知らないとヤバイどれだけ脚の筋力鍛えてもウォーキングしても脚に力が入らなくなるたった1つの理由と対処法!

チャンネル登録の際に
横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で
阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。
チャンネル登録の際にセットでベルマークを押し
通知を【すべて】もよろしくお願いします。
歳を重ねると脚に力が入らなくなってくる人が増えてきます。
その為にそれを回避しようと筋トレやウォーキングを頑張っても
脚に力が入るようにならない。
なぜ筋力を付けても脚の力は出ないのか？
今回はその原因と対処法をお伝えしていきます。
ホームページ: kotu-ban.jp/
LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！
登録はこちら→line.me/ti/p/%4...
住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#老化#筋肉#阪本直人チャンネル

[@user-fh7hl4tk3p]

なるほど良くわかりました。

[@user-fn2ir9ok9d]

いつもありがとうございます

[@user-fh2zh5tf4d]

貴重なお話、ありがとうございます。

[@CTbonbonjp]

いつもありがとうございます😊

[@りんごみかん-w3v]

動きを遅くしない。これがポイントですね。意外に気付きにくい点でした。
いつも高齢者の見方の阪本先生頼りにしています。🤗

[@ALOHA-et5eb]

有難う御座います。勉強に成りました。

[@まつ-t9w]

目から鱗です😂とても勉強になりました🙇

[@kiyokonogi6185]

早く動かしてなかあ､､
阪本さんのストレッチ体操
良いですね♪
これからも続けられそう…

[@akeminn2967]

なるほど！！！😲😲😲

[@山口淑子-h3y]

ありがとうございます。
ボツ、ボチがんばります

[@矢古宇恭子]

わかりやすいエクササイズいつもいつも感謝です。📢

[@makonishi5283]

感謝！　^_^