He luchado muchisimo por no tomar pastillas pero despues de 4 años sin poder practicamente dormir me he rendido, he tenido q recurrir a ellas, voy a intentar dejarlas por todos los medios posibles, espeeo q tus meditaciones me ayuden, gracias 🙋♀️
7:23 muchas gracias por esta información ,pero yo creo que si tantas cosas negativas nos las dice el sistema nervioso se dispara y entonces si estamos acabado,piense bien ,muchas gracias
Anoche encontré este canal e hice una meditación guiada para dormir... Literal en menos de 5 minutos después de terminada la meditación estaba profundamente dormida!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Dejé de mal dormir cuando te encontré, y dejé de hacer muchas cosas mal cuando empecé a ver todos tus vídeos, eres mi mejor amigo🤗 . Y por supuesto este vídeo ... magnífico GRACIAS 🙏🏻
Jorge querido, sigues ayudando y haciendo el bien a miles de personas. Si dás tanto desinteresadamente , no puedo siquiera imaginar CUÁNTO BIEN DEBE RETORNAR MERECIDAMENTE A TI. Gracias una vez más
Gracias por tanto, Jorge!! Me has ayudado a mejorar mucho... Comencé con meditaciones tuyas y mis síntomas físicos de ansiedad se redujeron, por completo!!!!!❤️
Machi casi 8 minutos de malas noticias casi me deprimes, el 99% de nosotros ha dormido mal una noche y aqui estamos geniales y dorados, gracias por la informacion no hacia falta tanto terror incial
10 años con insomnio... Lo que lucho, Dios! Encima que no duermo estoy destrozando mi ser????? Ya lo sabía Cuando hables de problemas de salud porfa, pongan nombre y matrícula profesional ❤
Me quito el sombrero 😎 por motivos laborales dormí fatal la noche del miércoles y del jueves y el viernes hasta me había cambiado el tono de voz... Es devastador dormir mal. Una vez más, GRACIAS Jorge.
Estimado Jorge te agradezco profundamente éste vídeo.Hace tiempo sufría éste trastorno.Pero empecé meditar contigo y he mejorado MUCHO. Todos los síntomas que has descrito los he sufrido.Asi te agradezco desde mi corazón. Hace tiempo meditaba practicó yoga desde muy joven .Pero a veces postergaba meditar para más luego.En el presente medito contigo por LA mañana y por anoche.Gracias Gracias Gracias.
Muchas gracias!!! Te conocí en una entrevista con Tuti Furlán y no dejo tus vídeos. Me encanta!!!! Ustedes son dos ángeles que Dios puso; para ayudar a sus semejantes. Los amo
Es muy difícil dejar las pastillas para dormir. Pero la meditación y la relajación he comprobado que funciona. Hay que practicar y se muy constante pero funciona. Con ésta voz tan maravillosa, seguro que me ayudará de nuevo con la meditación. Gracias.
Hola Jorge soyn ueva en su canal mi hermana me compartió su video muy interesante hoy subro de insomnio pero es muy cierto lo usted dice sobre como nos sentimos gracias gracias sslufos desde NY
Hace poco que te sigo pero la verdad es que estoy muy agradecida de llegar a ti. En este vídeo describes muy bien el comportamiento de personas con insomnio y como les afecta eso es una realidad que aunque sea dura hay que conocerla y tb es una realidad que se sale de ella... algunas personas con ayuda de medicación y meditaciones y otras persona lo logran solo con estas últimas. Gracias nuevamente
Creo q Jorge es una via excelente para hacer cambios en nuestras vidas.. Su estilo pausado y conciso y con datos bien fundados y sin dramas baratos, me parece de alta calidad para ser gratis. Sigue asi Jorge, lo estas haciendo muy bien.🙏🙏😍😍
Mil gracias Jorge!!! Para mi eres Jorge Bendito porque tu trabajo en general es una bendición para mi . Tus meditaciones me han ayudado mucho y a una hermana tambien. GRACIAS! ABRAZOS.
Las meditaciones de Jorge son increíbles. Toda esta semana he estado practicando con sus meditaciones y he estado durmiendo de maravilla. También siento que ando mas tranquila y mucho más paciente. La meditación es espectacular, a parte la voz de Jorge es increíble, te transmite demasiada paz.
