Hola chicas son muy buenos sus videos y tips, con base cientifica todo es mejor. Podrian ayudarme con el tema alimentacion saludable, dieta para construir musculo y en definitiva, aprender a comer de la mejor forma posible? Soy Mario, desde España. Un saludo ❤
Hola! Qué bueno saber esto de parte de una profesional. Te cuento que hace poco comencé el gym y me está pasando todo lo que dices. Yo en mi vida había hecho dietas y mi entrenador me mandó una en la cual debo comer mucho huevo y aguacate todos los días el mismo menú. Cero frutas, cero azúcar, cero snacks. La cumplí al pie de la letra durante una semana, pero luego no pude más. Estoy comiendo mis frutas, mi yogurt, y dejaré el azúcar pero poco a poco. Gracias a tu podcast me animé a visitar un nutricionista, de verdad es necesario. No es posible que tenga que comer lo mismo durante un mes😢
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Hola chicas son muy buenos sus videos y tips, con base cientifica todo es mejor. Podrian ayudarme con el tema alimentacion saludable, dieta para construir musculo y en definitiva, aprender a comer de la mejor forma posible? Soy Mario, desde España. Un saludo ❤
Hola! Qué bueno saber esto de parte de una profesional.
Te cuento que hace poco comencé el gym y me está pasando todo lo que dices. Yo en mi vida había hecho dietas y mi entrenador me mandó una en la cual debo comer mucho huevo y aguacate todos los días el mismo menú. Cero frutas, cero azúcar, cero snacks. La cumplí al pie de la letra durante una semana, pero luego no pude más. Estoy comiendo mis frutas, mi yogurt, y dejaré el azúcar pero poco a poco.
Gracias a tu podcast me animé a visitar un nutricionista, de verdad es necesario. No es posible que tenga que comer lo mismo durante un mes😢
Que hermoso escuchar esto! Me alegra saber que vas a recibir acompañamiento profesional