7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.271
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2022
- 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ
✅ สบู่น้ำนมอูฐผสมว่านหางจระเข้ กรศิริ ใช้ล้างหน้า ชำระผิวกาย ลดสิว ลดผดผื่น ผิวขาวกระจ่างใส shope.ee/309OSIYQlc
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6UjiRgph4r
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีแล้วมีค่าไตเพิ่มขึ้น แล้วเริ่มกังวล่ว่าตนเองจะเป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังหรือไม่ โดยโรคไตจะอบบออกเป็นสองโรคใหญ่ๆ คือ โรคไตวายเฉียบพลัน (Acute kidney injury) และ โรคไตเสื่อมเรื้อรัง (Chronic kidney disease) โดยถ้าค่าไตเพิ่ม จะมีเวลา 3 เดือน ที่จะทำให้ค่าไตกลับมาปกติ แต่ถ้าไม่ได้รับการแก้ไข จะทำให้ไตเสื่อมเรื้อรังได้ ดังนั้นคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ
1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของเค็ม ของทอด ของมัน
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการทานยาที่ไม่จำเป็น
7. ควบคุมโรคประจำตัวให้ดี
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6UjiRgph4r
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
YT : / หมอหมีเม้าท์มอย
FB : / mhomheetalks
Tiktok : vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #เพิ่มค่าไต #วิธีเพิ่มค่าไต #ไตวาย #ไตเสื่อม #ฟอกไต #บำรุงไต #@หมอหมีเม้าท์มอย - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
✅ สบู่น้ำนมอูฐผสมว่านหางจระเข้ กรศิริ ใช้ล้างหน้า ชำระผิวกาย shope.ee/309OSIYQlc
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป คลิ๊ก shope.ee/6UjiRgph4r
มีปัญหาสุขภาพ คอมเม้นต์ใต้คลิปครับ
@@user-um4cy3tf2k ทานนิดๆหน่อยๆได้ครับ
7วิธีเพิ่มค่าการทำงานของไต 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ7-8แก้ว 2. อาหารที่มี ประโยชน์ เลี่ยงรสจัด 3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 4.คุมน้ำหนักให้เกณท์ปกติ 5.พักผ่อนให้เพียงพอ 6.ระวังการใช้ยา หรือสมุนไพร ,7.ควบคุมโรคประจำตัว ความดัน ไขมัน น้ำตาล
😀
4.ควบคุุมน้ำหนัก
5.พักผ่อนให้เพียงพอ 6-8ชม.
6.ระวังการใช้ยา สมุนไพร
7. ควบคุมโรคประจำตัว เช่นความดัน
😀
ขอบคณมากๆครับ
ผมยังไปตัดยางอยู่
อายุ61 ค่าcr .72
ค่า egfr 82.3
ไตวายระยะสองใช่ไหมค่ะ
All Cambodian people trust thai healthcare. ❤❤❤ Thai health system is the best in our ASEAN.
