Ich leide seit ca 4 Jahren an regelmäßigen Panikattacken und in letzter Zeit wurden sie besonders stark. In meiner Verzweiflung habe ich gerade einfach mal nach einem yt video dazu gesucht. Ich habe mittendrin Tränen in den Augen gehabt weil ich so ein Gefühl der Entspannung ewig nicht mehr kannte, dieses Befinden ist mir völlig fremd. Ich bedanke mich sehr, habe das Video gespeichert und werde es garantiert noch sehr oft anhören. ❤️
Hey mein Beileid ich finde dieses Video auch sehr toll und es beruhigt mich auch sehr die Schule ist nicht zu ertragen diese Meditation ist super und würde es nur empfehlen ❤️
Hey meine Liebe, hatte auch Attacken und irgendwann rausgefunden das es UNTER ANDEREM durch eine Zöliakie kam. Vielleicht hilft dir das weiter. Wenn nicht ignorier diese Nachricht einfach. Alles Gute:)
Heute ist alles zuviel Stress bei der Arbeit dann die 4 Kinder (20,18,17,15)die nicht ihre Aufgaben machen!Es aber für alle immer selbstverständlich ist wenn Ich es mache.Zufällig habe ich es gefunden und ich war so Entspannt wie lange schon nicht mehr. Danke 🙏🏼
Liebe Anika! Ich bin so froh, dass ich deine Meditation gefunden habe, sie tut mir unglaublich gut. Ich bin seit längerer Zeit zuhause, mein Job hat mich über viele Jahre psychisch und auch körperlich krank gemacht. Ich kämpfe oft und viel mit dieser Tatsache, deshalb tut Entspannung einfach nur gut. Durch meine Zukunftsängste, ich bin noch immer krank geschrieben und suche nach einem neuen Job, aber auch immer wieder Ärger in der Familie und inzwischen auch weiteren, gesundheitlich Problemen und nicht zuletzt der derzeitig allgemeinen Situation habe ich arge Probleme mit dem Magen bekommen, ich bin jeden Abend froh, wenn ich endlich auf der Couch sitze und wieder einen Tag geschafft habe. Wirklich Freude am Leben hab ich derzeit leider nicht, irgendwie fühlt es sich eher an wie ein Kampf... Ich suche immer öfter nach Momenten der Entspannung, mache Yoga und werd nun auch ganz oft deine Meditation nutzen, um wieder etwas entspannter durchs Leben gehen zu können... Ich danke dir Anika! 💐 Liebe Grüße Silke
@@Naturkind-NK Ja, mir geht es inzwischen wieder besser, ich hab aber doch sehr lange gebraucht, mich von meiner alten Arbeit zu lösen, sie als meine Vergangenheit zu akzeptieren, sie hat mir, abgesehen von all dem, was mich krank gemacht hat, doch sehr viel Spaß gemacht... Heute belastet mich leider ein anderes Problem mehr & mehr. Ich bin ja inzwischen schon 55 & habe doch arge Probleme, noch einmal eine neue Arbeit zu finden.... Aber ich beschäftige mich sehr viel mit den verschiedensten Dingen, das tut mir gut & lenkt mich ab... Vielen Dank übrigens für diese nette Nachfrage...
@@Silke.L.-1968 Das freut mich zu hören. Und auch wenn du jetzt neue Baustellen hast, so finde ich es tröstlich mit anderen in Kontakt zu gehen, um zu spüren wir sind nicht allein. Jeder hat sein Päckchen zu tragen, auch wenn wir oft denken wir sind die einzigen und allen anderen geht's gut. Der Schein trügt. Mein Schmerz wird gelindert wenn ich Geschichten wie deine lese, weil ich dann weiß ich bin nicht allein und wenn wir uns gegenseitig Mut machen dann wird irgendwann alles gut.
Danke fuer die Meditation..Sie hat mir geholfen, Stress und ungewollte Angst los zu werden. Gut, dass es Dich gibt.Du floeszr Vertrauen ein und Es wird hier Eimiges erzählt.
Momentan höre ich mir das Video fast jeden Abend an . Ich bin derzeit seelisch so angespannt , nah am Wasser gebaut. Wenn ich das Video höre merke ich wie mir irgendwann die Tränen laufen , die innere Anspannung etwas nachlässt..es tut so gut , wärmt auf und lässt mich besser schlafen 😴. Dankeschön für dieses wunderschöne Video 🤗🙏🙏
Ich schäme mich nicht öffentlich zu sagen dass ich dann weinen muss...man muss ehrlich zu sich selber sein und dazu stehen. Hilft auch anderen Menschen 🤗
Diese Meditation ist mega. Die Einzigste in der ich so richtig runter komme. Mein Körper fühlt sich so schwer an, fast wie gelähmt und zwischendrin schlaf ich sogar kurz ein 😊. Danke für diese Entspannung
Ich leide seit einem halben Jahr permanent unter Panikattacken und Schlafstörungen. Deine Worte helfen ungemein dabei zu entspannen und alles los zu lassen. Ein Riesen Dankeschön für diese wirklich helfenden Videos.
