รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2019
- รู้ไว้ต้านโรค : สุดทึ่ง! โรคไต ป้องกันได้ ด้วยหลักอาหาร | หมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ | BEANHEALTHY
สามารถติดต่อสอบถามทีมงานหมอบุญชัย อิศราพิสิษฐ์ ได้ที่ โทร. 035-249500
บริษัท เวลเนส ซิตี้ จำกัด เลขที่ 1 ม.4 ต.ช่างเหล็ก อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา 13190
Line@ : wellnessresort
E-mail: wellnessatresort@gmail.com
Website: www.wellnessatresort.com - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
สามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติม ได้ที่ โทร. 035-249500
บริษัท เวลเนส ซิตี้ จำกัด เลขที่ 1 ม.4 ต.ช่างเหล็ก อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา 13190
Line@ : wellnessresort
E-mail: wellnessatresort@gmail.com
Website: www.wellnessatresort.com
มีหนังสืไม้คับ
กินเกลือดำทำให้เป็นโรคไตเปล่าคะ
BEAN HEALTHY สวัสดีครับ อยากจะทราบว่าจะจองเพื่อเข้ารักษาโรคไตกับคุณหมอบุญชัย ได้ไหมครับ เดือนกุมภาพันธ์นี้ 3-15/2/19 ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ไลน์ไม่สามารถaddได้ครับ
คุณหมอคะ ตอนรี้ปู่หนู อายุ 75 ค่ะ มาโรงพยาบาลด้วยอาการน้ำท้วมปอด ค่าไตตอนแรกมา 4 ค่ะ แต่พอทำการรักษา คาไต ตอนนี้ขึ้นมา 7 ค่ะและเสี่ยงต้องล้างไต หนูกลัวมีทางไหน ช่วยแนะนำได้ไหมคะ
à
หัวใจหลักของคุณหมอคือ ทานอาหารให้หลากหลาย ให้ครบ 5 หมู่ อย่าทานซ้ำๆ หรือ ซ้ำซาก จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายมากๆ และ ต้องทานโปรตีนให้เพียงพอค่ะ เน้นนะค่ะ ว่าทานโปรตีนให้เพียงพอค่ะ อย่าอัดทานมากจนเกินไป และ ต้องอย่าขาดค่ะ ร่างกายต้องการความสมดุลค่ะ (ความพอดี) เพราะคนที่เรารู้จัก... ฟังแล้ว หันไปเน้นทานผักอย่างเดียว ไม่ให้ความสำคัญกับโปรตีนเลย ก็ป่วย...ค่ะ
อาหารที่มีโปรตีน แบ่งเป็น 2 กลุ่มค่ะ คือ โปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์ คุณหมอแนะนำให้ทานโปรตีนจากพืชจะดีต่อสุขภาพมากกว่าโปรตีนจากสัตว์ค่ะ
