Hola soy de México tengo ciatica y si hago los ejercicios de estiramiento y es peor el dolor mi gran dolor se concentra en la parte posterior de la rodilla no puedo doblar ni un mínimo
Me gustó mucho tu explicación y como bien dices siento muy agresivos algunos ejercicios, pero como desconocemos ¿qué podemos hacer y que no debemos realizar? Solo los hacemos y sin beneficio alguno y al contrario nos perjudican. Gracias
Básicamente NO hacer muchos movimientos si hay dolor (en una escala de 1 a 10 de dolor hasta un 4 podríamos hacer pruebas para ver si mejora), si este dolor ya dura una semana consultar a un profesional, porque si es causado por una contractura por ejemplo el movimiento puede ayudar pero si es por una inflamación lo empeora! Saludos!
Hola @@diegojaviermartinez7710que ejercicios recomienda para tratar el dolor de ciatica izquierdo causado por hernia discal L5 y estrechamiento en L4 cuando se está en crisis (dígase sensación de ardor y adormecimiento en la zona del muslo y un poco más abajo) mi esposo lo padece y no hay analgésico que le alivie. Gracias.
@@latinmay5591 Como estas? Lo que me describís es tán especifico que sospecho que el diagnóstico está hecho por un profesional, sería irresponsable de mi parte darte una recomendación al respecto ya que yo no soy ni médico ni terapeuta, si bien soy de los que piensan que los analgésicos solo enmascaran al problema, te aconsejaría fuertemente que recurras a otro medico kinesiólogo o traumatólogo. Gracias!!
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
Muchas gracias Diego ❤❤❤
Muchísimas gracias 🌷 por explicar está gran importancia.
saludos de Panamá!
Gracias a vos! saludos!
Estoy en pleno espasmo, gracias, necesitaba algo para este momento.
Me alegro! si dura mas de una semana consultá a un medico por favor!
Hola soy de México tengo ciatica y si hago los ejercicios de estiramiento y es peor el dolor mi gran dolor se concentra en la parte posterior de la rodilla no puedo doblar ni un mínimo
Consultaste a un profesional, puede haber muchas causas y pinzamientos en cualquier sector, no olvidemos que es un nervio muy largo! exitos!!
Me gustó mucho tu explicación y como bien dices siento muy agresivos algunos ejercicios, pero como desconocemos ¿qué podemos hacer y que no debemos realizar? Solo los hacemos y sin beneficio alguno y al contrario nos perjudican.
Gracias
Básicamente NO hacer muchos movimientos si hay dolor (en una escala de 1 a 10 de dolor hasta un 4 podríamos hacer pruebas para ver si mejora), si este dolor ya dura una semana consultar a un profesional, porque si es causado por una contractura por ejemplo el movimiento puede ayudar pero si es por una inflamación lo empeora! Saludos!
Hola @@diegojaviermartinez7710que ejercicios recomienda para tratar el dolor de ciatica izquierdo causado por hernia discal L5 y estrechamiento en L4 cuando se está en crisis (dígase sensación de ardor y adormecimiento en la zona del muslo y un poco más abajo) mi esposo lo padece y no hay analgésico que le alivie. Gracias.
@@latinmay5591 Como estas? Lo que me describís es tán especifico que sospecho que el diagnóstico está hecho por un profesional, sería irresponsable de mi parte darte una recomendación al respecto ya que yo no soy ni médico ni terapeuta, si bien soy de los que piensan que los analgésicos solo enmascaran al problema, te aconsejaría fuertemente que recurras a otro medico kinesiólogo o traumatólogo. Gracias!!
Gratidão proofesor
Espero que sume! gracias a vos!
Gracias nueva suscriptora espero me funcione....saludos desde México 🫶🇲🇽🫶
Muchas gracias!!!
Muchas gracias los voy a probar y te cuento,loq si es verdad es q haciendo estira.iento me duele
Siempre probando de manera lenta y suave! exitos!
Voy a Ver si de Verdad se Descomprime.
A tus ordenes!