Vielen vielen VIELEN Dank!😅 Ich hab seit meiner Kindheit schwere Depressionen und befinde mich jetzt erst seit kurzen in Behandlung. Ich leide unter anderen an extremer innerer Unruhe und habe verschiedenste geführte Meditationen von anderen ausprobiert, aber das hier war unglaublich! Ich wusste gar nicht das man so entspannt sein kann, auch bevor ich die Stufen hinab gestiegen bin, war ich so entspannt wie noch nie in meinen leben. 😅 Nochmal Danke.❤
Hallo ☺️ ich habe das auch gerade gelesen und es berührt mich sehr. Gut, dass die Meditation hilft. 🌸 Vitamin D und Johanniskraut könnten auch noch unterstützend sein. Liebe Grüße und alles Gute 🍀🍀
Endlich hab ich gefunden was ich brauche 😍 angenehmes tempo, gute soundqualität, angenehme stimme.... keine künstlich in die länge gezogenen wörter, kein geflüster, kein gezische bei allen s und t und k lauten :) i love it
@@Anika-Henkelmann-Meditationen uuuuiii danke fürs Antworten 🥰 sagemal, hast du eventuell auch ein video fürs einschlafen was kurz und ohne flüstern ist? 🥺 ich hab mich durch paar durchgeklickt und hab da noch keins gefunden 😇
Ich habe eben das erste Mal in meinem Leben meditiert. Kopfhörer auf, aufs Bett gesetzt und dann habe ich das Video angemacht. Wow, dieses Gefühl ist echt wunderschön. Die Treppe und die Liegewiese hat mich richtig rein gezogen in das Ganze. Vielen Dank dafür 😌
Habe nie wirklich an Meditation geglaubt und es belächelt aber habe mich jetzt mal 100% drauf eingelassen und ich habe noch niee so eine Tiefenentspannung gehabt und es so extrem genossen ich bin einfach in eine andere Welt eingetaucht einfach nur wahnsinn! Danke für das tolle Video
Ich weiß gar nicht, wie ich mich bedanken soll. Durch deine Meditation hab ich einen total inneren Ausgleich nach einem stressigen Tag. Ich höre deine Meditation seit Wochen schon fast Täglich und nach jedem mal wieder Überrascht🥰
Ich habe heute das erste mal meditiert. Habe nicht so sehr daran geglaubt weil ich mich leicht ablenken lasse… aber du bist eine HEILSBRINGERIN! Ich hatte schüttelfrost übelkeit ängste… nach der Meditation fühlte ich mich wie neu! Ruhig und tiefenentspannt:) Das wird jetzt meine abendroutine! Vielen lieben dank😊👍🤗🙏
Mega, ich hab die Meditation gerade in der Badewanne gemacht, weil ich selbst in der Badewanne nicht mehr entspannen konnte und es hat echt funktioniert. Ich konnte abschalten und fühl mich so ausgeglichen 😍
Ich mache diese Meditation seit über einem Jahr immer wenn ich während eines stressigen Tages eine kurze Auszeit brauche. Jedes Mal versinke ich richtig in Trance und kann neue Energie tanken. Vielen Dank 😁
Diese Meditation habe ich kürzlichst gemacht und ich kann sagen: Wie schön entspannend! Deine Stimme und die Ruhe die du beim Sprechen aussttrahlst! Dankschön Anika💐!
Liebe Anika, das war wirklich magisch ! So entspannt war ich schon lange nicht mehr 😇 Deine Videos sind wirklich toll! Vielen Dank, dass es dich gibt ☺
Du hast mich an einen so schönen Ort gebracht nachdem ich die 7. Stufe hinter mich gebracht habe. Ich danke dir so sehr für diese Erfahrung, du hast das drauf wie kaum jemand anderes!
Liebe Annika, Ich war immer die Sorte Mensch, die nie was von Meditation oder Yoga oder andere Möglichkeiten gehalten hat. Seit dem ich auf deinen Kanal gestoßen bin, ganz besonders auf dieses Video und eins zum einschlafen, spüre ich innere Ruhe und Entspannung. Du hilfst mir sehr, dass ich runter komme und mich auf mich konzentrieren kann. Habe viele Dinge ausprobiert. Doch du kehrst wirklich Frieden in mir ein. Auch wenn es nur 20 Minuten sind. Danke dafür ♥️
Anika ich danke dir Meditiere jetzt schon 1 Jahr oftmals auch ohne führung aber bei dir hatte die ersten paar male den transzendetalen zustand erreicht also das ich hatte dss gefühl das meine seele den körper wie verlassen hat wertvoller moment obwohl ich alles versuche als wertvoll anzusehen. DANKE ❤🙏🏻☯️
Deine Stimme und die Pausen waren so hervorragend gut! Ich könnte mich so wohlig entspannen! Das lag auch an der Musik mit deinem Tempre.. Für mich passend gut! Dankeschön dafür🤗
Anika hat so eine schöne Stimme..bei der ich super entspannen kann..ich fühle mich…dank dir..Anika viel entspannter und ausgeglichener..deine Meditationen werden mich weiterhin begleiten..ganz toll..