@Jorge Benito me has ayudado mucho mas que mil horas de sicologo! muy agradecido, gracias a tus videos he podido llevar una mejor calidad de vida y superar una depresion y reflexionar para tener una vida mas feliz
Jorge ha sido una bendición encontrarte, me estás ayudando tanto a mí y mi hija. Eres tan claro y tan competente en explicarte que es más que genial. Te quiero mucho y gracias infinitas por tú necesidad de ayudar. Me imagino lo que pasastes para que surgiera en tí esa gran persona.
Me gustan mucho tus meditaciones para dormir. Y las he puesto muy a menudo. Mientras estás hablando y acompañado de la música me voy quedando dormida. Llega un momento que dejas solo la música y me duermo. Pero cuando retornas con la palabra, como tienes mucha energía, en ese comienzo me despiertas. Y después ya no puedo conciliar el sueño con tu meditación. Pero te agradezco enormemente el esfuerzo que haces y el empeño en que nos beneficiemos de tus conocimientos y de tu sabiduría
Jorge Benito, eres todo un profesional, y te seguiré, porque tus consejos son de lo más sanos y precisos para nuestro bienestar, muchas gracias. Desde Querétaro, México, abrazos 🤗 🤗 🤗 🤗
El vídeo es fantástico, porque me ayuda a meditar y me relaja viendo el lado positivo de las adversidades de la vida, sin duda alguna es el mejor vídeo para conciliar el sueño
Me encantan tus vídeos. He alucinado: yo cuido mucho mi alimentación para tener una vida saludable y con una noche de no dormir mal es Como si hubiera comida más de 6 meses ultraprocesados. Ufff😫😫Gracias por compartir estos vídeos.
Gracias Jorge , por tus investigaciones . Me gusta mucho saber de las fuentes . Y la idea de tomar consciencia del aspecto negativo del insomnio me hace reaccionar y tomar acción sobre el tema . Tus meditaciones son excelentes . Enormemente agradecida .Desde 🇦🇷 Bs As
Muchísimas gracias por la información; creo que está muy completa y resumida. En mi experiencia he estado padeciendo insomnio ya por 8 meses y he buscado información en muchos videos hasta que encontré este video y confirmó todo lo que mencionas, el insomnio me ha afectado muchísimo. Viendo los comentarios, me doy cuenta que la gente que ha seguido tus consejos han mejorado, comenzaré a seguir tus consejos y confío en que veré resultados positivos. Muchísimas gracias por tus videos. Dios te bendiga!
Realmente claro, lo mejor q he escuchado...voy a seguirte...sufro de insomnio ya más de 2 años...parecía q se fue....pero ahí está, gracias desde el corazon
Hola, Jorge me encanta tu trabajo; te de verdad te felicito. Me has ayudado mucho, y estoy segura que igualmente ayudas a muchas otras personas. Comencé a realizar las mediciones guiadas con tus vídeos. Te mando un gran abrazo.
Gracias Jorge Benito,me ayudastes a llevar un embarazo de alto riesgo adelante gracias tus meditaciones, en unas hora nacerá mi bebita y acá estoy firme para hacer la umtina meditación para poder descansar bien y mañana que salga Dios mediante todo maravilloso 🙏infinitamente gracias! Me cambió la vida la meditación, me dio paz cuando más necesite,me ayudó a controlar mi cabecita muchas veces y llenarme de armonía y buenos pensamiento....y mucho mas❤
Hola feliz día me gusto mucho tu video quiero poner en práctica ay noches quf son horribles lo voy a practicar gracias soy Ana Guerrero desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️🤗
Hola Benito. Un saludo desde colombia..no te pierdas tanto de las redes .nos ayudas mucho con tus vidios..gracias eres muy claro.explicando.y tu voz es maravillosa.un cálido abrazo.
Se agradece y se mira positivamente los enfoques que el exponente nombra con el fin de intentar buscar soluciones para este situación. Es más facil quedarse sin hacer nada que buscar ayudarse a sanar. La vida tiene sus retos diarios y si hacemos lo que nos corresponde de seguro vamos a mejorar. Gracias Jorge.
