[PODCAST] Well-Being | EP.20 - อาหารบำรุงไต กินอย่างไรให้ไตไม่พัง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2023
- ไม่ใช่แค่ ‘กินเค็ม’ ก็เสี่ยงเป็นโรคไตเสื่อมได้
คนไทยติด 1 ใน 5 ประเทศที่มีอัตราการเกิด ‘โรคไต’ สูงที่สุด และปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลให้นำไปสู่โรคไตได้ก็คือ ‘พฤติกรรมในการเลือกรับประทานอาหาร’ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องโซเดียมจากรสเค็ม แต่ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่หากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสมก็อาจทำลายไตของเราได้
.
วันนี้ Mahidol Channel Podcast รายการ Well-Being สุขภาพดี ชีวิตดีสร้างได้ โดยอาจารย์เต้ อ.ดร.ระพี บุญเปลื้อง หัวหน้าภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล และ คุณเอ็กซ์ ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำกลุ่มอาหารที่ช่วยบำรุงไตและเทคนิคการลดโซเดียมในมื้ออาหารที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้ไตของเรามีสุขภาพที่ดี
___________________
#WellBeing
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
--------------------
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Spotify: spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: anchor.fm/mahidolchannel
Apple Podcasts: apple.co/2Oxp5FN
--------------------
TH-cam: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | science.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | med.mahidol.ac.th
![[PODCAST] Food Choice | EP.37 - สารพัดเมนูไข่ อาหารโปรตีนสูง](http://i.ytimg.com/vi/KZ52U8y1I9w/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Well-Being | EP.5 - อาหารเสี่ยงมะเร็งที่ควรหลีกเลี่ยง | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/OBuijWHOMGE/mqdefault.jpg)
![[PODCAST] Food Choice | EP.2 - อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง](/img/n.gif)
ระวังการกินทุกย่างก้าว... เป็นโรคขาดสารอาหาร... เป็นโรควิตกกังวลเรื่องการกิน.... ยังงัยๆ ก็ต้องแก่ ... ต้องเจ็บ... และต้องตาย.... ก็กินไปเถอะ... แต่ต้องออกกำลังกายตามสภาวะร่างกาน อายุ... เป็นประจำ...
ลองเป็นเมื่อไหร่ ไอ้คำว่า
กินๆไปเหอะ ยังไงก็ต้องตาย แต่กว่าจะตายนี่ซิ ทรมาน มันจะเปลี่ยนเองอัตโนมัติ
12:15 โปรตีนจากพืช จะทำให้ไตเสื่อมช้ากว่า โปรตีนจากเนื้อสัตว์
13:26 การเลือกไขมันที่ดี
14:08 ดื่มเท่าไหร่ จึงพอเหมาะ พอดีในคนปกติ (ถ้าไตเริ่มเสื่อมต้องปรึกษาแพทย์)
15:18 คำแนะนำสำหรับผู้ที่ไต เริ่มเสื่อมแล้ว
18:42 ข้อระวังในการใช้ โพแทสเซีมคลอไรด์ ทดแทนความเค็ม ในผู้ป่วยโรคไต
19:48 สรุปข้อแนะนำป้องกัน ไตเสื่อม