Vielen Dank für diese wunderbare Meditation. Mir geht es jetzt, nachdem ich sie gehört habe, wieder richtig gut. 😘 Würde mir solch eine Meditation auch in einer längeren Version zum Einschlafen wünschen.
So kurz vor dem Schlafen gehen tat mir diese Meditation sehr gut. Die Musik und der Text holen mich sofort ab und ich kann mich herrlich entspannen! Danke 🙏🏼 Annika 🦋
Ich habe auch ganz dringend eine Meditation gebraucht, und diese Meditation, die mir zugefallen ist, hat mich beruhigt und aus der Panik gebracht. Herzlichen Dank.
Ich höre diese Meditation schon oft und auch andere , welche von Anika so wundervoll, klangrein und bezaubernd gesprochen werden, ichhabe mich förmlich in diese Stimme verliebt, wunderbar Anika.
Dass ist normal am Anfang, weil du daran nicht gewöhnt bist. Dein Körper wehrt sich dagegen. Deswegen hören die meisten damit auf. Dat Ding ist wenn du tief entspannt bist und einschläfst hattest du wahrscheinlich Zuviel Stress über den Tag und hast so den ganzen Druck gelöst den du nicht von diesem sondern auch den anderen Tagen in dir hattest. Menschen bedenken eine Sache nicht, man muss unbedingt jeden Tag am Abend eine Meditation oder ein Selbstgespräch führen und alles was über den Tag schlecht und anstrengend war los lassen, sonnst erleben Sie mit der selben Emotion und Gefühl den Tag neu da alte Gefühle noch in dir haften. Schön dass es dir gefallen hat Gott segne dich ❤✌🏽🍀
Ich war der Meditation bisher nie aufgeschlossen und hatte deshalb echt wenig Erfolg dabei… Nun leide ich seit meinen Ausbildungsbeginn vor 2 Jahren an extremen Stress attacken und Verunsicherungen/ Zukunfsängsten etc… Und ich hab mich gerade das erste Mal komplett auf die Meditation einlassen können, und möchte mich einfach nur für dieses unbeschreiblich schöne Gefühl bedanken..💕 Dieses Frei sein von allen äußeren Einflüssen und tiefe Wohlbefinden hatte ich schon seit bestimmt 10 Jahren nicht mehr. Einfach toll und ich denke ich werde versuchen mir täglich eine Phase der Meditation einzurichten..
Toll :) habe im Liegen meditiert, das ging wirklich sehr tief ins Bewusstsein :-)), ich hatte zwischendurch richtig starkes Herzklopfen. Meditiere sonst aus Zeitgründen nur immer im sitzen aber das werde ich jetzt wohl öfters machen :). Vielen lieben Dank du liebe Seele.
Ich habe ebenfalls panik und ich fand das video super. Ich habe zwar irgendwann aufgehört, weil ich mich immer bewegen muss Doch es hilft super Danke❤️❤️❤️
Das hat jetzt richtig gut getan 😊 Danke dafür! Die Sprechpausen haben eine gute Länge, genau richtig um wegzudriften ohne wirklich einzuschlafen. Auch das zählen am Ende ist super, so konnte ich ganz sanft wieder auftauchen.
Ich leide seit ca 4 Jahren an regelmäßigen Panikattacken und in letzter Zeit wurden sie besonders stark. In meiner Verzweiflung habe ich gerade einfach mal nach einem yt video dazu gesucht. Ich habe mittendrin Tränen in den Augen gehabt weil ich so ein Gefühl der Entspannung ewig nicht mehr kannte, dieses Befinden ist mir völlig fremd. Ich bedanke mich sehr, habe das Video gespeichert und werde es garantiert noch sehr oft anhören. ❤️
Sooo schön, dass dir diese Meditation so gut getan hat. ☀️💛🙏🏼 Ich freue mich wirklich sehr
Hey mein Beileid ich finde dieses Video auch sehr toll und es beruhigt mich auch sehr die Schule ist nicht zu ertragen diese Meditation ist super und würde es nur empfehlen ❤️
Hey meine Liebe,
hatte auch Attacken und irgendwann rausgefunden das es UNTER ANDEREM durch eine Zöliakie kam. Vielleicht hilft dir das weiter. Wenn nicht ignorier diese Nachricht einfach. Alles Gute:)
@@Anika-Henkelmann-Meditationen y
Eine schöne entspannende Meditation! Vielen Dank liebe 💘 Annika. Namaste
Heute ist alles zuviel Stress bei der Arbeit dann die 4 Kinder (20,18,17,15)die nicht ihre Aufgaben machen!Es aber für alle immer selbstverständlich ist wenn Ich es mache.Zufällig habe ich es gefunden und ich war so Entspannt wie lange schon nicht mehr.
