FAME EMOTIVA E ABBUFFATE: COME LIBERARSENE
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มี.ค. 2022
- La fame emotiva e le abbuffate sono comportamenti alimentari molto diffusi, specialmente tra le donne anche giovanissime. La fame emotiva in particolare, se di forte entità, è un fattore di rischio che predispone all'insorgenza di disturbi alimentari o di binge eating.
Anche a te capita di mangiare per fame emotiva oppure mangi sempre e solo quando senti lo stimolo fisico della fame?
✨In questo video affronto questo argomento per me importante, fornendo alcuni spunti da cui partire per liberarsi dalla fame emotiva e delle abbuffate. Quindi rimani fino alla fine! In particolare, ti propongo una guida in 3 fasi gratuita che puoi trovare sul mio sito al link:
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Ti basta mettere nome e email sotto il form di "Impara a gestire la fame emotiva e le abbuffate", e riceverai subito il primo passo!
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✨ Martina Amigoni
Psicologa Clinica, Istruttrice Mindful Eating e Yoga
Esperta di Comportamento Alimentare
Io non riesco più a fare la dieta. Perché quando mi succede qualcosa butto tutto all aria è questo mi rende ancora più nervoso e mi fa venire ancora più fame, il problema è che invece di compensare a questo introiti di kcal con palestra e movimento ecc sto ancora più fermo. Quindi riprendo i kili persi. Poi quando psicologicamente sei ritonato forte e ti sei ripreso ci sono i compleanni e feste in continuazione
Grazie per il messaggio. Hai descritto proprio ciò che capita a molti miei pazienti. Come dici, la dieta non è efficace nel lungo periodo se manca il supporto psicologico. Puoi prenderlo in considerazione per raggiungere i tuoi obiettivi, pensaci :) buona continuazione!
Facciamo così per me perché io accetto questa proposta mangiare troppo davvero
Sempre bravissima!
Grazie!🙏🏻😊
Avendo un disturbo bipolare potrebbe voler indicare che i miei farmaci non sono ben equilibrati ?
Per i farmaci devi sentire lo psichiatra!
Stop pure io voglio TH-cam live pagina mia davvero non tutto scherzando capito signorina
Sono Mattia contacci a me mi piace la tua risposta perché per me lo vedo tutto molto tenerezzato perché io vorrei tanto mangiare un corpo io non sento davvero piace tanto mangiare davvero mangiare
Ciao Mattia, ti ringrazio..spero che i miei video ti siano utili :)
si quello che mi succede ora
Se ha bisogno di aiuto, è libera di scrivermi. Il mio sito è www.martinamigoni.com e vi trova i miei contatti.
Bla bla bla e non ci sono i rimedi che avevi decantato
Claudia, quel che ti dico può già essere un aiuto per la tua consapevolezza. Forse non hai colto gli strumenti offerti dal video. Con la guida hai altri strumenti. Però un disturbo psicologico si cura con la terapia, non con youtube. Capisco la tua frustrazione.
@@MartinamigoniPsicologaYoga ok ok mi scuso tanto. Ha detto bene, dottoressa, la sua risposta non fa una piega, e avverto frustrazione. Grazie
Figurati! Ricordati che hai contenuti sempre nuovi su blog e Instagram, se non avessi intenzione di fare un percorso. Anche quelli aiutano :) In bocca al lupo!
@@MartinamigoniPsicologaYoga Grazie ancora,gentilissima.
Ma di quali strumenti parli? Di fare una seduta? La “guida” non dice assolutamente nulla e ti è servita solo per l’e-mail marketing, pianifica meglio dammi retta, che cosi perdi solo di credibilità