37 minutos de muito alongamento, aula exclusiva da Comunidade Mila Imai! - Para iniciantes | 40 ou +
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- E você acaba de ganhar uma aula completa de alongamento, são 37 minutos que irá te deixar pronta para viver um dia leve e cheia de energia!
Faça pelo menos 2 vezes por semana.
E em breve vou falar um pouco mais sobre a comunidade que criei para ajudar as pessoas que desejam dar um Basta no Sedentarismo em até 21 Dias.
Vem fazer essa aula exclusiva comigo agora!
💚Participe da minha Palestra On-line e receba o Guia Definitivo para Viver Sem ou com poucas Dores nas Articulações em 2023
👇🏼1º aula liberada
milaimai.com.b...
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Mila Imai - Já ajudou milhares de mulheres acima de 40 anos a saírem do sedentarismo e hoje tem como o objetivo, democratizar e facilitar o acesso às informações de qualidade que ajudam qualquer pessoa a sair do sedentarismo.
Educadora física, pós-graduada em Fisiologia do Exercício e fisioterapeuta, pós-graduada em Fisioterapia Desportiva. Desde 1997, atua como personal trainer há 15 anos na área de ginástica postural.
Feliz da vida de ter te encontrado aqui. Vc é genial. Tenho 72. Estou adorando fazer os exercícios com você. Obrigada. ❤
Nesta velocidade das AULAS É ÓTIMO pois conseguimos acompanhar tudo ao VIVO,
Muito bom mesmo, obrigado, Deus abençoe muito
Obrigado por ti encontrar deus abençoe
Gratidão 🙏🏻
Estou amando todos! Bom dia
Suas aulas e milagroso ❤
Parabéns professora Camila tenho 76 ano consegui faser todos os alogamentos premeira vês com você estou imensamente grata a você por Deus ter ponhado você nos meus caminhos ❤❤❤❤❤
Sorte encontrar a Dra aqui . Tenho 87 anos e estou lidando sozinha com essa incontinência urinária noturna terrível!! 😢Já comecei agora a fazer os exercícios e já me inscrevi no seu canal!!gratidão ❤
Praticar pompoarismo é ótimo pra incontinencias@@nelyribeiro3783
Parabéns pelo trabalho🎉
Que bom que achei o seu canal🎉
Obrigada❤ bom dia para você
Muito obrigado. Ótimos exercícios.
Que mulher maravilhosa, fantástica!!! Lindaaaa é muito queridaaaaaa quanto aprendizado ! Tua humildade é impressionante com tanta sabedoria!obrigada
Menina onde vc estava!! que só hoje, Eu te encontrei parabéns amei sua aula ❤
Que Beleza. Parabéns. Comecei hoje. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Bom dia
Meu Deus isso é excelente pra mim foi uma benção de alongamento amei ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ me ajudou muito sinto muita dor foi ótimo
Ótima aula! ❤ gratidão
Adoro seus exercícios excelente aulas❤
Valeu obrigado
Estou em Minas. Tres filhas de ferias, fazendo também.
Parabéns professora.
Eu estava toda doendo.
Depois da aula senti um alívio muito grande nas dores.
Muito obgda.
Estou impressionado com a sua AULA , você é ÓTIMA , já estou seguindo o seu trabalho ,
Meu primeiro dia de alongamento amei ❤ obrigada
5:50 Dra Mila,ja ne increvi no seu canal !Tenho 87 anos e lido sozinha com uma urinaria noturna terrivel
ADOREI TE ENCONTAR MILA. FELICIDADES.
Vc é show.Estou lhe seguindo .
E muito bom ❤
Parabéns, pelo seu trabalho é maravilhoso muito obrigado .
Boa tarde amada! Muito obrigado por esse tempo tão precioso que vc doa para ajudar as pessoas parabéns por esse dom abençoado por Deus
Parabéns pelo seu trabalho e muito sucesso prá vc professora amei o exercício ⚘🇧🇷👏
Boa noite mila obrigado por você ser quem você e
Deus abençoe sua vida
Mila obrigado pelo vídeo, esses exercícios de alongamento são muito bons.
Parabéns ! Excelentes aulas .Muito obrigada!
Parabéns pelo seu maravilhoso trabalho 😍
Muitíssimo obrigada Amélia💚
😮dornojoelho
Excelente!
Parabéns por seu trabalho. 🙏
Vamos começar assim Parabéns pelo seu trabalho
Ebaaa 💚 Como está sendo fazer os exercícios Maria?
Fantástica
🐎🐎🍇🍇🍇🥳🤩🥳🥳🥳😍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@MilaImai🎉🎉🎉🎉🎉😢😢 37:15
Ainda vou começar a fazer os exercícios , ainda vou sair dessa preguiça, mas valeu pelas dicas, obrigado
@@antoniocarlosdasilvaraym-wl2hw realize sem compromisso algum, sem pretensão, só agrade e fortaleça seu corpo e mente com a série XÔ PREGUIÇA aqui do TH-cam
Mila, Adorei a aula. iniciando. Xo preguiça! saindo do sedentarismo.
Quero me dedicar e fazer todos os dias. Obrigada!! Irei compartilhar suas redes sociais. Um abraço
Ebaaaaa, depois me conta como foi? 💚
Mila Imai 👏🏻👏🏻 adorei, viu salvar pra praticar!
Gratidão querida ❤️😘
Gratidão pelos seus exercícios Mila.Deuste abençoe.
Parabéns pela qualidade do seu trabalho. Que exercícios são indicados para o pós operatório de artrosplatia total de joelho
@@marialvafranco8325 já passou tanta tempo, exercícios para a coxa parte da frente e de trás… bicicleta , natação
Muito bom esse alongamento!❤👏👏👏👏
É muito bom mesmo💚
Tenho 78 anos sou muito ativa posso fazer esse alongamentos?Obrigada pela sua atenção.
Clarooooooo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bondia linda o meu problema e muita dor na coluna em baixo na parte da sinta não consigo em direitas para cima ando na fisioterapia mas não faz nada ainda saio de lá peor e a taça me muito as pernas parece que estou com os ossos a trofear obrigada
@@mariaanunciadanunes6217 se ainda estiver nessa crise, experimente caminhar por 5’ a cada hora, se espreguice em pé, sentada e deitada, coloque bolsa quente na lombar. Só depois da crise, faça exercícios.
❤