కొద్ది సేపు సంతోషం ఇచ్చే క్రికెట్ క్రీడాకారులకు భారతరత్న ఇచినపుడు మరో ఆరోగ్య కరమైన జీవితాన్ని అందించే మరో మహాత్ముడు అయిన డా. మంతెన గారికి ఒక్క భారతరత్న ఇచ్చినా సరిపోదు.
రాజు గారికి నమస్కారము.. వాకింగ్ మీరు చెప్పినట్లు చేయడం చాలా మంచిది.. గాలిలో వాహనాల నుండి వచ్చే విషపూరిత పొగల మూలంగా ఎక్కువ నష్టము జరిగే అవకాశం ఉంది (సిటీలో)
1. Don't walk talking to your partner or anyone- Virus enters stomach and sinus. 2. Walk by moving hands in full stead. It demands more oxygen and nearly equals Pranayama. Take deep breaths
I use to get head thirugadamu and bonging for that I followed Satyanarayana Hari tip warm water with salt I am getting relief but it was before once in a while now from lost two days after eating anything it’s happening can u suggest me sir
Memu meeku abinandanalu telapali Sir. Thanku Sir
Sir, మీకు పద్మశ్రీ అవార్డు కు అర్హులు, మీకు మేము అందరం recommend చేస్తాము.
Sir Ela recommend cheyali
Neku vadda
@@AKR_1997😂😂😂😂
కొద్ది సేపు సంతోషం ఇచ్చే క్రికెట్ క్రీడాకారులకు భారతరత్న ఇచినపుడు మరో ఆరోగ్య కరమైన జీవితాన్ని అందించే మరో మహాత్ముడు అయిన డా. మంతెన గారికి ఒక్క భారతరత్న ఇచ్చినా సరిపోదు.
@@sai-ph3jn znzkkfl
రాజు గారికి నమస్కారము.. వాకింగ్ మీరు చెప్పినట్లు చేయడం చాలా మంచిది.. గాలిలో వాహనాల నుండి వచ్చే విషపూరిత పొగల మూలంగా ఎక్కువ నష్టము జరిగే అవకాశం ఉంది (సిటీలో)
మీ పాదాలకు నమస్కారం 🙏
1. Don't walk talking to your partner or anyone- Virus enters stomach and sinus.
2. Walk by moving hands in full stead. It demands more oxygen and nearly equals Pranayama. Take deep breaths
సైకిల్ తొక్కడం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు తెలియజేయండి సర్ ప్లీజ్.
నేను రోజూ సింగిల్ గా 10,000 అడుగులు పైన వాకింగ్ చేస్తు 2 సంవత్సరాలు నుండీ కొనసాగిస్తున్నాను
Oke sari chestha ra bro
Sir, I am one of your follower. What you said is beneficial to us. Thankyou.
ధన్యవాదాలు గురువు గారు 🙏
Thank you for your advice. We will rectify our mistakes.
Your service to society deserves conferring Padma Sri Award to you. Government should recognize your services
Super ga cheparu nenu roju matladutuna mi matalu vinnaka ardam aindi tqqq sir tq so much🎉🎉🎉
Walking చేసేటప్పుడు మనం చేసే తప్పులు:---
మాట్లాడకూడదు ప్రాణాయామం చేసిన ఫలితం
రెక్కలు NCC వాళ్ళు చేసినట్లు
Concentration శ్వాస మీద
Am doing perfect walking sir I can't talk anyone
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
ఎస్స్ సార్ మీరు 100% కరెక్ట్
Memu meeku runapadi vuntamu sir. Me abhinandanalaku,salahalu,soochanalaku, meeku maa danyavadaalu
You are selfless living healthcare legend
mantenna satyanarayan ku dandalu
Thanks raju garu nenu kuda morning vaking chessanu
Chala santhosam sir
Ayya meeku Satha Vandanamulu..🙏❤
థాంక్యూ సార్
Your way of explanation is very beautiful sir
You’re deserving the Padamsee award.