ขอบคุณค่ะตอนนี้พยายามทานเนื้อหมูให้น้อยลงและทานเน้อปลาทุกมื้อรวมทั้งผักด้วยค่ะส่วนผลไม้ก็ทานเป็นบางอย่างค่ะ
ให้คำแนะนำำด้ได้ดีมากครับ ชัดเจน ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ผมอยู่ต่างจังหวัด คิดว่าเกิดจากยา ลูก กลอน ยาแก้ปวดเมื่อย คนทำงานใช้แรงใช้กัน ทุกคน อันตรายมาก
คุณหมออธิบายได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะกับสาระดีที่เป็นประโยชน์
ขอบคุณมากค่ะชอบมากค่ะ👏❤
Thai healthcare system is the best in our ASEAN. Every Cambodian people love and trust thai healthcare. ❤❤❤
ขอให้มีรายการดีๆแบบนี้ตลอดไปนะคะ
ดีมากค่ะ เยี่ยมมากค่ะ
พูดเข้าใจง่าย ชัดเจน ดีมากเลยค่ะ
เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏🏻
ชอบมาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เป็นความรู้ที่ใหม่และดีมากๆนะค่ะ.ขอบคุณมากจริงๆ.คะ
ดูๆจากที่อธิบาย ผมว่าไม่ต้องกินอะไรเลยดีสุด😅 ล้อเล่น กินให้แค่พออิ่ม กินแต่น้อย กินให้หลากหลาย ออกกำลังกาย พักผ่อนเยอะๆ
ขอบคุนค่ะคุณหมอสำหรับสาระดีค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆเข้าใจได้ง่าย มีค่าทางความรู้มากค่ะ
ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่ง ที่ความรู้ และแนะนำในการรับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์มากที่สุด ค่ะ
🙏🙏🙏 💝 👍👏
ปลา 🐟
ผัก 🌿
เผือก มัน 🍐
ถั่วเหลือง จบครบ
ได้รับข้อมูลดีมากๆขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมาก
ขอบคุณครับ
ขอบคุณสาระดีๆค่ะ❤❤❤❤
หมอที่ดีก็คือตัวเรา👍👍👍
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะมีความรู้มากเลยค่ะตอนนี้ไปเช็คร่างกายมาเป็นหลายโรคเลยค่ะอย่างแรกคือไตมีค่าระดับที่2,เบาหวาน252,ความดันนิดหนึ่ง,เลือดจาง,ปอดมีจุดเล็กเป็นจุดเก่าคุณบอกมาค่ะต้องทานอาหารแบบไหนค่ะถึงจะดีค่ะ,ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณที่ให้ความรู้❤❤🎉🎉😅
ไม่กินน้ำหวานเลย แต่กินข้าวขาวเยอะ เป็นเบาหวาน แถมไตเสื่อมระยะกลาง ชีวิตหนอ
Very good talk Show
ขนมขบเคี้ยว อาหารกลางวันในรร.ก็มีส่วนมากเลย ไม่ควรมีเครื่องปรุงให้เด็กเติมตามใจชอบ
❤❤❤❤ฟฟฟฟ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอที่ให้คำแนะนำค่ะ
คุณหมอเก่งมาก อธิบายชัดเจน ขอบคุณที่ให้ความรู้ ขอติดตามตลอดค่ะ
😊😊
ฟังแล้วขอให้เดินสายกลางครับ เดียวจะไม่ได้กินอะไรสักอย่าง
ชอบคุณหมอคนนี้มากๆเลยค่ะ❤
อธิบายได้ดีมากๆ พูดชัดเจนดี พูดไม่เร็วไม่รัว ทำให้เข้าใจได้ทุกคำ ชัดเจนมากค่ะ. ชอบ, ❤ รักนะคะ .
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณที่คุณ หมอสอนวิธีดูโรคไตค่ะ มีความรู้อย่างมาก และเป็นประโยชน์ต่อการดูแลผู้สูงอายุค่ะ
A very good show and easy to understand from the two doctors explaining more my own health. Very Grateful.