Observo que estás muy bien documentado en todos los temas objeto de tus vídeos, incluyes los pro y los contra de gran utilidad para todo público. Admiro tu estilo de presentación, aún la más compleja científicamente. Dios te bendiga 🙏
Excelente video. Debemos suspender, esos pensamientos repetitivos y muchas veces fantasiosos, los que vienen a la mente una y otra vez, a lo largo del día. La técnica de mindfulness es efectiva para esto, ya que nos retiene en el momento presente (aquí y ahora). Gracias por tan maravillosa información
Excelente Jorge, recién descubri tu canal, reconfortante que encontremos personas como tú, éxitos y bendiciones a mil! Gracias ,que ayuda consegui en tu canal amigo!
Hola. Jorge. Benito gracias gracias gracias x tan maravillosas enseñanzas y conocimientos y tus maravillosas meditaciones todo tu material es maravilloso excelente. Dios te bendiga grandemente un abrazó gigante de luz
Cuando escucho tus meditaciones para dormir no las,termino de escuchar porque me duermo gracias Jorge Benito por compartir DIOS te Bendiga y mucho éxito en tu canal saludos desde Tamaulipas Mexico
Gracias Gracias Gracias por tu vídeos, yo utilizo tus vídeos para conciliar mi sueño, excelente este nuevo trabajo sobre el insomnio siempre agradecida contigo
Mil gracias Jorge, excelente explicación y una muy valorada información. La verdad no sabía que tan serio y perjudicial para la salud es el problema. Muchas gracias por compartir esos conocimientos. Abrazos desde Uruguay.
Gracias Jorge, muy interesante la explicación, ojalá te hubiera conocido justo cuando empecé con el insomnio causada por la ansiedad,la me fui al médico y terminé liada con el alprazolam y ahora no se como salir de ahí pr favor necesito ayuda, in saludo desde España
He luchado muchisimo por no tomar pastillas pero despues de 4 años sin poder practicamente dormir me he rendido, he tenido q recurrir a ellas, voy a intentar dejarlas por todos los medios posibles, espeeo q tus meditaciones me ayuden, gracias 🙋♀️
Empezaste el vídeo llenandonos de ansiedad y más miedo
7:23 muchas gracias por esta información ,pero yo creo que si tantas cosas negativas nos las dice el sistema nervioso se dispara y entonces si estamos acabado,piense bien ,muchas gracias
Anoche encontré este canal e hice una meditación guiada para dormir... Literal en menos de 5 minutos después de terminada la meditación estaba profundamente dormida!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Posiblemente uno de los mejores canales que aportan valor y calidad de vida. Cada video es una Perla
EXACTAMENTE LO QUE SIENTO Y PIENSO
Dejé de mal dormir cuando te encontré, y dejé de hacer muchas cosas mal cuando empecé a ver todos tus vídeos, eres mi mejor amigo🤗 . Y por supuesto este vídeo ... magnífico GRACIAS 🙏🏻
y que hiciste? solo ver sus videos?
Jorge querido, sigues ayudando y haciendo el bien a miles de personas. Si dás tanto desinteresadamente , no puedo siquiera imaginar CUÁNTO BIEN DEBE RETORNAR MERECIDAMENTE A TI. Gracias una vez más
Muchas gracias Jorge. Estuve 2 meses durmiendo mal y gracias a este video me tranquilize y dormi bien.
Gracias por tanto, Jorge!! Me has ayudado a mejorar mucho... Comencé con meditaciones tuyas y mis síntomas físicos de ansiedad se redujeron, por completo!!!!!❤️
Yo te adoro, gracias a ti salí de un trastorno de ansiedad y depresión, con solo meditación, mil gracias
Como lo isiste
Machi casi 8 minutos de malas noticias casi me deprimes, el 99% de nosotros ha dormido mal una noche y aqui estamos geniales y dorados, gracias por la informacion no hacia falta tanto terror incial
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
10 años con insomnio...
Lo que lucho, Dios! Encima que no duermo estoy destrozando mi ser????? Ya lo sabía
Cuando hables de problemas de salud porfa, pongan nombre y matrícula profesional ❤
Me quito el sombrero 😎 por motivos laborales dormí fatal la noche del miércoles y del jueves y el viernes hasta me había cambiado el tono de voz... Es devastador dormir mal. Una vez más, GRACIAS Jorge.
Estimado Jorge te agradezco profundamente éste vídeo.Hace tiempo sufría éste trastorno.Pero empecé meditar contigo y he mejorado MUCHO. Todos los síntomas que has descrito los he sufrido.Asi te agradezco desde mi corazón. Hace tiempo meditaba practicó yoga desde muy joven .Pero a veces postergaba meditar para más luego.En el presente medito contigo por LA mañana y por anoche.Gracias Gracias Gracias.
