Coluna lombar travou? Veja o que fazer para alivio de dor imediato.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
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Muito bom!
@@elissoncardozo74 , fico feliz que tenha gostado e espero que tenha tido bons resultados. Receba um forte abraço.
Dr Deus te abençoe grandemente vou fazer agora mesmo estou de cama sentindo dor na lombar muito obrigado
Gente já estou andando sem dor,maravilhoso, só fiz uma vez já melhorou❤
Cara muuuuuuuuuuito obrigado pelo vídeo. Desde a hora que acordei não conseguia nem caminhar. Mais cedo tive que ir no banheiro e fui me arrastando literalmente, agora sem conseguir dormir de dor achei teu vídeo, fiz a exercícios e agora estou pulando como se nada tivesse acontecido.
estou com crisefaz tempo,doi a lombar e ciático.
@@gisele5063 melhoras
Olá, Erivaldo, fico feliz em ter ajudado. Espero que neste momento você esteja bem melhor. Veja também outros vídeos de nosso canal, com outras dicas de saúde. Abraço.
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Semana Corpo Desperto Sem Dor
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Apaixonada pelo método, tava em cima da cama nem sentar no vaso sanitário não conseguia, foi Deus que colocou o Dr. mo meu caminho. Deus o abençoe grandemente, fiquei ótima sem tomar remédio ❤😊
Muito feliz por ver agora seu comentário. Ja que mencionou Deus, sinto na verdade que os encontros acontecem quando há reciprocidade em ambos. Seja imensamente feliz, realizada e sem dor pelo corpo.
Comecei os exercícios chorando de dor! Depois de duas séries, estou mais aliviada, gratidão!
Gratidão!
Esse vídeo é maravilhoso!
Eu tava parecendo uma idosa e destravei ❤
Obrigada
Olá, Carol, fico feliz que tenha melhorado. Obrigado por comentar aqui. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Do nada a Carol capel '-'
Gratidão por toda contribuição bjus de luz
Vc por aqui😮😮
@@CorpoProativop
Quem ta doente sempre procura qualquer coisa que melhore, mas esse exercício é foda! Alívio instantâneo.. sei nem como agradecer a esse médico 🙏👏👏
Mais foda ainda é um ser humano como vc, que merece ser feliz e realizado, encontrar as soluções que te deixe bem e sem dor. O maior retorno que possa me dar é continuar cuidando de vc, sempre. Não sou médico e sim Terapeuta Ocupacional Abração!
Esse homem foi enviado por Deus, Deus te abençoe muito
Já estou na cama depois q tomei um anti inflamatório, amanhã farei esse exercícios . Minha respiração chega a travar de dor na lombar, com determinados mivimentos . É minha primeira dor lombar e confesso que incomoda muito.
Olá, espero que hoje você esteja bem melhor. Veja também este vídeo conforme link abaixo. Abraço.
Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos.
th-cam.com/video/wcaPwW_292A/w-d-xo.html
Muitissimo grata!!! Muitas bênçãos pra vc
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Gratidão a esses exercícios, fiz eles chorando com muita dor , tenho três hérnias de disco na coluna lombar só quem tem sabe como é tenho 23 anos não desejo isso a ninguém, me senti muito aliviada com esses exercícios, obrigada 🙌🏻
Tenho 38 anos e problemas na coluna desde os 25. Tenho duas hérnias na lombar e duas na cervical. 😢 Cuide-se!
Olá, Pollyana, procure fazer os exercícios sempre dentro de seu limite, e à medida que você for melhorando você faz os exercícios em sua totalidade. Espero que esteja bem melhor agora. Abraço
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Poxa , que bom saber que mais pessoa novas possuem esse problema , não desejo para ninguém , uma dor infernal 😓
É impressionante como estes exercícios melhoram a dor na lombar! Acordei travado, com intenção de ir ao hospital, mas pesquisei no youtube e resolvi fazer os exercícios antes. Melhorei de tal maneira que nem precisei ir no médico!
Que boa notícia Luiz !
Quero muito agradecer por seu vídeo, meu irmãozinho 🙏🏼 Moro sozinha, e tive uma forte contratura muscular na região lombar quando usava o aspirador de pó, não conseguia me mexer, fui me arrastando para cama. Mas logo que procurei ajuda no TH-cam, tive a felicidade de seu vídeo ser o primeiro. Fiz exatamente como você ensina e em 1 semana já estava de pé. Gratidão!!! DEUS te abençoe🙌🏼
Valéria, minha irmãzinha, gratidão pelas lindas palavras, que me toca. Feliz por estar se sentindo bem. Que Deus também esteja sempre te abençoando!
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Minha esposa tava chorando de dor e seguiu a sua orientação e melhorou bastante! Muito obrigado!
Robson, fico feliz em saber. Desejo saúde e alegria a você e sua esposa. Abraço.