มีกำหนดปริมาณโพแทสเซียมจากอาหารที่พึงบริโภคต่อวันไหมคะว่าควรกินวันละเท่าไร ขอบคุณค่ะ
ตอนนี้ที่บ้านมี วิตามิน C, D, Bรวม, fish oil, calcium, calcium citrate, magnesium, lutein & zeaxanthin, zinc ถ้าตอนนี้ไตเสื่อมระยะที่ 2 ควรทานพวกนี้ต่อไหมคะ หรือทานได้แค่ตัวไหน ตัวไหนควรหยุดคะ
ไตข้างเดียวคะบางครั้งก็ชอบรสจัดคะส่วนมากจะทานจืดบ้างนะคะพวกผักทานทุกชนิดคะไม่เข้าจัยยุดีคะ.ขอบคุณคัที่ให้ความรู้นะคะ💜🙏
ขอบคุณจากใจ❤เบาหวาน133.ความดันสุงมาก.ตอนนี้120กว่า.ไตมาแล้วค่ะหมอบอก71.เริ่มลดทุกอย่างค่ะ
ขอบคุณนะคะที่แชร์บอกค่ะ
ออกกฎบังคับให้ลดปริมาณความเค็มในผลิตภัณฑ์สำหรับบริโภคเหล่านั้น และติดตามผลลัพธ์ของการออกกฎนั้นๆอย่างสม่ำเสมอครับ
ช
ๆ
จริงค่ะ ขนมซองเช่น ชิ้ป มันฝรั่ง ปลาทู มาม่า เค็มจริงๆ แต่จริงๆ นอกจาก โซเดียม กินโปรตีน นำ้เต้าหู้ ผักเขียวบางชนิดมากๆ ดื่มนำ้เยอะเกิน กินไวตามินพวกอาหารเสริม ก็มีผลกระทบต่อไตได้
@@damrong4448 แ
ท
อาหารบำรุงไต
ต้องเป็นอาหารที่เน้นพืชผัก
ถ้าเป็นแป้งเช่นเผือกมัน
กลุ่มโปรตีนต้องไม่ติดหนังติดมัน เน้นปลา
เเละโปรตีนจากพืช เช่นถั่วเหลืองเพราะมีกรดอะมิโนครบถ้วน
ขอบคุณที่ช่วยสรุปให้นะตะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
เป็นไตเสื่อมระยะ 4 บอกหมอว่าทานโปรตีนแอมเวย์ ทำไมหมอให้เลิกทานคะ ทั้งที่เป็นโปรตีนจากพืช แต่หมอบอกจะทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นค่ะ
❤ได้ประโยชน์มากค่ะขอบคุณคุณหมอมากค่ะมีคำแนะนำดีดี🙏🏻👍ไม่ให้เป็นโรคไตค่ะสวัสดีค่ะ💚💜
ในน้ำส้มสายชูมีโซเดียมไหมคะ
เกลือชมภุทานได้หรือปล่าวค่ะ.ขอบคุณค่ะ
ไตระยะ3กินอะไรได้บ้างไม่ได้บ้างคะ
เป็นไต กินนมแลคตาชอย นมถั่วเหลืองได้ใหมคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ดีจะพยายามปฏิบัติตามให้ได้ค่ะ
ตอนนี้ฮิตส้มตำเค็มแน่ ปลาร้า น้ำปลา ฯ
06:45
07:21 หลักการคำนวณโซเดียม
09:40 การเปนเบาหวาน
ขอบคุณค่ะที่บอกเวลาว่าคุณหมอท่านพูด ณ เวลาไหนค่ะ
ไตเสื่อม มั่นใจมหิดลรักษาได้ทุกระยะ
จริงหรือคะ ทำไง?
จริงหรือคัช
เดี๋ยวเขาคงบอกเองอดทนอีกนิด
ขอบพระคุณมากค้าที่ให้ความรู้และจะแนะนำพี่น้องปฏิบัตตามคุณหมอบอกจ้า
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอดูแล้วได้ความรู้มากค่ะ
ต้อง เป็น แบบ ถั่ว แดง ที่ ต้ม สุก แล้ว เนื้อภายไน ร้วนซุย
นมถั่วเหลืองจืดท่านได้ไหมคะ
ไตเสื่อมกินปลาไซมอลได้ไหม
🥰🥰🥰🥰
หน่วยงานรัฐหลายหน่วยที่ควบคุมเรื่องอาหารทั้งอาหารแห้ง อาหารสำเร็จรูป ร้านอาหารทั้งหมด เครื่องปรุงรสควรจะช่วยกันออกกฎบังคับให้
หน่วยงานที่ขายอาหารแห้งและอาหารสําเร็จรูปชื่ออะไร
และอยู่ที่ใหยครับ.