Muchas gracias!!! Te conocí en una entrevista con Tuti Furlán y no dejo tus vídeos. Me encanta!!!!
Ustedes son dos ángeles que Dios puso; para ayudar a sus semejantes. Los amo
Meditaciones para dormir
Es muy difícil dejar las pastillas para dormir.
Pero la meditación y la relajación he comprobado que funciona. Hay que practicar y se muy constante pero funciona.
Con ésta voz tan maravillosa, seguro que me ayudará de nuevo con la meditación.
Gracias.
Dios te bendiga, Jorge
Increíble el valor que aportas Jorge. Estás dejando huella en mucha gente. KEEP GOING!!!
Gracias Jorge Benito por su ayuda para las meditaciones que tanto bien nos hace.que Dios os pague.
Gracias Jorge Benito. Ciertamente tus meditaciones tienen el poder de relajarse y dormir. A mi me funcionan muy bien. 🙏
Me ha encantado el vídeo. Transmite información que todo el mundo debería conocer.
Gracias por compartir este contenido.
Gracias Jorge, que el universo fluya positivamente en tu vida por todo el bien que realizas ✨🙏🏼
Hola Jorge soyn ueva en su canal mi hermana me compartió su video muy interesante hoy subro de insomnio pero es muy cierto lo usted dice sobre como nos sentimos gracias gracias sslufos desde NY
Hace poco que te sigo pero la verdad es que estoy muy agradecida de llegar a ti. En este vídeo describes muy bien el comportamiento de personas con insomnio y como les afecta eso es una realidad que aunque sea dura hay que conocerla y tb es una realidad que se sale de ella... algunas personas con ayuda de medicación y meditaciones y otras persona lo logran solo con estas últimas. Gracias nuevamente
Creo q Jorge es una via excelente para hacer cambios en nuestras vidas..
Su estilo pausado y conciso y con datos bien fundados y sin dramas baratos, me parece de alta calidad para ser gratis. Sigue asi Jorge, lo estas haciendo muy bien.🙏🙏😍😍
Mil gracias Jorge!!! Para mi eres Jorge Bendito porque tu trabajo en general es una bendición para mi . Tus meditaciones me han ayudado mucho y a una hermana tambien. GRACIAS! ABRAZOS.
Las meditaciones de Jorge son increíbles. Toda esta semana he estado practicando con sus meditaciones y he estado durmiendo de maravilla. También siento que ando mas tranquila y mucho más paciente. La meditación es espectacular, a parte la voz de Jorge es increíble, te transmite demasiada paz.
Si concuerdo, las meditaciones de Jorge para mi son mejor que pastillas para dormir, además su voz es muy relajante 👌🏻 gracias
EXCELENTE! BENITO! GRASIAS!!!
Es de lo mejor que he escuchado gracias Jorge
@Jorge Benito me has ayudado mucho mas que mil horas de sicologo! muy agradecido, gracias a tus videos he podido llevar una mejor calidad de vida y superar una depresion y reflexionar para tener una vida mas feliz
Gracias Jorge, desde España. Seguiré tu consejo. ❤️🙏Gracias por ofrecernos tu sabiduría.
Jorge ha sido una bendición encontrarte, me estás ayudando tanto a mí y mi hija. Eres tan claro y tan competente en explicarte que es más que genial. Te quiero mucho y gracias infinitas por tú necesidad de ayudar. Me imagino lo que pasastes para que surgiera en tí esa gran persona.
Que hermosos videos, justo lo que necesito.❤
Gracias 🎉
Me gustan mucho tus meditaciones para dormir. Y las he puesto muy a menudo.
Mientras estás hablando y acompañado de la música me voy quedando dormida. Llega un momento que dejas solo la música y me duermo. Pero cuando retornas con la palabra, como tienes mucha energía, en ese comienzo me despiertas. Y después ya no puedo conciliar el sueño con tu meditación. Pero te agradezco enormemente el esfuerzo que haces y el empeño en que nos beneficiemos de tus conocimientos y de tu sabiduría
Muchas gracias Jorge, tus meditaciones las utilizo diariamente y me ayudan muchísimo, enhorabuena por el nuevo trabajo lo practicaré, namasté 🙏✨
Gracias Jorge!!!!! 😁😁😁😁😁
Muy bien informado estas!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias eternas Jorge 🙏🏼
Saludos cordiales y gracias por lo que nos compartes jorge benito
Sre benito gracias por esos consejos tan buenos yo lo sigo hace mucho me gustan sus vidios gracias
Jorge Benito, eres todo un profesional, y te seguiré, porque tus consejos son de lo más sanos y precisos para nuestro bienestar, muchas gracias. Desde Querétaro, México, abrazos 🤗 🤗 🤗 🤗
El vídeo es fantástico, porque me ayuda a meditar y me relaja viendo el lado positivo de las adversidades de la vida, sin duda alguna es el mejor vídeo para conciliar el sueño
Excelente explicación.