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O Dr Wilson realmente é uma pessoa iluminada, seu conhecimento realmente ajuda a aliviar as dores mesmo estando no conforto de casa. Estava com muita dor na lombar e ja imaginei ter de perder tempo indo ao pronto socorro, comprar remédios etc mas essa série de movimentos já me trouxe alívio imediato. Q Deus abençoe seu trabalho e possa impactar a vida de muitas pessoas com seu conhecimento 🙏✨
Olá Roger, eu fico muito feliz pelo seu testemunho ! Os remédios apenas aliviam as dores mas não trabalham na causa da DOR.
Só tenho que lhe agradecer, tenho 82 anos , e tenho, artroses na coluna e ela estava travada , com seus exercícios, graças a Deus , melhorei muito
Que excelente notícia ! Estou muito feliz que tenha te ajudado
É 2:11 da madrugada,e depois de.muitoooo tempo com dor descobri este vídeo e fiz o exercício o alívio é imediato!até o sono voltou..gratidão imensa muita luz sua vida Dr Wilson. 🙏🙏🙏
Olá Taís, muito bom receber seu depoimento! Fico feliz com sua melhora. Continue fazendo os exercícios e assista também aos outros vídeos do nosso canal, para melhorar ainda mais sua coluna e sua saúde em geral. Seja bem vinda!!
participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços.
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Obrigada! Depois de três dias com movimentos limitados e dor aguda, aliviou muito🙏
Muito obrigado pelo retorno!!! Torcendo muito por você!
Estou vendo este vídeo deitada aqui com a lombar travada 😭 já tentei levantar tá muito ruim. Tomei um remédio para ver se dá uma aliviada e vou fazer esses exercícios
E aí amiga?
Estou do mesmo jeito nesse exato momento
eu tbm estou nessa situação, no horário de almoço do serviço.
Lascou, preciso voltar a trabalhar e n consigo levantar...
Olá, Késia, espero que você esteja bem no momento e que tenha conseguido fazer os exercícios. Fizemos outro vídeo exatamente para os casos em que a pessoa não consegue levantar da cama, se puder divulgar, agradecemos. Um abraço.
Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos.
th-cam.com/video/wcaPwW_292A/w-d-xo.html
@@vagner906 , espero que você esteja bem neste momento. Segue outro vídeo para quem não consegue levantar da cama:
Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos.
th-cam.com/video/wcaPwW_292A/w-d-xo.html
Uau! Minha lombar é totalmente travada, com alguns minutos desse vídeo já deu pra sentir o destravamento.
Obrigada!
Olá, Edna, bem vinda ao nosso canal. Espero que esteja continuando a fazer os exercícios para melhorar sua coluna. Assista também aos outros vídeos do nosso canal, para melhorar sua saúde como um todo. Abraço.
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Harry Nunes - RJ - Boa Tarde Dr. Wilson. Carrego uma dor crônica desde 2014 . Faço tratamento na Clínica da dor no Greffe Guinle no Rj . Mas até a presente data nunca um médico tinha indicado este tipo de exercício. Já estava desanimado da vida . Não sei o que ocorreu que lesou minha coluna e já estou curvado quase 90 º . Mas hoje tomei ânimo , pelo pouco que aprendi com o senhor Doutor. Vou continuar o exercício , em poucos minutos já estou sentindo que tudo vai dar certo. Muito Obrigado. Parece uma coisa de Deus ! Parabéns! Vou indicar outras pessoas a assistir seus vídeos. Forte abraço.
Olá, Hary, seja bem vindo ao nosso canal. Fiquei muito comovido com seu relato e muito feliz em saber que está tendo melhoras a partir dos exercícios. Não sou médico, sou Terapeuta Ocupacional. Procure fazer os exercícios e veja também os outros vídeos do canal com exercícios para a coluna. Faça com regularidade e depois conte-nos de seu progresso. Estou aqui torcendo por você. Receba um forte abraço.
Me ajudou muito! Muita gratidão 🙏🏽 Malhei demais e tenho duas Hérnias de disco,além disso hoje está mega frio.Cheguei da academia e deitei,perna queimando e tremendo,mas levantei e com todas as minhas forças fiz os movimentos,suando frio de medo,mas eu fiz.Posso dizer que aliviou 80%.Vou esperar um pouco e fazer novamente(só o gelo que não coloquei )pq aqui onde moro está 10 graus hoje. Gratidão imensa doutor 🙏🏽 Recomendo assistirem o vídeo dele que fala da importância dos bons pensamentos. Jaja vou levantar e tomar banho 😂🙏🏽
Voltando pra falar que passou! FiZ de novo os movimentos,e passou tudo agora,muito,muito obrigada! Excelente profissional 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@@joanapaula2146 , agradeço seu depoimento. Fico feliz que tenha te ajudado. Agradeço também por seguir o canal. Receba um forte abraço.
Eu que agradeço imensamente! Por mais conteúdos assim🙏🏽 Gratidão e sucesso!to sempre de olho nos conteúdos 🙋🏽♀️
@@joanapaula2146 , que bom!! Grande abraço!!