ไข่ มีประโยชน์มากค่ะ ควรกินทั้งฟอง ห้ามเลิกทานไข่แดง เพราะสารอาหารสำคัญจำนวนมากอยู่ในไข่แดงค่ะ คุณลองทานในตอนเช้าๆ ดูสิค่ะ ไข่ลวก, ต้ม โรยพริกไทย ซอสภูเขาทองฝาเขียว รอหลังจาก 30 นาที แล้วสังเกตุดู ไข่จะทำให้อิ่มนาน สมองเราจะไม่หิวบ่อยค่ะ สมาธินิ่งขึ้น บำรุงสมองดีค่ะ
เนื้อสัตว์, ถั่ว ปริมาณ 100 กรัม จะให้โปรตีน 20 กรัม โดยประมาณค่ะ(โดยเฉลี่ย) ควรคำนวนกันให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนะค่ะ เช่น คนหนัก 60 กรัม ควรทานเนื้อสัตว์ หรือ ถั่ว ประมาณ 300 กรัมต่อวันค่ะ
อาหารที่หลีกเลี่ยง คือ ไขมัน(เลว) และ น้ำตาล ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่สรุปเนื้อหาให้อ่านค่ะ
ขอบคุนมากครับ
ขอบคุณที่ให้รายละเอียดเพิ่มเติมค่ะ
จริงค่ะ เกือบทุกหมอ..จะบอกอย่างเดียวว่า ถ้าเสื่อมแล้ว ฟื้นฟูไม่ได้ ต้องกราบขอบคุณค่ะ ท่านให้แนวทางการดูแลลดภาวะรุนแรง ดิฉันเชื่อว่าถ้าในระยะที่ 1-2 น่าจะกลับมาปกติหรืออย่างน้อยก็เกือบปกติได้นะคะ
สมัยผมเริ่มเป็นไตเสื่อมใหม่ไม่มียูทูปดูแบบนี้หมอตรวจว่ามีไข่ขาวรั่วให้กินไข่ขาวพอมาดูคุณหมอ บุญชัยมันคนทางกันเลยแต่ว่าตอนนี้สำหรับผมมันสายไปแล้วคิดคงอีกไม่นานก็จบ....ผมขอให้ทุกคนจงโชคดี
😢
ทักมาหน่อย ผมก็ฟอกไตคับ สมัยผมเป็นไม่มีอะไรให้ดูแบบนี้เหมือนกัน😢
สาเหตุหลัก ๆมาจากสองอย่าง คือ อาหารเค็มต่อเนื่องประกอบการใช้ร่างกายในภาวะที่ทานเค็มคือในระยะเวลาเดียวกัน 2. กรรมพันธุ์และมาประกอบการใช้ร่างกายยกของหนัก 3. โรคความดันสูง....ตัวอย่างนี้จากคนใกล้ตัวค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้คะ คุณหมอเป็นหมอที่กล้าพูดความจริงว่าไม่ให้กินยา หมอคนอื่นบอกต้องกินยาตลอด ความดัน ไขมัน เบาหวาน ฝังหัวตลอดว่าต้องกินทุกวัน ชาวบ้านก็เชื่อฟังดีจัง โรคไม่หายได้มาเพิ่มสารพัดโรค ที่สำคัญสังเกต กระดูกพรุนเยอะมากคนไทยเพราะชอบกินแต่ยาเคมี
12สาเหตุให้ไตเสื่อม
1.เบาหวาน
2.ความดันสูง
3.กินยาต่อเนื่อง
4.เป็นพยาธิสภาพแต่เกิด
5.เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง
6.รักษาด้วยเคมีบำบัด
7.กินอาหารโปรตีนสูงมากเกินไป
8.กินอาหารเค็มจัด
9.อารมฌ์เครียด
10.อายุมากแล้ว
11.มีโรคเส้นเลือดอุตัน
12.มีโรคนิ่ว โรคทางเดินปัสสาวะ
โรค 12อย่างนี้คือโรคอ้วน
ขอบคุณค่ะ
ระยะสุดท้ายของเก๊าท์คือไตวาย???