Danke 🙏🏼
Eine der besten geführten Meditationen, die ich in den letzten Jahren erleben durfte.
Ich danke dir von ganzem Herzen.
Liebe Anika! Ich bin so froh, dass ich deine Meditation gefunden habe, sie tut mir unglaublich gut. Ich bin seit längerer Zeit zuhause, mein Job hat mich über viele Jahre psychisch und auch körperlich krank gemacht. Ich kämpfe oft und viel mit dieser Tatsache, deshalb tut Entspannung einfach nur gut. Durch meine Zukunftsängste, ich bin noch immer krank geschrieben und suche nach einem neuen Job, aber auch immer wieder Ärger in der Familie und inzwischen auch weiteren, gesundheitlich Problemen und nicht zuletzt der derzeitig allgemeinen Situation habe ich arge Probleme mit dem Magen bekommen, ich bin jeden Abend froh, wenn ich endlich auf der Couch sitze und wieder einen Tag geschafft habe. Wirklich Freude am Leben hab ich derzeit leider nicht, irgendwie fühlt es sich eher an wie ein Kampf...
Ich suche immer öfter nach Momenten der Entspannung, mache Yoga und werd nun auch ganz oft deine Meditation nutzen, um wieder etwas entspannter durchs Leben gehen zu können...
Ich danke dir Anika! 💐
Liebe Grüße Silke
Ich umarme dich von Herzen. 💓
Wie geht es dir heute? Hoffe du konntest mehr Zufriedenheit für dich finden.
@@Naturkind-NK Ja, mir geht es inzwischen wieder besser, ich hab aber doch sehr lange gebraucht, mich von meiner alten Arbeit zu lösen, sie als meine Vergangenheit zu akzeptieren, sie hat mir, abgesehen von all dem, was mich krank gemacht hat, doch sehr viel Spaß gemacht...
Heute belastet mich leider ein anderes Problem mehr & mehr. Ich bin ja inzwischen schon 55 & habe doch arge Probleme, noch einmal eine neue Arbeit zu finden....
Aber ich beschäftige mich sehr viel mit den verschiedensten Dingen, das tut mir gut & lenkt mich ab...
Vielen Dank übrigens für diese nette Nachfrage...
@@Silke.L.-1968 Das freut mich zu hören. Und auch wenn du jetzt neue Baustellen hast, so finde ich es tröstlich mit anderen in Kontakt zu gehen, um zu spüren wir sind nicht allein. Jeder hat sein Päckchen zu tragen, auch wenn wir oft denken wir sind die einzigen und allen anderen geht's gut. Der Schein trügt. Mein Schmerz wird gelindert wenn ich Geschichten wie deine lese, weil ich dann weiß ich bin nicht allein und wenn wir uns gegenseitig Mut machen dann wird irgendwann alles gut.
Danke fuer die Meditation..Sie hat mir geholfen, Stress und ungewollte Angst los zu werden.
Gut, dass es Dich gibt.Du floeszr Vertrauen ein und
Es wird hier Eimiges erzählt.
Momentan höre ich mir das Video fast jeden Abend an .
Ich bin derzeit seelisch so angespannt , nah am Wasser gebaut.
Wenn ich das Video höre merke ich wie mir irgendwann die Tränen laufen , die innere Anspannung etwas nachlässt..es tut so gut , wärmt auf und lässt mich besser schlafen 😴.
Dankeschön für dieses wunderschöne Video 🤗🙏🙏
DAnke für Deine Worte, ich erkenne mich wieder, Weinen ist auch für mich befreiend und positiv :-)
Ich schäme mich nicht öffentlich zu sagen dass ich dann weinen muss...man muss ehrlich zu sich selber sein und dazu stehen. Hilft auch anderen Menschen 🤗
Hallo Anika, 1000 Dank für dieses "Meisterwerk". ☺
Diese Meditation ist mega. Die Einzigste in der ich so richtig runter komme. Mein Körper fühlt sich so schwer an, fast wie gelähmt und zwischendrin schlaf ich sogar kurz ein 😊. Danke für diese Entspannung
Ich leide seit einem halben Jahr permanent unter Panikattacken und Schlafstörungen. Deine Worte helfen ungemein dabei zu entspannen und alles los zu lassen. Ein Riesen Dankeschön für diese wirklich helfenden Videos.