Boa noite doutor, tudo bem? Eu estou escrevendo pra agradecer ao Senhor pelo vídeo que o senhor fez por que eu estava há Cinco dias com a lombar dolorida pois tive uma lesão enquanto praticava exercícios. Mais uma vez, muito obrigado doutor!
É minha primeira vez, e achei interessante, e vamos ver daqui pra frente
Pp
Luis, tudo bem? Agradeço seu comentário e espero que você esteja bem no momento. participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços.
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@@reginalfoborges1818, participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços.
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@@reginaldofelicioguerra3430 , participe da SEMANA CORPO DESPERTO SEM DOR. É só clicar no link abaixo. Abraços.
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Cara daí do carro que até respirar doía..
Fiz seus movimentos e aliviou na hora....muito boa sua dica .... parabéns
Muito obrigado pelo depoimento, amigo.
Estava sem sair da cama a 2 dias. Fiz os exercicios e em poucas horas estou novo...obrigado !
Olá, Daniel, fico feliz que tenha alcançado os resultados. Abraços.
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Sofro a tanto tempo de dores na coluna e do nada te acho e faço seu exercício. Alívio na hora, obrigada.
Olá, Michelle, fiquei muito feliz com seu comentário. Agradeço por compartilhar aqui. Continue fazendo os exercícios e veja também outros vídeos com mais exercícios para a coluna. Receba um forte abraço.
Após vizualizar vários vídeos na internet eu consegui alívio nas cores na lombar com suas dicas! Obrigado!!! Acabou de ganhar mais um seguidor!
Olá, Robson, obrigado com seu comentário, fico muito feliz com seu resultado!! Veja também meus outros vídeos aqui no canal, com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Ontem li vários comentários positivos. Pensei, vou fazer e hoje vim dizer que realmente alivia muito. Hoje estou bem disposta destravada.
Olá, Áurea, fico feliz em saber que os exercícios foram bons para você. Espero que no momento você esteja bem de saúde. Abraço.
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Quando eu já estava no meu limite da dor, achei o seu vídeo e nem acredito que aliviou pq olha, a dor tava aguda. Muito obrigada de vdd👏👏👏👏👏👏
Fico feliz pelo resultado
O Senhor esta de parabens, nunca mais precisei de remedios para a dor na culuna, é incrivel esse exercios, a dor passa inediatamente!
Olá, Jorge, fico feliz que os exercícios estão lhe ajudando. Agradeço muito por seu comentário tão gentil. Receba um forte abraço.
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Gratidão imensa! Tem dado muito certo pra mim! Deus o abençoe infinitamente!
Muito ótima essa dica
Eu tbm sinto dor nos onbros e pescoço o que pode ser isto.doer o peito do pĕ.doer entre a pantorrilha e a canela.e o quadris.sera que o nervo ciatico que a coluna doi tbm.Josĕ de SP
Sğ
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Bom dia Dr. ! O senhor acendeu , uma luz de esperança para mim ...
Obrigada e que Deus o abençoe !🙏
Olá, Nicia, fico feliz em saber que os exercícios a ajudaram. Desejo saúde e alegria para você. Abraço.
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Nem pude dormir a noite de tanta dor na coluna...achei este vídeo abençoado...fiz agora os exercícios...deste tipo nunca fiz antes!!! Vou fazer como ele indicou 4x ao dia...
Olá, Rosa, vejo que está assistindo a vários vídeos aqui do canal. Sim, faça os exercícios e escolha os exercícios que lhe tragam algum conforto. À medida em que for melhorando, faça os outros. Receba meu abraço.
Meu Deus ..
Não tava conseguindo levantar ,
Fiz o exercício segui as orientações
Já estou me sentindo bem melhor
Gratidão.
Deus a abençoe grandemente sua vida !!!
Olá, Patricia, fico feliz que tenha melhorado e que os exercícios lhe foram benéficos. Agradeço por ter compartilhado sua melhora aqui conosco. Caso queira conhecer o Programa que estou lançando esta semana Corpo Desperto Sem Dor, clique no link abaixo:
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Receba meu abraço.
Grata de coração obg mesmo eu estou fazendo e obtendo ótimos resultados Amém Glória a Deus
Olá, Kátia, fico feliz em saber. Obrigado pelo retorno. Assista também aos outros vídeos de nosso canal sobre coluna. Abraço
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🎉 incrível como algo tão simples ajuda tanto. A quase 16:00 horas atras, fui colocar minha filha na cama para dormir e senti aquela sensação de facada na lombar. Nunca tinha sentido tamanha dor. Tomei remedio e consegui dormir um pouco. Pela manhã, tentei levantar algumas vezes e tive sensação de desmaio de tanta dor, perca dos sentidos e zumbido no ouvido. Fiz duas series deste exercício na parte da tarde e consegui ficar de pé e caminhar para traz. Já estou bem mais confiante em levantar. Muito agradecido!
