أنا بصوم 22 ساعة كل يوم وأنا في اليوم رقم 20 ومكمل بأذن الله تعالى فطاري ربع فرخ صدر ، كوب شوربه ، طبق سلطه بعدها ب 2 ساعه ، طبق رمان ، وبعدها ب 3 ساعات ، كوب قهوه ساده وطبعاً لا يفسد الصيام ، صح حضرتك لا ابزل أي مجهود تمام ، تمام ، تمام لأني من أصحاب القدرات الخاصة السؤال هنا أنزل كام كيلو في شهر ولو حصل ثبات الوزن ، أعمل أيه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر عظيم الجاه وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون صلاه تكون لك رضاء والحقه أداء
نسفت كل دهون عنيده والحمد لله بسبب الصيام المتقطع سحر رباني سبحان الله
لو سمحتي بتعمليه ازاي
@@iysel753 آصوم 20 ساعه وآكل في ساعه واحده فقط
@@user-vq8my3ve2b
مش فاهمه يعني من امتي لأمتي
وبتاكلي في اي ساعه
@@user-vq8my3ve2b ميصير تاكلين ساعه مفروض تاكلين ساعه 9 صبح والساعه 2 الضهر وبعدهه تكطعين الاكل نهائين كل خمس ساعات يعني
@@user-um6ff7qv7w اني أصوم 16 ساعه وأكثر
أنا بصوم 22 ساعة كل يوم
وأنا في اليوم رقم 20 ومكمل بأذن الله تعالى
فطاري ربع فرخ صدر ، كوب شوربه ، طبق سلطه
بعدها ب 2 ساعه ، طبق رمان ،
وبعدها ب 3 ساعات ، كوب قهوه ساده وطبعاً لا يفسد الصيام ، صح حضرتك
لا ابزل أي مجهود تمام ، تمام ، تمام
لأني من أصحاب القدرات الخاصة
السؤال هنا أنزل كام كيلو في شهر
ولو حصل ثبات الوزن ، أعمل أيه
تنفع ل طفل ٨ سنين ولو ف أي حلول لطفل وزنه زايد ياريت بعد اذنك
حد جرب نظام الاوماد الوجبه الواحده؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر عظيم الجاه وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون صلاه تكون لك رضاء والحقه أداء
زيت وزعتر وخبز الريف بنصح من دون سكر رد
ممكن نغير الفاكهه وممكن نستخدم بذور الكتان؟
تسلم يا دكتور
في وصفه كمان بعملها جوز هند علي كاكاو خام علي زبادي علي سكر دايت واعملها كوره وبتبقي لذيذه جداااااا
دكتور اكتر من ممتاااااز
فضلا ممكن تاخدى فكره عن قناتى
يعطيك العافيه يا دكتور
بدنا دايت للاطفال ابني وزنه زايد وخايفه عليه من الأمراض
ربنا يكرمك
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته معلومات مفيده جداااااا جزاك الله خيرا
من أروع الحلقات ربنا يباركلك
و الدراعات؟🥺
دكتور انا عندي انتفاخ قولون وسو هضم متعبني جدددا
الله يجزيك خير
ممكن حضرتك تكتب كل الفيتامينات والمشروبات اللى المفروض نشربها 🙏❤️
فضلا ممكن تاخدى فكره عن قناتى
سؤال يا دكتور ...
هل الشاي البابونج بيكسر الصيام المتقطع ؟
لا
شكرا جزيلا يا دكتور
لو سمحت يادكتور
تقول لنا علي شي يسد الشهيه بالذات في السقعه بليييييز😢😓😥
فضلا ممكن تاخدى فكره عن قناتى
القهوه والنسكافيه بيسد الشهيه
@@HayamWHeba حاضر ياحببتي
@@HayamWHeba
بالتوفيق ان شاء الله
@@iysel753 اشكرك جدا
لو سمحت الصيام المتقطع ينفع مع مرضي السكر
Merci docteur
اين رابط فيتامين B
والله المرال راه صفر