Tiefe Entspannung für Körper & Geist I PMR nach Jacobson I Meditation

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 193

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว +8

    Nicht allein Deine perfekte Anleitung, auch Deine Stimme und die Musik tun soooo wunderbar gut 🙏 Danks Danke

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 ปีที่แล้ว +5

    🙏🐣🌹fühle mich super 👍 immer nach Deiner prima Anleitung jeden Morgen ❤️

  • @Daniela-v8s
    @Daniela-v8s ปีที่แล้ว +3

    Vielen lieben dank , es wahr sehr intensiv 🌹🙏🙏

  • @angelikaw.7666
    @angelikaw.7666 ปีที่แล้ว +2

    Ich bin immer wieder begeistert von dieser Muskelentspannung. Danke hilft mir im Moment sehr.❤

  • @martinaschulz7291
    @martinaschulz7291 ปีที่แล้ว +5

    Hallo liebe Anika . Ich bin ja so froh, dass ich dich gefunden habe. Das ist genau das was ich gesucht habe. Du machst das wundervoll. Die progressive Muskelentspannung hat mir sooo gut getan. Dankeschön🙏
    Namaste. 🕯️🪷
    Bitte mach weiter so. Ich führe diese jetzt jeden Tag aus.

  • @Ewitukas
    @Ewitukas 10 หลายเดือนก่อน +11

    Liebe Anika, deine Meditationen höre ich mir schon seit längerer Zeit. Das tut mir gut. PMR wurde mir schon früher empfohlen, aber ich konnte damit nicht wirklich was anfangen, immer hat mich was gestört - die Stimme, Ausführung, Musik usw. Vor paar Tagen habe ich wieder eine Empfehlung und sogar eine „Verordnung“ dafür bekommen, dass ich auf TH-cam nach PMR schauen und jeden Tag am besten das durchführen sollte. Ich dachte mir nur Oh Nein! Dennoch habe ich meine Mut gefunden und an demselben Abend im Suchfeld PMR angegeben. Was für Überraschung: Das erste was kam, war Dein Video ❤ Und ich habe es wirklich genossen. Heute mache ich es wieder ☺️ Ich bin sehr dankbar, dass du da bist 🌹 und für deine tolle Arbeit 🙏🏻

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว +3

    🙏❤️🌹Nun kann der Tag beginnen Danke

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für diese wunderbare Entspannung die ich täglich praktiziere ❤

  • @bernieweis1684
    @bernieweis1684 2 ปีที่แล้ว +7

    Du bist unglaublich, diese Meditation ist genau das, was ich gebraucht habe.
    Nochmals vielen Dank Anika ❤️

  • @jasminaligeia6097
    @jasminaligeia6097 ปีที่แล้ว +5

    Liebe Anika, vielen Dank für diese wunderbare PMR Aufnahme. Sie half mir bei meinen Schlafstörungen. Jetzt entspanne ich abends vom Tag damit.

    • @barbelnimtz6244
      @barbelnimtz6244 ปีที่แล้ว

      Liebe Anika,es hilft mir sehr.Vielen Dank dafür.🎉🎉❤

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Annika Du bist mir eine sehr große Hilfe 🙏 habe auch schon die 40 Minuten Entspannung zweimal gemacht und konnte einschlafen. Es ist so schön und gut dass es Dich gibt 😊❤️ Ganz lieben herzlichen Dank 🌹

  • @monty4703
    @monty4703 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen 🍀kannst du Gedanken lesen, genau diese Meditation hab ich mir gewünscht 💚Danke und schönes Wochenende wünsch ich Dir

  • @kerstinmenzel1520
    @kerstinmenzel1520 2 หลายเดือนก่อน

    Ich bin begeistert. Ich war wirklich ganz weit weg gerade. Das wird ab sofort öfter gemacht. Danke ☺️

  • @e.j.t.4692
    @e.j.t.4692 3 ปีที่แล้ว +6

    Danke für diese wundervolle Entspannung, deine Stimme, die dezente Hintergrundmusik ...alles ist so stimmig❣ Es hat mir ganz viel Entspannung und innere Ruhe geschenkt...Danke😇🙏

  • @melaniemarten1277
    @melaniemarten1277 ปีที่แล้ว +1

    Einfach wundervoll entspannend mit deiner liebevoll sanften Stimme❤😊 vielen Dank dafür❤

  • @Fliegeraas
    @Fliegeraas 3 ปีที่แล้ว +11

    Hey, Annika, ich weiss nicht, warum ich das erst jetzt angewendet habe - gaaanz grooße Klasse, wie du das machst! Du lässt nicht zu lang anspannen, und dazu in einer anfeuernden Art als wärst du direkt neben einem im Zimmer. Wirklich super! Das mach ich jetzt öfter unter deiner Regie. Danke vielmals!

