Dr. Huberman’s Top 4 Supplements gegen Fokus-Probleme und ADHS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

  • @rotbauchfisch
    @rotbauchfisch 2 หลายเดือนก่อน +2

    Vielen lieben Dank ❤

  • @Edi-g3y
    @Edi-g3y 2 หลายเดือนก่อน +1

    Danke Alex 🎉

  • @Viv8ldi
    @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน +2

    Memo: Wenn es um Dinge geht die sie sehr interessieren entwickeln sie fast schon einen hyperfocus

  • @GeniDane
    @GeniDane 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bei mir (M27) wurde vor erst ca. einem Jahr die ADS-Diagnose gestellt, da dieses Thema leider in der Gesellschaft sehr verzerrt ist und auch kaum Fachärzte dafür bereitstehen.
    Ich lebe in einer knapp über 100k Einwohner "Großstadt" und doch muss ich für einen Termin in eine Nachbarstadt fahren.
    Mir hilft eine leichte Medikation schon ziemlich gut, nur weiß ich mit dem neugewonnen Fokus manchmal gar nicht, was man alles damit täglich anstellen soll.
    Besonders in arbeitsarmen Phasen verzichte ich lieber darauf und versuche meinen Alltag, ohne "Hilfe" und ohne Substanzen wie Zucker, Alkohol, Nikotin und dergleichen, zu gestalten.
    Für genau solche Phasen werde ich gerne mal etwas aus deinem Video ausprobieren, was für mich am vielversprechensten klingt und berichte gerne anschließend.

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      Meine persönliche Erfahrung mit chronischem Konsum jedes Pharmazeutika, auch Ritalin sind starke negative Veränderungen in der Gesundheit und starke Persönlichkeitsveränderungen.
      Wenn man Ritalin zu mit Methamphetamin vergleicht, erkennt man dass die Molekulare Struktur fast zu 100% identisch ist, und beide haben auch dieselben Nebeneffekte. Also würde ich den Ärzten mal meine Meinung sagen.

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      Meine persönliche Erfahrung mit chronischem Konsum jedes Pharmazeutika, auch Ritalin sind starke negative Veränderungen in der Gesundheit und starke Persönlichkeitsveränderungen.
      Wenn man Ritalin zu mit Methamphetamin vergleicht, erkennt man dass die Molekulare Struktur fast zu 100% identisch ist, und beide haben auch dieselben Nebeneffekte. Also würde ich den Ärzten mal meine Meinung sagen.

    • @2kidsmueller926
      @2kidsmueller926 10 วันที่ผ่านมา

      So mache ich es auch. Funktioniert eigentlich ganz gut. Diese Verteufelung von Medikamenten nervt mich. Man sollte es mit Verstand einsetzen.

  • @mzhomie8880
    @mzhomie8880 2 หลายเดือนก่อน +5

    Total unverständlich warum Lithium nicht erwähnt wurde.

    • @alexxgg9208
      @alexxgg9208 2 หลายเดือนก่อน

      😯

    • @blubbiblubbi8065
      @blubbiblubbi8065 2 หลายเดือนก่อน +1

      Bin grad zur Diagnose in Behandlung bzw. Für mich eine zweitmeinung da ich weiß das ich betroffen bin. Bringt Lithium wirklich was ? Und welche Nebenwirkung ? Hast du Erfahrung bereits gehabt ?

    • @GeniDane
      @GeniDane 2 หลายเดือนก่อน

      Theoretisch kann man auch durch Rauchen kurzzeitig sein Dopamin erhöhen - macht es das direkt sinnvoll?

    • @Chefkoch.Bratwurst
      @Chefkoch.Bratwurst 2 หลายเดือนก่อน

      mir hat Lithium rein gar nichts gebracht, leider.

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@blubbiblubbi8065ich habe mir 5mg Lithium bestellt, da es ja ein natürliches Mineral ist und diese Kapseln halbiert um Stress entgegenzuwirken.
      Ja es funktioniert, dennoch halte ich immer Kaffee bereit, falls es doch zu viel war.
      Orte an denen Lithium im Trinkwasser in einer höheren Menge vorhanden ist, haben niedrigere Fälle aller schwerer Verbrechen also Raub und Totschlag, dies ist statistisch signifikant.
      Lithium kann aber auch toxisch sein, deswegen ist es wichtig etwas zu haben was Lithium mindern kann. Ich persönlich nehme es nur sporadisch.
      Such "nootropics expert Lithium" auf TH-cam für eine Erklärung.