Das freut mich so sehr. Vielen lieben Dank von Herzen, lieber Pierre
Vielen vielen VIELEN Dank!😅 Ich hab seit meiner Kindheit schwere Depressionen und befinde mich jetzt erst seit kurzen in Behandlung. Ich leide unter anderen an extremer innerer Unruhe und habe verschiedenste geführte Meditationen von anderen ausprobiert, aber das hier war unglaublich! Ich wusste gar nicht das man so entspannt sein kann, auch bevor ich die Stufen hinab gestiegen bin, war ich so entspannt wie noch nie in meinen leben. 😅 Nochmal Danke.❤
Lieber Marcel,
deine Worte berühren mich sehr und ich freue mich von Herzen, dass dir diese Meditation gut getan hat. Vielen lieben Dank. 🙏🏼✨☀️
Hallo ☺️ ich habe das auch gerade gelesen und es berührt mich sehr. Gut, dass die Meditation hilft. 🌸 Vitamin D und Johanniskraut könnten auch noch unterstützend sein. Liebe Grüße und alles Gute 🍀🍀
Endlich hab ich gefunden was ich brauche 😍 angenehmes tempo, gute soundqualität, angenehme stimme.... keine künstlich in die länge gezogenen wörter, kein geflüster, kein gezische bei allen s und t und k lauten :) i love it
Vielen lieben Dank 🥰🙏🏼
@@Anika-Henkelmann-Meditationen uuuuiii danke fürs Antworten 🥰 sagemal, hast du eventuell auch ein video fürs einschlafen was kurz und ohne flüstern ist? 🥺 ich hab mich durch paar durchgeklickt und hab da noch keins gefunden 😇
Schau gerne mal in meine Playlist mit den Einschlafmeditationen. ❤️
Ich habe eben das erste Mal in meinem Leben meditiert. Kopfhörer auf, aufs Bett gesetzt und dann habe ich das Video angemacht. Wow, dieses Gefühl ist echt wunderschön. Die Treppe und die Liegewiese hat mich richtig rein gezogen in das Ganze. Vielen Dank dafür 😌
Wie schön! Ich freue mich total darüber, dass diese Meditation deine Erste war und dir so gut gefallen hat. 🥰🙏🏻 Vielen lieben Dank
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@@edeltraudolp5129 ❓❓❓
Ich war weit weit weg. Hatte ich noch nie. Danke, hat mich aus meiner inneren Hochspannung raus geholt.
So schön! Vielen lieben Dank 🙏
Sehr beruhigende Mediation....danke
Habe nie wirklich an Meditation geglaubt und es belächelt aber habe mich jetzt mal 100% drauf eingelassen und ich habe noch niee so eine Tiefenentspannung gehabt und es so extrem genossen ich bin einfach in eine andere Welt eingetaucht einfach nur wahnsinn!
Danke für das tolle Video
Hallo liebe Anika deine Meditation führt zu solcher Tiefenentspannung und Klarheit und ermöglicht dadurch ein höheres Bewusstsein
Wundervoll. Vielen lieben Dank von Herzen, Michael 🙏❤️
Super tolle Meditation . Hab mich richtig leicht, ruhig danach gefühlt. Ihre Stimme ist sehr beruhigend. Danke vielmals
So eine sanfte ruhige Stimme
Man beruhigt sich sofort man kann sich so gut entspannen 😊
Eine der schönsten Meditationen, die ich bisher gemacht habe. Vielen Dank 🙏🌺
Oh wow. Vielen lieben Dank! 🙏
Ich weiß gar nicht, wie ich mich bedanken soll. Durch deine Meditation hab ich einen total inneren Ausgleich nach einem stressigen Tag. Ich höre deine Meditation seit Wochen schon fast Täglich und nach jedem mal wieder Überrascht🥰
Ich freue mich so sehr 🙏🏼💎❤️ Vielen lieben Dank
Sehr entspannend! Und eine sehr angenehme Stimme!
Unfassbar, wie lang sich 23 min aufühlen können und wie tief die Entspannung sein kann ❤😊❤😊
Lieben Dank
Mir hilft das grad ganz gut, mit einer Migräne-Attacke umzugehen. Deine Stimme ist total beruhigend und so schön sanft ❤
Ich freue mich sehr. Vielen lieben Dank ☀️🙏🏼💖
Das war wirklich wohltuend!