Thanks Dr AM
😀
Idols
😀
ขอบคุณ ครับ
😀
ค่าไตผมอยู่ที่80ตกใจเลยครับ
ขอบคุณหมอ
😀
ขอบคุณคะ
😀
ขอบคุณมากเลยครับคุณหมอ
😀
ขอบคุณค่ะ ใจชื้นขึ้นเยอะเลยค่ะ
😀
ขอบคุณที่คุณหมอสรุปให้ท้ายคลิปคะ แต่ถ้ามีตัวหนังสือขึ้นสรุปด้วยก็จะขอบพระคุณคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณที่แนะนำค่ะคุณหมอ
😀
สวัสดีคะที่ร้านมีอะไรช่วยลดน้ำตาลบ้างคะ
ขอบคุณครับ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอมากๆๆๆค่ะ👍👍👍👍
😀
ขอ ขอบคุณครับคุณหมอ
😀
คุณหมอค่าไตเสื่อมระยะ 4 สามารถฟื้นฟูได้ไหมคะ เครียดมากเลยคะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆครับ
😀
ออกกำลังกายทุกเช้าทุกๆวันคะ
😀
มีประโยชน์มากคับคุณหมอ
😀
หมอครับไปตรวจสุขภาพมาค่าไตBUNสูง1.75อยู่ระยะใหนครับขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
😀
ได้ความรู้ดีมากๆครับ
😀
ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ
😀
hej จากเดนมารค์ค่า
😀
สวัสดีครับคุณหมอ
😀
สวัสดีตอนเช้าครับ
😀
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีเพื่อสุขภาพคะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ😁🙏💕
😀
ข้อมูลที่ให้มามีประโยชน์มากครับ
😀
สวัสดียามเช้าครับคุณหมอ
😀
1.ดื่มน้ำ7-8แก้ว
2.อาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงรสจัด
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละ30นาที
😀
สวัสดีวันอังคาร
ขอบพระคุณมากค่ะ🍜
😀
อายุ69คับมีค่า
Bun14
Creatine1.3
eGFR57.3
หมายเหตุน้ำตาล135
อยากทราบว่าเป็นไตเรื้อรัง.รึยังคับ?ระยะนี้อันตรายรึยัง.ควรไปพบแพทย์มั้ยคับ
5 เดือนก่อน ค่า GFR อยู่ที่ 77 ตรวจล่าสุด ค่า GFR อยู่ที่ 63 ไม่น่าเสื่อมเร็วขนาดนี้เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างครับ
ขอบพระคุณสำหรับ
ความรู้แน่นๆๆปึกๆๆค่ะ
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
😀
ไตระยะสุดท้าย กินยา ควบคุมอาหาร จะกลับมาเป็นปกติมั้ยคะ
ชอบเสียงของหมอ ดู กันเองดีจัง
😀
คิดเหมือนกันนะคะเสียงคุณหมอภาษากายดูกันเองดูแล้วสบายตาสบายหูมากจริงๆนะคะ..การพูดของคุณหมอเป็นเอกลักษณ์มากๆ
ขอบพระคุณค่ะ
😀
ชอบมากเลยครับ หมอพูดถึงเรื่องนี้ ผมจะปฏิบัติตามคำสั่งหมอหมีครับ
😀
ขอบคุณมากค่ะ. คุณหมอ
😀
❤
😀
สวัสดีค่ะ คุณหมออธิบายได้ชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณค่ะ
😀
นอนกลางคืนใน7-8ชั่วโมงคะ
😀