Gracias mil.
Me encantan tus vídeos. He alucinado: yo cuido mucho mi alimentación para tener una vida saludable y con una noche de no dormir mal es Como si hubiera comida más de 6 meses ultraprocesados. Ufff😫😫Gracias por compartir estos vídeos.
Muy hermoso y cierto. Gracias, gracias y muchas gracias y bendiciones.🙏
Gracias Jorge , por tus investigaciones . Me gusta mucho saber de las fuentes . Y la idea de tomar consciencia del aspecto negativo del insomnio me hace reaccionar y tomar acción sobre el tema . Tus meditaciones son excelentes . Enormemente agradecida .Desde 🇦🇷 Bs As
Muchísimas gracias por la información; creo que está muy completa y resumida. En mi experiencia he estado padeciendo insomnio ya por 8 meses y he buscado información en muchos videos hasta que encontré este video y confirmó todo lo que mencionas, el insomnio me ha afectado muchísimo. Viendo los comentarios, me doy cuenta que la gente que ha seguido tus consejos han mejorado, comenzaré a seguir tus consejos y confío en que veré resultados positivos. Muchísimas gracias por tus videos. Dios te bendiga!
Realmente claro, lo mejor q he escuchado...voy a seguirte...sufro de insomnio ya más de 2 años...parecía q se fue....pero ahí está, gracias desde el corazon
¿Cómo vas?
Amy fue la cuarentena y el pánico d miedo al covi 19 q me causo malos efectos secundarios; pero ya gracias a Dios y sus consejos todo mejorado
Hola, Jorge me encanta tu trabajo; te de verdad te felicito. Me has ayudado mucho, y estoy segura que igualmente ayudas a muchas otras personas. Comencé a realizar las mediciones guiadas con tus vídeos. Te mando un gran abrazo.
Gracias por el video espero que me sirva de gran ayuda me parece muy bueno e interesante😊🤔👏
Cambias para bien el mundo, que Dios te bendiga y mil gracias 🙏
Más claro imposible. Mil gracias Jorge Benito😇🌹
Excelente información gracias muchas gracias
Muchas gracias por tus vídeos y tus enseñanzas gracias dios te bendiga
Me estan ayudando mucho tus meditaciones. Muchisimas gracias Jorge Benito
Te sigo casi a diario. Formas parte de mi dia a dia
Gracias amigo, por todo..!!!!! mil
Me pongo tus relajaciones hace un tiempo y las encuentro maravillosas...me relajan y me ayudan a dormir.Gracias
Gracias Jorge Benito,me ayudastes a llevar un embarazo de alto riesgo adelante gracias tus meditaciones, en unas hora nacerá mi bebita y acá estoy firme para hacer la umtina meditación para poder descansar bien y mañana que salga Dios mediante todo maravilloso 🙏infinitamente gracias! Me cambió la vida la meditación, me dio paz cuando más necesite,me ayudó a controlar mi cabecita muchas veces y llenarme de armonía y buenos pensamiento....y mucho mas❤
👍
Felicidades 🤍
Muchas gracias, fue una gran revelación.
Gracias x hacerme llegar este video a mi mail... es estupendo querido estimado Jorge.. Gracias-Gracias-Gracias
Gracias gracias gracias. Sus meditaciones son de mucha ayuda para consultar el sueño . Infinitas bendiciones ❤
Muchas gracias, gracias gracias
Gracias Jorge, siempre tan claros y acertados tus aportes !!!! 🌹💛
Eres un exelente profesional ayudan a muchas personas gracias te felicito
Muchas gracias me parece muy interesante tus videos..
super interesante...... muchas gracias...