Olá, Carlos, que bom que melhorou! Obrigado por ter compartilhado sua melhora aqui conosco, ajudando outras pessoas a fazerem estes exercícios. Receba um forte abraço.
Meu deus, que alívio!!!! Eu fiz aqui o que o senhor recomendou, consegui andar! Muito obrigado!
Olá, que bom! Fico feliz que tenha melhorado. Agradeço por ter compartilhado aqui conosco. Receba um forte abraço
Apenas dois dias e já estou muito melhor! Parabéns e obrigado por passar suas experiências com quem precisa! Deus abençoe!!
Olá, Elizete, agradeço seus comentários. Abraços.
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Obrigado! Sou motorista de app , tive esse travamento da coluna, seu vídeo me ajudou muito obrigado!👏🏻🤝🙏🏻
Maravilhoso esse vídeo, fiz os exercícios e aliviou 90% no primeiro dia. Muito Obrigada
Olá, Natalia, fico feliz que tenha tido bons resultados. Agradeço por ter compartilhado aqui conosco. Receba um forte abraço.
Wilson, obrigado pela benção deste vídeo! Em poucos minutos tive um alívio enorme no desconforto na lombar. Trabalho muitas horas sentado e estes exercícios são muito acessíveis e práticos. Continuarei fazendo os exercidos 🙏
Olá, Carlos, agradeço os comentários e fico feliz em ter ajudado. Abraço.
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Amigo, muito obrigada... vc me salvou de ir ao médico público e ficar tirando horas no atendimento ... muito obrigada mesmo.. Deus te abençoe muito amigo, excelente trabalho
Olá, Karoline, obrigado por visitar o canal. Fico feliz que tenha tido bons resultados. Abraço.
Quer ser um agente mais participativo em sua saúde e em relação aos desconfortos com as dores da sua coluna? 💥Confira o curso - COLUNA SEM DOR corpoproativo.com.br/colunasemdor -
Que exercícios maravilhosos. Terminei a primeira seção e já estou me sentindo bem mais aliviado das dores
Olá, Ademilson, que bom que melhorou. Obrigado por compartilhar aqui seu resultado. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Essa série que vc ensinou vale ouro. 🙏🏽
Olá, Shirley, fico feliz que tenha gostado. Participe de minhas lives na próxima semana . Receba um forte abraço.
coluna.corpoproativo.com.br/ossegredosparaumacolunasemdor-yt
Hj ao levantar um balde com roupas..minha lombar travou..muito sacrifício para chegar até meu quarto..te achei no you tube..na segunda vez dos exercios já senti 70% de melhoras..que Deus vos abençoe muito..pela sua ajuda..
Olá, Leila, fico feliz com seu resultado. Obrigado por ter compartilhado aqui conosco. Receba um forte abraço.
Seus vídeos são diferentes de todos que já vi, super bem explicados, com movimentos bem diferenciados, e entendendo o quanto é difícil cada movimento por menor que seja. Estou muito animada para começar, estou confiante! Parabéns e muito obrigada!
Rosana, grato por seu gentil comentário. Fico feliz por perceber que está acompanhando meu canal. Abraços.
gratidão pela simplicidade clareza e beneficio de suas dicas.
Olá, João Silva!!! Grato
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Estou impressionada! Muito, muito bom.
Não estava conseguindo sair da cama.
Fiz e melhorou na hora.
Gratidão, Dr❤️
Olá, Ide, fico muito feliz que tenha gostado e melhorado com os exercícios. Obrigado por ter compartilhado de seus resultados. Veja também amis dicas de saúde aqui no meu canal. Abraços.
Desde domingo com dores chorando muito,tava insuportável
Só me lembro de pedir a Deus para encontrar algo que aliviasse porque eu não aguentava mais.
Encontrei esses exercícios, e agora estou com zero dor
Nem sei o que dizer, só sabia chorar, só tenho agradecer a Deus pela sua vida. Deus abençoe
Olá, que bom que fez os exercícios. É muito importante que a gente tenha uma uma atitude proativa, e que façamos algo por nós mesmos, não é? Aproveite agora, que você está sem dor para continuar praticando e fortalecendo sua coluna e sua vontade de melhorar. Aqui em nosso canal você vai encontrar vários vídeos que irão te ajudar a ter uma vida mais saudável. Assista aos vídeos, pratique, e nos conte como foi. Receba um forte abraço.
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Gratidão pelas informações, me ajudou demais! Fiz a primeira sessão do dia e já senti um alívio!
Vou tentar
Gratidão🙌
Olá, Karine, espero que esteja continuando com exercícios e que melhore cada vez mais. Grande abraço.
@@nazaresantos1628 , espero que tenha feito os exercícios e tenha conseguido bons resultados. Abraços.
@@CorpoProativo sim melhorei
Gratidão
@@nazaresantos1628 Fico feliz em saber!!