ขอบคุณครับ ผมชื่อหมูครับ
อายุ เกือบ 80ปีครับ ตอนนี้
มีอาการเกี่ยวกับไตครับ.
ขอบคุณครับ.
00ลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลช0ลลลลลลลับ
หากสำรวจแล้วความเค็มคือสาเหตุหลัก จากการใช้ผงชูรสที่เกินพอดี ผงชูรสคือสารประกอบโซเดี่ยมที่ใส่มากก็ไม่ค่อยรู้สึกเค็ม ทำให้คนไทยรับโซเดี่ยมสูงเกิน 2000 มก.ทุกวัน เร่งทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น เพราะผงชูรสทานเล็กน้อยไม่เกิน 2000 มก.ก็ไม่มีปัญหา แต่เรารับเกลือในอีกหลายรูปแบบซีอิ๋ว น้ำปลา ปลาร้า หรือขนมอบกรอบใส่เกลือ เพิมอีก ทำให้มีค่าใช้จ่ายรักษาโรคไตไม่ว่าฟอกไตปีละหลายหมื่นล้านบาท เราจะควบคุมการใช้ผงชูรส หรือการใส่เกลือใสอาหารมากเกินละมิดได้อย่างไร ไม่งั้นเราจะครองแชมป์ประเทศที่มีประชากรป่วยโรคไตมากติดอันดับของโลกไปอีกนานครับ
โปแตสเซียมต่ำทำยังงัยค่ะ มีโอกาสเป็นโรคไตไหมค่ะ
เป็นไตระยะ3 ดินหัวไชเท้าผสมน้ำผึ้งได้มั้ยคะดินวันละ3 ช้อนโต็ะ
อาหารอร่อย เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?!?! อร่อย คือ อะไรแบบไหนคะ?! หมอก็ทราบดีนี่คะว่า โรคไต เกิดจากอุปนิสัยการกิน การใช่ชีวิตของคน ไม่ได้ถูกบังคับให้กินอาหารเค็มจัด หวานจัด ฯลฯ คนนี่แหละ สร้างนิสัยเอง อาหารอร่อย ไม่ได้ทำให้คนป่วยโต…มั้งคะ
ยายเป็นไตระยะห้ากินมนจืดได้ไหมแอกตสอยเป็นนมเด็กผสมไขขาวจ้าผง
ทำไ ม จึงไม่มีการคิดค้นยามารักษา ในเมื่อโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะอื่นๆของร่างกาย ยังมียารักษา
ยารักษาเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ทางที่ดีการป้องกันระวังตัวกลัวตายดีที่สุดค่ะ
ไม่ทรทบว่าแบบแผนอาหารทั้ง 2 แบบนี้ สามารถศึกษาได้ที่ไหนคะ
เน้นพืชผัก ปลา โปรตีนจากพืช เต้าฮู้ นมพร่องมันเนย นมจืด น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก ปลาทู ดื่มน้ำให้เพียงพอ ปรับลดโปรตีน ลดผีกผลไม้สีส้ม เหลือง แก้วมังกร ฟอสฟอรัสสูงในน้ำอัดลมสีดำ สารในอาหารแช่แข็ง กินไข่ได้ทั้งฟอง โปแตสเซียมระวังหากเป็นโรคไต ดูแลน้ำหนักตัว ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อน ลดความเครียด ไม่กลั้นปัสสาวะนานๆ การกินยา