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +3

      Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank 🙏🏼💛💎

    • @danielmulleneisen4259
      @danielmulleneisen4259 2 ปีที่แล้ว +2

      Ich auch. Leide unter den Krankheiten. Mache das jetzt jeden Tag. Tut mir richtig gut. Danke Annika. Sie können das richtig gut

  • @IngeborgBreuer-lz7tb
    @IngeborgBreuer-lz7tb 9 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika Deine Stimme ist sehr wohltuend und die Übungen tun mir gut.Danke❤

  • @franziskawolf1013
    @franziskawolf1013 ปีที่แล้ว

    Das hat mich so tiefe entspannung und mich in ruhiger Zeit genossen.

  • @dennisfrankkindermann1797
    @dennisfrankkindermann1797 3 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar für mich seit über 4 Wochen eine tägliche Reise in mein inneres. Konnte das durch mein unbehandeltes ADHS mein Leben lang nicht entspannen , geschweige überhaupt nachvollziehen was Ruhe und Entspannung ist... das ging gar nicht ....nun seid einigen Wochen lerne ich täglich mein leben zu genießen....Meine tägliche PMR mit Dir gibt mir die Möglichkeit mich zu fühlen zu beobachten was mich beschäftigt und lerne meine Gefühle viel besser kennen ,Gedanken zu ordnen und besser zu kontrollieren.... Dankeschön du hilfst mir hier dabei auch sehr gut dabei.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank, Dennis und ich wünsche dir von Herzen nur das Beste 🙏

  • @lola.tattoogirl1819
    @lola.tattoogirl1819 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ui, das war seeehr entspannend ☺️ vielen lieben Dank! 🤍☯️🤍

  • @stefaniek0815
    @stefaniek0815 2 ปีที่แล้ว +2

    Kam etwas zur Ruhe und konnte abschalten. Panikattacke abgewendet. Danke

  • @ghoffmann1698
    @ghoffmann1698 6 หลายเดือนก่อน +1

    ....das ist wundervoll, tut soooo gut. Schön dich hier entdeckt zu haben.

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Annika schon Deine Stimme zu Beginn zu hören vermittelt mir Ruhe und Entspannung und ich fühle mich herrlich entspannt 😌 Ich wünsche Dir alles Gute für das begonnene Jahr 🍀🌹❤️🙏

  • @19DeLiCiOuS86
    @19DeLiCiOuS86 3 ปีที่แล้ว +3

    ich hätte sowas niemals für möglich gehalten, aber durch dein Video bin ich wirklich so entspannt wie schon lange nicht mehr. Danke danke danke

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön von Herzen 💕

    • @ingereimund-neumann9922
      @ingereimund-neumann9922 2 ปีที่แล้ว

      Liebe Anika, dein Video ist das beste für mich, ich höre nichts anderes mehr. Deine Stimme ist sehr angenehm, danke für deine super nicen Videos. Ganz liebe Grüße. Inge

  • @michaelschlindwein2035
    @michaelschlindwein2035 2 ปีที่แล้ว

    Viiiielen Dank!!! Deine angenehme Stimme und die leise Musik bringen mich JEDESMAL (!) zum Einschlafen. 🙌
    Ganz großes Kino!!! Herzlichen Dank!!!!

