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🚴♂Pour travailler ensemble et exploser tes records, sans sacrifier ta vie de famille ni ta vie pro, clique ici: www.moncoachvelo.com
Merciîiii beaucoup pour tes conseils Nico.
L'essentiel est la 😊.bravo nico
Merci pour ces belles explications.
Bonsoir, combien de fois par semaine l'entraînement en EP2I svp?
Bonsoir 3 fois par semaine.
Super merci beaucoup
C'est une super séance mais si tu ne fais que ça ton corps va s'habituer et tu ne progresseras plus. un e ou deux fois par semaine en alternant avec des séances de force ou des longues sorties
What the hell are slaves of sprint?
Don't hear "slave" but "salve" in french (=salvo in english)
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