Excelente!!! Eu estava com muita dor na lombar depois de fazer o exercício terra na academia, passei a noite com dor e não conseguia levantar e sentar sem sentir dor, depois de fazer uma série dos exercícios já senti uma alívio imenso. Obrigada Doutor, que Deus abençoe seu trabalho e que alcance todos que precisam proporcionando ao senhor cada vez mais sucesso.
Feliz por você! Gratidão!
Vou incluir na minha série, dor ciático e lombar já fui operado 2 vezes coluna tá cheia de problemas
Olá, Alexandre, espero que os exercícios estejam sendo benéficos para você. Abraços.
@@CorpoProativo fiquei bem ,depois de vários exercícios é explicações de tops da fisioterapia ,fiz ozônioterapia e dieta tbm, estou zerado de dores,seu vídeo foi um dos primeiros acompanhar
@@trindademoreira7890 que bom! Fico feliz em saber. Desejo saúde e alegria a você. Abraço.
@@trindademoreira7890 Oi, Alexandre. Que bom que ficou sem dor. Tenho dores insuportáveis há 8 anos sem parar, 24h por dia. Tomo Morfina e outros medicamentos e a dor não para nunca. Meu problema é o ciático direito comprimido, região glútea, mas com tumor. Agora o lado esquerdo e também a coluna estão doendo. Ontem a coluna começou a doer e travou, não consigo nem me mexer. Estou com 3 dores fortíssimas, por causas diferentes, a Morfina juntamente com dipirona e anti-inflamatório não fazem diferença.
Você falou que melhorou com exercícios e ozonioterapia. Você acha que fez muita diferença o ozônio? Esses exercícios para o ciático, tem como me dizer onde estão? Meu desespero é enorme. Nenhum profissional conseguiu me ajudar, já gastei muito dinheiro é nada.
@@basesuprema-matematicaepor6752 eu vi fisioterapeutas do Instagram
Marcel Garcia, Rafael cavalini,Eliana Coutinho
Entre outros,ozônioterapia fez toda diferença
Gente só tenho 18 anos, fui levantar um móvel e dei um mal jeito na coluna, e não consigo me movimentar direito, doi muito.
Eu tbm, aconteceu comigo hoje, não consigo nem andar direito 😔
Aconteceu comigo também
@@kelvisluan6070 faça o exercício, vá ao médico, tome o remédio 🥰
@@marialuizasilva9718 tome o remédio, faça o exercício e repouse.🥰
@@ednacomceicaoARCE obrigado 🙏
Acabei de fazer e a dor melhorou bastante. Esrou indo pra segunda sessão.
Olá, fico feliz em saber que os exercícios estão ajudando. Agradeço por compartilhar aqui conosco. Procure fazer os exercícios com regularidade para ter mais benefícios. Veja também os outros vídeos do meu canal, com mais dicas de saúde. Receba meu abraço.
Você apareceu como um milagre pra mim! Gratidão! Saúde para todos nós ❤️
Olá Sérgio, que bom que gostou, fico feliz em ter ajudado. Grato pelo seu comentário.
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Receba meu abraço.
Eu acabei de fazer gostei muito. Estou a 3 dias na cama. Não estava andando. Porque quando semto na cadeira dói mais?
Olá, Silvano, bem vindo ao nosso canal. Espero que neste momento você tenha se recuperado totalmente. Nos escreva aqui para nos dizer como você está hoje, e se ainda tem alguma questão. Abraço.
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Olha foi um achado! Comecei a fazer os exercícios e já senti melhoras. Agradeço muito.
Gostei, mais doeu nas laterais dás costas, eu sinto muita dor as vezes nessa região até o pescoço
Olá, Mariana, espero que você esteja bem neste momento e que continue assistindo aos vídeos de nosso canal. Abraço.
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9:32 obrigada pelo o exercício fiz agora sentir um pouco de alivio ela está dolorida.
Parabéns, Wilson! Estou compartilhando. Um abraço.
Grato, Araci. Abraço
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Semana Corpo Desperto Sem Dor
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@@CorpoProativoMaria ana Perin DRWILSON SOFRO MUITOS DA ERNIA DE DISCO ÉU OS BRAÇOS MARLAPERINTGA
@@mariaperin6765 , faça estes exercícios conforme suas possibilidades e limites, sempre respeitando seu corpo. Caso queira um atendimento particular nos contate pelo whatsapp 11 9 87222590. Veja também este vídeo para exercícios para os braços. Abraços.
Coluna, braços e ombros sem dor
th-cam.com/video/SrfI-hDzrWo/w-d-xo.html
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Muito bom aliviou minha dor lombar fiz agachamento na academia ontem hoje tava bem mal
Eu agradeço pelo vídeo, na hora que fiz os exercícios já me senti melhor, ainda tá doendo um pouco, mas pelo menos eu tô conseguindo andar melhor!