คนเป็นโรคไตเครื่องปรุงรสระหว่างเกลือ ซีอิ๊วขาว2 อย่างนี้ควรใช้ตัวไหนคะ
@@user-nq1od6qw7n ที่บ้านใช้ซีอิ๊วขาวแต่ใช้น้อยมากถ้าเป็นไปได้ใช้ ชีอ๊ว+น้ำปลา+น้ำมันหอย เกลือแบบไม่มีโซเดียมสำหรับคนเป็นไตเสื่อมซื้อได้ที่ Top Foodlandและsupperที่ใหญ่ๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค้ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
สุดยอดครับ
คุณหมอ
มันม่ง่ายยุๆไปขอตรวจค่าไตค่าโน่นนี้นั้นโดนหมอด่าแน่นอนหาว่ารู้กว่าหมออีก โดนมาแล้วคะม่ยอมทำไห้
คุณหมออธิบายดีมากครับ ได้ความรู้ดีครับ ขอให้คุณหมอแนะนำคนไข้ตลอดไปครับ ขอให้คุณพระคุ้มครองตลอดไปครับ
มีประโยชน์ มากครับ ขอแชร์นะครับ
ไปเถียงกับหมอรามา มาแล้วขออนุญาตเอ่ยชื่อคุณหมอว่าการกินยาไขมันความดันนานๆเป็นสิบปีทำให้ไตเสื่อมหมอมีท่าทางโมโหบอกคุณอย่าไปเชื่อหมอคนเดียวเลยบอกว่าไม่ได้เชื่อคน คนเดียวดูหลายหมอมากมีความคิดเห็นแบบเดียวกัน ตรวจldlโคเลสเตอรอล133ให้กินยาลดไขมัน พอมาปรึกษาหมอที่ทำงานเลยบอกว่าถ้าไม่เชื่อก็ไม่ต้องไปหาหมอซิ ก็เลยบอกว่าไม่ไปไม่ได้เราจะไม่รู้ค่าเลือด บอกให้ตรวจเลือดก็ไม่อยากตรวจบอกเราว่าแพงไม่ต้องตรวจหรอกทำไมหมอรพ.เป็นแบบนี้ก็ไม่รู้นี่นะรพ.รามาพรีเมี่ยมนะค่าตรวจก็แพงคุยกับคนไข้ไม่ถึง5นาทีรีบสรุปเลยครั้งละ1000-2000บาทหมอทำไมพูดไม่เหมือนกันสงสัยเรียนคนละตำราความจริงร่างกายของเรา เราจึงควรจะรู้ด้วยเราต้องการหายไม่ใช่กินยาตลอดชีวิต
ใช่ พูดบอกให้ฟอกไตอย่างเดียว ไม่ไหวมังคะคนไม่มีเงิน
สวัสดี
เจาะเลือดมีคลีนิคแลป เสียเงินเองถูกกว่าไปรพ. หาได้คุยได้เราสั่งเองเลย
ความคิดและวิธีคิดของแต่ละคน อาจเหมือนกันและอาจมีบางอย่างต่างกัน แต่ละอย่างมันก็มีข้อดีข้อเสีย
เห็นด้วยค่าความใส่ใจหมอไม่เหมือนกัน
ขอบพระคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ โรคทำตัวเอง
ขอบคุณอย่างสูงครับ
คุณหมอให้ความรู้ดีมากของคุณค่ะ
ฟังคุณหมอแล้วดีมากเลยค่ะ
ดีมากเลอยคะ
รักหมอบุญชัยเลยค่ะ
ฟังไปขำไปคุณหมอพูดดีมากค่ะ
กราบขอบพระคุณ มาก ๆ
ดิฉันโชคดีจังค่ะ วันหนึ่งได้เข้ามาฟังคุณหมอ ทำให้ดิฉันรักตัวเอง ลดน้ำหนัก ทานผักผลไม้เยอะ ออกกำลังกาย ดิฉันทำตามคุณหมอหมดเลยค่ะ ดิฉันอยู่ประเทศฝรั่งเศสค่ะ คุณหมอพูดได้ดีมากเลยค่ะ และพูดถูกหมดเลยค่ะ ได้ความรู้มากๆค่ะ ไม่จำเป็นไม่เคยทานยาเลยค่ะ
ฝน
@@saijaip.6457 จจจจจจจจจจ
8ตรวจ8จจจน8จจจจ8
จจะจจ8จจจยยจ8จจจจะ8จจะจจนจจ8
ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆสำหรับคลิปนี้ ส่งคลิปนี้ให้คุณแม่ได้ฟังด้วยเลยค่ะ
ขอบคุณ คุณหมออย่างสูงครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบน้ำใจคุณหมอมากจร้า
ติดตามคุณหมอตลอด ได้รับความรู้มาก
ขอบคุณความรุ้ดีๆๆค่ะคุณหมอ
สุดยอด.คุณหมอนึกถึงคนไข้ ก่อน❤
ชอบคะ
ศรัทธาคุณหมอบุญชัย มาก ๆ คะ
หมอให้ความรู้ดีมาก
ขอบคุณอย่างสูงค่ะ