Ich wünsche euch allen dieselbe Entspannung, die ich gerade genießen konnte! ❤️
Ich habe heute das erste mal meditiert. Habe nicht so sehr daran geglaubt weil ich mich leicht ablenken lasse… aber du bist eine HEILSBRINGERIN! Ich hatte schüttelfrost übelkeit ängste… nach der Meditation fühlte ich mich wie neu! Ruhig und tiefenentspannt:) Das wird jetzt meine abendroutine! Vielen lieben dank😊👍🤗🙏
Ich war durch die tolle Meditation so weit weg, dass ich sogar im sitzen kurz eingenickt bin. 😄
Ach wie schön. Ich danke dir! 💖
Es hat sich so echt angefühlt besonders das mit den Treppenstufen
Diese Meditationen sind einfach super und erleichtern das alltägliche Leben schönen Freitag
Es tut so gut. Fühl mich super danach. Man kann alles los lassen. Perfekt
Mega, ich hab die Meditation gerade in der Badewanne gemacht, weil ich selbst in der Badewanne nicht mehr entspannen konnte und es hat echt funktioniert. Ich konnte abschalten und fühl mich so ausgeglichen 😍
Habe mich eben in die Wanne gelegt und probiere das gleiche😊
Ich mache diese Meditation seit über einem Jahr immer wenn ich während eines stressigen Tages eine kurze Auszeit brauche. Jedes Mal versinke ich richtig in Trance und kann neue Energie tanken. Vielen Dank 😁
Es tut so gut dir zuzuhören!!! Deine beruhigende angenehme Stimme ist so wunderbar!!!! Dankeschön!!
🙏 Ich danke dir von ganzem Herzen!
Es war sehr beruhigend und kraftschöpfend. Vielen Dank
Vielen lieben Dank 🙏
Sooooooo entspannend mit dieser wundervollen Stimme,vielen lieben Dank 😘
Ich danke dir von Herzen, Leonie 🌞🙏🏼
Grossartige Entspannung!!! herzlichsten Dank dafür!!!!!
Nach dem Video habe ich mich wie frisch geboren gefühlt es ist unbeschreiblich schön.
Diese Meditation habe ich kürzlichst gemacht und ich kann sagen:
Wie schön entspannend! Deine Stimme und die Ruhe die du beim Sprechen aussttrahlst! Dankschön Anika💐!
Was für eine tolle & angenehme Stimme! 🤍
Ich danke dir von Herzen 💖☀️
Danke dass du deine Arbeit offen mit uns teilst! Du machst die für mich besten Meditationen überhaupt!
Ich danke dir von ganzem Herzen 🥰🙏🏻☀️
Hallo, ich finde deine Meditationen, deine Stimme sowie die Pausen zwischen dem Gesagten, Mega sehr hilfreich, sehr entspannent. Vielen Vielen Dank.
Vielen lieben Dank, Nico 💎
Liebe Annika, ich habe schon ein paar von deinen Videos ausprobiert, aber dieses hier entspannt mich am besten. Danke
Ich habe diese Meditation echt krass gemerkt wie es mich entspannt.
Liebe Anika, das war wirklich magisch ! So entspannt war ich schon lange nicht mehr 😇 Deine Videos sind wirklich toll! Vielen Dank, dass es dich gibt ☺
Du hast mich an einen so schönen Ort gebracht nachdem ich die 7. Stufe hinter mich gebracht habe. Ich danke dir so sehr für diese Erfahrung, du hast das drauf wie kaum jemand anderes!
Ich danke dir von Herzen für deine schönen Worte und deine Wertschätzung. 🌸💕 Ich freue mich sehr.
Die Stimme zur Meditation ist eine Gabe. Weiter so.
Ich danke dir von Herzen 💛🙏🏼
Danke für diese für mich Morgenentspannung! ❤
Eines der besten Videos die ich bisher gehört habe. Ich weiß garnicht mehr wie oft ich mir das schon angehört habe. Echt super.😊
Liebe Annika ❤ du bist ein Segen ❤🙏🌈 vielen loeb2n dank für die wunderschöne Entspannungsreise ❤😊
Liebe Annika,
Ich war immer die Sorte Mensch, die nie was von Meditation oder Yoga oder andere Möglichkeiten gehalten hat. Seit dem ich auf deinen Kanal gestoßen bin, ganz besonders auf dieses Video und eins zum einschlafen, spüre ich innere Ruhe und Entspannung. Du hilfst mir sehr, dass ich runter komme und mich auf mich konzentrieren kann. Habe viele Dinge ausprobiert. Doch du kehrst wirklich Frieden in mir ein. Auch wenn es nur 20 Minuten sind. Danke dafür ♥️
Anika ich danke dir Meditiere jetzt schon 1 Jahr oftmals auch ohne führung aber bei dir hatte die ersten paar male den transzendetalen zustand erreicht also das ich hatte dss gefühl das meine seele den körper wie verlassen hat wertvoller moment obwohl ich alles versuche als wertvoll anzusehen.
DANKE ❤🙏🏻☯️
Danke für diese wunderbare Meditation 🙏
Ich danke dir von Herzen! 🙏
Deine Stimme und die Pausen waren so hervorragend gut! Ich könnte mich so wohlig entspannen! Das lag auch an der Musik mit deinem Tempre.. Für mich passend gut!