😮
ใต คึต
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
😅3😅
ค่าไตลดระยะ2ทานซิงค์ไบโอทินได้เปล่าค่ะ
เข้ากาแฟซอง1แก้วเที่ยงกาแฟกระป๋อง1มีโอกาสเป็นโรคไตไหมครับผม
ผมว่าทานกาแฟตำน่าจะดีกว่าคับ
กาแฟดำ ช่วยลดได้หลายอย่างนะครับ
แนะนำ กาแฟดำ ครับ
ผักมีเเต่ยามะเร็งก็จะมา
21:06 ผมกินเฉพาะกรณีปวดมาก
มันมีทั้งโซเดียมเค็มและไม่เค็ม เราจะรอดไหมนี่
ดิฉันอยากถามคุณหมอว่าคุณหมอจะไปทานเครื่องปรุงพวกนี้เลยเหรอคะแต่บางครั้งเราจำเป็นต้องซื้ออาหารสำเร็จมาทานเราจะเลือกได้ไงคะ.มันไปสามารถเลี่ยงได้เลย.คนธรรมดาบ้านจะกินอะไรต้องมานั่งอ่านค่านั้นค่านี้คงเป็นไปไม่ได้เนาะคุณหมอ
ถ้าต้องซื้อ อาหารนอกบ้าน
1. ถ้ากรณีสั่งร้านตามสั่ง บอกร้านอย่าใส่น้ำตาลหรือน้ำปลาเยอะ ( บอกหมอให้คุม ) ถ้าลูกค้าไม่เยอะเค้ามีเวลาปรับให้
2.ปรับการกินอาหาร มาทำอาหารเองบ้าง จะได้คุมเครื่องปรุงได้
3. ลดน้ำตาลลง ในอาหาร
4. น้ำเปล่าต่อวันอย่างน้อย 8 แก้ว
5. ลดอาหารแปรรูป หมักดอง
เราคุมอาหารให้สามีเวลาสั่งอาหารให้บอกคนทำไม่ใส่ชูรส น้ำปลา ไม่หนักเครื่องปรุงไม่ต้องกลัวว่าจะไม่อร่อยกินได้แม่ค้าเค้าทำให้ค่ะ
การกินวิตามินทุกวันๆละหลายเม็ดมีอันตรายต่อไตไหมคะ
ขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้ค่ะขอยํ้าขอบคุณมากมากค่ะ
ตอนนี้บวมมา1เดือนกว่า คะ นิ่วในไตมีส่วนไหมคะปกติแข็งแรงแต่ชอบกินเค็ม ดื่มน้ำอัลมอนด์งอกเข้มข้นผสมนำ้มะพร้าววันละครึ่งลิตร น้ำส้มคั้นแล้วผสมเบอรี่ปั่น1โถ กินอาหารมังสวิรัติและเจวีแกน แต่นอนไม่พอ ปัสสาวะมีฟอง ตัวบวมตัวหนักๆๆท้อง ขาหนักมากแขนก็ใหญ่ขึ้น สูง158นน44-45 แต่ตอนนี้50กกภายใน1เดือน ถ้าจะไปตรวจต้องอดอาหารไหมคะ
และไปหาหมอแผนกไต หรืออายุรกรรมคะ รอคำตอบค่ะขอบพระคุณค่ะ🙏
อายุ 68ค่ะ
อายุ67ค่ะกดผิดค่ะ
ปัสสาวะบ่อยมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ
ออกกำลังกายเดินสายพานวันละ1ชมครึ่ง (แต่หยุดเล่นโยคะช่วงโควิดไป3ปี) มาเริ่มเล่นเพราะนึกว่าอ้วนสันที่1\4\66ในช่วงนี้เล่นฌยคะเพิ่มจาก้ดินสายพาน แต่ยิ่งเล่นก็นนขึ้นตัวบวมหนักจึงคิดว่าน่าจะเป็นไต