Muchas gracias por este excelente video
Estos videos están hechos para mi.Soy insomne de toda la vida.Una fabulosa ayuda ,una bendición.Gracias Jorge Benito.🙂
Hola feliz día me gusto mucho tu video quiero poner en práctica ay noches quf son horribles lo voy a practicar gracias soy Ana Guerrero desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪❤️🤗
Hola Benito. Un saludo desde colombia..no te pierdas tanto de las redes .nos ayudas mucho con tus vidios..gracias eres muy claro.explicando.y tu voz es maravillosa.un cálido abrazo.
Gracias x la explicación muy buenos videos
Se agradece y se mira positivamente los enfoques que el exponente nombra con el fin de intentar buscar soluciones para este situación. Es más facil quedarse sin hacer nada que buscar ayudarse a sanar. La vida tiene sus retos diarios y si hacemos lo que nos corresponde de seguro vamos a mejorar. Gracias Jorge.
Observo que estás muy bien documentado en todos los temas objeto de tus vídeos, incluyes los pro y los contra de gran utilidad para todo público. Admiro tu estilo de presentación, aún la más compleja científicamente. Dios te bendiga 🙏
Muy interesante y valioso, mil gracias
Me gusta mucho como su voz me relaja, te sigo,en tus meditaciones, are las de dormir, gracias
Buenísima espectacular explicación Gracias. Eres excelente 👌🤗
Gracias gracias gracias llevo mucho tiempo con insomnio, que útil tus meditaciones las usaré. Gracias Saludos desde Colombia
Excelente video.
Debemos suspender, esos pensamientos repetitivos y muchas veces fantasiosos, los que vienen a la mente una y otra vez, a lo largo del día. La técnica de mindfulness es efectiva para esto, ya que nos retiene en el momento presente (aquí y ahora).
Gracias por tan maravillosa información
Muchas gracias ojalá pueda hacerlo
❤ gracias 🙏 siempre justo lo que necesito, bendiciones
Gracias por la información! Todos los días dormimos con tus meditaciones, uno de mis hijos de 8 años, las pide antes de dormir.
Excelente Jorge, recién descubri tu canal, reconfortante que encontremos personas como tú, éxitos y bendiciones a mil! Gracias ,que ayuda consegui en tu canal amigo!
Gracias 💖 Gracias 💝 Gracias ❤
Hola. Jorge. Benito gracias gracias gracias x tan maravillosas enseñanzas y conocimientos y tus maravillosas meditaciones todo tu material es maravilloso excelente. Dios te bendiga grandemente un abrazó gigante de luz
Me gusta, me encanta y lo recomiendo 100x100❤
Gracias por tanta enseñanza para un mejor vivir, Saludos desde Costa Rica
Qué verdad, gracias por todo
Me ha abierto una puerta escuharte
Cuando escucho tus meditaciones para dormir no las,termino de escuchar porque me duermo gracias Jorge Benito por compartir DIOS te Bendiga y mucho éxito en tu canal saludos desde Tamaulipas Mexico
Hola muy interesante voy a probar y ojalá pueda dormir, gracias
Muchas gracias por tus vídeos, Jorge. Te sigo desde hace un par de años y ya estoy tomando el curso que ofreces con Tutti.
Gracias Jorge, tus vídeos son de gran ayuda. Muchas gracias
Cada vez algo valioso Jorge , gracias infinitas por tu dedicacion 🙂
Muchas gracias por tu generoso aporte a nuestro desarrollo personal y salud física y mental.
Gracias por todos tus videos...
Saludos 🌏🌎🌍
Gracias Gracias Gracias por tu vídeos, yo utilizo tus vídeos para conciliar mi sueño, excelente este nuevo trabajo sobre el insomnio siempre agradecida contigo
Mil gracias Jorge, excelente explicación y una muy valorada información. La verdad no sabía que tan serio y perjudicial para la salud es el problema. Muchas gracias por compartir esos conocimientos. Abrazos desde Uruguay.
Grácias por tu enseñansa
Gracias..no dejes de hacer estos videos tan bueno..será q haces algo para aliviar dolores q persisten
Gracias, gracias, gracias
Gracias por su trabajo pa ayudar
Gracias Jorge, muy interesante la explicación, ojalá te hubiera conocido justo cuando empecé con el insomnio causada por la ansiedad,la me fui al médico y terminé liada con el alprazolam y ahora no se como salir de ahí pr favor necesito ayuda, in saludo desde España