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 ปีที่แล้ว

    Deine Stimme, Deine Anleitung tut soooo gut 😊 schön dass es Dich gibt 🙏 💖🌹

  • @UlrikeHausmann-q1q
    @UlrikeHausmann-q1q ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese Entdpannung, bin danach total erholt. Ganz grosse Klasse. Nache, wenn möglich ab jetzt täglich😊❤

  • @sandymapremveera
    @sandymapremveera 2 ปีที่แล้ว

    soooo wunderbar 🍀genau das was ich gebrauchg habe 🍀Danke 🍀🌷

  • @annaannel6376
    @annaannel6376 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank ❣ wundervolle Entspannung 👍💖😘🌷

  • @martinamonninghoff62
    @martinamonninghoff62 11 หลายเดือนก่อน

    Das tat mir sehr gut ❤ danke schön für die gute Entspannung 😊

  • @lesestubeimateliergoldhamm2508
    @lesestubeimateliergoldhamm2508 8 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen ❤Dank
    Das war wunderschön

  • @nettimuller7795
    @nettimuller7795 4 ปีที่แล้ว +8

    Wunderbar! Das ist die beste PMR, die ich bisher gehört habe! Dankeschön dafür liebe Anika!

  • @sneakeraddicted8469
    @sneakeraddicted8469 3 ปีที่แล้ว +6

    Vielen Dank für die toll geführte Entspannung👍👌Ich bin im Moment sehr unruhig und angespannt!Diese Übung hat mir super geholfen!Wird nun zum täglichen Ritual 😊❣

  • @simoneadrian7138
    @simoneadrian7138 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank liebe Aniks.Ich mache das jetzt immer vorm Einschlafen, und es hilft mir sehr zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Wie schön 🥰 Kennst du schon diese neue Version? Sie ist extra zum Einschlafen:
      th-cam.com/video/sKTfKUnrs4I/w-d-xo.html
      Viele liebe Grüße 🙏🏼💎

  • @g.x.4776
    @g.x.4776 2 ปีที่แล้ว

    Liebe anika, beste PMR Übung ever!!!! Stimme super beruhigend....genau die richtigen Anweisungen zur richtigen Zeit....sehr gefühlvoll...vielen lieben Dank. Lkeber Hruß aus Schweiz

  • @irenedietz8786
    @irenedietz8786 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank ❤💚🌺🤗sehr entspannt 🤩

  • @waltraudschmidt5807
    @waltraudschmidt5807 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für diese gute Entspannungs Übung Sie hilft mir angespannte Muskeln zu lockern und ruhig zu werden.

  • @nane8239
    @nane8239 11 หลายเดือนก่อน

    Einfach wunderbar❤ Danke

  • @ulli4100
    @ulli4100 4 ปีที่แล้ว +5

    Totale Entspannung, so wohltuend, lieben Dank dafür. GLG Ulli 🙏🌼

  • @miminukna3616
    @miminukna3616 2 หลายเดือนก่อน

    Richtig gut!
    Lieben Dank ❤️

  • @hubertmuller9812
    @hubertmuller9812 2 ปีที่แล้ว +1

    Heute die erste Entspannung im neuen Jahr 2022 durchgeführt und wie auch im abgelaufenen Jahr die Session sehr genossen, Deine Stimme läßt mich wunderbar entspannen, danke Dir. Auch für Dich alles Liebe und Gute im neuen Jahr 2022.

  • @i.balschbach5822
    @i.balschbach5822 3 ปีที่แล้ว

    Es tut besser als der Titel erwarteten lässt! Danke

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Ja, die Bezeichnung ist relativ unspektakulär. :-) Ich freue mich sehr, dass dir diese Übung gefallen hat. Vielen lieben Dank. 🙏

  • @christiancsipafforabetterl1126
    @christiancsipafforabetterl1126 3 ปีที่แล้ว +4

    Vielen Dank, es war fantastisch und neu für mich, ich konnte so gut und tief entspannen. Herzlichen Dank Anika😊🙌🙏❤

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว

    Ich fühle mich so gut Danke so wohltuend sind Deine Worte ❤️🙏

  • @SabrinaScheer-ve1ly
    @SabrinaScheer-ve1ly 4 หลายเดือนก่อน

    Vielen lieben Dank für diese wunderschöne Entspannung.
    Ich habe sehr lange keine PMR mehr gemacht.
    Diese hier war gerade die erste von dir und wunderbar 😌🙏

  • @susanneczech1339
    @susanneczech1339 4 ปีที่แล้ว +1

    Eine wundervolle Stimme u die beste PMR die ich bis jetzt gemacht habe. 🤗Dankeschön