คิดว่าน่าจะเลือกทานอาหารผิดชนิดนะคะน้ำส้มแลละเบอรี่ไม่น่าทานเพราะมีผลต่อค่าน้ำตาลและไต น้ำอัลมอนด์อาจทำให้ท้องอืดขับถ่ายได้ไม่ดี...ลองเปลี่ยนอาหารทานดูเช่นทำพวกแกงจืด เห็ดต่างๆ สลัดผักสีเขียวอ่อน ผัดกาดขาว ทานอาหารที่เบาๆ เช่น ปลา ไข่วันละฟอง ไม่หนักโปรตีนหรือคาร์บ
โรคไตระยะที่4คืออะไร ต้องทำยังไงได้บ้าง
เพราะหมอหากินกับโรคไตป๊ะ ทำให้คนเป็นโรคไตเยอะมาก
ควรโทษตัวเองถึงจะถูกโรคไตเป็นเพราะตัวเอง หมอพยายามหาแนวทางป้องกันและรักษา ช่วยคิด วิเคราะห์และแยกแยะให้ดีๆครับ ผมไม่ใช่หมอและไม่ได้มีญาติเป็นหมอหรือทำงานเกี่ยวกับการรักษาพยาบาลนะครับ เพียงแค่เห็นแล้วคิดและแสดงความคิดเห็นแบบนี้ไม่ถูกต้องนะครับ คุณมีอะไรมายืนยันไหมครับว่าที่คุณคิดถูกต้อง
กินๆเข้าไปเหอะ มีให้กินก็ดีแล้ว ร่างกายแต่ละคนมันมีความต้านทานต่างกัน
หมอให้กินยามากแล้วบอกลดอาหารทุกอย่างทำไงดี
กิน ผัก และ ผลไม้ กล้วย สับปะรด, ฝรั่ง
น่าแปลกอยู่หลายๆเรื่อ
หลายๆอย่างทำไม สธ ถึงปล่อยให้ผลิตอาหารออกมาขายในเมื่อบอกว่ามันเป็นอันตราย
ประเทศนี้ขับเคลื่อนด้วยระบบนายทุน เขาต้องการเงินมากกว่าชีวิตของประชาชนซะอีก พวกเราต้องระวังตัวกันเอง
ปลาร้าาา
🤟🤟🖕🤟
.
อยู่ยากใ
ร
สวัสดีค่ะคุณหมอวันที่26ธ.ค66นิฉันไปตรวจเลือดประจำปีมาคุณบอกว่าดีทุกอย่างเลยยกเว้นไตวายค่าไต30คุณหมอบอกว่าต้องฟอกไตเจาะเลือดได้116ความดัน128/80/87ส่วนสูง165นํ้า หนัก64.5อายุ55ปีคุณหมออีก4เดือนค่ะตอนนี้นํ้าหนักเหลือ61ก.กลดไป7วันค่ะเพราะกินอาหารรสจืดทำอาหารกินเองออกกำลังกายตอนเช้าทุกวันค่ะขอบคุณหมอค่ะที่ให้ความเรื่องโรคไตวายค่ะ
มันไปบำรุงใตอย่างไร
แปลว่า ทำให้การทำงานดีขึ้น
แปลว่าพอกินแล้วมันทำให้ GFR ดีขึ้น เพิ่มขึ้นหรือเปล่า ที่เขียนว่า "บำรุงใต" หรือไง
โรคเหล่านี้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับรายได้ของครอบครัว เขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ
หมอเองรู้ดีที่สุดแนะนำให้คนอื่นเห็นโทษของอาหารแต่ความจริงหมอก็รับทานเหมือนกันเหมือนที่หมอบอกว่าจะกินเท่านั้นเท่านี้มิลลิกรัมความจริงชาวบ้านหรือคนทั่วไปจะทราบปริมาณอย่างไรหมอไปทานอาหารด็ไม่เห็นเครื่องวัดเลยเอาเป็นว่าเป็นกลางๆดีกว่าอย่ามาบอกเท่านั้นเท่านี้เลย