Deus te abençoe muito 🙏 Estou no pós parto e to sentindo muita muita dor nas costas, fiz junto com vc e ja senti melhora rapidamente! Muito obrigada! Deus te abençoe 🙏
Incrível sou vigilante e trabalho com postura e tive um 1⃣ travamento na lombar antes de vim trabalhar vi seu video e pratiquei e deu super certo. Maravilhoso doutor Deus te abençoe amém
Olá, Aníbal, fico muito feliz com sua melhora e com seu depoimento. Abração
Dr Wilson Garves, realmente a Nossa respiração correta tem tudo a ver com as dores.
Estou aprendendo muito CONTIGO, somente agradecer por vc existir. Vc faz a diferença entre tantos.
Seu cantinho e uma tranquilidade. Vc é um privilegiado. Graças a DEUS.
Olá Diva! Quanta gentileza em suas palavras. Fico muito feliz por você estar aprendendo com minhas recomendações. Também estou sempre aprendendo e fico feliz em poder compartilhar o que aprendo. Você é muito bem vinda aqui no canal. Gratidão por expressar e tornar público suas percepções!
Estou travada e tentando fazer esses exercícios, no qual até o momento pra mim é um dos mais coerente da plataforma, muito obrigada 🙏
Grato pelo feedback ! Espero que eles te ajudam 🙏
Nao vou falar muito,q o senhor jesus possa estar sempre com vc,vc me ajudou muito,muito obg🙇♂️
Olá, Luiz, fico muito feliz e agradecido com suas palavras. Desejo-lhe saúde e alegria. Forte abraço.
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Maravilhoso! Estava travada foi uma dificuldade sair da cama e pesquisando algo para aliviar a dor, encontrei essa jóia. Já na primeira sequência senti alívio. Que Deus te abençoe por dividir seu conhecimento.🙏🏾🙏🏾❤️❤️
Que boa notícia ! Fico muito feliz que te ajudou 🙏
Acabei de travar a coluna, não estava conseguindo me mexer e agora mesmo com dificuldade estou andando. Deus abençoe esse Doutor🙌🙏🌹
Estou vendo esse hoje 26|03/23 onde eu estava limpando meu quintal e travei a coluna, fiquei assutado inicialmente pois nunca havia sentido isso, então vi esse vídeo maravilhoso muito obrigado gratidão 🙏
Oi, Danilo, que bom que te ajudou! Obrigado por comentar aqui. Veja mais vídeos aqui no meu canal com outras dicas de saúde. Abração.
Muito bom no primeiro exercício já senti resultado obrigado
Obrigado. Estava muito mal. Mas consegui esforcar e fazer alguns dos movimentos e tive a melhora nahora. So posso te agradecrr muito e pedir muito a Deus para sempre te abencoar
Olá, Nazaré, fico feliz com seu depoimento. Continue fazendo os exercícios para ter maiores resultados. Veja também outros vídeos aqui no canal, com mais dicas de saúde.
E se quiser se aprofundar e curar de vez com sua dor na coluna, veja meu programa Coluna Sem Dor, um programa pago, mas bem barato em relação aos resultados que ele proporciona. Se tiver interesse, clique no link abaixo. Abraços.
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Alivia bastante esse homem é 1 anjo
NOSSAAAAAAAS😱
MILSSSS PARABÉNS MEU AMADO ESBENCOADO FILHO DE DEUS 🙌
Eu estava simplesmente travada aqui da coluna quase chorando encontrei seu canal e estou aqui pra lhe agradecer muito e abençoar sua vida, pois fiz seus exercícios e já o alívio foi de imediato muito obrigada já me escrevi no canal e Deus lhe abençoe com cada vez mais conhecimentos pra ajudar as pessoas sofredoras dessas dores RIDÍCULAS
Abraço aqui da Europa
Olá, Marly, fiquei muito feliz com seu amável comentário. Obrigado por compartilhar aqui de sua melhora, ajudando assim para que outras pessoas façam os exercícios. Receba um forte abraço.
Obrigado Doutor ontem de noite enpirrei e fiquei travado acordei cheio de dor não conseguia levanta ou ir ao banheiro eu sou tipo de pessoa que mesmo doente faço as coisas não deixo doença me vencer vi os vídeos mesmo com dor muita dor fiz é a melhora foi uma surpresa para mim conseguir voltar a andar direito mesmo com dor ela diminuiu Obrigado que Deus te abençoe sempre vou continuar com os exercícios vou endica esse vídeo para todo mundo
Charles, bem vindo ao meu canal. Agradeço seu depoimento e fico feliz com seus resultados. Continue fazendo os exercícios e veja também estes outros vídeos, para variar os exercícios, que também é uma boa opção. Espero que você fique totalmente sem dor, e que continue com os exercícios como forma de prevenção. Receba um forte abraço.