  • @MeOverground
    @MeOverground ปีที่แล้ว

    Wenn man den Menschen, der durch die Übung führt, nicht persönlich kennt, bekommt die Stimme eine besondere Bedeutung.
    Deine Stimme und Art zu sprechen ist angenehm und natürlich. Danke für dieses Video. 🙏

  • @birgitseidel2510
    @birgitseidel2510 9 หลายเดือนก่อน

    Sehr gut. Mein Favorit !Danke

  • @hondarebel2
    @hondarebel2 2 ปีที่แล้ว +2

    Das war perfekt, vielen Dank 😊👍

  • @GiselaVierk
    @GiselaVierk 4 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika, ich möchte mich hier anschließen und es hilft mir unheimlich gut ❤Dankeschön ❤. Deine Stimme ist für mich unheimlich angenehm ❤❤Liebe Grüße Gisela

  • @helgetoenges7406
    @helgetoenges7406 ปีที่แล้ว

    Beste PMR ever.

  • @hubertmuller9812
    @hubertmuller9812 3 ปีที่แล้ว

    Wunderbare Entspannung, ich habe es genossen und merklich gefühlt, danke.

  • @reginakruger1698
    @reginakruger1698 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke Dir liebe Anika für diese wunderbare Entspannung. Meine Gedanken sind zur Ruhe gekommen und ich fühle mich geerdet und merke, dass ich erschöpft bin. 🙏🏻❤️

  • @newlife3506
    @newlife3506 3 ปีที่แล้ว

    Ich habe schon viele verschiedene Entspannungstechniken ausprobiert und diese war die hilfstreichste Version, die ich je angewandt habe. Vielen Dank. 🥰

  • @irenedietz8786
    @irenedietz8786 4 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika, vielen Dank für die wohltuende Meditation, anschließend mach ich den Chakrenausgleich von Reiki dann bin ich total ausgeglichen.
    Namaste 🙏

  • @peterrosskothen5226
    @peterrosskothen5226 ปีที่แล้ว

    Sehr wohltuend, beruhigend danke😊

  • @rockwell1558
    @rockwell1558 4 ปีที่แล้ว +7

    Wunderbare, sehr entspannende Übung! Vielen Dank Anika! Liebe Grüße, Achim

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว

    🙏❤️🌹sehr sehr wohltuend immer wieder 😘

  • @lauraheitmann1993
    @lauraheitmann1993 ปีที่แล้ว

    Das war wundervoll. Vielen Dank für all deine tollen Videos, liebe Anika ❤

  • @hanspeterscholz3672
    @hanspeterscholz3672 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke, dass hat sehr gut getan. Das werde ich wiederholen!

  • @veramiladinova2109
    @veramiladinova2109 3 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank, dass war richtig schön 👍

  • @janapatzold6629
    @janapatzold6629 10 หลายเดือนก่อน

    Einfach wunderbar ❤

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 7 หลายเดือนก่อน

    Liebe Annika möchte Dir gerne sagen dass ich jeden Morgen die progressive Muskelentspannung mache und so jeden Tag beginne ❤Wünsche Dir frohe Ostern und und alles Gute 😊 und Danke 🙏

  • @huseyinkader1666
    @huseyinkader1666 3 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank für die entspannende Begleitung 🙏

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว

    Danke liebe Annika es tut so herrlich gut ich fühle mich super gut 😊 🙏❤️

  • @ta-li9jd
    @ta-li9jd 5 หลายเดือนก่อน

    Vielen herzlichen Dank für diese wunderbare Übung.❤
    Durch die Werbung am Schluss der Entspannung bekommt man einen Schreck.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  5 หลายเดือนก่อน +2

      Das verstehe ich gut. Mit TH-cam Premium kannst du das Problem umgehen 💚

    • @ta-li9jd
      @ta-li9jd 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ok. Dankeschön 🙏🥰

  • @elisak.1651
    @elisak.1651 3 ปีที่แล้ว

    Ich liebe diese PMR. Sie ist für mich die beste.💎 Von Herzen ein großes Dankeschön. 💫 Namaste Liebe Anika.💫 💖