ทานยานอนหลับได้ไม่ค่ะร่วมยาต้านเศร้า
ต้องปรึกษาแพทย์เจ้าของไข้ก่อนทานครับ
ว่านหางจรเข้กับรังนกกินได้มั้ยคะ
ได้ครับ
กินยานานหลายปีไตจะมีโอกาสเสื่อมไหมคะ
โอกาสน้อย ถ้าทานตามแพย์สั่งครับ
ติดตามหมอหมีเลยชอบมีให้อ่านรายละเอียดด้วย
😀
ขอบคุณหมอมากๆเลยครับผมทำตามที่คุณหมอโดยเคร่งคัดครับ
😀
แม่ผมระยะ3ต้องทำไงบ้างคัชคุณหมอ..ขอบคุณคัช
ทำตามในคลิปเลยครับ
คุณหมอค่ะปลานิลเราซื้อตามโลตัสได้ไหมค่ะซื้อตามตลาดมันคราวค่ะ
ได้ครับ
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
😀
ได้ความรู้ก่อนไปทำงานค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏
😀
สวัสดีครับคุณหมอหนูเพี่งตวรเจอว่าไตไม่ทำงานนิดหน่อยค่ะมีวิทีไหนบ้างทีทำให้พักผ่อนได้บ้างค่ะเพาะว่านอนไม่หลับเลียค่ะ
ออกกำลังกายครับ
นอนไม่หลับเลยค่ะ
ลองดูวิธีในคลิปหมอหมีครับ
รับทราบ ขอบคุณนะคะสำหรับความรุ้และคำแนะนำในการปฏิบัติที่ถูกต้อง
😀
คุณหมอค่ะ ไตระยะ2ไม่มีความดันเบาหวานคารดูแลเรื่องอาหารอย่างไรคะอายุ58ค่ะ ขอบคูณค่ะ
ทำตามในคลิปได้เลยครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ
คุณหมอคะค่า cr 95. ค่าไต 68.60เป็นโรคไตไหมคะ
ยังครับ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีโคล่ามากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
ดื่มน้ำเยอะตัวบวมอีก แก้ยังไงครับ
ดื่มพอดีๆครับ
หน้าบวม ตัวบวม ทำอย่างไรถึงจะหายบวมคะ
ต้องพบแพทย์ตรวจครับ
คุณหมอครับ พอดีผมมีอาการถ่ายออกมาเป็นมูกสีน้ำตาลเข้ม แต่พอดีผมไม่แน่ใจว่าสีน้ำตาลเข้มนี้มาจากเลือดหรือว่าตัวอุจจาระครับ อยากทราบว่ามีวิธีดูไหมครับ
บอกยากครับ แต่ถ้าเป็นครั้งเดียวไม่เป็นไรครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอวันนี้โชคดีมากเลยค่ะมีปัญหากับไตอยู่ค่ะคุณหมอแต่สาเหตุคือชราภาพมากแล้วค่ะ เป็นความดันสูงอย่างเดียวค่ะคุณหมอไม่เคยดื่มแอนกอฮอร์ค่ะขอบคุณพระคุณมากเลยค่ะคุณหมอจะทำตามที่คุณหมอบอกค่ะ🙏❤️🙏
😀
อายุ29 ค่าไต75 สามารถดีขึ้นกว่านี้ได้อีกไหมครับ
ทำตามในคลิปเลยครับ
เป็นไตระยะที่ 2 อันตรายไหมครับ
มันบวมที่ขาและมือ อันตรายไหมครับ
รักษายังไงครับ
ไม่ครับ
่เรียนถามคุณหมอครับผู้ป่วยไตระยะที่5ควรได้รับโพแทสเซียมต่อวันไม่เกินกี่มิลลิกรัมครับ
แล้วแต่คนครับ
คุณหมอคะ นอนวันละ6-8ชมนี่ ตอนไหนก็ได้รึเปล่าคะ เช่นนอนตี4-5ตื่นเที่ยงประมาณนี้ค่ะ
ใช่ครับ