  • @bathildis6590
    @bathildis6590 2 หลายเดือนก่อน +1

    Danke

  • @Viv8ldi
    @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน

    Memo: Ohne Hyperaktivität ist es eigentlich ADS

  • @klattiplayz9568
    @klattiplayz9568 2 หลายเดือนก่อน +1

    L war der guess 👌

  • @Viv8ldi
    @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน

    Memo: In Menschen mit ADHS ist das Default und Task System gestört

  • @Viv8ldi
    @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน

    Memo: Phosphatidylserin

  • @reekpeekseek
    @reekpeekseek 2 หลายเดือนก่อน

    Hab mein Leben lang gelitten. Mit 30 endlich die Diagnose und Behandlung mit Ritalin. Kann euch sagen, dass das Verhältnis von Wirkung zu Nebenwirkungen unschlagbar ist.
    Zum Thema Hubermann sag ich mal folgen Spruch: "Wenn die Wirkung alternativer Medizin wissenschaftlich belegt ist, würden wir sie Schulmedizin nennen"

    • @Chefkoch.Bratwurst
      @Chefkoch.Bratwurst 2 หลายเดือนก่อน +2

      sagte dir das ein Schulmediziner?

    • @reekpeekseek
      @reekpeekseek 2 หลายเดือนก่อน

      @Chefkoch.Bratwurst Du verstehst es nicht oder?

    • @Chefkoch.Bratwurst
      @Chefkoch.Bratwurst 2 หลายเดือนก่อน

      @@reekpeekseek besser als du glaubst

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@reekpeekseekJA KLAR funktioniert Ritalin. Heißt dass, das man bei der schlechtesten Alternative hängen bleiben soll bevor man gesundheitliche Verbesserungen vornehmen sollte? Nein!
      Ritalin ist Methamphetamin. Nur halt sauberer.
      Wenn man Panzerschokolade braucht, um sich zu konzentrieren ist es vielleicht an der Zeit Samenöle aus der Ernährung zu verbannen. Guten Tag.

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      Amphetamine lösen deine Probleme nicht. Aber Alex löscht gerne Kommentare. Da erkannt man er ihn finanziert.

  • @reekpeekseek
    @reekpeekseek 2 หลายเดือนก่อน

    Der erste Teil des Videos ist super. Ich kann dir bei der Erklärung des Krankheitsbildes nur gratulieren.
    Aber Hubermann ist leider bekannt für seine populärwissenschaftliche Herangehensweise und ich konnte zu vielen deiner bzw. Hubermanns Supplements nur Infos finden, die das behauptete widerlegen.

    • @Kickassyourcomfortzone
      @Kickassyourcomfortzone 2 หลายเดือนก่อน

      🤑🤑🤑 selling supplements

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      Jap und der Kanalinhaber löscht gerne Kommentare die ihm nicht passen.

  • @steffimuller1129
    @steffimuller1129 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ich habe das L erkannt :D

  • @Viv8ldi
    @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน

    Memo: 300mg dha pro tag

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      Ungesättigte Fette sind leider das genaue Gegenteil von gesund. Omega 3 können tatsächlich für einen Moment entzündungshemmend wirken, aber auf Dauer unterdrücken sie in Wirklichkeit einfach das Immunsystem.
      Ungesättigte Fette sind nicht essentiell, da sie in den Hirn eines Neugeborenen nicht zu finden sind.
      Die meisten Menschen kochen die ganze Zeit mit Samenölen und wundern sich dann warum ihr ganzes System(auch die Konzentration) voll im Eimer ist.

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Viv8ldi beschäftige dich Mal im englischen Raum mit ungesättigten Fettsäuren. Du wirst erstaunt sein wie wenig Harvard Wissenschaftler über mehrfach ungesättigte Fettsäuren wissen.

    • @Viv8ldi
      @Viv8ldi 2 หลายเดือนก่อน

      @ danke

    • @minimal9001
      @minimal9001 2 หลายเดือนก่อน

      @@Viv8ldi Gerne. Dr Ray Peats blog ist sehr empfehlenswert. Fischöl Experimente wurden auch von vielen Wissenschaftlern gemacht.