【炒飯減肥餐 -3款】食飯懶人減肥靠4招｜減醣＋高蛋白質＋減脂餐＋低脂｜全球大熱藜麥低醣飲食法｜增肌減脂必做減肥食譜！不用營養師，也可煮出500卡左右健康餐！內含泡菜炒飯食譜！[合作] 黃金炒飯的做法
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- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2021
- ✅🔥【炒飯減肥餐 -3款】4招蛋炒飯都可減肥減重的減脂餐。配合全球大熱藜麥飯減醣飲食/低糖飲食法，高蛋白質＋低脂＋營養餐，絕對是增肌減脂減重餐健康晚餐。內含炒飯高手教路的蛋炒飯秘訣及炒飯教學，想知炒飯怎麼炒？這個炒飯食譜/減肥食譜/減肥料理，絕對是快手/懶人料理菜/懶人減肥的減肥午餐/減肥晚餐。包含了韓式炒飯、海鮮炒飯、黃金炒飯，做隔夜飯便當也合適噢～ 一起來做這3個黃金炒飯的減脂飲食減肥餐食譜吧～
#炒飯 #減肥餐 #減脂餐 #黃金炒飯
如果你是像我一樣的減脂減肥
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![【雞肉椰菜花飯🥦】炒飯都低卡低碳水？ Chicken Cauliflower Rice [Eng Sub]](http://i.ytimg.com/vi/bYIfBkkKqCI/mqdefault.jpg)
Going to make this tomorrow thanks for sharing ❤
好鐘意你教既菜式， 特別得來健康又好味， 好想比我工人姐姐跟住煮， 唔知幾時有英文字幕呢⋯⋯🤗
太好了，正好在找如何煮梨麦，谢谢你一定试试😍
加油
勁鐘意你分享減肥心得呀😍我會試下你推介既產品架🥰好方便，一click入去就知道想買既產品，掂呀👍🏻👍🏻👍🏻希望繼續欣賞到你拍既片..撐💪🏻
囡囡很可爱。
睇左你教煮既都好吸引 又食得健康啲 出多啲片 ❤ bb又好可愛
Hello 想問你用咩牌子既鍋？
請問你隻豉油喺邊度買㗎
女女好乖乖❤❤😂
個泡菜炒飯好正啊！如果想多少少蔬菜 你會建議可以加咩蔬菜入去炒會夾d啊？
可唔可以剩煮藜麥飯，唔加白米，炒定放雪櫃, 做lunch box?
請問你個易潔鑊是什麼牌子
我住在加拿大，請問如何郵購colocut。
我炒飯都係先落蛋拌飯
Firm up 骨膠原飲係邊度買喔😄😄
請問你個蒸幾咩牌子邊度買？
請問藜麥如果唔加米就咁煮嚟食會唔會好肥呢？
呀，我鍾意妳個洗碗盆！😍😍😍
出街食真係好多油呀😅不過以前自己用生鐵鑊炒蛋，都加了好多油，原來咁肥！真係唔低😂 另外多D業配，支持您💪🏻