COMO ALIVIAR MINHA DOR NA LOMBAR | EXERCÍCIOS PARA ELIMINAR SUAS DORES NA LOMBAR
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mais movimentos de alívio de dor nas costas
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Muitíssimo obrigado pelo vídeo que postou, gratidão! Faz 3 dias que estou com muita dor e hj a tarde fui pro pronto socorro melhorei mas fui me deitar e a dificuldade pra deitar levantar já estava grande, achei esse vídeo e fiz os exercícios nem estou acreditando na melhora instantânea😚😚😚feliz demais!!!
Olá, Sirley, agradeço seu comentário. Fic feliz que tenha melhorado, grato por compartilhar seus resultados aqui conosco.
Veja também este vídeo que poderá ajudá-la
Exercícios na cadeira para uma coluna sem dor
th-cam.com/video/20TMWwZ2PIQ/w-d-xo.html
Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos.
th-cam.com/video/wcaPwW_292A/w-d-xo.html
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Esse é o tipo de vídeo que devia viralizar , muito útil . Deus te abençoe muuuuuuito vc foi um anjo na minha vida hj,
Olá, Angélica, obrigado pelo seu gentil comentário. São estes depoimentos como o seu que me estimulam a continuar com os vídeos para ajudar as pessoas terem uma saúde melhor. Veja também meus outros vídeos aqui no canal, com outras dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Vc é uma benção do senhor.eu fui para a cozinha escorando nas coisa e torta .fiz o exercício uma vez e já alívio as dores e já voltei com o corpo eréto.obrigada pelo seu vídeo e sua sabedoria
Olá, Érica, fico feliz que tenha melhorado. Agradeço por ter compartilhado sua melhora aqui conosco. Desejo-lhe saúde e alegria. Receba meu abraço.
Já usei essa atividade duas vezes. Foi ótimo! Sempre resolveu. Obrigada!
Olá, Neusa, fico feliz que tenha resolvido, porém seria bom que você fizesse os outros exercícios para a coluna aqui do meu canal e verificasse sua postura, para que não travasse mais sua coluna. Receba um forte abraço.
Amanheci muito ruim realmente e fiz esses exercícios 3 vezes e finalizei agora, gostaria agradecer me ajudaram muito.
Olá, Gerusa, obrigado por visitar o canal. Fico feliz que tenha melhorado. Abraços.
Parece mágica,mas sei que é conhecimento! No mesmo instante a dor amenizou significativamente. Parabéns pelo seu trabalho,e gratidão por compartilhar seu conhecimento. Deus continue te abençoando grandemente! Gratidão 🙏😍.
Fico muito feliz com essa informação !
Cara foi Deus que ti enviou,,, sentei no vaso e do nada minha colona travou,,, graças ao seu ensinamento deu certo👏🏼
Fabiano, fico feliz que tenha dado resultado pra você. continue fazendo os exercícios para ter mais eficácia. Receba meu abraço.
Estava no shopping e veio a dor.e recolhi jum canto mais reservado da area de alimentação e fiz os exercícios. Melhoeei e muito. OBRIGADAAAAA
Que bom que ajudou !
Ajudou muito, pois nas primeiras horas da travada, ficamos com receio de movimentar devido a dor e esses exercícios ajudaram a entender os limites/amplitudes para ir normalizando o quadro!
Muito obrigado!
Olá, Fernando, esta é a proposta, você poder ter alívio através de movimentos em outras partes do corpo. Veja também meus outros vídeos com mais exercícios para a saúde. Receba um forte abraço.
@@CorpoProativo Muito bom! Parabéns pelo trabalho e prestação de serviço!
Até logo!
@@fqgiord , obrigado.
@@fqgiord , obrigado! Abraço
Iniciarei os exercícios recomendados, e voltarei para relatar o resultado!
Minha mãe estava bem mau, travou a bacia. Procurei seu vídeo fizemos os exercícios, ela está curada. Obrigado Dr
Deus abençoe
Olá, Valéria, que bom saber deste resultado. Agradeço por ter compartilhado aqui. Um abraço a você e sua mãe.
Amigo muito obrigado pelas suas dicas, estava brincando com meu filho e em um movimento brusco a minha coluna travou e graças a Deus através do seu vídeo a dor aliviou e muito. Parabéns pelo canal e que Deus abençoe sua vida.
Josué, obrigado por seu comentário, Fico feliz com seu resultado. Agradeço pelo seu incentivo. Receba um forte abraço.
Nossa eu estou desde ontem com essas.dores terríveis de hérnias de disco!! Encontrei seus vídeos, muito obrigada por compartilhar dr. WILSON!! Foi Deus que me direcionou aos seus vídeos... muito obrigada, Deus te abençoe!!
Olá, Simone, bom saber que os exercícios estão lhe trazendo benefícios. Continue fazendo para ter mais melhoras. Veja também nossos outros vídeos deste canal, com mais dicas de saúde. Abraços.
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Exelenteeee! Travou minha lombar quando banhava meu cachorro. Fiz o que vi no vídeo e melhorei. Impressionante! Muito obg
Olá, Vanessa, agradeço seu comentário. Fico feliz com seu resultado. Receba meu abraço.