อายุ 53 ค่าไต 57.45 กังวลมากเลยค่ะ แต่ดื่มน้ำวันละ 4-5 ลิตร เยอะไปรึเปล่าคะ
ได้ครับ
คนจนอย่างลุงไม่มีโอกาสได้ทานอาหารดีๆกับเขา
เหมือนกันเลยค่ะพวกคนจนอย่างเราไม่มีเงินจะซื้อกินมีแต่ของแพงๆบ้างที่ยังต้องถามหมอเลยว่ามาม่าคนไข้เป็นโรคนี้ความดันเบาหวานเส้นเลือดสมองตีบไตเรื่มเสื่อมเลือดจางกินได้ไหมคนจนเนอะไม่มีกินมีใช้ก็ลำบากสมัยนี้
@@appge7876 กินเงินคนแก่เดือนละ600บาทเอาเงินจากไหนมาซืัอ
นี้ยังไม่ได้เงินคนแก่ค่ะเพิ่ง54รับจ้างวัน40บ้างวันก็50เลี้ยงหลานอีกเดือนขอลูก200บ้างบางครั้งก็ไม่ได้😭😭😭😭😭😭😭😭
อธิษฐานครับ ขอให้ชาติหน้าไดัเกิดดีกว่านี้ครับ 😭
อายุ70 ผูหญิง ค่าเคตินิิน 1.00ไม่เกิน จีเอฟอาร์57.22 ไม่มีอาการเป็นโรคไตเรือรัง ระยะ3 หรือเสื่อมตามอายุค่ะ
ตามอายุครับ
สวัสดีครับ หมอ ผมไปตรวจสุขภาพมา ทุกอย่างปกติหมด มีค่าไตเหลือ60% แต่หมอที่ตรวจ ไม่ให้ ยามาทานเลย แต่บอกให้เปลี่ยนวีธีการกิน งดอาหาร ผมสงสัยว่าทำไมผมไม่ได้ยามาทาน แต่นัดตรวจอีกที 6 เดือน
ทำตามในคลิปได้เลยครับ ไม่มียาเพิ่มค่าไตครับ
ขอบคุณครับ
ดีใจด้วยค่ะ
หมอคะหนูอายุ 20 ค่ะ เมื่อเดือนมีนาปี 65 ค่าcr0.75 egfr112 พอมาเดือนกันยา65 ค่าcr0.77 egfr107.90 ลดลงไวมาก เกิดจากอะไรคะ ตรวจฉี่ปกติ ไม่มีโปรตีนรั่วค่ะ ส่วนตัวดื่มน้ำน้อยมาก ถ้าดื่มวันละ2ลิตร จะเพิ่มค่าไตได้ไหมคะ พอดีจะตรวจอีกที กุมภา ปี66 ค่ะ
ค่าไตดีครับ
ต้องใช้เวลาอย่างน้อย กี่เดือน กี่ปีครับ จึงจะเริ่มเห็นผลครับ ขอบคุณครับ
1-3 เดือนครับ
@@mhormee ขอบคุณมากๆครับ
หมอค่ะ กรณี พ่ออายุมากแล้ว ไม่ถ่ายมา 10 วัน ควรทานยาชนิดไหนใด้บ้างค่ะ
ควรพบแพทย์ครับ
หมอคะ คนเราดื่มน้ำวันละกี่ลิตรถึงจะดีคะ ส่วนตัวดื่มน้ำวันละ1.5ลิตร วันนี้ปัสสาวะไปแค่5ครั้งเองค่ะ(ไม่นับฉี่แรก ถ้านับจะเป็น6ครั้ง) ปัสสาวะทีจะมีปริมาณ250-300มิลลิตร นับว่าโอเคไหมคะ สำหรับ5ครั้ง ส่วนน้ำที่กินไป จำเป็นไหมคะว่าเข้าเท่าไหนออกเท่านั้น ร่างกายต้องรักษาสมดุลของน้ำไหมคะ ฉี่แรกของวันเป็นสีเหลืองเข้ม ฉี่ครั้งที่1-5 เป็นสีเหลืองอ่อนบ้าง สีเหลืองปกติบ้าง ไม่แสบขัด ไม่ขุ่นค่ะ
1.5-2 ลิตร โอเคครับ
ขอบคุณค่ะ
ค่าไตระยะที่ 4 เพราะกินสมุนไพรฟ้าทะลายโจรช่วงโควิด (ประมาทด้วยค่ะคิดว่าตัวเองแข็งแรง กลัวโควิดเวลามีอาการหวัดหรือออกไปชุมชนกลับบ้านก็จะกินหรือกินก่อนออกจากบ้าน)
ตอนนี้ค่าไตระยะที่ 2 ไตทำงาน 70%
ปฏิบัติตัวตามคลิปทุกข้อค่ะ จะทำต่อไปเพื่อเพิ่มค่าไตให้ทำงานเพิ่มขึ้นค่ะ🙏❤️🙏
😀