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 2 ปีที่แล้ว

    👌🙏😊 Sehr schön nun kann der Tag beginnen Danke 🙏

  • @veronikaschuhle269
    @veronikaschuhle269 ปีที่แล้ว

    Danke, liebe Annika ich wünsche Dir frohe und behagliche Weihnachten 🎄

  • @jhramb3228
    @jhramb3228 2 ปีที่แล้ว

    Hilft mir in einer stressigen Zeit sehr weiter! 👍🏻👍🏻😊

  • @gerhardgartner4029
    @gerhardgartner4029 4 ปีที่แล้ว +1

    Echt Phantastisch Anika. Von den Zehen bis in den Kopf kribbelt es,über das Schienbein über den Oberschenkel. Ich bin total runtergefahren, Wahnsinn. Diese beruhigende Hintergrundmusik ist auch sehr toll. Wieder einMeisterwerk,Meilenstein von Dir. Namaste Gerhard

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  4 ปีที่แล้ว

      Vielen lieben Dank, Gerhard 🙏🏼☀️💛 Ich freue mich sehr. 🕉 Namaste und hab einen schönen Tag

  • @freethinking3326
    @freethinking3326 2 ปีที่แล้ว

    Liebe Frau Henkelmann,
    ein anderer Zuhörer vergleicht Ihre Stimme mit einer 'streichelnden Hand', wie ich finde, ein sehr treffender Vergleich.
    So war meine Wahrnehmung, daß Sie bei bedürftigen, erwachsenen Menschen, es schaffen, durch Ihre Wortmelodie, tiefe Erinnerungen an eine Sicherheit gebende Mutter zu wecken.
    Doch, wie Sie die Inhalte darbieten, damit wir Bedürftige, eine Erkenntnis und Bewusstseinserweiterung erfahren, ist ein ebenso großer Schatz, den Sie in der Lage sind, uns durch Worte und Bilder mit-zu-teilen.
    Es steckt sicher ein tiefer persönlicher, schmerzvoller Prozess dahinter, aber auch unglaubliches Einfühlungsvermögen, Sensibilität, Vorstellungskraft, und Wissen, was Sie in die Lage versetzt, all Ihre unterschiedlichen Meditationen so zugänglich für so viele unterschiedliche Menschen zu gestalten. Und das, wie geschaffen für dieses Medium.
    Vielen lieben Dank, für Ihre engagierte, kreative und perfekte Arbeit. Menschen, wie Sie, machen die Welt zu einen besseren Ort.
    Ich hoffe, Ihre anschaulichen 'Führungen' zur Selbsterfahrung behalten noch lange ihre Wirkung auf mich und andere 'Bedürftige'). Weiterhin viel Erfolg, persönliches Glück und Frieden.
    Danke. 🙏🏻

  • @elisak.1651
    @elisak.1651 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich bin ohne Worte. Von Herzen vielen Dank liebe Anika.💫❤

  • @irina7864
    @irina7864 3 ปีที่แล้ว

    Sehr gut! Eine der besten deutschsprachigen Aufnahme. Dankeschön 🙏

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Ich freue mich sehr. 🥰🙏🏻 Vielen lieben Dank, Irina

    • @irina7864
      @irina7864 3 ปีที่แล้ว

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen Deine Stimme, Anika, ist wirklich sehr beruhigend. Du machst es in genau meinem Tempo. Nicht so schnell wie manchmal andere. Höre Dir derzeit ziemlich oft zu 😂Danke nochmals an Dich! ❤️

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Ach wie schön 💖 Ich danke dir von Herzen 💎

  • @brigittagemahl7639
    @brigittagemahl7639 3 ปีที่แล้ว

    Ich danke dir nochmals für deine fenomenale progressive Muskelentspannung. Bin wieder komplett runtergefahren. Dir einen schönen Sonntag

  • @TheRollgamePlayer
    @TheRollgamePlayer 4 ปีที่แล้ว +6

    Schöne Stimme, wunderbare Anleitung. Konnte sehr gut entspannen, vielen vielen Dank :3

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  4 ปีที่แล้ว +1

      Vielen lieben Dank, lel 💕☀️

    • @lachfreak18
      @lachfreak18 4 ปีที่แล้ว

      Da geb ich dir recht, oft muss die Stimme passen und sie ist sehr ruhig danke 😊

  • @skyw.6620
    @skyw.6620 3 ปีที่แล้ว

    Ich kann mich da nur anschließen. Vielen Dank für diese tolle Übung! Ich habe mich danach viel besser gefühlt.
    Ich finde die dezente Hintergrundmusik bzw auch die Lautstärke sehr angenehm. Es war alles sehr stimmig!

