ч л добавляю только горчичное нерафинированное, и добавляю сок апельсина, очень вкусно в салате.
Почитайте про высокоолеиновое подсолнечное масло,оно лучше,чем поддельное оливковое( а оно у нас очень часто поддельное)
Слушаю вас и улетаю бутерброд с нашим замечательным топленым сливочным маслом,Гианинского молочного комбината! Самым вкусным на Юге и во всей стране!❤❤❤🎉🎉🎉 Спасибо!!!
Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, про горчичное нерафинированное
Вот только собрался писать а где оливковое масло :((((, даже не писать а орать, а тут вы сразу начали говорить про него и я начал улыбаться :))).
Спасибо за ваш труд и ценную информацию. Успехов вам.
Какое масло авокадо лучше использовать для жарки? Рафинированное или не рафинированное? Спасибо!
Так хорошо от такой понятной информации. Спасибо за ваш канал.
Ксения спасибо Вам, очень интересное видео ❤️ Подскажите пожалуйста какой фирмы масло авокадо вы используете? Решила заказать, но не знаю какое
Теперь возьмём на заметку, спасибо
Ксения спасибо за видео ! Вопрос про масло авокадо - оно ведь тоже есть рафинированное и первого отжима. Можно ли масло первого отжима использовать для тушения и жарки? Высокая Точка дымления такого масла сохраняется ? Или для жарки брать масло авокадо рафинированное ?
Для жарки любое масло только рафинированное
@@ЭтоЯ-ы5у чушь. любое раф.масло вредно из-за химической обработки. если у сырого масла высокая точка дымления, то на нём можно жарить, но лучше всё тушить, а не жарить.
Не знаю, что сказать… Всегда с опаской относилась к Рафинированному. Думаю так: на Нерафинированном и на медленном огне и не долго жарить что-то, гораздо лучше - чем на Современном (плохом в моем понимании масле) жарить и долго и не один раз (как это делают во- многих ресторанах, видимо). Идеально жарить на том, что Природа дала уже виде: жир животных, а также: на Топленом (сливочном) масле, на Курдючном жире, на настоящем Оливковом масле (для жарки).
@@voctokpic8849 Согласна с вами в принципе. Я использую либо оливковое, либо горчичное масло(у него говорят высокая температура дымления), редко на топлёном сливочном. Овощи всегда тушу на самом маленьком огне и на рассекателе, жарю только оладьи изредко.
@@voctokpic8849 th-cam.com/video/_UCJsLDkM5k/w-d-xo.html
Сладких всем снов❤
Спасибо, классное видео,хотелось бы от вас узнать о грорчичном масле как на нем жарить можно?
Ксения проплачена, вот и не вспомнила про горчичное масло, которое должно быть на первом месте. Жарить на данном масле можно и нужно, если оно из семян "низкоэруковых" сортов горчицы (и даже нерафинированное!). Выращивают в Волгоградской области.
Когда про здоровье говорит прекрасная , сияющая здоровьем Ксения то поневоле следуешь ее примеру . ❤
Здравствуйте. Ксения, хотелось бы услышать ваше развёрнутое мнение по поводу масла из чёрного тмина
Очень полезно! И лаконично! Благодарю! ❤
Какое масло авокадо использовать для жарки рафинированное или нерафинированное?
На просторах интернета пишут что на нерафинированном вообще нельзя ничего жарить
@@НатальяСухарева-ч2г Я пробовала жарить на нем, горит прям с дымком , засомневалась в натуральности,хотя в холодильнике загустело, да и вкус,цвет, запах присущие оливковому маслу..Кстати подсолнечное масло первого отжима тоже горело помню...Видимо за счет оставшихся частиц после отжима ....
@@аннабухмина-н6э на НЕрафинированом жарили ?
@@НатальяСухарева-ч2г ну вот узнала слава богу ,что нельзя на нерафинированном жарить ,только в салаты))))
Ксения как приятно вас слушать, скажите пожалуйста можно наносить масло на кожу в чистом виде вокруг глаз?? Витамин е) а) спасибо❤❤
Ксения , спасибо вам за ваши ценные видео ! Вы ничего не сказали о горчичном масле , написано точка дымления 200 , можно на нём жарить ? Спасибо .
Ксения, спасибо большое за совет ❤
Хотелось бы узнать Ваше мнение о масле из тыквенных семечек холодного отжима. Сейчас живу в Австрии и тут оно крайне популярно.
Благодарю за полезную информацию о маслах.
Удивительно! 40лет на свете живу, и только сейчас сознание будто переворачивается... Как мы едим всякую откровенную химию, сахар. Нет у нас в стране культуры питания, сейчас молодое поколение начали поднимать эту важнейшую тему. Спасибо вам, буду постепенно переходить на новый рацион.
Пощите в гугле "Топлёное масло (гхи): вред под маской пользы". Эта ваша "Ксения" не привела ни одной ссылки на авторитетные источники. Сахар - яд, однозначно. Но, остальное, о чём говорят эти все модные "блохеры" нужно тщательно проверять, ибо половина их "наставлений" - это полный бред. Да и вообще, от жаренной еды лучше отказатья в пользу варёной/тушёной еды. Жарка на любом масле - это зло. Но жарка на гхи - это злейшее зло!
это не только в России, это во всём мире массовая травля происходит.
С качеством и доступностью продуктов в стране беда. Не масло, а масляный продукт. И так со многим. В Европе всё несравненно лучше.
Конечно, проще свою страну упрекнуть, чем самой литературу почитать. Вам лично кто-то запрещал читать ,,Книгу о вкусной и здоровой пище,, и подобную литературу? Ну так и не пишите ерунды.
@@nedomoskvichn4561 не повторяйте глупость за другими. Лишь за хорошие деньги вам продадут качественный продукт, как в России так и в милой вашему сердцу Европе. Имейте уважение, если уж не к своей родине, так себе самой - не несите чушь. Приезжие европейцы удивлены качеству наших продуктов. Выздоравливайте.
Сердечно благодарю вас благословений вам
Почему не сказали о том, какое нужно брать масло авокадо - рафинированное или нерафинированное ?
Тот же вопрос. Идти переслушивать что-ли?
Про авокадо не сказали
extra virgin
Рафинированные вообще никакие не надо брать уж, нерафинированные всегда берите
Она же сказала, что на нём можно жарить и добавлять в салаты, значит имела ввиду масло НЕ рафинированное!