Dankeschön dafür🤗
Klasse Hilfe zur Tiefenentspannung . Durch dich habe ich die Meditation für mich entdeckt
Hatte vor der Übung übelst Rückenschmerzen, nach der Übung waren diese wie verflogen. Danke dir ❤️
Das freut mich wirklich sehr. Vielen lieben Dank, Timo 🙏
Immer wieder eine tiefe Freude solch echt wertvolle Videos auf YT zu finden.
Du gehörst zu meinen Lieblingsmeditationen... Danke auch an uns ❤
Sehr entspannend und wohltuend. Vielen Dank für diese schöne Meditation.
Liebe Anika, deine Meditation tut mir sehr sehr gut. DANKE ❤❤❤❤
Wirklich wirklich schön🥰 Das ist meine Lieblingsmeditation🧎♀️💞
🙏🏼 Ich danke dir von Herzen
Anika hat so eine schöne Stimme..bei der ich super entspannen kann..ich fühle mich…dank dir..Anika viel entspannter und ausgeglichener..deine Meditationen werden mich weiterhin begleiten..ganz toll..
Habe mir die ersten 11 Minuten, auf dem Balkon, bei leichtem Regen angehört und war tiefenentspannt. 😇🤌🏻
Sehr schön behruigend und sehr entspannende Stimme danke
Schönes Wochenende☀️
Vielen lieben Dank und dir auch ein schönes Wochenende 🙏
Die besten Entspannungen, die ich bisher gehört habe. Einfach magisch schön. Super gut geführt, erstklassig ! Tausend Dank !
LG Jenny
Ich freue mich total und danke dir von Herzen ❤️💎🙏🏼
Eine sehr sehr angenehme Stimme.
Habe mich mega entspannt.
Super 👍vielen Dank dafür ♥️
LG Thomas
Vielen lieben Dank, Thomas 💕
Hab Dich gerade entdeckt und bin begeistert! Du hast eine wunderbare Stimme, die sehr beruhigt🙏
Wie schön. ❤️ Ich danke dir von Herzen, liebe Christl.
Vielen Dank für die schöne Entspannung mit so angenehmer Stimme
Dankeschön von Herzen 🙏
Danke auch für diese wunderbare Meditation. Namaste!
Vielen Dank für diese wunderbare Meditation. Mir geht es jetzt, nachdem ich sie gehört habe, wieder richtig gut. 😘 Würde mir solch eine Meditation auch in einer längeren Version zum Einschlafen wünschen.
Es war sehr wohltuend, angenehm und entspannend. Vielen lieben Dank dafür. Namaste
Danke danke für diese feine wunderbare Meditation ❤❤❤
Eine sehr angenehme Meditation. Musik und Stimme harmonieren perfekt. Ich bin wirklich entspannt.
Sehr entspannend! Diese Meditationsübung werde ich oft wiederholen. Vielen Dank, Anika Henkelmann.
Danke du hast mich im Leben weiter gebracht, bin seitdem ich diese Videos höre viel entspannter❤❤🎉🎉😊😊
So kurz vor dem Schlafen gehen tat mir diese Meditation sehr gut. Die Musik und der Text holen mich sofort ab und ich kann mich herrlich entspannen! Danke 🙏🏼 Annika 🦋
Ich freue mich sehr über dein tolles Feedback. Vielen lieben Dank, Anke 🙏🏼☀️🕉
Anika Henkelmann deine Meditation mit dem inneren Kind mache ich aktuell alle 2 Tage. Es tut sich was und ich bin total happy! ❤️🙏🏼
So schön! Du glaubst gar nicht, wie sehr ich mich mit dir freue, liebe Anke! 🙏🏼☀️🕉
Ich habe auch ganz dringend eine Meditation gebraucht, und diese Meditation, die mir zugefallen ist, hat mich beruhigt und aus der Panik gebracht. Herzlichen Dank.
Ich höre diese Meditation schon oft und auch andere , welche von Anika so wundervoll, klangrein und bezaubernd gesprochen werden, ichhabe mich förmlich in diese Stimme verliebt, wunderbar Anika.
Meine absolute Lieblingsmeditation für meine Mittagspause ❤
Danach bin ich wieder fit für den restlichen Tag. Vielen Dank😊❤
Eine tolle Meditation. Ich habe mich sofort entspannt. Ich werde sie mich öfter machen
Vielen herzlichen Dank für diese wunderschöne Meditation. ❤
Diese Entspannung tut so gut. Man fühlt, wie der ganze Druck sich auflöst. Vielen Dank dafür
Vielen Dank für die schönen meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr liebe Anika dein Sandy 😘👍💖
Herrliche Entspannung - herzlichen Dank❤
Danke! Einfach nur danke🙏🏼💚💞💚💞🥰
Vielen Dank für dieses tolle Video.