พุดดังฟังรุ้เรื่อง ป้องกันไว้ก่อน ชอบๆ..ขอบคุณหมอครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่เผยแพร่
ผมฟังคุณหมอมาหลายคน ผมเชื่อคุณหมอ บุญชัย 💯% สุขภาพดีขึ้นมากครับ
ขอบพระคุณสำหรับสิ่งดีค่ะ
ขอบคุณความดีของคุณหมอ.สาธุๆขอให้คุณหมอจงเจริญๆอายุยืนนานเถิด
ขอบพระคุณมากคะ
ชอบคุณหมอบุญชัยพูดให้ข้อคิดและให้ความรู้ที่ดีมากคะ ชอบมากเป็นการส่วนตัวคะ
ชอบค่ะ ฟังคุณหมอมาเกือบ2ปีแล้ว ทฤษฎีการรักษาคล้ายๆแพทย์ทางเลือก(หมอเขียว)
ได้เรียนรู้การกินผักผลไม้ ลดเนื้อสัตว์ ร่างกายดีขึ้นเป็นลำดับค่ะ
เวลาบันทึกวิดีโอ ให้บันทึกภาพที่ฉายบนจอให้มาก จะได้เข้าใจ ถ้าโชว์แต่หน้าหมอแต่ไม่เห็นภาพที่หมอให้ดู เกิดประโยชน์น้อยครับ
Thank you, May God bless you!!!!
ได้ความรู้จากคุณหมอเยอะค่ะ ขอบคุณค่ะ
ระบบเสียงวูบวาบครับ แต่ชอบครับให้ประโยชน์มาก
เข้าร่วมฟังรายการทางไตค่ะ
คุณหมออธิบายละเอียดชัดเจน เข้าใจง่าย
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไป
เพื่อเผยแพร่การดูแลสุขภาพแก่ผู้สนใจนะคะ
🙏 สวัสดีค่ะ
คุณหมอ 😎♥
ขอบคุณมาค่ะ🙏
ฟังแล้วรู้สึกมีกำลังใจ
และเข้าใจได้มากขึ้น
จะปรับการกินค่ะ✌
*ท้ายนี้ ขอให้คุณหมอ😎
มีสุขภาพแข็งแรงๆ💪
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Fc Qatar♥
ขอบคุณค่ะ
อย่างจะไปรักษาค่ะ เพราะเป็นโรคไตค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ดีดีครับ ผมดูแลสุขภาพและได้แนวทางการดำเนินชีวิตจากคุณหมอหลายอย่าง พูดให้คนรอบข้างฟังและเผยแพร่คลิปดีดีต่อทุกครั้งครับ
ขอบคุณมากครับ
อยากไปเข้าค่ายครับ
ขอบคุณมากคะ
ดีสุดยอดขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ສາທຸ
เป็นเกาท์ค่ะ มะเร็งเต้านมให้คีโมตอนนี้หมอว่าไตแย่ค่ะ
รายการ มีสาระมาก
ขอบคุณคะ
สับสนค่ะอจ.หมอ บางท่านหมอให้ทานไข่ขาว 3 ฟอง
ผมขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ในเรื่องการกินผักและผลไม้ทำให้สุขภาพดี ถ้าไม่พบคุณหมอศุภชัยฯชีวิตผมจะเป้นอย่างไรต้องกินอาหารมื้อเย็นตามประเพณี ผมได้ปรับการกินผลไม้ตอนเช้าและกินแกงกับผักสดช่วงสิบโมงส่วนตอนเย็นงด ทำให้นอนหลับ ผลการทำของผมทำให้สุขภาพดี ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนึงและติดตามคลิปดีของคุณหมอต่อไปครับ
อยากไปฟังอาจารย์อบรมค่ะ
อายุ 42 ไปตรวจสุภาพประจำปีมาค่ะ มีโปรตีนไข่ขาวรั่วในปัสสาวะ และค่าไต gfr จาก 93 ลงมาเหลือ 80 ไม่เป็น เบาหวาน ความดัน ยูริก แต่มีไตรกรีเซอร์ ขึ้นจาก เดิม 61มาเป็น 170 ค่ะ ลงภายในปีเดียว ลงมา 13เลยค่ะ เครียดมาก
Thanks awesome
อยากให้คุณหมอทุกท่านให้ความรู้กับคนไข้ที่เริ่มเป็นเบาหวานใหม่ๆ ให้ควบคุมอาหารการกินก่อน แทนการจ่ายยาในจำนวนมากแต่ต้น
01-08-2565...สวัสดีครับ.. เห็นด้วย ครับ..และจากการที่ต้องเจอเบาหวานกับตัวเอง 15 ปี แล้วยังไม่รัยยา...เป็นหนทางแก้ไข ที่ถูกต้องตามที่ท่านแนะนำมา ครับ...ขอบพระคุณครับ..สวัสดีครับ..