Cara estou com uma semana sentindo dores na lombar já vi e revi vários exercícios de alongamento mas nenhum foi tão eficaz como esse seu parabéns Deus te ilumine sempre !!! Gratidão
Olá, Diogo, agradeço seu comentário. Fic feliz que tenha sentido melhoras com os exercícios. Receba meu abraço.
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Acabei de ver o seu vídeo, estou com muita dor, até pra ficar em pé.vou fazer os exercícios....
Olá, espero que já esteja melhor. Veja também estes outros vídeos, que poderão ajudá-lo. Estou aqui na torcida por sua melhora. Recebia um forte abraço.
Exercícios na cadeira para uma coluna sem dor
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Travado na cama e com dor na coluna? Destrave em minutos.
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Caramba, funcionou comigo, aliviou a dor em 80%
Olá, fico feliz que tenha melhorado. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Minha mulher tava chorando de dor aliviou obrigado
Eu estava travada a 3 dias mesmo indo pro médico..procurei um vídio como ajudar caiu o do senhor..destravou na mesms hora eu fiquei reta de pé..fiz umas 3 vzs no dia .sinto dores ainda mas consegui andar com a coluna reta..compartilhei e enviei pra muita gente..gratidaõ 👏👏🙏
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Joana, fiquei muito feliz com seu comentário. Agradeço por ter compartlhado. Receba um forte abraço.
Geovenito. Adaheli. Roque que. Deus te abeçoe sempre por nos dar oportunidade de aliviar as dores em casa eu ja tinha tomado antinflamaatorio e estava deitado abri o celular foi. Deus que mostrou o vidio fiz os exercicio e aliviou na hora gratidão sempre
Olá, Geovenito, bem vindo ao nosso canal. Fico feliz que tenha se beneficiado com os exercícios. Desejo-lhe saúde e alegria. Receba meu abraço.
Me ajudou muito!!! Muito obrigado. Senti uma fisgada forte na lombar hoje, quando me curvei pra pegar uma roupa no cesto, e não conseguia me mexer sem dor. Seu exercício aliviou bastante!
Olá, João, fico feliz com seu resultado. Obrigado por comentar aqui. Veja aqui em meu canal mais vídeos com dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Antigamente eu tinha o costume de me alongar todos os dias, mas após a pandemia eu acabei não fazendo isso mais, e esses últimos dias eu venho sentindo uma dor absurda nas costas ao ponto de não conseguir dormir de dor, nem andar, até para respirar estava doendo, fui ao médico mas não adiantou nada, então eu resolvi me alongar de novo após muito tempo, aliviou um pouco, mas após esse video to me sentindo nova novamente.
Muito obrigada por fornecer esse tipo de conteúdo, ajudou bastante.
Olá, Yasmin, agradeço seu gentil comentário. Procure sempre fazer exercícios. Veja outros vídeos aqui no meu canal, para você alternar os exercícios. Se quiser se aprofundar ainda mais nos exercícios para a coluna, tendo muito mais eficácia, veja meu programa Coluna Sem Dor. Segue o link do vídeo e o link para adquirir. Receba um forte abraço.
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Nossa tô com 20 anos e deu uma dor na lombar que tinha travado minhas costas e a dor ferrada, fez esses exercícios e melhorou quase toda a dor obrigado!! Meu caso foi má postura
Olá, Marco, que bom que melhorou! Observe sempre seu corpo , procure fazer exercícios regularmente, para não travar mais. Receba um forte abraço.
Deus te abençoe!
Estou sozinha em casa e senti dores na lombar, assustei!
Fiz os exercícios!
Como me aliviou!
Obrigada!
Queria muito te ageadecer pelo video. Travei a coluna no trabalho e fui pro hospital de ambulancia e cadeira de rodas...ontem passei o dia deitada pq nao conseguia nem me mecher. Acordei as 03 da manha com uma dor insuportavel pq ja era hr de tomar o remedio pra dor...foi qnd acheo seu video e assim que o remedio fez efeito fiz os exercicios do video. Hj de manha tomei banho sozinha e to dobrando minhas cobertas. Ainda nao cpnsigo andar sem me apoiar na cadeira mais voi c9ntiniar fazendo e posto aqui...obrigado
Aline, esse vídeo foi feito para chegar em pessoas como vc. Mesmo lendo tantos depoimentos de superação com as dicas que posto aqui no canal ainda me toco com as histórias de dor como a que relatou aqui. Dica: ande de costas e repita essa sequencia de exercícios.... Receba o meu abraço!
Estou travada já tem uma semana, comecei a fazer agora, quando assisti o vídeo, depois comento. Obrigada
Estava sem conseguir sentar e andar com dor na lombar dor muito forte ao apoiar os pés no chão, assistir ao video e comecei a praticar os exercícios por 10 minutos e o resultado foi satisfatório consegui sentar e andar parabéns dr. e obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fico muito feliz que tenha ajudado !