สอบถามครับ..จากค่าไต ระยะที่ 4 ควบคุมตามหมอแล้ว ค่าไตขึ้นมาอยู่ระยะที่ 2 ใช้เวลากี่เดือน กี่ปีครับ🙏
หมอครับ ค่าไตผม88 ถ้าผมคุมอาหารทำตามหมอบอก มีโอกาศค่าดีขึ้นเรื่อยๆมั้ยครับ แระค่าไต88 อันตรายยังครับ ขอบคุณครับ😊
มีโอกาสครับ
@@mhormee ค่าไต88 อันตรายยังครับ
คุณพ่อ อายุ 72 ค่าไต ดีมาตลอด ล่าสุด ตค.66 อยู่ที่ 72 แต่พอมา กพ.67 อยู่ ๆ ก็ลดมาเหลือ 58 ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอม ยาอมกำกิ๊กเผี่ยงเป็นประจำทั้งวัน ตั้งแต่ ตค.66 ถึง กพ.67 รึป่าวค่ะ เพราะปกติก้อคุมการกินอาหารอยุ่แล้ว / ถ้าใช่เพราะยาอมกำกิ๊กเผี่ยง ตอนนี้หยุดกินแล้ว จะทำให้ค่าไตเพิ่มขึ้นจนเป็นปกติเหมือนก่อนหน้านี้มั้ยค่ะ
เกิดได้หลายสาเหตุครับ แนะนำตรวจติดตามค่าไตต่อครับ
@@mhormee ถ้าทำตามคลิป ค่าไตจะมีโอกาสเพิ่มขึ้นเหมิอนเดิมมั้ยค่ะ
GFR 65 Bun 21creatinin 0.98ถือว่า เป็นโรคไตตะ หมอที่นี่ ไม่บอกอะไรเลยคะ
ปกติครับ
@@mhormee ขอบคุณคะ กังวลอยู่นาน แต่สงสัย ว่า ค่า Gfr 65 มันต่ำไหมคะ
อย่างนี้ควรทานอาหารต้องระวังไหมคะ?
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรู้ดีดีที่มีประโยชน์ คุณหมอคะ การตรวจหาค่าไตต้องตรวจเลือดหรือว่าตรวจอะไรคะ ไม่ต้องไปตรวจที่รพ.ได้ไหมคะ ตรวจที่ห้องแล็บเอกชนได้ไหมคะ ค่าไตเท่าไหร่คะ จึงถือว่าเกณฑ์ปกติค่ะ 🙏🙏🙏
ค่าGFRไม่ตํ่ากว่า90ค่าBUNไม่เกิน1.5
ตรวจที่ห้องแลปได้ครับ
@@mhormee ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🙏🙏
@@user-si1jz3ic9m ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
คุณหมอครับ คุณพ่อผมมีค่า Hb1AC 6.2 ค่าegfr 71.3 ค่า BUN 14 ค่า creatintine 1.17 แบบนี้ปกติไม่ครับ ค่า egfr สามารถเพิ่มได้ไม่ครับ ถ้าเราควบคุมอาหาร
ได้ครับ
ขอบคุณครับ
หมอหมีคะ หนูใช้เวลา5เดือนในการเพิ่มค่าไต ผลถือว่าดีขึ้นมากไหมคะ วันที่31 สิงหา 65 ค่าCr 0.77 egfr 107.90 พอมาวันนี้ 5 มกรา 66 ค่าCr 0.58 egfr 133ค่ะ ค่าไตดีขึ้นเยอะไหมคะหมอ
ดีครับ
อาตมาอายุ เข้า 60ปี แก่ตัวมาทำไมมันต้องมาวุ่นวายกับตับไตใส้พุงไปหมด เฮ้อ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ
ที่พูดมาไม่กิน
😀
คุณหมอตลอดหลายปีที่ผ่านมาค่าbun10-12cr0.7 egfr102 แต่คราวนี้ล่าสุดค่าcr0.8ค่าegfr86เกิดจากอะไรคะก่อนตรวจกินหมูแปรรูปติดต่อหลายวันค่ะอันนี้คือไตเสื่อมไหมคะ
เกิดได้หลายสาเหตุ แต่ไตยังดีปกติครับ
สวัสดีครับคุณหมอ
😀