อยากได้สูตรไตวายระดับ2ค่ะ
พ่อเรากินโปรตีนแอมเวย์ อาการไม่ดีตลอด
พ่อเสียมา 6-7 ปีแล้ว เสียดายตอนนั้นไม่รู้จักคุณหมอบุญชัย จะได้กินตามคุณหมอค่ะ
จะดูแลสุขภาพตั้งเเต่ตอนนี้เลย
ยังวัยรุ่นอยู่น่ะ อิๆ^^
ดีค่ะคุณโชคดีที่มีโอกาสได้ฟังคุณหมอที่มีความจริงใจ มาให้ความรู้ ดีกว่าถูกล้อตเตอรี่ มากมายนะคะ
ชอบนะคะ ไม่ได่ป่วยทำตามแล้วรู้สึกสบายดีมากถ่ายทอดเท่าที่จำได้แบบง่ายต่อการปฏิบัติคนเห็นต่างก็ยิ้มอย่างเดียวเพราะหมอที่ดีสุดคือตนเอง ขอบพระคุณนะคะ
สัวสดีค่ะคุณหมอ
ปรับอาหาร คุมน้ำหนัก ลดยา ดีที่สุด .....
คนเราท่านอาหารขยะเยอะหรืออาหารรสจัดไปหาหมอ หมอให้แต่ยากินกันเป็นเดือนๆไม่ย่อมเจาะเลือดดูวินิจฉัย ยาไม่ใช่อาหารต้องมีปริมาณการกินแม้แต่ น้ำหรือะไรที่มากเกินย่อมเป็นพิษ รักสาไปมากลายเป็นเพิ่มโรคมากขึ้น คนไข้ถามมากก็ไม่มีเวลาจ่ายยาไปกินแล้วนัดมา
ขอบคุณคุณหมอครับ
พึ่งปิดเจอค่ะ
คุณหมออธิบายดีมาก เอาคำแนะนำคุณหมอมาใช้ทำให้สุขภาพดีมาก 👍👍🙏🙏
ชอบคุณหมอพูดประโยชน์เยอะมากๆค่ะ.แต่ไม่ชอบมีโฆษณานานเกินไป
นี่เราคนนอกนะ ไม่ได้เกี่ยวกับทางคุณหมอ เราคิดเองเขียนเองคือ คนเราอย่าคิดเอาแต่ได้ถ่ายเดียว โฆษณามีความจำเป็น ถ้อยทีถ้อยอาศัย เราขอบคุณและซาบซึ้งในความมีแต่ความหวังดีต่อผู้อื่นค่ะ จาก USA
รักคุณหมอ วี ค่ะ ชี้แนะเรื่องไตวายเรื้อรัง ได้ละเอียดมากค่ะ
สาธุ หาเบิ่งยาก หาฟังอยาก
ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์หมอ
ขอบคุณมากครับทำคลิปดีๆที่มีประโยชน์กับผู้ป่วยโรคไต
ขออนุญาตแชร์ครับ
มีสูตรอาหารบำรุงไตมั้ยคะคุณหมอ เป็นเพราะกอนข้าวนอกบ้านมากเกินไปทำให้ไตเสื่อมเร็วค่ะ
ເປັນວິທະຍາທານ..