  • @Anja-vm5qo
    @Anja-vm5qo 3 ปีที่แล้ว +1

    Richtig gut! Gleich beim ersten mal konnte ich mich darauf einlassen, tat sehr gut. Danke

  • @skillfaro
    @skillfaro 2 ปีที่แล้ว

    Super gemacht, danke.
    Das tiefe mit artmen war eher störend.

  • @ruhepol
    @ruhepol ปีที่แล้ว

    Danke!

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว

      Lieber Michael, ich danke dir von ganzem Herzen für deine sehr großzügige Spende und deine Wertschätzung. 💛🙏🏼

  • @astridkrissler425
    @astridkrissler425 4 ปีที่แล้ว +2

    Sehr entspannend 😊🙏

  • @l.g.1023
    @l.g.1023 4 ปีที่แล้ว

    Eine Empfehlung! Hatte Jacobson als Lehrauftritt bei einer Fitnessausbildung, ... - "Das hat was" 👍 Anika - DANKE! 🙂

  • @traumwelten8944
    @traumwelten8944 3 ปีที่แล้ว +1

    Das ist Spitze!👍😉🤗🤩

  • @monikaberenz9188
    @monikaberenz9188 3 ปีที่แล้ว

    Die beste ausfuehrung die ich kenne

  • @LarsWerner-nx7dh
    @LarsWerner-nx7dh 5 หลายเดือนก่อน

    Danke

  • @grantlhuber286
    @grantlhuber286 3 ปีที่แล้ว

    Ich bin wirklich der größte Zappelphilipp auf diesen Planet und mich zum entspannen zu bekommen gleicht einem Wunder aber diese PMR hat es geschafft. Danke dafür! Sehr angenehme Stimme sehr beruhigend und entspannend 🥰

  • @sabinerockstroh7240
    @sabinerockstroh7240 3 ปีที่แล้ว

    Tolles Viedeo...danke

  • @marenjerusel8973
    @marenjerusel8973 4 ปีที่แล้ว

    Danke, liebe Anika💛🧡💜🐳

  • @christagruber3551
    @christagruber3551 4 ปีที่แล้ว

    Es war wunderschön danke

  • @corneliameier7797
    @corneliameier7797 3 ปีที่แล้ว

    Toll, danke

  • @louisesmith3693
    @louisesmith3693 4 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank,, 😄🙏

  • @frederik4127
    @frederik4127 2 ปีที่แล้ว

    Anika Anahata Henkelmann du bist einfach wundervoll. 💚

  • @brigittagemahl7639
    @brigittagemahl7639 3 ปีที่แล้ว

    Liebe Anika, ich wünsche Dir ein schönes und ruhiges Osterfest. LG Brigitta

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Das wünsche ich dir und deinen Liebsten auch, liebe Brigitta 🥰🙏🏻. Vielen lieben Dank

  • @lalatv5894
    @lalatv5894 3 ปีที่แล้ว

    Danke,🙏

  • @Cre8ionz.
    @Cre8ionz. 10 หลายเดือนก่อน

    war gany gut (,mal eine andere Version desr PMR auszuprobieren.. mache selber schon seit ca. 6 Jahren PMR und habe viele "Elemente" abgeändert, um die wirksamkeit individuell für mich zu steigern)

  • @susannklinger1192
    @susannklinger1192 11 หลายเดือนก่อน

    Ich sag Dir immer Danke….vielleicht kannst Du es hören.🌸

  • @brigittagemahl7639
    @brigittagemahl7639 3 ปีที่แล้ว

    Sehr gut liebe Anika

  • @sebl7999
    @sebl7999 2 ปีที่แล้ว

    Einwandfrei Anika!

  • @katarinamartinovic695
    @katarinamartinovic695 3 ปีที่แล้ว

    Für dich auch Alles Liebe und Danke

  • @joanaferoh2900
    @joanaferoh2900 3 ปีที่แล้ว

    Sehr schön. Habe eine cd. Dazu. Da sind die anspannungszeiten viel länger. Ca 30 sek....
    Darum ist die cd verstaubt🤥
    Danke liebe Annika