Moral of the video
Don't open ur mouth while your walking and be consontrate
Nice information guruvugaaru
good Walking tips
Thank you raju Garu
Excellent message Sir thanku
తెలియని విషం చెప్పారు 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏
Good & informative message
101 percent correct Sir
Thank you guruji for beautiful tips🚶♀️🚶♂️🏃♀️🏃♂️
Great tips
Very good
sir thanks you are god
నమస్తే డాక్టర్ గారు
Tq for ur advise sir...
Sooper
Thank u raju garu
🙏🙏guruvgaru.
Thank u sir.Rajugaru
Annie correct ga cheputaru
Thanque sir
Namaste guruvugaru🙏🙏🙏
Sir miru maa god 🙏🙏🙏 sir
Sir,
Vo2 max gurinchi vivaran chandi adhi elaa penchu koovaaloo cheppandi.
Vo2 max gurinchi chaalaa English loonee unnayi.
Teluguloo leevu.
Chala lothuga vishlecharu guruvu garu.
🙏🙏🙏🙏 thank u sir 👍👍
Thank you my king 👑
Thank you for your suggestions.
Sir thank you for your information🙂
Dhanyavadhamulu sir🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tq guruji 🙏🙏🙏🙏
Sir do video on shin bone pain relief plz and breathing control
Neku Ani days pain untadi brother
super sir
Sir fits gurinchi please🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tqqqq Sir🙏🙏
Pls suggest can I walk I have vericose problems
And foot pain
Sir, super sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Evening walking cheste benefits untaya Raju garu
Treadmill cheyacha sir
ನಮಸ್ಕಾರಮ್ ಗುರುವುಗಾರು from ಕರ್ನಾಟಕ
Sir, what happens if vitamins are exceed in our body especially about vitamin 'A'......
🙏🙏tq so much sir
Hi sir
How long we should walk please explain
Hello dector running cheseatappudu kaduplo pattukuntundi please dhini solution cheppandi😨
Walking cheste kidneys ku kuda manchidena sugar BP Unnadi please cheppandi sir
Sir khaini gutka vanti alavatlu bandu cheyadaniki margam cheppagalaru ani manavi
Excellent video
Tq
Tq sir
I use to get head thirugadamu and bonging for that I followed Satyanarayana Hari tip warm water with salt I am getting relief but it was before once in a while now from lost two days after eating anything it’s happening can u suggest me sir
Raju garu naku morning walk kudharadhu evening cheayavachha
Number 8 laga walk cheyyamantunnaru .is it correct or not??
Music tho walking cheyocha sir
Dr garu సాంగ్స్ వింటూ వాకింగ్ చేస్తున్నారు ma ఫ్రెండ్స్ ఆలా చేయొచ్చా లేదా క్లారిటీ ఇవ్వడం ప్లీజ్
Sir, running gurinchi cheppanadi, plz. Runnimg manchida, kada?
🙏sir
Namaste sir eng walk cheyecha aka cheyali
👏👌🙏
Sir morning kudaranappudu evining cheyyochaaa
cheyochu
Nice 👍👍
Baruvu leni vallu kuda running cheyavacha sir?
Can you tell about running sir
Sir regular ga periods ravadaniki solution chepandii sir
i dnt kn
Sir walking cheyadaniki ye surface better video cheyyandi
pachchi gaddilo cheppulu lekunda cheste super
వైద్యో నారాయణో హరి
30mi walking chesaka 2 mi Kurchovacha sir kaalu baga noppulu vasthunnayi
Miku 🙏
Nenu rekkalu uputu walking cestanu andi
Shin bone pain
Sir.wakinglo.phone.mataldam.manchida.sir.please.cheapandi
🙏🙏🙏🙏🙏🥰
Night tinnaka cheyocha benefits untaya
Sir songs vintu walking ceyyocha?
👌👌👌
Sir night food tiskuna ventane walking cheyocha sir
Plzz reply evandi sirr
If I do walking lot of body pains
Thyroid undo ledo intlone ela thelsukovali guruvu garu chepagalaru