靴下履けなくなる程股関節が曲がらない人はその先数年以内に脚が動かなくなる理由と今すぐ始めなければならないたった1つの事

[@山均-g1z]

座った状態から、足を思っきりひろげて、前屈みしたことがなかったので、股関節が緩み、いつも左足だけ上げずらいのだけど、上げやすくなりました。
これからも、足上げと、座った状態からの足ひろげて、前屈み運動を続けます。
ありがとうございました。

[@勝則高橋-q8m]

原因と改善方法動画有り難う御座います！少しでも前に進みたいと思います。

[@道-d5i]

先生の熱意凄いです😊

[@安子工藤]

大腿骨頸部置換術をして4ヶ月になります。まだスタスタと長く歩けません先生の動画を見てスム～ズに歩ける様になりたいものです

[@阪本直人]

コツコツ頑張りましょう!

[@むとうみお]

安子工藤様　今晩は😃　お身体をお大事になさって下さいませ

[@4848]

とにかく、動かす。正しく少しでも、痛くても動かす、目からウロコです。そう良く考えれば動かさないと動かなくなる、ですよね。痛くても出来る範囲でやれば、動く範囲も広がる。忘れてました。動画わかりやすく的確です。もっと早く見たかった。今から動画見直します。ありがとうございます。

[@むとうみお]

今晩は😃　一緒にやりましたけども　遣るまで説明が長い

[@CTbonbonjp]

最近は「しゃがむ」という動作がすぐできなくて老いを感じます…😢

[@いしやーん]

前フリ長

[@bonjour5863]

足は上がりますが､立った状態で片足で靴下を履こうとすると…ヨタヨタします😰

[@小嶋弘美-y9f]

変形性股関節症です痛くて杖がなくては歩けません最近ポキポキ音がします

[@むとうみお]

小嶋広実様　今晩は😃　お身体をお大事になさって下さいませ

[@yukoaizawa6008]

こんな簡単なことなのに、本当に痛い。。。

[@user-hideyoshi]

タイトルが怖すぎて笑った

[@白石寿子-x7q]

ながっ💦

[@浅田たき子]

説明がながい🎉

[@むとうみお]

今晩は😃　説明が長過ぎ😮

[@るみ子佐藤-y4l]

話しかながすぎ

[@るみ子佐藤-y4l]

話が長すぎ嫌になる