Vielen Dank für das Markieren meines Kommentares. Bleibt gesund
❤️🙏🏼
Ich war so entspannt dass ich eingeschlafen bin😂
Dass ist normal am Anfang, weil du daran nicht gewöhnt bist. Dein Körper wehrt sich dagegen. Deswegen hören die meisten damit auf. Dat Ding ist wenn du tief entspannt bist und einschläfst hattest du wahrscheinlich Zuviel Stress über den Tag und hast so den ganzen Druck gelöst den du nicht von diesem sondern auch den anderen Tagen in dir hattest. Menschen bedenken eine Sache nicht, man muss unbedingt jeden Tag am Abend eine Meditation oder ein Selbstgespräch führen und alles was über den Tag schlecht und anstrengend war los lassen, sonnst erleben Sie mit der selben Emotion und Gefühl den Tag neu da alte Gefühle noch in dir haften. Schön dass es dir gefallen hat Gott segne dich ❤✌🏽🍀
das war die beste meditation die ich seit langem gemacht habe ich fühle mich wie ein komplett anderer mensch
Sehr entspannend, tolle Komposition und eine sehr angenehmen Stimme 🙂
Dankeschön 😘 ❤️ alle liebe für dich ❤
Ich war der Meditation bisher nie aufgeschlossen und hatte deshalb echt wenig Erfolg dabei…
Nun leide ich seit meinen Ausbildungsbeginn vor 2 Jahren an extremen Stress attacken und Verunsicherungen/ Zukunfsängsten etc…
Und ich hab mich gerade das erste Mal komplett auf die Meditation einlassen können, und möchte mich einfach nur für dieses unbeschreiblich schöne Gefühl bedanken..💕
Dieses Frei sein von allen äußeren Einflüssen und tiefe Wohlbefinden hatte ich schon seit bestimmt 10 Jahren nicht mehr.
Einfach toll und ich denke ich werde versuchen mir täglich eine Phase der Meditation einzurichten..
Ich freue mich so sehr darüber. ❤️🙏🏼🥰 Dankeschön von Herzen
Toll :) habe im Liegen meditiert, das ging wirklich sehr tief ins Bewusstsein :-)), ich hatte zwischendurch richtig starkes Herzklopfen. Meditiere sonst aus Zeitgründen nur immer im sitzen aber das werde ich jetzt wohl öfters machen :). Vielen lieben Dank du liebe Seele.
Ich freue mich sehr und danke dir von Herzen für deine lieben Worte. 🙏🏻
Ich habe ebenfalls panik und ich fand das video super.
Ich habe zwar irgendwann aufgehört, weil ich mich immer bewegen muss
Doch es hilft super
Danke❤️❤️❤️
Eine ganz wunderbare Meditation!! Sie hat mich sehr entspannt u mich zu mir gebracht 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hey:) ich finde deine Stimme sooooo angenehm!
Ich freue mich sehr. 🙏 Vielen lieben Dank
@Lifestyle of the poor and dangerous Ich danke dir. 🙏 Das freut mich total.
Liebe Anika, Dankeschön für die wundervolle Reise! Ich war tief entspannt und ganz weit weg… 🙏🏻☀️
Bin ganz tief entspannt und ganz bei mir - durch diesevruhige und dennoch kraftvolle Meditation. Danke ❤
Sehr gute Entspannung! Ganz herzlichen Dank dafür! 🙏
Vielen Dank tut mir immer gut. Werde es auf jeden Fall täglich anwenden❤️🍀. Ich umarme dich in Gedanken
Das hat jetzt richtig gut getan 😊 Danke dafür! Die Sprechpausen haben eine gute Länge, genau richtig um wegzudriften ohne wirklich einzuschlafen. Auch das zählen am Ende ist super, so konnte ich ganz sanft wieder auftauchen.
Tolle Entspannung, danke ! War völlig weg. Erst bei den Stufen habe ich deine Stimme wieder bewusst wahr genommen. 🙏
wundervoll. Ich danke dir von Herzen 💛🙏🏼💎
Danke für diese Meditation und das du sofort anfängst statt erstmal mehrere minuten zu reden:)
:-)) Vielen lieben Dank. 🙏
Super Meditation, vielen Dank 🙏 ❤
Danke liebe Anika
Hast mir wieder geholfen runter zu kommen.
Wünsche Dir einen guten Rutsch und viel Gesundheit.😘
Das freut mich sehr. Vielen lieben Dank, Michael und ein glückliches neues Jahr 💜
Ich benutze die Meditation sehr gerne in der Mittagspause, um Kraft für die zweite Hälfte des Tages zu haben.
Was für eine tolle Meditation😍 vielen, vielen Dank dafür❤🙏
Hat Spaß gemacht 🙏