【座ったまま全身めぐるヨガ】８分でデトックス

【全身巡る　座ったままのデトックスヨガ】8分のヨガサプリ
足腰の重だるさ、ありませんか？
とくにお天気が下り坂なときは
リンパや水分の巡りがスローになります。
ゆったり座ったまま
体と心をスッキリさせてあげましょう💛
📷　京都にあるスタジオ@ハッピーネスト
バイリンガルでヨガとピラティスのクラスを受けることができるとても素敵なスタジオです！
Yoga & Pilates studio | Happynes't | Kyoto
Music: Mornings
Musician: Jeff Kaale
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■レッスン参加について
・レッスンに参加される際はご自身の体調を確認し、ご自身の責任で無理のない範囲でご参加ください。
・妊娠中の方や現在治療中の方は主治医の承諾のもとご参加下さい。
・レッスン中の事故や怪我などについては自己責任にてお願いいたします。