ขอบคุณคำแนะนำมากค่ะคุณหมอได้ความรู้ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณความรู้มากๆคะ.กราบ
คุณหมอครับผมอยากปรึกษาคุณหมอครับ
ถ้ากินลดโปรตีนลงแล้วกินกรดอมิโนของหมอหาซื้อได้ที่ไหนคะ เป็นไตขั้น 2 ค่ะ
สวีสดีค่ะ คุณหมอค่ะ ลูกสาวเป็นโรคไตอายุแค่25ปีค่ะ เป็นไตเสื่อมค่ะ ส่งสารลูกสาวค่ะ ต้องล้างไตอาทิตย์ละ2ครั้งค่ะ คุณหมอค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำดีค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ
ฉีดวัคซีนมากลายเป็นค่าไตเหลือ 71 คะ ก่อนฉีดยัง 100 กว่าคะ มีเด็กหลายคนไตวายฉับพลันคะ
ฟังแล้วได้ความรู้ทุกอย่างเลยค่ะคุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะคนไม่เป็นก็ได้นำไปดูแล
ดิฉันอยู่ในประเทศอเมริการัฐ F L .TAMPA.ดิฉันเป็นครวมดันสูง เวลาดิฉันนอนบ้านหมุนติ้วๆนอนตะแคงก็ไม่ได้ค่ะ คุณหมอท่านไห้ยามากินอยู่ได้2เดอืน ดิฉันก็ไปหาคุณหมอตามนัด คุณหมอท่านบอกว่าครวมดันสูงหายแล้ว คุณหมอท่านถามดิฉันว่าไปกินอะไรมาครวมดันหายเร็วมากๆ ดิฉันตอบว่าดิฉันกินผักและผลไม้ทุกๆชนิดค่ะเดี๋ยวนี้ดิฉันจะกินอะไรก็ต้องระวังค่ะดิฉันอายุ65.ปีค่ะ ขอบคุณท่านอาจารย์คุณหมอ มากๆที่ไห้ครวมรู้ค่ะ thank you so much god bless you
ชชชล
9
ถ้าฟอกไตแล้ว มีสูตรอาหารยังไงค่ะ
👍🏾
กินโปรตีนเยอะๆ ออกกำลังกายเยอะๆ ตัวโตกล้ามใหญ่แต่ไตเสื่อม ก็อาจจะเป็นไปได้ แม้แต่น้ำมันปลาที่ว่าดี กินเกินบางสำนักก็ว่าทำให้ไขมันเลว LDL เพิ่มขึ้นด้วย ส่วนตัวผมคิดว่าอะไรเกินๆตะบี้ตะบันกินเข้าไปมันไม่น่าจะดีอยู่แล้ว
แนะนำให้ไปหาหมอเขียวดีที่สุดแล้วโค้ชแบงค์
อีก1 เสียง จากอาการเบาหวานลงไต
ไตเสื่อม ระยะ 3A หายภายใน 2 อาทิตย์ ด้วย โภชนาการ บำบัด ไม่ทานยาอะไรเลย
เบาหวาน ก็ผ่าน เก๊าท์ หาย ไทรอยด์หาย
เหลือไขมันนิดหน่อย แนะนำตรวจเลือด ประจำปีด้วยนะคะ
อยากรู้โภชนาการบำบัด ดูได้จากไหนคะ
รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมเป็นเบาหวานกับใตเสื่อมรัยะ5 ว่าควรกินอาหารแบบใหน
อยากใหัคณุหมอพูดเรื่องคนที่มี่ความดันโลหิตตำบัางค่ะ
สนใจดูแลไตคะ